完美妈妈

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出版者:吉林科学技术出版社
作者:王艳
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2008-5
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787538438123
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 时尚健康
  • 中国文学
  • 随笔
  • 女性修养&个人成长
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  • China
  • 完美妈妈
  • 家庭教育
  • 母亲角色
  • 育儿经验
  • 亲子关系
  • 女性成长
  • 生活智慧
  • 情感沟通
  • 时间管理
  • 自我提升
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具体描述

做一个专业级别的妈妈,做一个对自己好的妈妈,是所有妈妈应该重视的问题,《完美妈妈》讲的就是做一个专业级别妈妈所经历的过程。 《完美妈妈》中,王艳讲述了自己产后瘦身与育儿经验,详细的描述了母乳喂养、产后的情绪控制、产后营养的补充等等很多新妈妈必备的专业知识。

《星辰的低语》 这是一本关于追寻、关于记忆,关于那些在生命长河中闪烁的微光。 故事发生在一个名为“静水镇”的地方,一个被古老森林环绕,被潺潺溪流滋养的宁静小镇。镇上的居民过着朴实而安稳的生活,仿佛时间在这里也放慢了脚步。然而,在这份宁静之下,却隐藏着一段尘封的往事,一段关于一座失落文明的传说,以及一个年轻女子寻找真相的旅程。 艾莉亚,一个对古老传说充满好奇的年轻女子,在整理祖母遗物时,偶然发现了一枚刻有奇异符号的银质挂坠。这个挂坠触动了她内心深处某种模糊的记忆,仿佛一个遥远的呼唤。她开始追寻这个挂坠的来源,而这一追寻,将她带入了静水镇不为人知的过去。 随着艾莉亚的调查深入,她发现静水镇并非她想象的那般简单。镇子边缘的古老石阵、藏匿于森林深处的废弃遗迹,都指向一个曾经辉煌却又神秘消失的文明。这个文明似乎与一种特殊的“星辰之力”有着千丝万缕的联系,而艾莉亚手中的挂坠,正是打开这扇神秘大门的钥匙。 在寻找真相的道路上,艾莉亚遇到了一位神秘的旅人,他自称是“守望者”,似乎对这个古老文明有着不同寻常的了解。守望者时而指引,时而试探,他的出现让艾莉亚对整个事件的认知充满了疑问。同时,镇上一些看似和蔼的居民,也似乎在暗中阻挠着她的调查,他们的动机是什么?他们又在守护着怎样的秘密? 艾莉亚的旅程充满了挑战。她需要解读古老的壁画,破译失落的语言,甚至要面对潜藏在暗影中的危险。每一次的发现都伴随着新的谜团,每一次的进步都让她离真相更近一步,却也让她更加困惑。她开始怀疑,自己是否只是这场巨大棋局中的一颗棋子。 随着故事的推进,艾莉亚逐渐揭开了这个古老文明的惊人面貌。他们并非只掌握星辰之力,更对宇宙的奥秘有着深刻的理解。而他们之所以消失,并非意外,而是一个蓄谋已久的选择,一个为了守护某种更为珍贵的东西。这个选择,与艾莉亚自身的命运,似乎也息息相关。 《星辰的低语》不仅仅是一个关于失落文明的探险故事,更是一次关于自我发现和心灵成长的旅程。艾莉亚在追寻外部真相的过程中,也在不断地挖掘自己内心深处的潜能和记忆。她将如何面对那些让她感到恐惧的真相?她又将如何选择自己未来的道路? 本书将带你踏上一段充满奇幻色彩的旅程,在静水镇的静谧与神秘中,感受星辰的低语,聆听那些被时间埋葬的故事,并最终与艾莉亚一起,寻找到属于自己的答案。故事的结局,或许会让你意想不到,因为有些秘密,比我们想象的要更加宏大和深远。 这是一本让你沉浸其中,思考宇宙与生命,以及那些在不经意间触碰我们灵魂的,微小而又重要的片段的书。它关乎传承,关乎选择,关乎那些即使被遗忘,也依然存在的力量。

作者简介

著名影视演员,毕业于北京舞蹈学院,曾出演台湾作家琼瑶力作《还珠格格》第二、三部中的“晴儿”。自1992年至今,出演近40多部影视剧的拍摄。 2005年~2007年,出于孕育原因极少参与影视活动:2007年复出影视圈出演第一部电视连续剧《所谓婚姻》;同年,儿子“球球”被选为中国妇联“关爱母婴健康”公益代言人。 产后的王艳,依然是受广大观众喜爱的影视明星,孕育生活丝毫没有影响她的演艺事业,是不是很羡慕身为“美丽妻子&漂亮妈妈”的她呢7让王艳用自己的经历带你重回产后美丽吧!

目录信息

Chapter 1 美丽妈妈&漂亮妻子——王艳的产后基础课 01 产后不想变成胖妈妈,提前防范是关键 02 坚持产后瑜伽,美丽身体由自己做主 03 球球的健康,是我安心工作的关键 04 自己的健康,是我产后美丽的关键 05 情绪决定你的美丽,新妈妈该怎样调节 06 做孩子的榜样,给自己动力和信心Chapter 2 球球的健康成长——从育儿书籍中学习知识 01 球球的第一声啼哭,让我有了当妈妈的幸福感觉 真实孕育记录,我的本色流露 02 各项发育指标都正常的健康宝宝——球球 03 球球啊,开饭喽 母乳喂养,新妈妈第一课 六个周,球球不吃我的奶水了 04 好妈妈的育儿课 球球的护养 断乳食品 孩子用品的介绍 05 球球早教方案——产前胎教 孕期的心理调整——我的心情好坏对球球会有影晌 孕期的音乐胎教 呼唤胎教法 06 球球早教方案——产后早教 培养球球的认知能力 培养球球的语言能力 注重球球情商、智商的培养 培养球球的社交能力Chapter 3 产后塑身——王艳的塑身法则 01 产后塑身,我一定行 要相信自己,增加减肥信心 给自己一个非减不可的理由 挑选最佳时间 产后塑形,比减肥更重要 控制体重要从孕期开始 剖宫产后的体能恢复 02 科学塑身,健康减重 03 我的瘦身法则 合理安排饮食 持之以恒,拒绝反弹 瑜伽+游泳,自然塑身法Chapter 4 我的营养厨房 01 新妈妈的营养需求 新妈妈需要的热量 新妈妈需要的脂肪 新妈妈需要的蛋白质 新妈妈需要补钙 02 产后的饮食生活 产后饮食原则 月子中的健康食物 月子中要忌口的食物 03 营养师指导我健康坐月子 健康“月子餐” 王艳的推荐饮食:新妈妈健康食谱Chapter 5 塑身瑜伽课 准备充分再去运动 01 运动让你产后依旧美丽 坚持做运动,不要半途而废 抓住清晨的运动好时机 瑜伽的起源 02 走近瑜伽 瑜伽的作用 瑜伽冥想 练习瑜伽的注意事项 三角式 树式 风吹树式 幻椅式 鹰式 舞蹈式 坐姿扭转式 单腿侧展式 半横叉式 半纵叉式 猫式 蛇脊式 仰卧转腰 拜日式 鸽式 肩肘倒立 瑜伽Q&AChapter 6 重拾美丽的秘诀——谁都可以是漂亮妈妈 01 产后美丽的开始——护肤 勤洁面,是有效护理皮肤的第一步 正确洗脸的步骤 基础保湿一定不能少 根据新妈妈的不同症状,消除你的皮肤烦恼 敷面膜,让你获得没有任何挑剔的美丽 从内到外打造出健康美 02 产后美丽的基础——消灭妊娠纹 03 美丽妈妈——护发 产后出现短暂的脱发现象怎么办 哺乳期的女性最好不要烫发 增加产后妈妈魅力的发型 04 美丽妈妈进阶篇——彩妆 眼妆 修眉画眉 唇妆后序
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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阅读《完美妈妈》的过程,对我而言更像是一次心灵的洗礼。它让我从一个全新的角度去审视了“完美”这个概念。我们总是被教育要追求完美,但这本书却告诉我,所谓的完美,往往是建立在牺牲和妥协之上的,甚至可能是一种虚假的幻象。作者通过生动的情节,展现了为了“完美”所付出的代价,以及这种追求可能带来的意想不到的后果。我被故事中那些饱受煎熬的角色深深打动,他们身上的伤痕和挣扎,让我看到了人性中最脆弱但也最坚韧的一面。

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总而言之,《完美妈妈》是一部值得反复品读的作品。它不仅仅讲述了一个引人入胜的故事,更重要的是,它引发了我对生活、对人性、对“完美”的深刻反思。我从书中看到了生活的真相,也看到了人性中的光辉。我强烈推荐给所有喜欢深度阅读,并且愿意在阅读中寻找共鸣和启发的读者。这本书一定会给你带来意想不到的收获。

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这本书的结构安排也十分巧妙,让我在阅读时始终保持着高度的专注。作者在叙事上运用了多种手法,时而回忆,时而穿插,但都处理得游刃有余,并没有让故事变得混乱,反而更加引人入胜。我喜欢她设置的那些伏笔,以及后面逐渐揭开真相的过程,每一次意外的发现都让我感到惊喜。这种层层递进的叙事方式,让故事的张力得到了极大的释放。

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老实说,我购买《完美妈妈》之前,对它并没有抱有太高的期待,我只是觉得书名很有吸引力。然而,读完之后,我不得不说,它远远超出了我的预期。它不仅仅是一本消遣读物,更是一部能够触动人心、引人深思的佳作。我会在未来很长一段时间内,都会回味这本书带给我的思考和感悟。它让我重新审视了许多我习以为常的事情,也让我对生活有了更深刻的理解。

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我通常不是一个容易被故事“感动”的人,但我必须承认,《完美妈妈》成功地触动了我内心深处最柔软的地方。它没有刻意去煽情,但那些看似平淡的日常,却蕴含着巨大的情感张力。我能够感受到角色们在压抑中的呐喊,在绝望中的希冀。作者用简洁而富有力量的笔触,描绘出了生活中的种种不易,以及在这些不易中闪耀的人性光辉。每一次合上书页,我都会沉浸在故事所营造的氛围中,久久不能平静。

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我一直对探讨人性深处的作品情有独钟,而《完美妈妈》无疑满足了我对这类书籍的所有期待。它不是那种简单的“好人有好报,坏人受惩罚”的浅显故事,而是深入挖掘了角色们在极端环境下所展现出的复杂人性,以及他们在道德困境中的挣扎与抉择。我尤其欣赏作者对于那些灰色地带的描绘,她并没有简单地将角色定义为好或坏,而是展现了每个人身上都可能存在的善与恶、光明与黑暗。这种多层次的人物塑造,让故事更加真实可信,也引发了我对自身以及身边人的深刻反思。

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这本《完美妈妈》真的是让我眼前一亮,迫不及待想和大家分享我的阅读感受。首先,作者在开篇就营造了一种非常引人入胜的氛围,让我瞬间就感觉自己仿佛置身于故事之中。我喜欢她对人物内心世界的细腻刻画,那种微妙的情感变化,甚至是细枝末节的心理活动,都被描绘得淋漓尽致,真实得让人心疼。我常常在阅读的时候,会不自觉地将自己代入其中,想象着如果是我,会如何面对这样的困境,如何做出选择。作者对于节奏的把握也非常到位,时而紧张,时而舒缓,让我在阅读的过程中情绪也随着故事起伏跌宕,完全不会感到枯燥乏味。

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《完美妈妈》给我最深刻的感受,莫过于它对现实社会问题的深刻洞察。作者并没有回避那些尖锐的社会议题,而是将它们巧妙地融入到故事之中,引发读者的思考。我看到了一些我曾经忽略,或者即使看到也无法理解的社会现象,通过这本书,我似乎找到了一种理解这些现象的视角。它让我意识到,很多时候,我们看到的“完美”背后,可能隐藏着不为人知的辛酸与无奈,也让我更加理解了那些身处困境中的人们。

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我一直认为,一本好的书,应该能够带给读者一些新的启发和思考。《完美妈妈》无疑做到了这一点。在阅读过程中,我反复停下来思考作者想要传达的深层含义。它不仅仅是一个关于家庭、关于母亲的故事,更是一个关于成长、关于选择、关于如何在不完美的世界中寻找属于自己的价值的故事。我从书中汲取了力量,也更加坚定了自己面对生活挑战的勇气。

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从文学性的角度来说,《完美妈妈》也是一本值得称道的作品。作者的语言风格非常有特色,既有诗意的优美,又不失现实的力度。她对细节的捕捉能力令人惊叹,那些微小的动作、眼神、对话,都充满了暗示和力量。我喜欢她营造的画面感,仿佛每一页都像是一幅精心绘制的油画,色彩浓郁,层次分明。这种扎实的文字功底,让故事更加生动立体,也让阅读体验更加愉悦。

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不少摘录,然球球可爱,其记录也真诚。

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