具体描述
作者简介
作 者 简 历
刘 炎 1941年6月生，上海松江人，教授。
1965年毕业于上海中医学院医疗系，早期一直从事医疗教学工作，中
年起参加科研，近年则孜立于著书立说和总结工作，有着丰富的临床和教学
经验，得过诸多教学优秀奖。其著述甚丰，曾发表学术论文30余篇，并先
后主编《针灸治疗和操作》、《民间敷灸》、《古今脐疗良方集解》、《腧穴刺灸
法》、《家庭食医图镜》、《出国人员中医速成》、《江浙沪名医秘方精粹》等书。
《中华自然疗法》、《中华特种针疗法》为其代表之作。此外，还以副主任、编
委、编写者等身份参与了多本书籍的撰写工作，其名字已被列入《中国名医
列传》中。
宫崎瑞明 1952年8月生，日籍华人，医学博士。
1978年毕业于台湾高雄医学院。重视内、妇及癌症的研究，目前是日
本千叶大学非常勤讲师。曾发表论文30余篇，获得“日本东洋医学会专门
医”、“日本胸部疾患学会认定医”、“日本临床内科医会认定医”、“美国胸腔
疾患学会院士”、“美国循环学会院士”等认定资格，对东西方医学的发展和
民间疗法、自然疗法研究颇深。
曹洪才 1957年6月生，吉林德惠人，主治医师。
1976年中学毕业入伍，先后在大连军医学校、辽宁刊授学校学习进修
并取得医师资格，曾发表专业论文30余篇，并任《无药疗法大全》、《古今脐
疗良方集解》、《家庭食医图镜》等书编委。被聘为《东方药疗法》研究员、《针
灸学报》、《家庭科学报》特约通讯员。其名字和主要成就已载入《中国医药
荟萃丛书。全国治病特长名医选编》一书中。
目录信息
第一章 急症、传染病治疗方
昏厥
中暑
疟疾
肺痨
肝炎、黄疸
痢疾
麻疹
水痘
痄腮
血证
癌症疼痛
催吐
中毒
第二章 内科常见病治疗方
感冒
咳嗽
哮喘
呃逆
呕吐
胃病
腹痛腹胀
腹泻
便秘
虫证
脚气
水肿
心血管病
血液病
头痛
眩晕
不寐
癫痫
消渴（糖尿病）
第三章 男科常见病治疗方
遗精
阳痿
早泄
阳强不倒
淋证
癃闭
尿失禁
阴疮
疝气
阴囊肿大
房中病症
第四章 妇科常见病治疗方
月经不调
痛经
闭经
倒经
崩漏
带下
阴痒
子宫脱垂
妊娠呕吐
流产
难产
产后血晕
产后乳少
产后腹痛
回乳
性冷淡
性欲亢进
梦交
性交疼痛
性交出血
避孕
第五章 儿科常见病治疗方
感冒
咳喘
百日咳
暑热
惊风
流诞
呕吐
食积、厌食
腹泻
便秘
疳积
夜啼
遗尿
脐部疾病
脐风
第六章 外伤科常见病治疗方
痈疽疔疖
乳腺炎
疮口难收
丹毒
老烂脚（臁疮）
淋巴结炎、淋巴结核
破伤风
胆道蛔虫症
肠梗阻
脱肛
痔瘘
烧伤、烫伤
冻疮、冻伤
跌打损伤
扭挫伤
痹证
胸胁痛
腰痛
足跟痛
刀伤
虫蛇伤
第七章 皮肤科常见病治疗方
头癣
体癣、股癣
手足癣
牛皮癣
花斑癣（汗斑）
其他癣
神经性皮炎
其他皮炎
湿疹
荨麻疹
瘙痒症
带状疱疹
疥疮
脓疱疮
白癜风
疣
鸡眼（胼胝）
第八章 五官科常见病治疗方
结膜炎
麦粒肿
夜盲
其他眼病
中耳炎
耳鸣、耳聋
昆虫入耳
鼻炎
鼻息肉
鼻疮
口疮
牙痛
舌病
咽喉病
梅核气
声音嘶哑
异物鲠喉
第九章 杂病杂治方
内科杂病
肿瘤
妊娠杂症
产后杂症
经前乳胀
更年期综合征
妇科肿瘤
癔病
多汗
小儿杂病
外伤科杂病
误吞异物
第十章 养生美容方
体弱早衰
白发
毛发黄枯
毛发不长
头屑
斑秃
脂溢性秃发
眉毛脱落
须白
痤疮
黄褐斑
雀斑
黑痣
容颜无华
面部皱纹
面瘫
酒渣鼻
口臭
狐臭
肥胖病
黑瘦
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书，嗯，怎么说呢，拿到手的时候，我就觉得它挺有分量的，不仅仅是物理上的那种沉甸甸的感觉，更是一种内容上的厚重感。我特意挑了本看起来像是老版本、封面有点泛黄的书来读，里面的内容真是五花八门，涵盖了从日常小毛病到一些看起来挺严重的病症的方子。作者的笔法很朴实，没有太多华丽的辞藻，都是很直接的“某某症状，用这个草药或食材，煮水喝/捣烂敷”。我试着照着书里一个关于缓解夏季湿疹的方子用了几次，效果出奇地好，比我之前买的那些药膏管用多了，而且完全没有化学成分的那种刺激感。这让我对书里其他那些看起来像是“祖传秘方”的条目产生了浓厚的兴趣。我特别欣赏它那种“家传”的感觉，不是那种经过复杂临床验证的现代医学，而是千百年来在民间口耳相传下来的智慧结晶。比如关于处理跌打损伤的部分，讲究时间和药材的配伍，挺讲究的。唯一美中不足的地方，可能就是有些药材的名称在我的地区不太常见，需要花时间去辨认或者找替代品，但总体来说，对于喜欢探索传统疗法的爱好者来说，绝对是本值得收藏的“工具书”。它更像是一本生活百科全书，时不时翻开就能找到一点惊喜。
这本书对我来说，更像是一本活着的民间医学地图集。我居住的城市离山区不远，很多书里提到的草药我都能在周边的野外找到，这极大地增加了我实践的乐趣和可行性。它不仅仅是“做什么”，更是“在哪里找”的指南。例如，书中提到一种用于止血的叶子，我小时候见过，但一直不知道它有这么神奇的用途。翻开这本书后，我立刻有了去山里采摘尝试的冲动。这本书的叙述风格非常口语化，读起来没有丝毫的阅读压力，仿佛是一位经验丰富的老中医坐在你旁边，慢悠悠地跟你聊天，分享他多年来的心得。它没有高高在上的理论说教，只有实打实的经验总结。我注意到书中对“食疗”的重视程度非常高，很多方子都是从调整日常饮食入手的，这与现代提倡的“治未病”的理念不谋而合。尽管它的篇幅看似有限，但其广度足以让人惊叹，从皮肤病到精神状态的调理，都有所涉猎，看得出编纂者搜集材料的用心程度非同一般。
这份汇编给我最大的触动是它所蕴含的谦卑精神。很多方子的最后，作者都会写上“此法仅供参考，重症速就医”一类的警示语。这在如今这个过度神化“偏方”的时代显得尤为可贵。它承认了民间智慧的局限性，同时又肯定了其在日常保健中的价值。我曾按照书里一个针对睡眠质量不佳的方子，用特定的花朵泡澡，坚持了十几天，最大的感受是入睡变得平稳了，不再像以前那样辗转反侧。这个方子非常温和，没有任何副作用。这本书的价值在于它提供了一种多层次的健康维护体系，它不排斥现代医学，而是将其视为一个补充和兜底的选项。它鼓励人们更细致地观察身体发出的信号，并用最接近自然的方式去回应这些信号。读完后，我感觉自己对身边的植物、对厨房里的食材，都有了一种全新的认识和敬畏。它不是一本速成手册，而是一本需要时间去消化、去实践、并最终融入日常生活的宝典。
我不得不说，这本书的内容逻辑性非常强，虽然它收集的是来自四面八方的“便方”，但作者显然下了一番功夫进行归类和整理。它不是简单地按“内科”、“外科”来划分，而是更多地从“症状表现”和“作用机制”这种更偏向使用者的角度来组织章节的。比如关于“调理脾胃”的章节，里面包含了从助消化到缓解腹胀，甚至包括了针对特定食物不耐受的几个小妙招。我最欣赏它在介绍每一个方子时，会同时给出“禁忌人群”和“注意事项”，尽管这些说明非常简短，但体现了作者的严谨态度。比如，有个方子是给儿童用的，它就特别强调了用量要减半。我拿它和家里另一本更偏向药理学的参考书对比了一下，这本书的优势在于其操作性，你不需要深厚的医学背景，只要对照着家里的食材和药材，就能大致明白该怎么操作。它提供了一种在紧急情况下，或者在正规医疗资源不便获取时，可以信赖的、基于经验的解决方案。那种踏实感，是速效药给不了的。
这本书的装帧和排版，说实话，挺复古的，拿到手里感觉像是翻阅一本尘封已久的笔记。我最喜欢的部分是它对每一种方子背后的“故事性”描述，虽然篇幅不长，但能感受到那种朴素的生命力和对自然的敬畏。比如记载某种根茎如何治疗久咳不愈，作者会提到这是他邻居家老奶奶的经验，每年冬天都会用到。这种“人情味”在很多现代的医学书籍里是找不到的。我特意对比了一下书中关于“清热解毒”的几个方子，发现它们针对的“热毒”的细微差别也处理得相当到位，有的偏向于内火旺盛，有的则侧重于外感风热。这说明作者在整理这些方子的时候，不仅仅是简单地罗列，而是对其应用场景有一定的体悟。我最近牙龈肿痛，试着用书里一个用特定树皮煎水含漱的方子，效果立竿见影，那种麻麻的、清凉的感觉很舒服。唯一的缺点是，有些篇幅的字体排得有点密，加上纸张的质量，长时间阅读眼睛会有点累，建议出版社未来可以考虑优化一下字体间距和纸张的抗反光性。但瑕不掩瑜，内容深度和广度都让人印象深刻。
