肾病中医保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:王坤根

出品人:

页数:268

译者:

出版时间:2000-1-1

价格:13.00

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787117036511

丛书系列:

图书标签:

• 肾病
• 中医
• 保健
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• 健康
• 慢性病
• 中医药
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• 预防
• 饮食

深入解析中医在心血管疾病管理中的精妙智慧 书名： 气血津液的调和：基于辨证论治的心血管疾病防治与康复 作者： 张文清 教授，国医大师关门弟子 出版社： 华夏中医出版社 出版日期： 2024年10月 --- 内容提要 本书并非专注于某一特定病种的深入研究，而是以中医整体观念为核心，系统阐述“心主血脉”、“肝主疏泄”、“脾主运化”三脏腑在心血管系统功能维护中的核心地位。全书旨在揭示中医如何通过调和人体的气、血、津液四大基本物质，构建一套完整、主动、个体化的心血管疾病预防、干预与康复体系。 本书深入剖析了“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫之邪以及“七情”内伤如何侵袭心脉，导致血瘀、痰浊、气虚、阴阳失衡等病理状态。不同于现代医学侧重于指标的控制，本书强调从个体动态的体质（如阳虚、阴虚、痰湿、气郁等）出发，制定“辨证论治”的养生与治疗策略。 详细章节结构与核心内容 本书共分六大部分，近三十万字，涵盖了从基础理论到临床实践的完整脉络： 第一部分：心血管疾病的整体观与病机辨析（约 6 万字） 本部分首先构建了中医对“心”的全面认知，不仅仅是泵血器官，更是“君主之官”和“藏神之所”。 1. 心与全身气血津液的互动关系： 详细论述了“心为血之主，而肝为血之藏”、“脾为生血之源”、“肺司呼吸以助心行气”等相互依存的关系。阐述了心血不足如何引发失眠、健忘，以及心阳不振如何导致全身水湿停滞。 2. 心血管病变的“六淫”与“七情”致病路径： 深入分析了寒邪凝滞（如寒凝心脉导致的胸痹疼痛）、湿浊内停（痰湿困阻导致的肢体沉重、血脂异常），以及“思虑过度”、“恼怒暴躁”如何直接损伤心阴心阳，形成“肝火犯心”或“心火亢盛”的病机。 3. “形”与“神”的统一： 探讨了现代医学中的高血压、冠心病等病理变化，在传统中医辨证体系中是如何归属于“眩晕”、“心悸”、“胸痹”、“怔忡”等范畴的，强调了情志失调在心血管病发生发展中的驱动作用。 第二部分：气血津液的调畅与心脉的养护（约 7 万字） 本部分是本书的核心技术部分，系统介绍了如何通过中医药学的基本物质流转来维护心血管健康。 1. “气”的调控与心脉推动力： 详述了补气、行气、摄气的具体方法。重点介绍了补气对于改善心肌乏力、缓解气短的重要性，并详细对比了“元气”、“宗气”与“肺气”在心血管功能中的差异化应用。提出了“气行则血行，气滞则血瘀”的指导原则。 2. “血”的濡养与瘀滞的化解： 系统梳理了活血化瘀的药物分类，包括行气活血（如香附、柴胡）、活血化瘀（如桃仁、红花）、破血逐瘀（需谨慎使用）。特别强调了针对不同血瘀类型（如气虚血瘀、寒凝血瘀、湿阻血瘀）选择不同配伍的原则，避免单纯的“破”而忽略了“补”与“通”。 3. “津液”与“痰湿”的代谢： 深入解析了水湿停聚的病理过程，如何由脾失健运、肾失固摄导致“痰湿”生成，并阻滞脉络。详细介绍了健脾利湿、化痰除湿的方药组合，如茯苓、薏苡仁、陈皮等在疏通气机、减轻血脂负担中的应用。 第三部分：个体化辨证论治策略与经典方剂解析（约 8 万字） 本部分提供了大量针对不同证型的心血管病患者的临床应用案例分析和方剂加减思路。 1. 心阴虚型（多见于长期劳累、失眠者）： 侧重滋阴清热、养心安神。重点解析了天王补心丹的组方原理及其在改善心悸失眠、口干舌燥方面的应用。 2. 心阳虚型（多见于畏寒肢冷、精神萎靡者）： 侧重温补心阳、回阳救逆。详细阐述了桂枝甘草汤、附子理中丸等在辅助改善心功能不全方面的应用，强调温补的度和层次。 3. 痰浊中阻型（多见于形体肥胖、口中黏腻者）： 侧重化痰祛湿、和胃降浊。解析了温胆汤（加减）在调整脂代谢、改善肝功能方面的临床价值。 4. 气滞血瘀型（多见于情绪抑郁、胸部刺痛者）： 侧重行气活血、通脉止痛。深入剖析了血府逐瘀汤在改善微循环、缓解胸闷方面的应用，强调调畅情志是治疗的关键。 第四部分：中医辅助疗法在心血管康复中的应用（约 5 万字） 本部分拓展了非药物疗法的应用范围，强调主动干预的必要性。 1. 经络腧穴与心脉的关联： 重点介绍了具有调节心率、降压作用的穴位群，如内关、膻中、足三里、太溪的艾灸和点按方法。特别是针对高血压患者的“平肝潜阳”取穴策略。 2. 食疗药膳的个体化设计： 提供了根据不同体质，日常饮食中应侧重补气（如黄芪、党参煲鸡）、养血（如枸杞、桑葚粥）或化湿（如冬瓜、赤小豆）的具体食谱，强调药食同源的长期保健作用。 3. 导引与呼吸吐纳： 详细指导了“六字诀”中的“嘘”和“咝”字功法对心肺功能的锻炼效果，以及腹式呼吸法在稳定情绪、辅助降压中的实践步骤。 第五部分：慢性心血管疾病的预防与中医“治未病”思想（约 4 万字） 本书的收尾部分回归到预防医学的最高境界——“未病先防”。 1. 体质的辨识与早期干预： 强调通过日常观察舌苔、脉象、面色，早期发现潜在的心血管风险因素（如痰湿初生、肝气郁结），并及时通过非药物手段进行干预。 2. 四季养生与心脉保护： 阐述了春季“养肝以护心”、夏季“养心以防暑”、秋季“养肺以助气”、冬季“养肾以固本”的具体养生原则，使心血管疾病的防治贯穿全年。 --- 本书的独特价值 本书的价值在于其全面性和可操作性。它避免了对单一疾病的机械化治疗，而是将心血管系统的维护置于人体整体气血津液的动态平衡之中。对于临床中医师而言，本书提供了严谨的辨证思路和方药加减依据；对于广大关注自身健康的中老年读者而言，本书则是一部系统阐述如何通过传统中医智慧，实现心血管系统主动调控和长期保养的实用指南。它强调的是“治病”与“养生”的有机结合，而非单纯的症状压制。

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这本书最让我感到惊喜的是它对“情志调养”这一核心环节的重视程度。在很多强调食补和药方的养生书中，精神和情绪对身体的影响往往被一带而过，但这本著作却花了相当大的篇幅来探讨“恐”与“肾”之间的联系，以及如何在现代高压生活中保持内心的平和。它没有用空洞的口号来要求读者“不要焦虑”，而是提供了切实可行的方法来疏导负面情绪，比如特定的呼吸练习、冥想的引导，甚至是一些古典文学中的养心智慧都被巧妙地融入其中。这种对“心身合一”的深刻体悟，使得整本书的立意拔高了不止一个层次。它让我明白，真正的肾脏保健，绝不仅仅是吃点什么或者按几个穴位，更重要的是要学会与自己的内心和谐相处。这份对生命整体关怀的态度，是这本书最有价值的灵魂所在。

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这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种水墨晕染的淡雅风格，与书名“肾病中医保健”所蕴含的深沉与宁静感非常契合。我特地去书店摸了摸，纸张的质感细腻柔和，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感，不像有些养生书籍那种轻飘飘的廉价感。内页的排版布局也做得相当用心，字体大小适中，留白恰到好处，读起来非常舒服，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得称赞的是，书中对一些传统穴位的插图绘制得非常精准清晰，那种古朴的线条和现代的解剖示意图相结合的方式，既保留了中医的韵味，又兼顾了现代读者的理解需求，对于初次接触中医保健的人来说，这是一个极大的便利。这本书显然是在装帧和视觉体验上投入了大量的精力和心血，让人在翻阅过程中就能感受到作者和出版方对中医养生这一主题的尊重与敬畏。光是这份对细节的打磨，就足以让人相信这本书的内容必然也经过了反复的斟酌和推敲，而不是市面上那些粗制滥造的快餐读物可比拟的。

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这本书的实用性可以说是达到了一个非常高的水准。我特别关注那些可以立刻在日常生活中实践的部分，发现它并非停留在理论层面空谈养生理念。书中关于日常起居、情志调摄以及食疗禁忌的篇幅，提供了大量具体可操作的建议。例如，它详细列举了在不同季节如何根据肾脏特点调整作息时间，并且给出了具体的食谱建议，这些食谱的食材都非常常见，很容易在普通菜市场购得，这比那些动辄需要珍稀药材的书籍实用多了。更难得的是，它强调的是“保健”，而非“治疗”，分寸把握得非常好，始终将预防和日常调理放在首位，这种谨慎且负责任的态度，让读者在学习时感到非常安心。我甚至根据书中的建议调整了我每天的饮水习惯和夜间放松方式，细微之处感受到了身体反馈出的积极变化，这比空泛的理论更有说服力。

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从整体内容的组织结构来看，这本书的逻辑脉络设计得极具层次感和递进性。它没有采用简单地罗列方剂或穴位的方式，而是构建了一个系统的保健框架。开篇可能从基础的“认识肾”入手，建立宏观认知；随后深入到不同体质、不同年龄段的个体化差异分析，避免了“一刀切”的弊端；再过渡到具体的日常调护策略，将饮食、运动、情志和睡眠四大支柱进行了详尽的阐述。这种从普遍到特殊、从理论到实践的层层递进，使得读者在阅读过程中能够逐步建立起一个完整的养生认知体系，而不是零散地获取知识点。这种结构安排充分体现了作者对中医养生学深刻的理解，它不仅仅是一本“工具书”，更像是一部引导读者构建自身健康管理智慧的“教科书”，引导人主动去思考和规划自己的健康路径。

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我原以为这种专注于某一特定病症的保健书籍，内容会显得过于晦涩难懂，充斥着大量拗口的专业术语，但这本书完全颠覆了我的预期。作者在行文风格上展现出一种令人惊喜的亲和力与娓娓道来的叙事感。它不是那种高高在上的医学说教，更像是邻家长辈或一位经验丰富的老中医，耐心地、用最贴近生活的语言，将复杂的肾脏生理知识和晦涩的经络理论，拆解成一个个易于理解的小故事和生活化的场景。比如，书中讲解“健脾利湿”的重要性时，并非直接抛出药方，而是先描述了一个人因为饮食不当而出现的典型湿气重症状，让人感同身受，然后再循序渐进地引入调理方法，这种“先触情，后说理”的技巧，极大地降低了阅读门槛。对于我这种中医知识储备有限的普通读者来说，阅读体验是极其流畅且愉悦的，它成功地架起了一座传统医学与现代生活之间的沟通桥梁。

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