打造自己的幸福（E时代生活的黄金定律） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:云南人民出版社

作者:吴若权

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:2003-4-1

价格:25.0

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787222036925

丛书系列:

图书标签:

• 散文
• 闲书
• 中国文学
• 幸福感
• 自我成长
• 积极心理学
• 生活智慧
• 人生规划
• 情绪管理
• 人际关系
• 目标设定
• E时代
• 黄金定律

好的，这是一份关于一本名为《未来世界的导航：科技浪潮中的个人成长与职业重塑》的图书简介，该书内容与您提到的《打造自己的幸福（E时代生活的黄金定律）》无关。 --- 《未来世界的导航：科技浪潮中的个人成长与职业重塑》 内容简介 在这个由人工智能、大数据和生物技术共同塑造的时代，“未来”已不再是遥远的构想，而是我们每天呼吸的现实。技术以前所未有的速度颠覆着传统行业、重塑着社会结构，也对每一个身处其中的个体提出了深刻的挑战与前所未有的机遇。《未来世界的导航：科技浪潮中的个人成长与职业重塑》并非一本预测未来的科幻小说，而是一部立足于当下，面向未来十年的实战指南。它深入剖析了当前技术变革的核心驱动力，并指导读者如何在这场宏大的结构性转变中，不仅保持生存能力，更能实现个人价值的深度跃迁。 本书的核心论点在于：在机器智能日益普及的背景下，人类的比较优势正从信息处理能力转向深度创造力、复杂系统理解力以及高阶情感连接能力。因此，成功的关键不再是掌握多少“硬技能”，而是培养多少“软韧性”和“跨界视野”。 第一部分：看清时代的迷雾——技术变革的本质与影响 我们首先需要理解我们正身处何种浪潮之中。本部分将系统梳理驱动当前变革的三大支柱：人工智能（AI）的普适化、生物科技的突破性进展，以及去中心化技术（如区块链）对信任和组织形态的冲击。 AI的“智能平权”：本书阐述了大型语言模型（LLMs）如何将以往只有少数精英才能掌握的认知工具普及化。这不再是关于编程，而是关于“提示工程”（Prompt Engineering）——如何有效地与智能系统对话，将它们转化为个人生产力的放大器。我们将探讨哪些职业领域将首先被自动化取代，哪些领域将产生全新的工作岗位。 生命科学的产业化：从基因编辑到个性化医疗，生物技术正在模糊生命与技术的界限。本书分析了这种趋势对健康管理、食品安全乃至人类寿命预期的影响，以及个人如何利用这些新兴科技来优化自身状态。 “信任的重构”：去中心化技术如何改变企业间的协作模式、数据的确权方式，以及对传统中介机构的挑战。这不是鼓吹泡沫，而是着眼于基础设施层面的深刻变革。 第二部分：重塑自我操作系统——面向未来的核心能力培养 面对一个“万物皆可学习”的时代，知识的保质期急剧缩短。本书强调，学习的效率和广度远比学习的内容本身更重要。 “元学习”的艺术：如何快速掌握一门新学科的核心框架，而不是沉溺于细节的泥沼？我们提供了一套基于认知科学的学习模型，帮助读者建立高效的知识吸收和内化路径。这包括“逆向工程式学习法”和“知识的模块化拆解”。 跨学科的“叙事力”：在信息爆炸的环境中，最有价值的个体是那些能够将不同领域的知识点串联起来，形成独特洞察并有效沟通的人。本书重点探讨了如何将技术理解与人文关怀相结合，打造出富有感染力的个人品牌和解决方案。 “适应性韧性”（Adaptive Resilience）：职业生涯不再是线性晋升的阶梯，而是充满岔路和断点的迷宫。本书提供了应对“职业倦怠”、“技能过时恐慌”和“身份危机”的心理调适框架，强调在不确定性中保持心智的稳定和探索的勇气。 第三部分：职业路径的重新设计——在不确定的市场中定位 传统的职业规划图谱已失效，我们需要绘制一张新的“能力资产负债表”。 从“岗位思维”到“价值流思维”：与其紧盯一个固定的职位名称，不如关注自己能为市场创造哪些独特且难以复制的“价值流”。本书指导读者梳理个人核心技能组合，并将其转化为可变现的“任务包”。 构建“分布式职业网络”：未来的工作模式将更加灵活和项目化。我们探讨了如何有效地管理多重收入来源（“斜杠事业”的精细化运营），以及如何利用技术工具建立一个既支持协作又保护隐私的个人专业网络。 人类独有的高价值领域：深入分析了在自动化时代，哪些领域对人类的判断力、道德推理、复杂谈判和情感引导提出了不可替代的需求。这包括但不限于复杂风险管理、伦理治理、跨文化领导力和深度咨询。 第四部分：构建你的“数字-现实”生活框架 技术不仅改变了工作，也深刻介入了个体的生活质量管理。本书倡导一种平衡的、有意识的技术使用哲学。 专注力与“心智领土”的保卫战：在无休止的通知和信息流面前，如何夺回对自身注意力的控制权？本书提出了一套实用的“数字极简主义”实践方案，帮助读者设计出能最大化深度工作和真实连接的数字环境。 数据的自主权与数字遗产：随着个人数据成为新的生产资料，我们必须学会管理自己的数字足迹。如何安全、有策略地使用个人数据进行自我优化，并为未来规划自己的“数字遗产”，是每个现代人必须面对的课题。 《未来世界的导航》旨在为那些对变革感到焦虑，但更渴望把握主动权的专业人士、创业者和终身学习者提供清晰的路线图。它不是提供廉价的乐观主义，而是提供基于深刻洞察和实践经验的工具箱，帮助你在技术洪流中，不仅能站稳脚跟，更能乘风破浪，塑造一个属于自己的、有意义的未来。本书相信，最强大的技术，永远是武装我们心智的工具。 ---

评分☆☆☆☆☆

因为是朋友给买的，所以就还算认真的读了一遍，都是些老掉牙的道理，说起来容易做起来难的大道理，但作者的笔调让人感觉很真诚，所以看看也还好，在你明知故犯的时候拉你一把

评分☆☆☆☆☆

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浅显易懂。。。

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内页很可爱

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浅显易懂。。。

评分☆☆☆☆☆

王丽送的

评分☆☆☆☆☆

这不看过了么~E时代的幸福~