具体描述
追求健康是人类永恒的时尚。在孕育新的生命个体的过程中保持合理的生活方式，无疑会给您的孩子以最佳的人生起点。本书原著的作者是一位富有经验的妇产科医生，她在书中对孕前准备和孕期的一些注意事项提出了许多产用性的建议，对于您和您的伴侣成功孕育一个新生命并开始建立一种全新的家庭生活有很大的帮助。
当我们阅读原著时，深深地为其所倡导的理念所吸引，认为尽快地将这种理念在国内传播很有必要。我们和原著的作
作者简介
目录信息
第一章 能够孕育生命的身体
第一节 未来母亲的生命初始
第二节 未来父亲的生命初始
第三节 有生育能力的女性
第四节 有生育能力的男性
第二章 受孕的过程
第一节 受精
第二节 着床
第三节 有最利于受孕的性交资势吗？
第四
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读后感
翻译的国外的，总体感觉比国内的作者自己写的强，实用性是同类书中最好的几本中的一本。 值得推荐。
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用户评价
我原本抱着略带怀疑的心态去翻阅这本《怀孕前后》，总觉得这类书籍难免会流于俗套，内容千篇一律。然而，它却给了我一个大大的惊喜。书中的一些案例分析，非常贴近生活，读起来让人感同身受。它并没有用过于煽情的笔调去描绘孕期的艰辛，而是以一种平和、客观的叙述方式，呈现了女性在孕育生命过程中所经历的种种变化，以及她们所展现出的坚韧与伟大。我特别喜欢其中关于“准爸爸育儿经”的章节，它打破了传统观念中父亲的刻板印象，鼓励男性积极参与到育儿的各个环节，从情感上的支持到实际操作上的指导，都进行了深入的剖析。这让我看到了一个更平等、更具现代感的家庭模式。读完这本书，我不仅仅获得了知识，更重要的是，它激发了我内心深处对于成为母亲的敬畏和憧憬，让我对接下来的旅程充满了一种更深层次的理解和期待，它是一本真正能触动心灵的书籍。
评分我是一位工作多年的职场女性，在得知怀孕后，职业与家庭的平衡成为了我最大的困扰。这本书《怀孕前后》恰恰触及了我的痛点。它并没有回避现实的难题，而是以一种非常坦诚和富有同情心的视角，探讨了职场孕妇可能面临的各种困境，从如何与上司沟通孕期需求，到如何平衡工作压力和身体健康，都给出了切实可行的策略。书中提供的职场孕期穿搭建议，虽然看似微小，但却能极大地提升自信心，让我即使在孕期也能保持专业的形象。更重要的是，它鼓励女性在职场和家庭之间找到属于自己的平衡点，而不是一味地牺牲。它让我明白，孕期并不是职业生涯的“暂停键”，而是生命中一个独特的篇章，可以通过智慧和规划，让两者和谐共存。读完这部分，我感到前所未有的轻松和鼓舞，仿佛有人替我把那些杂乱的思绪梳理清楚，并指明了前进的方向。
评分《怀孕前后》这本书给我带来的最大感受，就是它对“前后”这两个字深刻的理解和延展。我一直以为怀孕只是一个单纯的生理过程，但这本书让我意识到，它更是个人身份、家庭关系乃至人生观的一次深刻重塑。书中关于产后恢复的篇章，并没有像其他很多书籍那样草草带过，而是非常详尽地讲述了身体的复原过程，以及可能遇到的各种挑战，比如产后抑郁、身体变形等等。它提供的不仅是医学上的指导，更多的是一种情感上的支持，让我知道自己并不孤单，这些都是许多新妈妈都会经历的。它还探讨了成为父母后，夫妻关系可能发生的变化，以及如何维系和发展新的亲密关系。这让我提前做好了心理准备，去迎接这个人生中的重大转折。这本书就像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，将那些关于生命、关于爱、关于成长的故事，深刻地烙印在我的心里。
评分这本书的封面设计很吸引人，那种柔和的色彩和温馨的插画，瞬间就勾起了我作为一位准妈妈的期待。我是在孕早期，身体的各种变化让我既新奇又有些不安。翻开书页，最先映入眼帘的是关于孕期营养的篇章，文字朴实易懂，没有那些复杂的专业术语，让我这个初次怀孕的人也能轻松理解。它不仅仅是简单地列出各种食物的营养成分，而是巧妙地将这些知识融入到日常饮食的建议中，比如如何利用当季食材搭配出既美味又营养的孕期餐点。其中关于如何缓解孕吐的食谱，我特别感兴趣，因为最近孕吐真的让我有些头疼，希望能从中找到一些实用的方法。而且，书中还穿插了一些准爸爸如何参与到孕期生活中的建议，这让我觉得很贴心，毕竟孕期不是一个人的战斗，希望也能让我的先生感受到这份共同成长的喜悦。整体来说，这本书给我的第一印象是非常接地气，充满了人文关怀，让我对接下来的孕期生活充满了信心和期待，感觉它就像一位温柔的向导，指引我一步步走向为人母的旅程。
评分刚拿到这本《怀孕前后》，就被它严谨又不失趣味的编排方式所吸引。我特别欣赏它在讲述医学知识时的那种细致入微。比如，在介绍孕期可能出现的各种生理变化时，作者并没有简单罗列症状，而是深入浅出地解释了这些变化背后的生理机制，以及它们对母体和胎儿可能产生的影响。这让我能够更好地理解身体发出的信号，不再感到恐慌。书中关于孕期运动的部分也给我留下了深刻的印象，它详细介绍了不同孕期阶段适合的运动方式，并且强调了安全性和注意事项。我一直担心孕期会因为身体不便而变得懒散，这本书提供的具体指导让我能够找到适合自己的运动节奏，保持体能，为分娩做准备。更让我惊喜的是，它还包含了关于孕期心理调适的内容，从如何应对孕期情绪波动到夫妻间的沟通技巧，都给出了非常实用的建议。这对于即将迎来新生命的我来说，无疑是一份宝贵的精神食粮，让我感到不再孤单，而是有方法、有力量去面对孕期中的挑战。
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