具体描述
内 容 提 要
本书介绍高脂血症的一般医学知识、病因、临床表现、诊
断与鉴别诊断、中西医治疗等，其中着重介绍了高脂血症的中
医辨证施治，如何进行饮食防治，并附有健康成人每日热能供
应量、常见食物营养含量以及甘油三酯、胆固醇新旧制换算
等。本书内容丰富，实用性强，诊疗方法简便，可谓高脂血症患
者的良师益友，既适于一般群众阅读，对广大基层医护人员也
有一定参考价值。
作者简介
目录信息
一、血脂的基本知识
（一）什么叫血脂，其来源如何？
（二）正常成人空腹血脂的组成及含量怎样？
（三）什么叫胆固醇？如何看待它在人体中的作用及危害？
（四）甘油三酯的组成及代谢
（五）脂蛋白的组成和分类
（六）什么叫载脂蛋白，有什么功能？
（七）参予脂蛋白代谢过程的主要酶有哪些？
二、影响血脂和脂蛋白含量的因素有哪些？
（一）年龄
（二）性别
（三）职业
（四）饮食和营养
（五）运动和体力活动
（六）季节变化
（七）饮酒
（八）吸烟
（九）精神紧张及应激
（十）药物
三、各种脂蛋白在人体中有什么作用
（一）乳糜微粒（CM）
（二）极低密度脂蛋白（VLDL）
（三）低密度脂蛋白（LDL）
（四）高密度脂蛋白（HDL）
四、脂质代谢紊乱与动脉粥样硬化和冠心病的关系如何
（一）流行病学调查
（二）临床发现
（三）基础研究
五、高脂血症和高脂蛋白血症的诊断和分型
（一）什么叫高脂血症、高脂蛋白血症？
（二）高脂血症分为哪几类？
（三）高脂蛋白血症分为哪几种类型？
（四）各型高脂蛋白血症的临床表现及其诊断依据是什么？
六、高脂血症的发病原因及防治措施
（一）高脂血症的发病原因是什么？
（二）高脂血症的防治措施有哪些？
七、中医对高脂血症的认识
（一）饮食不节
（二）痰浊不化
（三）瘀血阻滞
（四）脾失健运
（五）肾气衰弱
（六）肝胆失于疏泄
八、高脂血症的中医治疗
（一）辨证分型治疗
1.痰浊内阻型
2.气滞血瘀型
3.脾虚湿盛型
4.肝肾阴虚型
5.脾肾阳虚型
6.单纯型
（二）针灸治疗
1.针灸治疗的理论基础
2.临床常用降脂穴位选择
3.针刺治疗高脂血症的疗效观察
（三）其它治疗
九、高脂血症如何进行饮食防治
（一）与高脂血症及冠心病发病有关的饮食因素
1.膳食中的总热量
2.膳食中的胆固醇
3.膳食中的脂肪
4.膳食中的糖类
5.膳食中的蛋白质
6.膳食中的纤维素
7.膳食中的维生素
8.膳食中的微量元素
（二）具有降低胆固醇作用的家常食品
1.豆类
2.香菇、木耳
3.洋葱、大蒜
4.海鲜
5.海鱼
6.植物油
7.玉米�皮
8.脱脂牛奶、酸乳酪
9.茶叶
10.冬瓜
11.苹果、葡萄
（三）高脂血症的膳食治疗原则
1.热量的摄入标准
2.摄入脂肪的质量
3.胆固醇的摄入量
4.蛋白质的质量
5.食物纤维的摄入
6.维生素的摄入
7.微量元素的摄入
（四）不同类型高脂血症患者的饮食防治措施
1.单纯性高胆固醇血症
2.单纯性高甘油三酯血症
3.混合型高脂血症
（五）不同类型高脂蛋白血症的饮食防治措施
1.I型―高乳糜微粒血症
2.Ⅱ型―高β－脂蛋白血症
3.Ⅲ型―“阔β”带型
4.Ⅳ型―高前β－脂蛋白血症
5.V型―高前β－脂蛋白血症和乳糜微粒血症
6.各型高脂蛋白血症饮食治疗简表
十、高脂血症患者如何进行运动疗法
十一、高脂血症如何进行药物治疗
（一）血脂改变的临床意义及药物治疗的目标
（二）不同类型高脂血症的药物选择
（三）常用血脂调整药物作用简介
1.非诺贝特
2.苯扎贝特
3.吉非贝齐
4.益多酯
5.丙丁酚
6.降脂平
7.乐脂平
8.美降脂
9.潘特生
10.烟酸肌醇酯
11.脉康（心血安宁）
12.多烯康
13.月见草油丸
14.藻酸双酯钠（P S・S）
15.消胆胺
16.降胆宁
17.力平脂
18.舒降之
十二、常用降脂中药及复方作用简介
（一）常用降脂中药作用简介
1.人参
2.三七
3.大黄
4.大蒜
5.山楂
6.丹参
7.甘草
8.冬虫夏草
9.地骨皮
10.当归
11.红花
12.何首乌
13.陈皮
14.虎杖
15.罗布麻
16.金银花
17.茵陈
18.绞股蓝
19.柴胡
20.黄芩
21.黄连
22.蒲黄
23.酸枣仁
24.熊胆
25.泽泻
26.女贞子
27.姜黄
28.决明子
29.水牛角
30.郁金
31.昆布
32.海藻
33.金樱子
34.茺蔚子
35.月见草
（二）中药复方作用简介
1.脂脉宁胶囊
2.降脂中药片
3.固本降脂丸
4.复方明星片
5.丹田降脂丸
6.脂可清胶囊
7.莪黄降脂片
8.舒心宁糖浆
9.降脂散
10.降脂冲剂
十三、高脂血症的常见并发症及其防治
（一）肥胖症
（二）高血压病
（三）冠心病
（四）糖尿病
（五）低HDL 血症
（六）脂肪肝
十四、高脂血症患者几个值得注意的问题
（一）血脂检测时的注意事项
（二）发现血脂增高后还要进行哪些必要的检查
（三）服药治疗时的注意事项
附录一 甘油三酯（TG）新旧单位换算表
附录二 胆固醇（CH）新旧单位换算表
附录三 健康成人每日热能供给量［kJ（kcal）］
附录四 食物胆固醇含量（mg/100g）
附录五 食物脂肪酸的含量（g/100g）及其脂肪酸成分
附录六 常见食物营养素含量表
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书给我的感觉，就像是作者坐在你身边，用一种温和而坚定的语气，和你一起分析身体发出的信号。我一直觉得，很多时候我们对自己的身体状况并不是真正了解，尤其是像高血脂这样“沉默”的健康问题。而《高血脂症患者之友》这本书，恰恰填补了这一空白。它不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于生活方式的指南。作者非常强调“整体性”的健康观念，认为高血脂症的改善需要从生活的方方面面入手，包括饮食、运动、睡眠、情绪管理，甚至是我们与环境的互动。书中有很多关于如何调整日常作息，如何选择健康的零食，如何利用碎片化时间进行运动的建议，都非常实用。读这本书，我最大的感受就是，原来控制高血脂并不是一件痛苦的“戒律”，而是一种积极的、有益于身心的生活选择。它让我重新审视了自己的生活方式，并开始做出一些有意义的改变。
作为一个长期关注健康生活方式的人，我一直对各种与身体健康相关的书籍保持着高度的好奇心。最近，我偶然翻阅了《高血脂症患者之友》，尽管我自身并没有高血脂的困扰，但这本书所传递的健康理念和生活方式建议，却深深地吸引了我。它以一种非常细腻和人文关怀的角度，探讨了现代社会高血脂症的普遍性及其对生活质量的影响。书中并没有简单地罗列冰冷的数据和医学术语，而是通过生动的故事和贴近生活的案例，让我们能够更深刻地理解高血脂症不仅仅是一个生理指标的异常，更是一种需要被关注和调整的生活方式的体现。我尤其欣赏作者对于“预防胜于治疗”这一理念的强调，它引导读者思考如何从源头上去避免血脂的失衡，而不是等到问题发生后再去被动应对。这本书的叙述方式非常流畅，读起来就像是在听一位经验丰富的长者在分享智慧，没有丝毫的说教感，反而充满了启发性。
我一直觉得，关于健康的书籍，最怕的就是两极分化：要么枯燥乏味，充斥着专业术语，让人望而却步；要么过于笼统，缺乏具体指导，看完等于没看。《高血脂症患者之友》这本书，却巧妙地找到了一个平衡点。我是一位对医学知识了解不多的人，但读这本书的时候，从来没有感到吃力。作者用非常形象的比喻和通俗易懂的语言，把复杂的生化反应和营养学原理解释得明明白白。比如，书中对“好胆固醇”和“坏胆固醇”的描述，就像是在讲一个生动的故事，让人很容易就能记住它们各自的作用和对我们身体的影响。更重要的是，它不仅告诉我们“是什么”，更侧重于“怎么做”。书里提出的很多生活习惯的调整，比如微小的饮食改变，简单的运动建议，都让人觉得触手可及，而不会产生巨大的心理压力。我尝试了书中推荐的一些方法，确实感觉身体状态有了一些积极的变化。
作为一个多年与高血脂“搏斗”的老兵，我阅读了市面上不下十余本的相关书籍。大部分书籍的套路我都已经烂熟于心：无非是强调运动，控制饮食，然后罗列一堆禁忌食物。而《高血脂症患者之友》这本书，却带给了我前所未有的惊喜。它没有停留在表面，而是深入挖掘了高血脂症背后更深层次的原因，例如情绪、压力、睡眠对血脂水平的影响，这些往往是被很多传统书籍忽略的方面。作者用一种非常科学严谨的态度，结合最新的研究成果，来解释这些看似与饮食无关的因素是如何悄悄地扰乱我们的身体内环境的。这本书的结构也很清晰，逻辑性很强，让我能够一步步地构建起对高血脂症的全面认知。更重要的是，它不仅仅是告诉我们“不要做什么”，而是积极地引导我们“可以做什么”，提供了一系列可行的、个性化的改善方案，让我看到了战胜高血脂的希望。
这本书简直就是为我量身定做的！我一直饱受高血脂的困扰，尝试了各种方法，效果都 GIGI不定的。市面上关于高血脂的书籍也不少，但很多都过于专业，看得我云里雾里，要么就是千篇一律的食谱，缺乏深入的解释。直到我遇到了《高血脂症患者之友》，我才觉得找到了一位真正的“知音”。作者的语言非常接地气，深入浅出地讲解了高血脂的成因、危害，以及如何通过科学的方法来管理。最让我惊喜的是，它不仅仅是关于“吃什么”，更重要的是“为什么这么吃”，以及如何将这些知识融入到日常生活中。我特别喜欢其中关于“隐形杀手”的章节，原来很多我们习以为常的食物，背后都隐藏着对血脂的巨大影响。而且，这本书的建议非常具有操作性，不是那种遥不可及的“理想状态”，而是可以切实执行的改变。读完这本书，我感觉对自己的身体有了更清晰的认识，也更有信心去战胜高血脂了。
