具体描述
创造自己，ISBN：9787801149565，作者：（美）刘墉著
作者简介
刘墉，当今台湾的知名作家和画家，籍贯北京，生于台北。一个很认真生活，总希望超越自己的人。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家及副教授，在世界各地举行个展近三十次。作品有《那条时光流转的小巷》、《人生的真相》、《母亲的伤痕》、《萤作小语》、《不要累死你的爱》、《一生能有多少爱》、《教你幽默到心田》、《把话说到心窝里》、《杀手正传》等70余种。
目录信息
读后感
让好书改良自己！ 看着这种书，很舒服，一个个小故事似乎就发生在自己身上```是的，发生在自己身上的故事，过去发生的或许现在还在发生！ 看看吧，你一定会有收获的，相信我！
评分让好书改良自己！ 看着这种书，很舒服，一个个小故事似乎就发生在自己身上```是的，发生在自己身上的故事，过去发生的或许现在还在发生！ 看看吧，你一定会有收获的，相信我！
评分大一的自己迷茫，无助，逃避现实，不自信，远离家乡几百上千公里一年只回两次家，从来没有一个人离家这么远，一个人，独自面对一切，各种压力，情绪交替而来，慢慢、慢慢适应，已经是下半学期，偶然见去图书馆有幸读到刘墉先生的三部曲，其中之一，创造自己。 感触的话太...
评分我们要庆幸的是刘墉是一位有能力并负责任的父亲，他有一儿和一女，他将父亲也做成了他的事业，我们还要庆幸这位高产的作家，他将培养教育孩子的这一过程全真地展示在了我们的眼前，使我们可以阅读到孩子们在自然生长过程是如何一步一步地健康成长并逐步走向成熟的，生命是如何...
评分我们要庆幸的是刘墉是一位有能力并负责任的父亲，他有一儿和一女，他将父亲也做成了他的事业，我们还要庆幸这位高产的作家，他将培养教育孩子的这一过程全真地展示在了我们的眼前，使我们可以阅读到孩子们在自然生长过程是如何一步一步地健康成长并逐步走向成熟的，生命是如何...
用户评价
我必须承认，在读《创造自己》之前，我对“自我成长”这个概念抱有一定的怀疑态度。我总觉得，一个人天生的性格和经历是很难改变的，与其花费心思去“创造”，不如接受现状。但这本书彻底颠覆了我的认知。它没有试图说服我去变成另一个人，而是引导我去发掘和放大自己身上那些已经存在但可能被忽视的优点和潜能。我特别喜欢书中关于“优势识别”的部分，它让我不再纠结于自己的短板，而是将注意力集中在那些我擅长并且能够带来快乐的领域。通过识别和运用自己的优势，我不仅在工作上取得了更大的成就感，在人际关系中也变得更加自信和游刃有余。这本书也教会了我如何建立健康的边界，如何保护自己的时间和精力，不被不必要的事情所消耗。它让我明白，创造一个更好的自己，并不是要牺牲自己的感受或迎合他人，而是要在尊重自己的基础上，不断地去完善和提升。这本书就像一位温和的导师，它鼓励我大胆尝试，允许我犯错，并在我失落时给予我力量。
评分《创造自己》这本书，就像是一本关于自我探索的宝典，每一页都充满了智慧和启发。我过去常常陷入一种“完美主义”的陷阱，总觉得自己做得不够好，总是在追求一个遥不可及的“完美”状态，结果弄得自己身心俱疲。而这本书，让我意识到，真正的“创造”不是追求无瑕，而是拥抱不完美，并从中找到前进的动力。它教我如何与自己的“阴影面”和解，如何理解那些不那么积极的自我特质，并将它们转化为成长的资源。书中对于“韧性”的培养，更是让我印象深刻。它不只是告诉我要坚强，而是提供了一系列科学的方法，帮助我在面对挫折和困难时，能够更快地恢复，甚至从逆境中汲取力量。我开始学会看到每次挑战背后都隐藏的机遇，学会以一种更积极、更具建设性的态度去面对生活中的种种不确定性。这本书让我变得更加豁达，更加从容，也更加热爱生活。它不仅仅是一本读物，更是一种生活方式的引导，一种对自我生命负责任的态度。
评分我一直在寻找一本能够真正触及心灵，并提供切实可行方法的书，而《创造自己》无疑满足了我的期待。这本书的独特之处在于，它不只是停留在理论层面，而是通过一系列精心设计的练习和反思，引导读者将所学付诸实践。我尤其喜欢书中关于“习惯养成”的章节，它让我明白，微小的改变，日积月累，终将带来巨大的不同。我过去常常在新年立下各种宏大的目标，但总是难以坚持。而这本书，则教我如何从小处着手，如何通过设置清晰的奖励机制和构建支持性的环境，来养成积极的习惯。它让我看到了“小步快跑”的力量，也让我学会了如何保持耐心和毅力。阅读这本书，就像是在为自己的人生绘制一幅精细的蓝图，并一步步去实现它。它让我变得更加有条理，更加有目标感，也更加有信心去迎接生活中的每一个挑战。它不仅仅是一本书，更是一份宝贵的财富，一份可以伴随我一生去创造和成长的宝藏。
评分翻开《创造自己》的瞬间，我就仿佛置身于一个充满可能性的广阔空间。这本书并非空泛地描绘理想中的“自我”，而是提供了一套切实可行的方法论，引导读者一步步构建属于自己的蓝图。我尤其欣赏书中对“目标设定”的深入探讨，它不仅仅是列出愿望清单，更是教授如何将宏大的愿景分解为可执行的小步骤，以及如何在执行过程中保持动力和韧性。很多时候，我们都会因为目标的遥远而感到气馁，但《创造自己》教会了我，每一次小小的进步，每一次克服小的困难，都是在为最终的实现添砖加瓦。书中的案例分析也十分精彩，它们真实地反映了不同人在面对挑战时是如何运用书中理论来突破困境，实现蜕变的。我从中看到了普通人身上蕴藏的巨大能量，也看到了坚持和行动的力量。这本书让我明白，所谓的“创造自己”，并非一蹴而就的奇迹，而是一个持续不断、充满挑战但又无比 rewarding 的过程。它鼓励我去拥抱变化，去尝试未知，去从每一次跌倒中学习，然后站起来，以更坚定的步伐继续前行。阅读这本书，就像是在为自己的人生编写一部跌宕起伏却又充满希望的史诗，而我，就是这部史诗中唯一的、独一无二的作者。
评分《创造自己》这本书，对我而言，不仅仅是一本关于如何提升自己的书，更是一本关于如何活出真我的指南。作者以一种极其真诚和充满智慧的方式，引导我们去面对内心的恐惧，去拥抱那些我们曾经试图逃避的自己。我特别欣赏书中关于“脆弱”的论述，它挑战了我们一直以来对坚强的刻板印象，让我明白，真正的坚强并非意味着永远不哭泣，而是允许自己去感受，去表达，并在脆弱中找到力量。它让我开始学会对自己更加宽容，不再因为一些小小的失误而过度自责。书中提供的一些关于“自我关怀”的练习，也非常实用，它们帮助我建立了一种健康的自我照顾习惯，让我能够更好地管理自己的情绪和精力。阅读这本书，就像是在与自己进行一场深入而真诚的对话，它帮助我卸下那些沉重的伪装，让我能够以一种更真实、更自在的状态去面对生活。它让我明白，创造一个更好的自己，首先需要的是接纳和爱。
评分《创造自己》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的视角来看待我的人生。我过去常常感到自己在人生的河流中随波逐流，缺乏明确的方向感。而这本书，就像一条看不见的绳索，轻轻地牵引着我，让我能够主动地去调整方向，甚至能够选择自己想要流淌的河流。它强调了“觉察”的重要性，让我开始关注自己内在的声音，关注那些隐藏在情绪背后的真正需求。我发现，很多时候，我们之所以感到不快乐，并非因为外界环境，而是因为我们没有真正理解和接纳自己。书中提供的许多练习，比如“内心对话”和“情绪日志”，都非常有帮助。通过这些练习，我能够更清晰地认识到自己的情绪模式，并学会如何以一种更健康、更积极的方式去应对它们。我不再害怕犯错，因为我知道，每一次的尝试都是一次学习的机会，每一次的不足都是一个成长的契机。这本书让我看到了自我掌控的力量，让我意识到，虽然我们无法控制所有的外部事件，但我们可以选择如何回应，如何以自己的方式去解读和塑造生活。它让我从一个被动的接受者，变成了一个积极的创造者。
评分这本书《创造自己》给我带来的最深刻的感受，是一种“赋权”的感觉。它让我意识到，我的人生并非由外界的因素所决定，而是掌握在我自己的手中。作者通过一系列引人入胜的论述和案例，揭示了我们潜意识中强大的力量，以及如何有意识地去引导和运用这种力量。我尤其对书中关于“信念系统”的讲解印象深刻。它让我明白，我们的信念，无论是有意识还是无意识的，都在悄无声息地塑造着我们的现实。我过去常常被一些负面的信念所困扰，例如“我永远无法成功”或“我注定要失败”，这些信念就像一堵无形的墙，阻碍了我前进的脚步。但通过学习如何识别和重塑这些信念，我开始打破这些限制，并用更积极、更有建设性的信念来代替它们。这种转变并非一蹴而就，但随着时间的推移，我发现我的行为模式，我的决策，甚至我的自我认知，都在发生着积极的变化。这本书让我看到了自己内在的巨大潜力，也让我相信，我完全有能力去创造一个更美好的未来。
评分我不得不说，《创造自己》这本书的写作风格非常独特，它既有理论的高度，又不失实践的温度。作者并非高高在上地传授知识，而是以一种非常亲切、引人入胜的方式，与读者进行心灵的对话。我特别欣赏书中关于“内在对话”的技巧，它让我意识到，我们内心深处的想法和信念，对我们的行为有着至关重要的影响。过去，我常常会不自觉地对自己说一些否定的话，这些话语像无形的枷锁，限制了我前进的步伐。但通过学习书中的方法，我开始有意识地去观察和调整我的内在对话，用积极、鼓励性的语言去替代那些消极的批判。这种改变是潜移默化的，但效果却十分显著。我发现，当我开始善待自己，开始用更友善的眼光看待自己时，我的自信心也在悄然增长，我变得更愿意去尝试新的事物，也更敢于去表达自己的想法。这本书让我看到了自我对话的力量，也让我明白，我们每个人都可以成为自己内心最忠实的盟友，而不是最大的敌人。
评分这本《创造自己》真的就像一本奇妙的地图册，指引着我去探索内心深处那些隐藏的宝藏。我一直觉得，我们的人生就像一块未经雕琢的璞玉，而这本书，则提供了最精妙的工具和最耐心的方法，让我能够一点点地打磨，展现出它本应有的璀璨光芒。它不是那种会直接告诉你“你应该怎么做”的教科书，而是更像一位经验丰富的向导，在你迷茫的时刻，点亮前方的道路，让你自己去发现，去选择，去塑造。书中关于如何识别和重塑那些限制性信念的章节，尤其让我醍醐灌顶。我一直被“我不够好”这样的想法困扰，但作者通过一系列生动的故事和富有启发性的练习，让我明白，这些想法并非来自现实，而是我们自己构建的牢笼。当我开始质疑这些“牢笼”的合理性，并尝试用更积极、更具建设性的想法去替代它们时，我惊喜地发现，世界并没有改变，但我的感受，我的行动，甚至我的整个生命轨迹，都开始发生微妙而深刻的转变。那种感觉，就像挣脱了无形的束缚，能够自由地呼吸，自由地奔跑。而且，这本书的语言风格非常独特，既有哲学的深度，又不失生活的温度，读起来一点都不枯燥，反而像是在和一位睿智的朋友进行一场深入的对话，每一次阅读都会有新的收获。它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启迪，一种自我成长的催化剂。
评分《创造自己》这本书，对我来说，就像是一场心灵的旅行，一次关于如何重新认识自己的奇妙旅程。在阅读的过程中，我常常会被书中某些观点深深地触动，甚至会停下来反复思考。它并没有给我直接的答案，而是抛出问题，引导我独立思考，寻找属于自己的答案。我尤其喜欢书中关于“激情”的探讨，它让我意识到，找到并追随自己的激情，是实现自我价值和人生幸福的关键。过去，我常常会为了迎合社会的期待或他人的期望而选择所谓的“稳定”或“有前途”的道路，但内心深处却感到一种莫名的空虚。而这本书，鼓励我去聆听内心的声音，去探索那些真正能让我感到兴奋和满足的事情。它让我明白，真正的“创造”不是盲目地模仿他人，而是要找到自己独特的价值，并为之付诸行动。它让我开始审视自己的生活，问自己：“我真正想要的是什么？我什么事情做起来会感到由内而外的喜悦？”这些问题的答案，让我对未来充满了新的期待和可能性。
评分励志
评分虽过弱冠，受益良多
评分初高中的时候爱读
评分虽过弱冠，受益良多
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