《瑜伽、冥想、曼陀罗舒压:成就全新的自己》为您介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
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读后感
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很实用的一本书，推荐
评分图文并茂 挺好的
评分一本兼具课本、鸡汤和绘本属性的花花绿绿的“书”，不当真的话，图画还挺好看的。
评分很实用的一本书，推荐
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