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對付看不見的老虎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

對付看不見的老虎
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
（美）厄爾・希普
新華齣版社
趙霞/李文道
2004-09
146
19.80
平裝
9787501168095

圖書標籤: 心理學  成長  青少年  通俗讀物  自我管理  美國  心理精神分析  心理   

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发表于2024-06-16

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圖書描述

此書，是美國青少年心理健康教育的經典讀物。其內容輕鬆易懂，方法簡單可行，特彆適閤青少年自己閱讀。本書能幫助青少年瞭解心理壓力是如何産生的，判斷什麼是無效的減壓辦法，什麼是有效的減壓辦法，並學習一些實用的技能來保護自己遠離心理危機。

作為保護青少年心理健康、防範心理危機的優秀讀物，此書得到美國國傢心理健康協會的高度評價，並被推薦給全美青少年和他們的父母。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

要不是收拾書櫃都沒想到少年時看過這本，現在看也很有用啊

評分☆☆☆☆☆

方法切實可行，相比大而無當的國內同類書籍要好很多~

評分☆☆☆☆☆

方法切實可行，相比大而無當的國內同類書籍要好很多~

評分☆☆☆☆☆

在食堂看得差點哭瞭，在我還是青少年的時候我就是那樣一步步陷入自閉。很遺憾這麼晚纔看到這本書。

評分☆☆☆☆☆

在食堂看得差點哭瞭，在我還是青少年的時候我就是那樣一步步陷入自閉。很遺憾這麼晚纔看到這本書。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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