具体描述
《中华自我保健药膳文库》集众多药膳之精华，按各种疾病分类成册，人容丰富，实用辨证长期 选择食用定能提高您生活质量。中国药膳是集滋养、保健、防病、治病、康复于一体的特殊食品，它是食物与中药的简单相加，而是根食用对象 的个体质，病情与阶段的不同，以及社会生活环境的变化，运用辨证配膳的理论，有针对性地选择食物、药物、调料等精制成成的疗效食品，其科不性是不言而喻的。
本书收录介绍中国药膳滋养、保健、防病、治病、康复于一体的特殊食品，它不是食物与中药的简单相加，而是根据食用对象的个体体质、病情与阶段的不同，以及社会生活环境的变化，运用辨证配膳遥理论，有针对性的选择食物、药物、调料、等精而成的疗效食品。
全书就心脏疾病中4个主要病症为篇章，共收集了药膳组方658个，其中心悸药膳篇271方；冠心病药膳篇278方；肺心病药膳篇32方；风心病药膳篇77方。
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读后感
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用户评价
这本书的封面设计非常别致，柔和的色彩搭配上精美的字体，给人一种温暖而专业的感受。我一直对中医的养生之道充满好奇，尤其是在关注心脏健康方面，总觉得食疗是一种既温和又有效的途径。这本书的到来，就像是打开了一扇通往健康的大门。作者在书中不仅列举了各种针对不同心脏疾病的药膳食疗方，更重要的是，她将深奥的中医理论，用通俗易懂的语言阐述出来，让我这样的普通读者也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“活血化瘀”和“健脾益气”的章节，其中介绍的食谱，食材都很容易在市场上找到，而且制作过程也并不复杂。例如，书中提到的“川芎白芷炖鱼头”，不仅味道鲜美，而且对改善血液循环、缓解胸闷症状有着很好的作用。我欣赏作者的细致，她不仅提供了具体的食谱，还对每一种食材的药用价值、适用人群以及食用禁忌都进行了详细的说明，这让我能够更加科学、安全地进行食疗。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富的家庭医生，用最温柔的方式指导我们如何照顾自己的心脏。我已经迫不及待地想将书中的食疗方融入到我的日常饮食中，为自己和家人的健康带来积极的改变。
评分这本书的装帧质感非常不错，纸张的触感温润，印刷清晰，封面上的文字也很有力量感，传递出一种积极向上的生命力。我一直对食物与健康的关系深信不疑，尤其是在现代社会，各种疾病层出不穷，很多人将目光投向了更温和、更自然的调理方式。这本书的出现，恰好满足了这种需求。我翻看了一下目录，里面涉及了很多我日常生活中经常接触到的食材，比如各种豆类、谷物、蔬菜水果，还有一些常见的药材，如枸杞、红枣、黄芪等。让我感到惊喜的是，书中不仅列出了具体的食疗方，还对每种食材的营养成分、药用价值以及在不同心脏疾病中的具体功效进行了详细的阐述。这让我觉得作者是一位非常有责任心的专业人士，她不仅仅是分享食谱，更是在传授知识，引导读者科学地认识和利用食物来改善健康。我特别关注到书中关于“活血化瘀”和“健脾益气”的章节，因为我发现身边很多中老年朋友都有这方面的困扰，经常会出现胸闷、乏力等症状。如果这本书中的食疗方能够有效地缓解这些症状，那将是多么宝贵的知识。此外，书中还提到了很多关于饮食禁忌和注意事项，这对于我这种容易“吃错”的人来说，简直是雪中送炭。我喜欢这种既有深度又有广度的书籍，它能够让我了解到“为什么”，而不仅仅是“怎么做”。这本书的出现，让我对通过日常饮食来改善心脏健康充满了信心和期待。我计划将这本书作为我家中厨房的必备参考，并且会积极实践书中的一些食疗方案，希望能为自己和家人的健康带来切实的改变。
评分初次拿到这本书，就被它沉甸甸的分量和扎实的排版所吸引。作者显然在内容上投入了极大的心血，每一个章节都像是精心打磨过的宝石，闪烁着智慧的光芒。我一直对中医的食疗理论情有独钟，认为它是一种非常温和且可持续的健康管理方式。尤其是在面对像心脏疾病这样需要长期关注的健康问题时，食疗的优势就更加凸显。这本书的出现，填补了我在这方面的知识空白。我细细地阅读了关于“心肾同调”的章节，书中对各种食材的搭配原理和药理作用进行了细致的剖析，让我对食物的能量和功效有了更深刻的认识。例如，书中提到的一些能够“补益心阳”的食材，它们的组合方式和具体的烹饪方法都非常实用，而且看起来并不复杂，即使是烹饪新手也能轻松掌握。我特别注意到书中对“血瘀”和“痰湿”等导致心脏疾病的常见证型的食疗调理方法，这让我能够更有针对性地选择适合自己的食疗方案。此外，书中还提供了一些关于日常生活习惯的建议，比如如何调整睡眠、如何进行适度的运动等等，这些都与食疗相辅相成，共同构建了一个全面的心脏健康管理体系。我欣赏作者的严谨态度，她不仅给出了食疗的“道”，还详细讲解了“术”，让读者在享受美食的同时，也能真正地调理身体，改善健康。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一位资深医者的谆谆教导，让我感受到了对生命的尊重和对健康的呵护。我期待着将书中的知识运用到日常生活中，为自己和家人的心脏健康保驾护航。
评分这本书的装帧和内容都让我感到惊喜。封面设计典雅，文字清晰，一看就觉得是经过精心打磨的作品。我一直对中医的食疗保健法有着浓厚的兴趣，总觉得通过天然的食材来调养身体，是一种非常温和而有效的方式。尤其是在现代社会，心脏疾病的发生率越来越高，如何通过科学合理的饮食来预防和改善，是我非常关注的一个话题。这本书的出现，无疑为我提供了宝贵的指导。我仔细阅读了书中的目录，发现它涵盖了针对各种类型的心脏疾病的药膳食疗方，从冠心病到心律失常，从心力衰竭到高血压心脏病，都有涉及。最让我印象深刻的是，书中对每一种药膳的食材选择、功效、适用人群以及制作方法都进行了非常详细的介绍，而且语言通俗易懂，即使是中医理论的初学者也能轻松理解。我特别关注到书中关于“活血化瘀，行气止痛”的章节，里面介绍的药膳方，不仅食材易得，而且听起来就非常美味，比如“丹参红花排骨汤”，既有药用的成分，又有家常菜的风味。此外，书中还强调了饮食的禁忌和注意事项，这对于我来说非常重要，因为我希望能够科学、安全地进行食疗。这本书的实用性和专业性都让我非常满意，我已经开始将它作为我厨房里的重要参考，并且计划尝试书中的一些食疗方案，希望能为自己和家人的心脏健康带来积极的改变。
评分这本《心脏疾病药膳疗法》的排版设计非常精美，文字清晰，图文并茂，给人一种非常专业和权威的感觉。我一直对中医食疗有着浓厚的兴趣，尤其是随着生活节奏的加快和压力的增大，心脏健康问题越来越受到关注。这本书的出现，无疑为我们提供了一个科学、有效的食疗解决方案。作者在书中不仅列举了各种针对不同心脏疾病的药膳方，还对每一种药膳的成分、功效、适用人群以及制作方法都进行了详细的介绍。我特别欣赏书中关于“补血养心”的章节，其中介绍的药膳方，食材易得，制作方法也相对简单，非常适合家庭日常食用。例如，书中提到的“当归红枣鸡汤”，不仅味道鲜美，而且具有很好的补血养心、安神定悸的功效。此外，书中还提供了很多关于饮食禁忌和注意事项的指导，这对于我这样对饮食安全比较在意的人来说，非常有帮助。我喜欢这本书的实用性，它不仅仅是理论上的讲解，更是将理论与实践紧密结合，让我们可以轻松地将书中的知识运用到日常生活中。这本书也让我对中医食疗有了更深刻的理解，它不仅仅是简单的食材搭配，更是蕴含着深刻的中医养生智慧。我迫不及待地想要尝试书中的各种药膳方，希望能为自己和家人的心脏健康带来积极的改变。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种淡雅的色彩和流畅的线条，让人一眼就能感受到一种平和与宁静。我一直对中医食疗保健有着浓厚的兴趣，总觉得通过日常饮食来调养身体，是一种非常符合自然规律的健康方式。尤其是随着年龄的增长，心脏健康问题也日益受到重视，如何通过饮食来预防和改善心脏疾病，一直是我比较关注的领域。这本书的到来，简直就是及时雨。我粗略地翻阅了一下目录，发现里面涉及的食材都非常贴近生活，比如常见的蔬菜、水果、豆类、谷物，甚至还有一些我不太了解但具有很高营养价值的食材。最让我欣喜的是，书中对每一种食材的功效，以及它们如何在中医理论指导下，针对不同的心脏疾病（如冠心病、心律失常、心衰等）进行食疗调理，都进行了非常详尽的介绍。我尤其对书中关于“补气养血，安神定悸”的食疗方案很感兴趣，因为我身边有不少长辈经常会感到心慌、失眠，如果这本书中的食疗方能够有效地帮助他们改善这些状况，那将是非常有意义的事情。而且，书中不仅提供了具体的食谱，还强调了饮食的原则和禁忌，这让我在食疗过程中能够更加科学和安全。我非常欣赏作者的专业性和细致度，她将复杂的医学知识融入到日常饮食中，让普通读者也能够轻松理解并实践。这本书无疑是一本宝贵的健康指南，我迫不及待地想要深入研究，并将书中的智慧运用到我的家庭厨房中，为家人的健康出一份力。
评分打开这本书，扑面而来的就是一种温和而充满希望的气息。封面上的插画，用色柔和，主题鲜明，仿佛在低语着健康与生命的力量。我一直坚信，食物是最好的良药，尤其是在面对像心脏疾病这样需要长期、细致调理的健康问题时，食疗的价值更是不可忽视。这本书的出现，让我眼前一亮。作者不仅是一位学识渊博的中医师，更是一位充满生活智慧的养生达人。她将深奥的中医理论，化为了一道道既美味又健康的食疗佳肴。我仔细阅读了书中关于“益气活血”和“健脾化痰”的部分，对作者对食材的精挑细选和搭配原理的独到见解赞叹不已。那些日常生活中常见的食材，如红枣、枸杞、黑芝麻、玉米等，在书中被赋予了全新的生命力，它们不仅仅是满足口腹之欲的食物，更是守护我们心脏健康的得力助手。我尤其喜欢书中对各种食材的“性味归经”的详细解释，以及它们如何针对不同的心脏病症，如心律不齐、心绞痛等，发挥疗效。这些深入浅出的讲解，让我不仅学会了如何烹饪，更学会了如何“吃对”，如何通过饮食来积极地干预和改善身体的亚健康状态。我非常赞赏作者在书中强调的“辨证施食”的原则，这使得食疗更加个性化和精准化，避免了盲目进补可能带来的副作用。这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于爱与健康的哲学，它教会我们如何用最自然、最温柔的方式来关爱自己的心脏。我已经开始计划按照书中的建议，为家里的长辈调整饮食，希望能为他们的健康带来积极的影响。
评分这本书的封面设计就带着一股治愈的力量，柔和的色彩搭配上精致的插画，仿佛能抚慰每一颗不安的心。我一直对传统食疗养生有着浓厚的兴趣，尤其是针对心脏疾病这种现代人普遍关注的健康问题。拿到这本书，我迫不及待地翻阅起来，虽然还未深入研究，但仅仅是目录和一些章节的标题，就足以让我感受到作者的用心和专业。那些熟悉的食材，如山楂、黑木耳、芹菜、番茄等等，在书中被赋予了新的生命，不再仅仅是餐桌上的佳肴，更是守护心脏健康的良方。我尤其对其中关于“补血养心”的章节充满了期待，因为我身边有长辈就经常感到心悸气短，如果这本书中的食疗方能够切实有效地帮助他们改善状况，那将是多么大的福音。而且，书中对每种食材的药理作用和适用人群的解释也十分详尽，这对于我这样的普通读者来说，既能学习到科学的养生知识，又能避免盲目进补，做到科学、安全地调理身体。我非常欣赏作者没有简单罗列食谱，而是深入浅出地讲解了中医理论在中医心脏病食疗中的应用，这让整个食疗过程更具科学性和系统性，也让我对身体的运作有了更深层次的理解。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一本关于如何通过饮食来关爱自己、关爱家人的健康指南。它不仅仅是为了治疗已有的疾病，更是为了预防和改善，这是一种积极的生活态度。我正在计划根据书中的建议，为家人准备一些健康的餐点，希望能为他们的心脏健康打下坚实的基础。这本书的出版，无疑为我们这些关注心脏健康的人们提供了一个宝贵的资源。
评分拿到这本书，我就被它沉甸甸的分量和精美的排版所吸引。封面设计既有中医的传统韵味，又不失现代的简洁感，给人一种可靠而充满希望的感觉。我一直深信“医食同源”的道理，尤其是在面对心脏疾病这样需要长期、细致调理的健康问题时，食疗的作用更是不可忽视。这本书的出现，恰好满足了我对这方面的知识需求。作者在书中不仅提供了丰富多样的药膳食谱，更是深入浅出地解析了每一种食谱背后的中医理论依据，以及它们如何针对不同的心脏病症，如心悸、胸闷、气短等，发挥疗效。我特别欣赏书中关于“补益心气”和“养心安神”的章节，其中介绍的食谱，食材都很常见，比如莲子、小米、桂圆等，搭配起来既美味又营养，而且制作方法也很简单，非常适合家庭日常食用。我喜欢作者在讲解中融入的那些关于“辨证施食”的原则，这使得食疗不再是简单的食材堆砌，而是能够根据个体的具体情况进行调整，更具科学性和针对性。这本书让我对通过饮食来改善心脏健康有了更深刻的认识和更坚定的信心。我迫不及待地想要将书中的知识运用到我的家庭饮食中，为家人的心脏健康添一份力。
评分这本书的整体风格非常注重科学性与人文关怀的结合。封面设计简洁大方，给人一种治愈和希望的感觉。作为一名关注健康生活的普通读者，我一直认为，饮食是维护身体健康最基本也是最重要的手段。尤其是面对心脏疾病，这种需要长期关注和细致调理的健康问题，食疗的优势更是不可替代。这本书恰恰满足了我对这方面的需求。我翻阅了书中关于“益气活血”和“健脾化痰”的章节，对作者的专业知识和严谨态度深感钦佩。书中不仅提供了具体可行的药膳食谱，更深入浅出地阐述了每一种食谱背后的中医理论依据，以及它如何针对不同的心脏病症（例如冠心病、心律失常等）发挥作用。例如，书中对“山楂荷叶饮”的介绍，不仅详细说明了其降血脂、保护心脏的作用，还解释了为什么在针对特定体质的人群食用时需要注意。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我觉得非常受用。我尤其欣赏书中对“心脾两虚”等常见证型的食疗调理建议，这为我理解和改善自己或家人的身体状况提供了方向。总而言之，这本书不仅仅是一本食疗指南，更像是一位循循善诱的良师益友，它用最温柔而坚定的力量，引导我们走向健康。我已经迫不及待地想要实践其中的食疗方法，为家人的心脏健康保驾护航。
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