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对付看不见的老虎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

对付看不见的老虎
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
（美）厄尔・希普
新华出版社
赵霞/李文道
2004-09
146
19.80
平装
9787501168095

图书标签: 心理学  成长  青少年  通俗读物  自我管理  美国  心理精神分析  心理   

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发表于2024-11-29

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图书描述

此书，是美国青少年心理健康教育的经典读物。其内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读。本书能帮助青少年了解心理压力是如何产生的，判断什么是无效的减压办法，什么是有效的减压办法，并学习一些实用的技能来保护自己远离心理危机。

作为保护青少年心理健康、防范心理危机的优秀读物，此书得到美国国家心理健康协会的高度评价，并被推荐给全美青少年和他们的父母。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

方法切实可行，相比大而无当的国内同类书籍要好很多~

评分☆☆☆☆☆

以后让儿子读。

评分☆☆☆☆☆

要不是收拾书柜都没想到少年时看过这本，现在看也很有用啊

评分☆☆☆☆☆

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读后感

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