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夜猫子的健康法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

夜猫子的健康法则
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
日本健康杂志出版社
第四军医大学出版社
员玉婷
2003-1
171
18.00元
简裝本
9787810860758

图书标签: 健康  夜猫子  电子版  日本  夜猫子的健康法则  其他  2015年阅读   

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发表于2024-05-19

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图书描述

这是一本专门为“夜猫子”们而写的书，旨在告诉“夜猫子”如何保护好自己的身体，健康愉快地生活。 本书介绍一些简单易行的方法，这些方法可以让所有的“夜猫子”在熬夜的同时，也能够保持一个健康的身体，从而能够愉快地生活。

全书内容分为三个部份。第一部分介绍了“夜猫子”的生活特点；第二部分介绍“夜猫子”生活会带来哪些疾病；第三部分介绍一些简便的方法以改善“夜猫子”的生活品质。本书图文并茂，文风轻松，适于各类人士阅读。

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