具体描述
作者简介
目录信息
1、家庭应贮备哪些常用药品
2、家庭贮备药品应注意些什么
3、家庭选购药品的一般原则
4、怎么识别伪、劣药品
5、怎样识别药物是否变质
下篇 常见病的药物治疗
1、感冒
2、急性气管――支气管炎
3、慢性支气管炎
4、肺炎
5、支气管哮喘
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
《药到病除》这本书的标题，总让我联想到那些困扰我多年的健康问题。我是一名长期与各种慢性疼痛打交道的人，虽然不致命，但那种持续的折磨，真的让人身心俱疲。我尝试过各种治疗手段，也阅读了不少相关书籍，但总觉得它们要么过于理论化，要么过于片面，没有一个能够真正打动我，让我觉得能够解决根本问题。这本书的出现，则给了我一种全新的视角。作者以一种非常严谨和深入的方式，剖析了人体的运作机制，以及各种疾病发生的原因。他并没有简单地停留在表面症状，而是追溯到更深层次的生理和病理变化。我尤其欣赏他对“身体是一个整体”的强调。他认为，身体的任何一个部位出现问题，都可能影响到其他部位，因此，治疗也需要从整体出发，而不是仅仅针对某个症状。这让我对自己的身体有了更深刻的理解。我记得书中有一个章节，详细讲解了“炎症”是如何影响身体的各个系统，并且提出了很多关于如何通过饮食和生活方式来控制炎症的建议。我尝试着按照书中的指导，减少摄入一些被认为是“促炎”的食物，同时增加一些“抗炎”的食物。虽然只是很小的调整，但我已经能感觉到身体的反应，比如早晨起来的僵硬感有所减轻，整体的疼痛感也似乎有所舒缓。这让我对这本书的信任度大大提高。而且，作者还强调了“顺应自然”的养生理念，鼓励我们去倾听自己身体的声音，去感受自然的节律。这与我一直以来追求的健康观非常契合。他提供的许多建议，都充满了智慧和对生命的尊重，让我觉得自己不再是那个被动承受疾病的患者，而是可以主动地去管理自己的健康，去与身体和谐共处。
评分《药到病除》这本书的标题，就像是给所有饱受病痛折磨的人们一个巨大的安慰和希望。我是一名长期受到慢性病困扰的患者，虽然不是什么绝症，但日积月累的疼痛和不适，已经严重影响了我的生活质量。我尝试过各种各样的治疗方法，也看过不少医生，但总感觉效果甚微，而且副作用也让我难以忍受。当我拿到这本书时，我内心是抱着一种试一试的心态，但当我开始阅读，我立刻就被作者的专业和严谨所折服。他并没有夸大其词，也没有承诺一些不切实际的效果，而是用一种科学、理性的态度，深入浅出地剖析了各种疾病的成因，以及身体各个系统之间的相互作用。我特别欣赏他在书中对于“整体医学”的推崇。他认为，疾病的发生和发展，是身体整体失衡的表现，而治疗也需要从多个层面入手，而不仅仅是针对某个症状。这和我一直以来对健康的理解不谋而合。我之前总觉得，身体不舒服就应该吃药，但这本书让我意识到，很多时候，问题的根源可能在于我们不良的生活习惯，比如不健康的饮食、缺乏运动、过度劳累等等。作者在书中详细阐述了这些生活习惯如何影响我们的健康，并给出了一些非常实用的建议，来帮助我们调整这些习惯。我尝试着按照书中的指导，改变我的饮食结构，增加运动量，并且注意规律作息。虽然过程会有些挑战，但我已经能明显感觉到身体在发生积极的变化。比如，我长期以来困扰我的肠胃不适，现在已经有了显著的改善。而且，这本书不仅仅是关于身体的，它还提到了心理健康的重要性。作者深刻地认识到，情绪和压力对身体健康有着重要的影响，并提供了一些非常实用的心理调适方法，比如冥想、深呼吸等等。我尝试着将这些方法融入到我的日常生活中，发现自己的情绪也变得更加稳定，睡眠质量也有所提高。
评分这本书的封面设计简洁大气，标题《药到病除》更是直接点明了主题，让我对它充满了期待。作为一名经常加班、生活不规律的都市白领，我的身体也开始出现各种各样的小毛病，比如肩颈疼痛、容易疲劳、偶尔还会失眠。虽然我知道这些都是亚健康状态，但总是找不到一个系统性的方法来解决。这本书的出现，恰好满足了我对一个全面健康指南的渴望。我被作者严谨的逻辑和清晰的论述所吸引。他并没有像一些“速成”的书籍那样，只是提供一些简单的建议，而是从人体的生理结构和运作原理出发，深入浅出地剖析了各种疾病的成因，以及如何通过科学的方法来预防和治疗。我尤其喜欢他对“生活方式干预”的强调。他认为，很多疾病的发生，都与我们的不良生活习惯有关，而改变这些习惯，才是解决问题的根本。书中提供的建议非常具体且易于实践，比如关于饮食的建议，他会考虑到食物的属性、搭配以及季节变化，而不仅仅是简单地说“多吃蔬菜”。我尝试着按照书中关于“食物搭配”的建议，调整我的三餐，发现自己好像真的没有那么容易消化不良了。另外，书中关于“运动”的部分也让我受益匪浅。作者并不提倡盲目的剧烈运动，而是强调“适度”和“规律”，并根据不同的身体状况，给出不同的运动建议。我开始尝试着每天进行一些简单的拉伸和核心训练，虽然只是很小的改变，但我能感觉到身体的柔韧性和力量都有所提升。这本书不仅仅是关于身体健康，它还关注到了我们的心理健康。作者深刻地认识到，情绪和压力对身体有着直接的影响，并提供了一些非常实用的方法来帮助我们缓解压力，保持积极的心态。我感觉这本书就像是一位全能的健康管家，不仅指导我如何关注身体，还教我如何管理自己的情绪，从而达到一个更全面的健康状态。
评分这本书的结构设计非常人性化，让我觉得阅读过程非常顺畅，而且能够深入理解其中的内容。作者在书中并没有采用那种一本正经、高高在上的说教方式，而是以一种非常平易近人的姿态，和我这个普通读者进行对话。我最喜欢的是他对于健康知识的梳理，总是能够将复杂的概念分解成简单易懂的部分，并辅以生动形象的案例和图解。例如，在讲解人体消化系统时，他并没有仅仅列出各种器官的名称和功能，而是用了一个非常生动的“食物的旅程”的比喻，让我一下子就明白了食物在人体内的整个运作过程。这种方式，不仅让我更容易记住知识，更能激发我对健康知识的兴趣。而且，书中对于每一个健康问题，都给出了非常全面且细致的分析。比如，当谈到失眠问题时，作者并没有简单地归结于“压力过大”，而是从生理、心理、环境等多个角度进行了深入的剖析，并针对不同的原因，提供了多种不同的解决方案。这让我感觉，这本书不是在“开药方”，而是在“诊断病因”，然后“对症下药”。我特别欣赏作者在书中反复强调的“个性化”健康理念。他一直强调，每个人都是独一无二的，身体状况、生活习惯、体质都存在差异，因此，没有一种“万能的”健康方法适用于所有人。他鼓励读者要学会倾听自己身体的声音，并根据自己的具体情况来调整健康方案。这一点让我觉得非常宝贵，因为在过去，我经常会盲目地模仿别人的健康方式，结果却适得其反。这本书让我明白，真正的健康，是需要我们自己去探索和创造的。我尤其喜欢书中关于“生活方式的微调”的建议。作者并没有要求我们做出多么巨大的改变，而是鼓励我们从一些小的、容易坚持的方面入手，比如每天多喝一杯水，睡前做几个简单的拉伸动作，或者每天坚持散步十分钟。这些看似微不足道的改变，却能日积月累地带来巨大的健康效益。我尝试着去实践这些建议，发现自己的身体确实在发生积极的变化，比如精力更充沛了，心情也更愉快了。
评分这本书的标题《药到病除》实在是太吸引人了，我第一眼看到就觉得它一定是一本能解决我所有健康困扰的宝典。我一直以来身体都有些小毛病，虽然不算大病，但总是断断续续的，看了不少医生，也尝试过不少偏方，总觉得效果不尽如人意。看到这个书名，我心里燃起了一丝希望，觉得终于能找到一条通往健康之路的捷径了。迫不及待地翻开了第一页，我被作者严谨的态度和深入浅出的讲解所折服。他并没有像一些泛泛而谈的书籍那样，只是笼统地说要“调理身体”，而是从人体最基本的运作原理入手，详细地剖析了各种疾病产生的深层原因，以及身体各个系统之间的联动关系。我特别喜欢他分析问题的方式，总是能抓住问题的本质，并给出切实可行的解决方案。我一直对中医的“治未病”理念深信不疑，而这本书正是将这一理念发挥到了极致。作者不仅讲解了如何应对已经出现的疾病，更重要的是，他花了很多篇幅阐述了如何从源头上预防疾病的发生，如何通过日常生活的点滴来养护身体。这让我感觉自己不再是被动地等待疾病的降临，而是可以主动地去创造健康。我印象特别深刻的是他关于饮食的部分，颠覆了我以往的一些认知。我之前总认为，吃得健康就是要少油少盐，但这本书让我明白，食物的属性、烹饪的方式，以及个体体质的差异，都会影响到我们摄入的营养和身体的反应。他提出的“因人而异”的饮食建议，让我觉得非常实用，也很容易落地。我尝试着按照书中的一些指导来调整我的饮食习惯，虽然只是短短几天，但已经能感受到身体的一些细微变化，这让我对这本书的信心更加坚定了。而且，作者在书中也多次强调，健康是一个整体，不能仅仅依靠药物或者某种单一的方法来解决，而是需要从生活方式、心理状态等多个方面去综合调整。这种 holistic 的视角，也让我受益匪浅。我之前总觉得身体不适，就想着吃点药或者看医生，但这本书让我意识到，很多时候，问题的根源可能在于我们长期以来不健康的生活习惯，而这些习惯恰恰是我们可以通过自我调整来改变的。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的健康导师，引领我一步步走向更健康的人生。
评分我一直认为，健康是一场漫长的旅程，而《药到病除》这本书，就像是我在这场旅程中遇到的一位经验丰富的向导。作者的学识渊博，但他的叙述方式却非常亲切，仿佛是一位慈祥的长辈在给我讲解人生道理。我特别欣赏他在书中对人体内部运作机制的细致描绘，那种严谨的态度和深入的洞察力，让我对自己的身体有了前所未有的认识。他并没有仅仅停留在症状层面，而是追溯到了疾病产生的根源，并用清晰易懂的语言解释了其中的复杂关联。我最受触动的是作者对于“治愈”的定义。他并没有把“药到病除”简单地理解为快速消除病症，而是更加强调了身体的自愈能力和长期的健康维护。他鼓励读者要相信自己身体的潜能，并学会如何去激发和支持这种潜能。这是一种更加积极和赋能的健康观，让我觉得自己不再是被动地接受治疗，而是可以主动地参与到自己的健康管理中来。我特别喜欢书中关于“身体的智慧”的章节。作者通过大量的例子，展示了身体是如何在不知不觉中修复自身损伤，对抗外来病原体的。这种对身体内在力量的肯定，让我充满了敬畏之心。我也从中学到了很多实用的方法，来帮助身体更好地发挥它的自愈能力，比如如何通过合理的饮食和充足的睡眠来支持身体的修复过程。另外，这本书在心理健康方面的指导也让我受益匪浅。作者深刻地认识到，情绪对身体健康有着直接的影响，并提供了一些非常实用的心理调适技巧，比如如何应对压力，如何保持积极的心态等等。我之前也尝试过一些心理调节的方法，但总觉得效果不佳，而这本书提供的这些方法，却让我觉得非常接地气，而且容易实践。我尝试着将这些方法融入到我的日常生活中，发现我的整体状态都有了明显的改善。
评分坦白说，我当初选择《药到病除》这本书，很大程度上是被它的标题所吸引。在我看来，“药到病除”四个字，饱含着一种力量，一种承诺，一种对健康最直接的期盼。我是一名普通的上班族，每天忙于工作，生活的压力也随之而来，身体也开始出现各种各样的小毛病，比如常常感到疲惫，睡眠质量也不太好，甚至有时候还会出现一些莫名的头痛。我尝试过各种方法来缓解这些不适，但收效甚微，总是感觉像是隔靴搔痒。这本书的出现，如同黑暗中的一束光，让我看到了解决问题的希望。我被作者严谨的逻辑和条理清晰的叙述深深吸引。他并没有简单地给出一些“万能秘方”，而是从基础的生理知识出发，层层递进地剖析各种疾病的成因，并提出相应的防治对策。我尤其喜欢他关于“未病先防”的理念，这与我一直以来追求的健康观不谋而合。这本书让我明白，真正的健康不仅仅是治愈疾病，更是要从根源上预防疾病的发生，并保持身体的最佳状态。作者在书中对生活习惯的关注，让我觉得非常贴心。他详细讲解了饮食、运动、睡眠、情绪管理等各个方面对健康的影响，并给出了一些非常具体且容易实践的建议。我一直对这些方面的内容很感兴趣，但苦于没有系统性的指导。《药到病除》恰好填补了我的这一空白。我认真地学习了书中关于饮食的章节，并尝试着做出一些调整，比如减少加工食品的摄入，增加蔬菜水果的比例，并且注意食物的搭配。虽然只是很小的改变，但我已经能感觉到身体的一些积极反馈，比如精力比以前充沛了一些，睡眠质量也有所改善。这让我对接下来的学习更加充满期待。这本书不仅仅是一本健康指南，更像是一位经验丰富的智者，用他毕生的智慧，为我们指明了通往健康的大道。我感觉自己不再是那个对健康迷茫的求索者，而是找到了一个清晰的方向，并能一步一步地去实践。
评分这本书的标题《药到病除》真的太有魔力了，它让我看到了解决健康问题的希望。我一直都属于那种比较容易焦虑的人，也因此身体也出现了一些状况，比如消化不良，睡眠质量差，精神也一直不太好。尝试过不少方法，但总觉得效果不尽人意。拿到这本书后，我迫不及待地翻开，发现作者的文字功底非常深厚，他能够将那些复杂的医学理论，用一种非常通俗易懂的方式表达出来。我尤其喜欢他对于“治未病”的深刻阐述。他并没有仅仅停留在治疗层面，而是强调了预防的重要性，以及如何通过日常的科学养生来避免疾病的发生。这让我意识到，健康不仅仅是把病治好，更是要把身体调整到一种不容易生病的状态。书中关于饮食的章节，对我来说更是颠覆性的。我之前一直以为，要健康就要严格控制饮食，少吃这个，少吃那个。但作者通过细致的分析，让我明白，食物的属性、搭配以及烹饪方式，都会对身体产生不同的影响。他提出的“辨证施食”的理念，让我觉得非常实用，也让我能够更科学地去选择和搭配食物，而不是一概而论。我尝试着根据书中的建议来调整我的饮食，比如多吃一些温热的食物，减少寒凉的摄入，并且注意食物的搭配。虽然只是短短几天的调整，我竟然就感觉到身体有了明显的改善，比如消化明显顺畅了，精力也比以前充沛了。这让我对这本书充满了信心，也让我看到了通过科学的方法来改善身体状况的希望。而且，书中还涉及到一些关于运动和情绪管理的建议，这些都是我一直都比较忽视的方面。作者的讲解让我意识到，这些因素对于身体健康同样至关重要。我感觉这本书就像是一位全能的健康导师，不仅传授了医学知识，更指导我如何从生活方式上做出积极的改变，从而达到真正的“药到病除”。
评分这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失大众的亲和力。我一直对医学知识抱有浓厚的兴趣，但很多医学书籍都因为过于专业化而让我望而却步。然而，《药到病除》却恰恰打破了这一壁垒。作者用一种非常生动形象的比喻，将复杂难懂的医学原理讲解得如同日常对话一般易于理解。比如，他用“身体的消防系统”来比喻免疫系统，用“运输大动脉”来比喻血管，这些恰如其分的比喻，瞬间就让那些抽象的概念变得具象化，也让我更容易产生共鸣。我最欣赏的是作者在讲解过程中，总是会穿插一些真实的案例，这些案例有的是他自己亲身经历的，有的是他多年行医过程中遇到的，都非常有代表性。通过这些鲜活的例子，我不仅能更直观地理解疾病的发生和发展过程，更能感受到作者的医者仁心和专业素养。他不仅仅是在传授知识，更是在传递一种治病救人的精神。而且，书中对于一些常见疾病的描述，也让我对自己身体的某些状况有了更清晰的认识。我之前一直以为某些不适是偶然的，但通过这本书的解读，我才发现，这些不适可能都是身体发出的警告信号，如果忽视这些信号，很可能就会演变成更严重的疾病。这本书让我学会了倾听自己身体的声音，也学会了如何去解读这些信号。除了医学知识的普及，这本书在心理健康方面也给予了我很大的启发。作者深刻地认识到，情绪和心理状态对身体健康有着至关重要的影响。他详细阐述了压力、焦虑、抑郁等负面情绪如何影响人体的内分泌和免疫系统，并提供了一些非常实用的心理调适方法，比如冥想、正念练习等等。我一直认为，身心健康是相辅相成的，而这本书正是将这一点体现得淋漓尽致。我尝试着按照书中的方法进行一些放松练习，感觉心情确实平静了不少，身体也随之感到更加轻松。
评分当我第一次看到《药到病除》这本书的标题时，我的内心就涌起一股强烈的共鸣。我一直以来都饱受着各种健康问题的困扰，尤其是那些难以捉摸的、时好时坏的症状，让我感到非常无助。看过不少医生，也尝试过各种方法，但总觉得效果不尽如人意，甚至有时候会适得其反。这本书的出现，就像是给我指明了一条新的方向。我被作者严谨的学术态度和深刻的医学洞察力所折服。他并没有像一些通俗读物那样，只是简单地罗列一些“养生秘诀”，而是从人体的生理基础出发，层层递进地剖析了各种疾病的发生和发展规律，以及身体如何进行自我修复。我特别欣赏他对于“整体调理”的强调。他认为，健康是一个复杂而精密的系统，任何一个环节出现问题，都可能导致整体失衡，因此，治疗也需要从多方面入手，而不仅仅是针对某个症状。书中关于“饮食与健康”的章节，对我来说更是具有颠覆性的意义。我之前一直以为，健康的饮食就是少油少盐，但作者通过细致的分析，让我明白，食物的属性、烹饪方式、食物之间的搭配，以及个体体质的差异，都会对身体产生不同的影响。他提出的“辨证施食”的理念，让我能够更科学地去选择和搭配食物，从而达到更好的养生效果。我尝试着按照书中的建议，调整我的饮食习惯，比如增加一些具有温热属性的食物，减少寒凉的摄入，并且注意食物的搭配。虽然只是很小的调整，但我已经能感觉到身体的一些积极变化，比如消化功能明显改善，精神状态也变得更好。而且，作者在书中还强调了“情绪健康”的重要性，以及如何通过一些简单的方法来调节情绪，从而达到身心合一的健康状态。这让我觉得，这本书不仅仅是一本医学著作，更是一位循循善诱的健康导师，引导我走向更健康、更美好的生活。
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