圖書標籤: 心理學  心理  自我管理  壓力  解讀  危機  現代  思維方式   

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心理自助類，粗翻瞭一下，內容比較靠譜。不曉得對於那些被壓力睏擾的人來說“自助”效果如何。

這本書很中肯的。。。喜歡作者的著述嚴謹的態度。BUT，壓力，想說愛你不容易啊~~

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it is somehow of help。

其实最近还在网上看哈佛公开课《幸福》，也不知道多少人现在处于怎样一种压力状态中，而这又阻绝了自己的多少幸福。这书是两本书的合集，但是觉得含金量都很高，觉得作者真的是一种很审慎的态度去写的，其中也提到了很多很实用的方法。 当时它只是安静的躺在书架上，不卑不亢，...

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