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减肥圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

减肥圣经
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
庄佩玲
云南科学技术出版社
2004-1
151
18.00元
简裝本
9787541620621

图书标签: 女性  减肥   

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发表于2024-11-04

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图书描述

《减肥圣经》从心理、健康、制定计划、方法等方面介绍了减肥的基本知识；探讨了肥胖的原因、种类，介绍了部分减肥药以及正确的减肥方法，包括饮食、运动、生活习惯等。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

台湾女星减肥之道大多雷同，不过这本稍微比较科学，说到底要会吃+运动“管住嘴，迈开腿”始终是减肥的唯一原则。 加油吧~

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读后感

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