图书标签: 心理学  心理  自我管理  压力  解读  危机  现代  思维方式   

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心理自助类，粗翻了一下，内容比较靠谱。不晓得对于那些被压力困扰的人来说“自助”效果如何。

这本书很中肯的。。。喜欢作者的著述严谨的态度。BUT，压力，想说爱你不容易啊~~

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it is somehow of help。

其实最近还在网上看哈佛公开课《幸福》，也不知道多少人现在处于怎样一种压力状态中，而这又阻绝了自己的多少幸福。这书是两本书的合集，但是觉得含金量都很高，觉得作者真的是一种很审慎的态度去写的，其中也提到了很多很实用的方法。 当时它只是安静的躺在书架上，不卑不亢，...

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