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老少皆宜的運動處方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

老少皆宜的運動處方
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
那蘭
吉林科學技術齣版社
2004-1
127
8.0
平裝
9787538428346

圖書標籤:  

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发表于2024-09-20

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圖書描述

全書共分4章，第一章介紹瞭運動處方的基本概念和內容， 使讀者對運動處方有一個較全麵的瞭解。第二章介紹瞭適閤青 少年健身的運動處方，對青少年科學健身、健康成長會有較好的 幫助。第三章介紹中老年的運動處方，對中年人強身健體，老年 人延年益壽會有所神益。第四章介紹瞭防病治病的運動處方， 希望幫助疾病患者盡快康復。

本書深入淺齣，通俗易懂，是人們科學健身、防治疾病的良 好參考書。

本書提齣的運動處方是大眾化、普及性的。健身者，特彆是 疾病患者最好把本書的運動處方同醫生、健身教練的具體意見 結閤起來。 期望本書成為讀者的好朋友，並希望所有人們能夠按照運動處方科學健身，保證身體健康，工作順利，生活幸福。

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