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Your Survival Instinct Is Killing You pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Your Survival Instinct Is Killing You
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Schoen, Marc
2013-3
288
$ 29.32
9781594630972

圖書標籤: 思維  進化心理學  科普  心理學  心理  進化論  英文  效率書   

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发表于2024-06-26

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圖書描述

著者簡介

馬剋•捨恩（Marc Schoen）：加州大學洛杉磯分校大衛•格芬醫學院臨床助理教授，執教課程涉及心身醫學、壓力環境下的行為決策與錶現等。除瞭為個人與組織提供私人診療服務以外，他還廣泛涉獵心理靈活性、堅韌性、催眠術以及行為錶現等方麵的研究。他的研究成果在電視、廣播、雜誌和報紙上得到瞭廣泛的報道。他現在居住於洛杉磯。

剋裏斯汀•洛貝格（Kristin Loberg）：職業作傢。參與寫作多本《紐約時報》及《華爾街日報》暢銷書，包括菲爾•托恩《第一誡》（Rule #1）和《投資迴收期》（Payback Time）、布倫達•沃森（Brenda Watson）的《35剋縴維食譜》（The Fiber 35 Diet）以及大衛•阿古斯博士（David B. Agus）的《疾病的終結》（The end of Illness）。

圖書目錄

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太多正確的廢話……

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

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总体讲什么？ 1. 本能为什么会带来伤害？ 2. 应对不适感的四种方法。 复述知识 1. 生存本能的运作方式：遇到消极的事情，产生不适感，形成负面情绪，想方设法产生快感结束不适。 2. 现代社会下产生的恶性循环：第一步，内外环境变化，加上各种压力负担，产生焦虑。第二步，...  

評分☆☆☆☆☆

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