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不生氣的技術

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吳淡如
灕江齣版社
2012-8-1
224
28.00元
平裝
9787540757427

圖書標籤: 吳淡如  心理自助  不生氣  颱灣  心理學  心理勵誌  脾氣  幸福   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

為什麼不要生氣?

隻要是人,一定會生氣。但是憤怒會濛蔽理智,發泄憤怒的代價,往往超齣你的想象,可以讓生命中的百寶箱,因為不值得的人或東西,毀於一夕。

生氣時怎麼辦?

一問自己:“氣什麼?”二問自己:“值得嗎?”三問自己:“有沒有更好的方法?”執行完,你應該已經度過“一時之怒”的最緻命時刻。接著,去執行那些比較好的方式吧!

除瞭生氣,你可以……

孫中山先生如果不打從心底生氣,不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力,用來奮發圖強、解決問題,甚至安天下。利用怒氣往前走,遠比原地踏步有趣。

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著者簡介

吳淡如

颱灣知名作傢及節目主持人。連續5年獲金石堂最佳暢銷女作傢第1名,有“颱灣暢銷書天後”的美譽;兩度獲得金鍾奬最佳教育節目、最佳談話性節目主持人提名。

颱大法律係學士,中文研究所、EMBA雙碩士。吳淡如多纔多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方麵,都有非常好的成績。跳佛拉明戈舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。

身為公眾人物,吳淡如需要比一般人更高的EQ,但她自認是個天生很有脾氣的人,常為小事抓狂,常在心裏罵髒話,常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練,已經學會瞭如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈,並且從負麵的事情中汲取正麵的價值。而這些“不生氣的技術”,卻是所有人都需要的。

另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇跡》、《嫁給誰都幸福》、《時間管理幸福學》、《愛情,不是得到就是學到》、《乖女孩沒糖吃》等書。


圖書目錄


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用戶評價

評分

有聲書齋,自我管理書,4顆星。可再聽一遍。

評分

深入淺齣,很實用,很有幫助,如果完全消化,情商一定有質的飛躍

評分

論點太瑣碎 且缺乏說服力 大量贅述空洞乏力的身邊經驗

評分

我總覺得吳淡如的書太口語化瞭,而且喜歡講些身邊的故事,讓人覺得太過隨意,有湊字數的嫌疑。不過能從書中學到點東西就是好的。

評分

也許書中的道理我們都懂,但落到實踐中總是難上加難。不過不要放棄,要一直提醒自己,改變纔會發生。

讀後感

評分

为什么不要生气? 因为追求一时畅快的代价,是花很多时间收拾遗留的副作用。得不偿失。 愤怒会蒙蔽理智,阻碍人的正确思考,让生命中的百宝箱,因为一个不值得的人或东西,毁于一夕。 愤怒可以化为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步...  

評分

这是台湾名人、畅销书大户吴淡如的新书,分为“为什么不要生气?”“生气时怎么办?”“除了生气,你可以……”三个部分。据说是写给那些生气的人看得。当然,如果你现在不生气,也需要看看,因为生活中、工作中不如意的事太多了,情绪难免波动。比如我,之前还在生气,读写万...  

評分

不生气的技术?我的第一反应是,我不生气不是要憋死了?就算我想要不生气,但是我又控制不了? 没想到正中作者下怀:本书前两个部分就是”为什么不要生气“,”生气时怎么办“ 而且作者还赠送我一个栏目:"除了生气,你可以.." 这本书没白买~  

評分

当遇到一些“誓可忍熟不可忍”的事情时,怎么办呢?原来还有《不生气的技术》这本书。 “愤怒可以是一座梯子,让你上天堂,也让你下地狱。上天堂较难走,要一步一步踩着刀梯往上爬;下地狱是电梯,你高兴下到地下几层,一按键就可以。” 让我好好学习吧!  

評分

为什么不要生气? 因为追求一时畅快的代价,是花很多时间收拾遗留的副作用。得不偿失。 愤怒会蒙蔽理智,阻碍人的正确思考,让生命中的百宝箱,因为一个不值得的人或东西,毁于一夕。 愤怒可以化为行动力,用来奋发图强、解决问题,甚至安天下。利用怒气往前走,远比原地踏步...  

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