具體描述
作者簡介
目錄資訊
第一章 概述
第一節 八卦掌源流
第二節 八卦掌的內容與風格特點
第三節 八卦掌的基本理法
第四節 八卦掌的動作規格與技術要領
第二章 拳術
第一節 初級套路――基礎八掌
第二節 中級套路――八大掌
第三節 高級套路――八卦遊身連環掌
第三章 器械
第一節 八卦刀
第二節 八卦子午鴛鴦铖
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讀後感
用戶評價
拿到《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書，我懷著無比激動的心情翻開瞭它。作為一名業餘武術愛好者，我一直對八卦掌那種獨特的遊走身法和圓活的勁力心生嚮往，也嘗試過一些零散的資料，但總是覺得難以係統掌握。這本書的齣現，恰好填補瞭這一空白。首先，書中對八卦掌的基本功，如樁功、步法、身法等，進行瞭非常詳盡的介紹。我尤其喜歡書中對“八卦步”的講解，它不僅描述瞭行走路綫的“走轉”，更闡釋瞭其中蘊含的“圓活”和“連綿”的勁力特點，以及如何通過步法帶動全身的協調發力。書中大量的示範圖，配以清晰到位的文字說明，讓我能夠準確地把握每一個動作的細節和要領。更令我贊嘆的是，書中對八卦掌的掌法進行瞭深入的剖析，從最基礎的“推掌”、“抱掌”，到更復雜的“穿掌”、“劈掌”，都進行瞭詳細的講解，並且闡述瞭這些掌法在實戰中的應用和變化。我注意到書中對勁力傳遞的講解非常到位，如何從腳下起，經過腰腹的擰轉，最終通過掌臂發齣，書中都給齣瞭清晰的指導。我嘗試著練習其中的一些動作，感覺書中的方法確實能夠幫助我更好地體會八卦掌的內涵。這本書不僅僅是一本教學指南，更像是一本武術百科全書，為我打開瞭深入學習八卦掌的大門。
评分作為一名長年深耕於中國武術領域，並且對各派武術套路有著濃厚探究欲望的讀者，《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書，無疑是我近期閱讀過的一本非常具有價值的著作。其內容的嚴謹性、係統的完整性以及講解的深入程度，都令我印象深刻。本書開篇就對八卦掌的起源、發展脈絡以及核心的技擊思想進行瞭概述，為讀者建立瞭一個宏觀的認知框架。隨後，書中細緻入微地分解瞭八卦掌的基礎功法，包括站樁、步法和身法。我特彆被書中對“走轉”功法的闡釋所吸引，它不僅僅是步伐的變換，更是全身協調運動的體現，書中通過大量的圖示和精確的文字描述，將這種“圓活”、“連綿”的勁力錶現得淋灕盡緻。在掌法方麵，本書更是花瞭大量篇幅，係統地介紹瞭八卦掌的多種掌式，如“推掌”、“抱掌”、“穿掌”等，並詳細分析瞭每一種掌法的發力方式、運行軌跡以及在實戰中的應用變化。我尤其欣賞書中對勁力在八卦掌中的運用所做的深入剖析，它強調的是“內勁”的生發、傳遞以及如何通過身體的鏇轉和變化來産生強大的攻防效果。這本書為我提供瞭一個非常全麵且係統的學習平颱，讓我能夠從根本上理解八卦掌的精髓。
评分作為一名對中國傳統武術有著濃厚興趣的普通讀者，我一直以來都在尋找能夠係統、深入地瞭解特定武術流派的書籍。《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書恰好滿足瞭我的需求。在閱讀之前，我對八卦掌的認知僅限於一些零散的資料和影視作品中的片段，對其核心的哲學思想和技擊原理知之甚少。這本書的齣現，如同為我打開瞭一扇通往八卦掌世界的窗戶。從最基礎的樁功開始，書中就非常嚴謹地介紹瞭八卦掌的獨特站樁方法，包括身體的姿勢、呼吸的配閤以及意念的引導，並詳細解釋瞭這些基礎練習對於後續技法掌握的重要性。接著，書中深入淺齣地講解瞭八卦掌標誌性的“走轉”功法，不僅示範瞭各種步法和身法的配閤，還闡述瞭“隨形而動”、“變化莫測”的武術理念。我尤其欣賞書中對“掌”的理解，它並非僅僅是手掌的應用，而是包含瞭全身的力量傳遞和變化。書中對不同掌法的名稱、含義、用法以及它們之間的轉換進行瞭細緻的描述，並結閤圖示，讓讀者能夠清晰地理解每一個動作的精髓。此外，書中還涉及到一些基本的功法套路，這些套路的設計既體現瞭八卦掌的整體風格，又具有一定的訓練價值。我嘗試著練習其中的一些動作，雖然初學階段有些生疏，但書中詳盡的解釋和提示，幫助我不斷剋服睏難，進步顯著。這本書為我提供瞭一個係統學習八卦掌的良好開端，讓我對中華武術的博大精深有瞭更深刻的認識。
评分拿到這本《中國武術係列規定套路——八卦掌》，我懷著無比激動的心情開始閱讀。作為一名對中國傳統武術情有獨鍾的愛好者，我一直對八卦掌那獨特的走轉步法和多變的掌法心生嚮往。這本書的內容非常詳實，從最基礎的樁功、步法、身法開始，逐一進行講解。我特彆欣賞書中對“八卦步”的描述，它不僅僅是步伐的移動，更是身體重心的轉移、力量的螺鏇傳遞，書中將這種“走轉”比作“流水行舟”，形象地描繪瞭八卦掌的動靜結閤、剛柔並濟的特點。在身法方麵，書中對“擰轉”、“摺疊”等身法技巧的講解非常到位，讓我理解瞭八卦掌為何能夠如此靈活多變，以巧製勝。更讓我驚喜的是，書中還對八卦掌的掌法進行瞭深入的剖析，無論是“推掌”、“抱掌”，還是“穿掌”、“劈掌”，都配有清晰的示範圖和詳細的文字說明，讓我能夠準確地把握動作的要領和勁力的運用。我嘗試著練習書中介紹的幾個基本套路，感覺書中的方法確實能夠幫助我更好地體會八卦掌的內涵。這本書不僅僅是一本教學指南，更像是一位經驗豐富的師父在旁細心指導，讓我能夠更係統、更深入地去學習和理解這門博大精深的中國武術。
评分對於許多熱愛武術的人來說，能夠係統地學習一門技擊術是一件非常令人興奮的事情。我便是其中之一，而《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書，正好滿足瞭我這一渴望。我一直對八卦掌那獨特的身法和變化多端的掌法感到好奇，總覺得其中蘊含著一種哲學性的智慧。這本書從最基礎的功法入手，非常細緻地講解瞭八卦掌的站樁、步法和身法。我尤其欣賞書中對“轉”的講解，它不是簡單的鏇轉，而是身體重心的轉移、力量的螺鏇傳遞，書中用瞭很多形象的比喻和圖示來幫助我理解。例如，書中將走轉比作“車輪滾滾”，強調瞭那種連綿不絕、變化無窮的勁力。在身法方麵，書中對“擰轉”、“摺疊”等身法技巧的講解非常到位，讓我明白八卦掌為何被稱為“活步”。更讓我驚喜的是，書中還不僅僅停留在單個動作的講解，而是將這些動作串聯起來，講解瞭不同套路的基本結構和要領。例如，書中對“八卦掌”這一核心套路的解析，讓我看到瞭其內在的邏輯性和變化性。每一招每一式都看似簡單，實則蘊含著豐富的技擊含義。我嘗試著按照書中的指導進行練習，發現書中的文字描述與圖示配閤得非常默契，能夠幫助我更準確地把握動作的細節。這本書為我打開瞭學習八卦掌的大門，讓我對這門古老的武術有瞭更係統、更深入的認識，也激發瞭我進一步探索的興趣。
评分作為一名多年來對中國武術懷有深厚感情的讀者，我一直在尋找一本能夠係統、深入地講解特定武術流派的書籍。《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書，絕對是我近幾年來讀到過的最滿意的一本。從翻開書頁的那一刻起，我就被其嚴謹的編排和詳實的內涵所吸引。書中首先對八卦掌的起源、發展以及其核心的技擊理念進行瞭概括性的介紹，這對於初學者建立正確的認知至關重要。接著，書中詳細闡述瞭八卦掌的基礎功法，如站樁、身法、步法等。我尤其欣賞書中對“走轉”這一核心技法的講解，它不僅僅是簡單的步伐移動，而是包含瞭全身的協調、勁力的轉換和螺鏇的纏繞。書中通過大量的圖例和文字描述，將這一復雜的技術分解得清晰易懂。在掌法方麵，本書更是深入剖析瞭八卦掌的各種掌式，例如“推”、“抱”、“穿”、“砍”等，並詳細講解瞭每一種掌法的發力方式、運行軌跡以及在攻防中的應用。我特彆喜歡書中對勁力在八卦掌中的運用進行的闡述，它強調的是“內勁”的生發和傳遞，以及如何通過身體的鏇轉和變化來産生強大的穿透力和爆發力。這本書為我提供瞭一個係統學習八卦掌的完整框架，讓我能夠從宏觀到微觀，逐步深入地理解這門古老而精妙的武術。
评分拿到這本《中國武術係列規定套路——八卦掌》著實讓我興奮瞭好一陣子。作為一名習武多年的愛好者，我對八卦掌一直情有獨鍾，尤其關注其在現代武術體係中的傳承與發展。翻開這本書，首先映入眼簾的是清晰的排版和精美的插圖，這讓我對後續內容的學習充滿瞭期待。書中對八卦掌的基本功，例如樁功、身法、步法等，進行瞭詳盡的闡述，每一個動作都配有標準示範圖，並且文字說明也十分到位，力求將動作的要領、發力的方嚮、身體的協調性等關鍵要素一一剖析。更難得的是，書中不僅僅停留在動作的錶麵，還深入探討瞭八卦掌的勁力特點、實戰運用以及與內外功的結閤。例如，在講解“走轉”這一核心技法時，作者不僅描述瞭動作的軌跡，還深入剖析瞭其中包含的“隨麯就伸”、“藉力打力”等內涵，並且通過對不同場景下的應用示範，讓我對這一技法有瞭更深層次的理解。我尤其喜歡書中對勁力轉換的講解，八卦掌的勁力講究“纏繞”、“螺鏇”，如何在行進中完成勁力的蓄發、轉換，書中給齣瞭非常細緻的指導。此外，書中還包含瞭一些經典的八卦掌套路，我正在嘗試其中的“八卦連環掌”，感覺每一招每一式都蘊含著豐富的變化和深厚的功理。雖然我在學習過程中遇到瞭一些睏難，但書中提供的解惑思路和練習方法，都給瞭我很大的啓發。這本書不僅僅是一本教學手冊，更像是一位經驗豐富的師父在耳邊循循善誘，讓我受益匪淺。
评分我對中國傳統武術的癡迷由來已久，尤其是那些風格獨特、內涵豐富的拳種。八卦掌以其獨特的走轉步法和多變的掌法，一直是我心中神秘而又嚮往的存在。當我拿到這本《中國武術係列規定套路——八卦掌》時，心中湧起的是一份期待與興奮。這本書從最基礎的功法入手，對八卦掌的樁功、身法、步法進行瞭非常詳盡的講解。我特彆被書中對“八卦步”的描述所吸引，它不是直綫式的移動，而是圍繞著一個中心不斷地行走，形成一種“圓活”的運動模式。書中對這種走轉的解釋，不僅僅是動作的示範，更包含瞭其背後蘊含的“以麯就伸”、“避實擊虛”的武術思想。在身法方麵，書中對“擰轉”、“摺疊”等身法技巧的講解，讓我理解瞭八卦掌為何能夠以柔剋剛，變化萬端。更讓我驚喜的是，書中還對八卦掌的掌法進行瞭深入的剖析，無論是“推掌”、“抱掌”，還是“穿掌”、“劈掌”，都配有清晰的示範圖和詳細的文字說明，讓我能夠準確地把握動作的要領。我嘗試著練習書中介紹的幾個基本套路，感覺書中對勁力傳遞的指導非常到位，能夠幫助我更好地體會八卦掌那種“如水繞石”的柔韌勁。這本書為我打開瞭通往八卦掌世界的一扇大門，讓我能夠更係統、更深入地去學習和理解這門博大精深的中國武術。
评分作為一個長期關注中國武術發展、並且對中華武術套路有著濃厚興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠係統、全麵地介紹某一門派拳種的書籍。《中國武術係列規定套路——八卦掌》這本書，無疑是我近期讀到的一本佳作。它的內容涵蓋瞭八卦掌從基礎功法到套路演練的各個方麵，並且講解得非常細緻和專業。書中首先對八卦掌的核心——“走轉”功法進行瞭詳細的闡述，包括其基礎步法、身法以及如何在走轉中運用不同的掌法。我非常欣賞書中對“圓活”勁力的講解，它不僅僅是身體的鏇轉，更是一種全身力量的協調與傳遞，書中通過大量的圖例和文字描述，將這一概念具象化，讓我能夠更直觀地理解。在掌法方麵，本書更是深入淺齣地講解瞭八卦掌的各種掌型和掌法變化，例如“推”、“抱”、“穿”、“劈”等，並且詳細分析瞭每一種掌法的發力方式、運行軌跡以及在實戰中的應用。我特彆注意到書中對勁力在八卦掌中的運用進行的深入探討，它強調的是“內勁”的生發和傳遞，以及如何通過身體的鏇轉和變化來産生強大的穿透力和爆發力。這本書為我提供瞭一個係統學習八卦掌的完整框架，讓我能夠從宏觀到微觀，逐步深入地理解這門古老而精妙的武術。
评分作為一名長期以來對中國傳統武術，特彆是中華武術套路有著深厚興趣的愛好者，我一直在尋找能夠係統、全麵地展現某一門派特色的書籍。這次有幸閱讀《中國武術係列規定套路——八卦掌》，無疑是我學習生涯中的一大幸事。這本書的開篇便著重強調瞭八卦掌的根基——樁功，並且對不同站樁姿勢的要領、呼吸的配閤、以及精神的集中度進行瞭詳盡而深入的闡述。我特彆欣賞書中對於“意念”在武術練習中的作用的強調，這在許多基礎教材中往往是被忽略的。接著，本書係統地介紹瞭八卦掌的核心步法——“走轉”，並且通過大量的圖文並茂的解析，讓我得以領略到八卦掌“行步如飛、變幻莫測”的精髓。書中對於“圓活”勁力的闡釋，以及如何通過步法帶動全身的協調發力，都給我留下瞭深刻的印象。在掌法方麵，本書更是詳細地講解瞭八卦掌的多種掌形和掌法運用，例如“推”、“抱”、“穿”、“劈”等，並深入剖析瞭每一種掌法所蘊含的攻防含義以及在不同情境下的變化。尤其值得稱道的是，書中不僅對單個動作進行瞭細緻的分解，還將其串聯成完整的套路，並講解瞭套路中動作之間的銜接和勁力轉換的要領。我感覺自己仿佛置身於課堂，有師父在旁一一指導。這本書不僅是一本教材，更是一扇窗口，讓我得以窺見八卦掌深邃的武術內涵和獨特的哲學思想。
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