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楊式太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

楊式太極拳
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
宗維潔
北京體育大學齣版社
2003-1-1
94
18.00元
平裝(無盤)
9787810518383

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发表于2024-12-29

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圖書描述

太極拳雖然有“有在形式，在氣勢；不在外麵，在內中”和“重意不重形”的說法，但對初學者來說，還是應該先重形，後重意，先求姿勢正確，並在連貫復雜的動作中處處保持正確的姿勢，打好基礎，纔有利於技術的逐步提高。

太極拳的學練提高可以分三個階段；第一階段打好形體基礎；第二階段力求完整協調；第三階段重內外相閤，形神兼備。

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