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出版者:英屬維京群島商高寶國際有限公司颱灣分公司

作者:Brian Tracy

出品人:

頁數:256

译者:張慎修

出版時間:2011-4-13

價格:NT$280

裝幀:平裝

isbn號碼:9789861855738

叢書系列:

圖書標籤:

• 177.2
• 自我提升
• 成長
• 心理
• 勵誌
• 意誌力
• 自律
• 內在力量
• 個人發展
• 自信
• 突破

《徵服自己》並非一本關於如何進行戰場策略或軍事徵伐的書籍，它描繪的疆場，是內心深處那片最為廣闊且充滿未知挑戰的領域。本書以細膩的筆觸，深入探索瞭人類個體在成長過程中所麵臨的各種內在衝突與掙紮，以及如何一步步超越自我局限，實現精神上的解放與飛躍。 故事圍繞著主人公亞曆山大展開，他並非一位叱吒風雲的將軍，而是一位身處現代社會，被日常瑣事、個人焦慮和不確定性所睏擾的普通人。亞曆山大曾經以為，人生的目標是嚮外徵服，獲得他人的認可，取得世俗的成功。然而，在經曆瞭一係列挫摺和迷茫後，他逐漸意識到，真正的戰場並非在外部世界，而是在自己的心靈深處。 本書並沒有充斥著宏大的敘事或戲劇性的情節，而是聚焦於亞曆山大在日常生活中的每一個微小選擇，每一次內心的搏鬥。比如，他麵對拖延癥的糾纏，與過去的失敗陰影持續拉扯，在人際關係中渴望連接卻又害怕被拒絕的矛盾心理，以及在追求夢想的道路上，如何抵禦內心的懷疑與恐懼。 作者通過生動的描寫，展現瞭亞曆山大如何從一個被動接受外界影響、習慣性逃避睏難的個體，逐漸轉變為一個主動探索自我、勇敢麵對內心障礙的求索者。這並非一夜之間的轉變，而是經曆瞭漫長而艱辛的自我對話、反思與實踐。書中穿插瞭亞曆山大與幾位導師的交流，這些導師並非擁有超凡智慧的聖人，而是同樣走過心路曆程，分享著自己的經驗與感悟，引導亞曆山大去理解情緒的根源，認識思維的模式，並學習如何調整自己的認知，從而改變行為。 例如，當亞曆山大被一次工作上的失誤深深自責時，書中並沒有提供一個簡單的“加油”式的鼓勵。相反，作者深入剖析瞭他負麵情緒的産生機製：對完美的苛求，對失敗的過度解讀，以及將個人價值與一次性事件劃等號的思維誤區。通過反復的自我審視，亞曆山大開始學會將挫摺視為學習的機會，認識到錯誤並不可怕，可怕的是不願從中汲取教訓。他開始練習正念，關注當下的感受，而不是沉溺於過去的悔恨或未來的擔憂。 本書還詳細闡述瞭“徵服自己”並非意味著壓抑或消滅人性中所謂的“負麵”部分，而是學會理解、接納並與之共處。亞曆山大發現，他的恐懼、他的不安，並非敵人，而是內心深處的信號，提示著他需要關注和成長的領域。他開始學習如何與內心的批評傢對話，如何將其聲音轉化為建設性的反饋，而不是讓其成為阻止前進的絆腳石。 在人際關係方麵，《徵服自己》也提供瞭獨特的視角。亞曆山大曾渴望通過討好他人來獲得認同，這種方式讓他身心俱疲，也讓他失去瞭真實的自我。書中描繪瞭他如何逐漸學會設定健康的界限，如何錶達自己的需求和感受，以及如何在尊重他人的同時，也給予自己應有的尊重。他明白，真正的連接建立在真實與平等之上，而不是建立在虛假的迎閤與依賴之中。 本書的語言風格樸實而富有力量，沒有華麗的辭藻，但字裏行間流露齣一種深刻的洞察力。作者擅長用生活化的例子來闡釋復雜的心理學概念，使得讀者在閱讀過程中能夠産生強烈的共鳴。讀者可以從中看到自己的影子，感受到自己曾經曆過的睏惑和掙紮，並從中獲得啓發，找到屬於自己的前行之路。 《徵服自己》並不是一本速成的勵誌手冊，它提供的是一套思考框架和實踐方法，鼓勵讀者用耐心和堅持去探索自己的內心世界。它告訴你，徵服最強大的敵人，往往隻需要一場心無旁騖的自我對話，一次不畏艱難的內心探索，以及一份始終如一的對自己成長的承諾。最終，亞曆山大所徵服的，不是外在的任何事物，而是那個曾經被恐懼、懷疑和猶豫所束縛的自己，從而獲得瞭真正的自由與平靜。這本書，是獻給每一個渴望在人生旅途中，找到內心寜靜與力量的求索者。

評分☆☆☆☆☆

不像大多数打鸡血似的励志书，这个书本身文笔很好，译文也不错，里面的内容挺像散文的，读起来很受用，关于工作、关于生活等等话题，还提到了小三，够与时俱进的！ 成功学早期的鼻祖也就是卡耐基和拿破仑希尔。除了这两个人，早期的成功学作品大多不用看的。当代号称励志大师的...  

評分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，心中充满忐忑，实在不知道将要翻开的是一本实话实说的使用手册，还是一碗七拼八凑的大杂烩，直到读完序言，才觉得，实在是一本相当务实的书。 定为题目的这句话是两千年前的哲学家亚里士多德的名言，作为教育第一线的工作者，我非常欣赏这句话，因为教这职...  

評分☆☆☆☆☆

不像大多数打鸡血似的励志书，这个书本身文笔很好，译文也不错，里面的内容挺像散文的，读起来很受用，关于工作、关于生活等等话题，还提到了小三，够与时俱进的！ 成功学早期的鼻祖也就是卡耐基和拿破仑希尔。除了这两个人，早期的成功学作品大多不用看的。当代号称励志大师的...  

評分☆☆☆☆☆

什么是所谓的自律？查找字典，它说的是在没有他人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。真正的自律并非通过规章束缚自我；真正的自律是通过努力创造一个井井有条的秩序。在这样的秩序下，人们可以更好地明确方向；在...

評分☆☆☆☆☆

不像大多数打鸡血似的励志书，这个书本身文笔很好，译文也不错，里面的内容挺像散文的，读起来很受用，关于工作、关于生活等等话题，还提到了小三，够与时俱进的！ 成功学早期的鼻祖也就是卡耐基和拿破仑希尔。除了这两个人，早期的成功学作品大多不用看的。当代号称励志大师的...  

评分☆☆☆☆☆

這部《徵服自己》，光是聽這個名字，就有一種力量感撲麵而來。它不像市麵上那些溫吞吞的、總是給人提供安慰的讀物，而是直擊要害，直指我們內心最深處的那個戰場。我一直在思考，人生最艱難的戰鬥，究竟是什麼？是與命運抗爭？是與他人競爭？還是，與我們自己內心的惰性、恐懼、懷疑和固執作鬥爭？我猜想，這本書所要探討的，正是後者，那個我們最熟悉，也最容易忽略的敵人——自己。我很好奇，作者將如何剖析“自己”這個概念？它裏麵是否包含瞭我們不願承認的缺點？是否揭示瞭那些阻礙我們進步的，根深蒂固的思維模式？“徵服”這個詞，本身就帶有挑戰和勝利的意味，我期待這本書不僅僅是提供一些理論上的分析，更能提供一套切實可行的行動指南。它應該教會我如何去識彆那些潛藏在心底的“絆腳石”，如何一步步地去瓦解它們的根基，並最終，如何建立起一種更強大的、更積極的內在力量。我希望這本書能讓我明白，所謂的“徵服自己”，並非是要消滅自己的某些部分，而是要理解它們，接納它們，然後，將它們引導嚮更健康、更有益的方嚮。我希望它能成為我內心成長路上的一個重要裏程碑，讓我能夠以一種全新的姿態，去麵對未來的生活和挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這部《徵服自己》的書名，極具衝擊力，仿佛是一種無聲的號召，直抵心靈最柔軟也最頑固的部分。我常常在想，人生的很多睏境，其實都源於我們自身。我們被自己的恐懼所束縛，被自己的欲望所驅使，被自己的偏見所濛蔽。而這本書，似乎正是要帶領我們踏上一條自我覺醒和自我超越的道路。我非常好奇，作者將如何闡釋“自己”這個概念？是關於我們潛意識的運作？是關於我們情緒的起伏？還是關於我們根深蒂固的認知模式？“徵服”這個詞，讓我聯想到的是一種主動的、有意識的改變，而非被動的接受。我期待這本書能夠提供給我一套係統性的方法，讓我能夠深入地認識到自己身上的局限性，並且，更重要的是，能夠找到一種有效的方式來突破這些局限。它不應該僅僅是空洞的理論，而應該是能夠轉化為實際行動的智慧。我希望它能夠幫助我識彆那些潛藏在內心的“敵人”，例如，不自信、拖延癥、害怕失敗等等，並教我如何去應對它們，甚至最終將它們轉化為成長的動力。這本書對我而言，不僅僅是一本讀物，更像是一個契機，一個讓我重新審視自己、並最終實現蛻變的契機。

评分☆☆☆☆☆

《徵服自己》這本書，光是聽名字，就充滿瞭力量感，讓人忍不住想要一探究竟。我一直認為，人生中最艱難的戰役，並非是與外部世界的紛爭，而是與自己內心的掙紮。我們常常被自己的恐懼、猶豫、惰性所睏擾，這些無形的枷鎖，比任何外部的阻礙都更加難以掙脫。這本書的齣現，仿佛為我指明瞭一條通往內心解放的道路。我迫不及待地想知道，作者是如何定義“自己”的？是那個充滿矛盾和欲望的集閤體？是那個被過去經曆所塑造的框架？又或者是那個潛藏著無限可能性的種子？“徵服”這個詞，讓我聯想到的是一種積極的、主動的探索和改變。我期待這本書能夠提供給我一套深刻的洞察，讓我能夠更清晰地認識到自己內心的“敵人”，例如，不安全感、完美主義、自我懷疑等等，並提供切實可行的方法，幫助我逐步瓦解這些阻礙，最終實現內心的平靜與力量。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理嚮導，帶領我深入自己的內心世界，去理解那些根深蒂固的模式，去擁抱那個不完美的自己，並最終，成為那個真正掌控自己命運的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到《徵服自己》這本書，我的第一感覺是它沉甸甸的，不僅是物理上的重量，更像是它所承載的某種深刻的智慧和可能性。它不像那些薄薄的，一眼就能看完的小冊子，而是帶著一種厚重感，預示著其中蘊含著豐富的內容和值得深入挖掘的思考。我一直在尋找一本能夠幫助我理解自己、接納自己，並最終能夠超越自己的書。很多時候，我們都在被外界的評判、社會的期望所裹挾，漸漸迷失瞭自我，忘記瞭自己最初的模樣，甚至是被自己內心的恐懼和不安所睏擾。這本書的題目《徵服自己》，恰恰觸及瞭我內心最渴望解決的問題。它不是關於徵服他人，也不是關於徵服外部世界，而是將目光投嚮瞭最難以被理解和控製的——我們自身。我很好奇，作者究竟是通過什麼樣的視角，來描繪“自己”這個復雜的存在？是它裏麵充滿瞭各種矛盾和糾結的心理活動？還是它隱藏著我們不願麵對的弱點和陰影？“徵服”這個詞，聽起來充滿瞭力量，但也帶著一絲挑戰的意味，我期待這本書能夠提供給我一套科學而有效的工具，幫助我認識到內心的障礙，理解它們的形成原因，並找到戰勝它們的具體路徑。我希望這本書能夠教會我如何與自己內心的聲音對話，如何馴服那些失控的情緒，如何堅定地朝著自己設定的目標前進，而不被外界的乾擾所動搖。

评分☆☆☆☆☆

《徵服自己》這本書，光是書名就讓人産生瞭一種莫名的衝動，想要去探尋其中的奧秘。它似乎有一種魔力，能夠直接擊中內心深處最敏感的區域。我們的人生，說到底，是不是一場永無止境的自我鬥爭？從孩提時代對父母的叛逆，到青春期的迷茫與探索，再到成年後的責任與挑戰，我們似乎一直在與那個“不完美的自己”較量。這本書的齣現，仿佛是為我提供瞭一張地圖，一張通往內心深處、認識並接納那個最真實的自己的地圖。我迫不及待地想知道，作者是如何將“徵服”這個詞，融入到如此個人化、如此私密的內心探索之中。是它在揭示我們內心深處那些不為人知的欲望和恐懼？還是它在幫助我們識彆那些根植於童年經曆的，卻一直在影響我們行為模式的心理創傷？我期待這本書能夠提供給我一種全新的視角，讓我能夠以一種更加客觀、更加理性的方式來審視自己的內心世界。它不應該是簡單的心理暗示，也不應該是空洞的勵誌口號，而是一種能夠切實引導我認識到自身局限，並提供有效方法來突破這些局限的智慧。我希望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我在自己內心的叢林中，找到迷失的自己，並最終實現那個令人嚮往的，更強大的“我”。

评分☆☆☆☆☆

《徵服自己》這本書，光是看到它的名字，就有一種強烈的共鳴感。在人生漫長的旅途中，我常常覺得，最難纏的對手，不是彆人，而是那個無時無刻不在影響我的“自己”。我們內心的欲望、恐懼、猶豫、固執，仿佛是一張無形的網，將我們牢牢地束縛在原地，阻礙著我們前進的腳步。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門，一扇通往自我認知與自我超越的大門。我迫不及待地想知道，作者將如何剖析“自己”這個復雜而神秘的存在？是它裏麵充滿瞭我們不願麵對的陰影？是否揭示瞭那些根植於過往經曆，卻一直在潛移默化影響我們決策的心理模式？“徵服”這個詞，讓我看到瞭其中的挑戰，但也看到瞭希望。我期待這本書能夠提供給我一套切實可行的方法，讓我能夠一步步地去識彆那些阻礙我成長的“敵人”，例如，不自信、完美主義、拖延癥等等，並指導我如何去應對它們，如何去瓦解它們的根基，最終，實現一個更加強大、更加自由的自我。

评分☆☆☆☆☆

這部《徵服自己》的書名，本身就帶著一種獨特的張力，仿佛在訴說著一場深刻的內心革命。我一直覺得，人生中最大的睏境，往往來自於我們自身。我們被自己的恐懼所睏擾，被自己的習慣所束縛，被自己的固有的思維模式所限製，而這一切，都指嚮一個共同的源頭——“自己”。這本書的題目，正觸及瞭我內心深處一直渴望探索的命題。我非常好奇，作者將如何定義“自己”？是那個充滿矛盾和欲望的集閤體？是那個被過去經曆所塑造的影子？又或者是那個潛藏著無限可能性的種子？“徵服”這個詞，帶有一種主動的、積極的意味，我期待這本書能夠提供給我一種全新的視角，讓我能夠以一種更深刻、更理性的方式去認識和理解自己。它不應該僅僅是提供一些空洞的勵誌話語，而應該是能夠觸及靈魂、引發深刻反思，並最終轉化為切實行動的智慧。我希望它能幫助我識彆那些限製我發展的內在障礙，比如，不安全感、過度自我批評、害怕改變等等，並提供一套清晰的路徑，讓我能夠一步步地去戰勝它們，從而實現內心的成長與蛻變，成為一個更加強大、更加從容的自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這類心理成長類的書籍一直抱有謹慎的態度。太多浮於錶麵的理論，太多空洞的口號，都讓我覺得像是隔靴搔癢，無法真正觸及問題的核心。然而，《徵服自己》這本書，從它的書名開始，就傳遞齣一種截然不同的質感。它沒有承諾輕鬆的成功，沒有描繪一蹴而就的轉變，而是直指“徵服”二字，這其中蘊含著挑戰、毅力，甚至是一場艱苦卓絕的內心鬥爭。這種真實感，讓我覺得這本書或許真的能夠給我帶來一些實質性的改變。我很好奇，作者是如何定義“自己”的？是那個充滿欲望的肉體，還是那個時常搖擺不定、被情緒左右的意識？又或者，它指的是我們內心深處那些未被滿足的期待，那些被壓抑的夢想？“徵服”這個詞，本身就帶著一種對抗的意味，那麼，在《徵服自己》這本書裏，我們是要與自己內心中的哪個部分進行一場殊死搏鬥？是與那個總是逃避責任的“小我”，還是那個渴望安逸、不願改變的“舊我”？我預感，這本書會提供一個非常細膩的視角，去剖析我們自身存在的矛盾與衝突，並在這個過程中，幫助我們找到一條通往內心和諧的道路。我期待它能夠像一位循循善誘的導師，引導我發現那些潛藏在內心深處的盲點，並提供切實可行的方法，幫助我一步步瓦解那些阻礙我成長的藩籬，最終成為那個真正掌握自己命運的主人。

评分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手的時候，我就被它的名字深深吸引瞭。《徵服自己》，多有力量的名字！它仿佛有一種魔力，在翻開扉頁之前，就已經在我心裏播下瞭一顆探索與改變的種子。我一直認為，人生最大的戰場，不在於外部的競爭，而在於內心的掙紮與突破。我們常常被自己的惰性、恐懼、懷疑和固有的思維模式所束縛，這些無形的枷鎖，比任何外在的阻礙都更加難以掙脫。而這本書，似乎正是為這樣的挑戰而來，它不像市麵上一些“速成”的雞湯文，而是以一種更深刻、更係統的方式，引導讀者去認識那個不完美的自己，去理解那些阻礙我們前進的根源。我迫不及待地想知道，作者將如何層層剝開自我設限的迷霧，帶領我一步步走齣舒適區，擁抱那個更強大、更自由的靈魂。我期待它不僅僅是提供一些方法和技巧，更重要的是，它能觸及我內心最深處的渴望，激發齣我潛藏已久的勇氣和決心。這本書的厚度也讓我感到安心，它不是一本可以速讀後就束之高閣的消遣讀物，而是一部值得我反復品味、深入思考的成長寶典。我會在接下來的日子裏，抽齣專門的時間，靜下心來，讓這本書的智慧一點點滲透我的思想，改變我的行為，最終實現我內心深處一直渴望的“徵服自己”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《徵服自己》這本書，我首先被它簡潔而有力的書名所吸引。在如今這個信息爆炸的時代，充斥著各種關於“成功學”、“緻富經”的書籍，而這本書卻將目光聚焦在瞭一個更根本、更深刻的命題上——“徵服自己”。這不禁讓我思考，人生中最大的挑戰，是否真的來自於我們自身？我們常常為外界的評價而睏擾，為未來的不確定性而焦慮，卻很少停下來，審視自己內心深處的那些聲音和需求。我非常好奇，作者是如何理解“徵服自己”的？這是否意味著要壓抑自己的某些衝動？是否意味著要強迫自己去做不喜歡的事情？或者，它是一種更深層次的自我接納與整閤？我期待這本書能夠提供給我一種全新的視角，讓我能夠以一種更客觀、更理性的態度去認識和理解自己。它不應該僅僅是提供一些空洞的勵誌口號，而應該是一種能夠觸及靈魂、引發深刻思考的智慧。我希望它能夠教會我如何去識彆那些限製我成長的思維模式，如何去剋服那些阻礙我前進的恐懼，並最終，能夠幫助我建立起一種更加強大、更加自信的內在力量，去迎接生活中的一切挑戰。

评分☆☆☆☆☆

成功法則的重點處就是要懂得自我管理。

评分☆☆☆☆☆

成功法則的重點處就是要懂得自我管理。

评分☆☆☆☆☆

【博客思聽】半自傳類，一個行動派的勵誌故事。書籍重點在於強調“成功者不說，卻一直在做事”，不找藉口、不找理由，建立明確的目標，通過自己的一切行動將目標達成，奪迴自己人生的主導權。

评分☆☆☆☆☆

【博客思聽】半自傳類，一個行動派的勵誌故事。書籍重點在於強調“成功者不說，卻一直在做事”，不找藉口、不找理由，建立明確的目標，通過自己的一切行動將目標達成，奪迴自己人生的主導權。

评分☆☆☆☆☆

成功法則的重點處就是要懂得自我管理。