我要出头天--一个美国心理医生的旁白

我要出头天--一个美国心理医生的旁白 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国城市出版社
作者:(美)罗伯・布兰森
出品人:
页数:276
译者:林慧慈
出版时间:1998-08
价格:19.80
装帧:精装
isbn号码:9787507410396
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 励志读本
  • 一般般
  • 心理学
  • 美国文化
  • 个人成长
  • 励志
  • 传记
  • 心理医生
  • 人生感悟
  • 自我提升
  • 社会观察
  • 文化差异
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具体描述

老板、上司、同事、客户皆是影响你成功的重要人物,本书帮你找出别人对你真正的看法,教你如何与人互动、沟通,赢得他们的信赖,祝你步步高升。本书还教你修正目标,认识“天生我才必有用”,提高办事效率、发挥所长,迈向成功。

穿梭在人心的迷宫:一位临床心理学家的自白 作者: [请在此处填写一位虚构的、与原书无关的作者姓名] 出版社: [请在此处填写一家虚构的出版社名称] 页数: 约 420 页 装帧: 精装/平装(请选择其中一个) 定价: [请在此处填写一个合理的定价] --- 内容简介 这不是一本理论手册,而是一场深入人类心灵荒野的探险。 本书汇集了[作者姓名]长达三十载的临床经验,以一种近乎自白式的、毫不矫饰的笔调,描绘了现代社会中形形色色的精神困境与情感挣扎。作者摒弃了学院派的僵硬术语,转而采用一种温暖而犀利的叙事方式,带领读者走入那些被隐藏的、往往难以启齿的内心世界。 一、裂痕与面具:日常表象下的真实生活 在光鲜亮丽的都市图景之下,隐藏着无数破碎的灵魂。作者以其敏锐的洞察力,剖析了“完美人设”的构建与崩塌。从那些看似成功却饱受焦虑折磨的企业高管,到沉溺于虚拟世界以逃避现实压力的年轻一代,每一章都聚焦于一种普遍存在的心理症候。 书中详细记录了一位在社交媒体上拥有百万粉丝的“生活导师”,私下却被恐慌症和极度自我厌恶所困扰的案例。作者没有急于给出标准答案,而是细致地展现了症状的萌芽、自我欺骗的机制,以及最终求助时的那种近乎绝望的脆弱。这部分内容揭示了一个深刻的悖论:我们越是努力向外证明自己,内心深处的声音就越发微弱。 二、失落的导航:亲密关系中的幽灵 亲密关系,本应是灵魂的港湾,却常常成为最深的战场。本书用了相当篇幅探讨“依恋模式”在成年关系中的残酷投射。作者通过对多对伴侣咨询的记录,剥开了“安全感”、“控制欲”和“情感疏离”背后的童年阴影。 特别引人注目的是对“隐形创伤”的分析。这些创伤并非来自重大的灾难,而是源于父母长期、微妙的忽视或不一致的爱。作者描绘了一对长期处于冷战状态的夫妻,他们并非不爱对方,而是都带着各自“看不见的伤口”进入婚姻,将对方置于“永远无法满足”的位置。通过长期的、耐心的对话,作者引导他们识别出那些源自过去的、在当下不断重演的情感剧本。 三、边缘的呼唤:抑郁、焦虑与存在的虚无 当代社会的高速运转,让许多人陷入了一种无声的“存在性危机”。本书深入探讨了抑郁症和广泛性焦虑症的复杂图景,着重于它们如何剥夺个体对未来的感知能力。 作者分享了数个与重度抑郁症患者的深度访谈记录。他详细描述了患者如何描述“颜色褪去的世界”和“思想的粘稠感”。更具启发性的是,作者提出,很多时候,抑郁并非全然是化学失衡,而是一种对“失去意义”的身体反应。书中探讨了如何通过重构个体叙事、重新定义“成功”与“价值”,来缓慢地重建生命的核心意义。这部分的论述,拒绝了将痛苦简单标签化的倾向,强调了“理解痛苦的独特语言”的重要性。 四、伦理的边界与医者的成长 作为一位资深临床工作者,作者也毫不避讳地坦陈了自己在职业生涯中遇到的伦理困境与个人成长。他回顾了那些让他彻夜难眠的艰难抉择:何时需要介入危机干预?如何保持专业距离又不失同理心?如何面对那些拒绝改变、却又不断在治疗室里消耗能量的来访者? 作者在书中坦诚,心理治疗并非单向的灌输,而是一种“共同的冒险”。他分享了自己如何从一个自信满满的“问题解决者”,逐渐蜕变为一个更谦卑、更懂得倾听“沉默”的陪伴者。他强调,医生也是人,他们同样带着自己的盲点和局限性,而认识到这些局限,正是专业深度的体现。 五、重构自我:通往内在自由的路径 本书的基调是审慎的乐观主义。作者相信,人拥有强大的自我修复能力,关键在于找到那个能启动修复的“开关”。全书的最终落脚点,在于提供一套基于经验而非教条的“心灵自救”的原则: 命名你的恐惧: 只有说出来,恐惧才失去了它无形的魔力。 拥抱矛盾性: 认识到我们既强大又脆弱,既理性又冲动。 活在“当下”的质地中: 摆脱对过去的回忆和对未来的预设,专注于此时此刻的感受。 《穿梭在人心的迷宫》是一部关于“理解人之所以为人”的深度观察报告。它适合所有对自我探索怀有好奇心、正在经历人生转折点、或仅仅想更好地理解身边那些复杂灵魂的读者。它邀请你放下评判,坐到对面的沙发上,倾听那些关于人性最真实、最深刻的低语。 --- 读者评价精选(虚构): “这本书的真实感令人震撼,它没有贩卖廉价的鸡汤,而是揭示了治愈的漫长与不易。”——《都市观察周刊》 “读完后,我不再害怕自己的‘不完美’了。作者的文字像是一把手术刀,精准却充满温度。”——某心理学研究生 “这是一堂关于‘共情’的无声课程。我推荐给每一位需要与人深度链接的职场人士。”——企业培训师 王先生

作者简介

心理医学博士。从事心理咨询工作数十年,服务对象包括ISBN, 美国银行…等经理、专业人员,在美国医学界享有盛名,曾帮助许多专业人士挽救他们的事业,在多变的合作关系中,成功地接受挑战。现与夫人及合伙人住在北加洲,仍从事心理咨询工作。

目录信息

前言

第一部 上班族成功术
第一章 选择改变
第二章 判断情势,设立目标
第三章 拟定计划
第四章 采取行动
第五章 修正形象

第二部 改善行为的提示
第六章 精明干练、顽固、作风强悍的人
第七章 心软、过度热心、不切实际的人
第八章 爱抱怨、唠叨的人
第九章 敏感、易怒、爱哭的人
第十章 深入探讨问题
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我被这本书的书名所深深吸引——“我要出头天--一个美国心理医生的旁白”。这个书名本身就蕴含着一种强大的力量和叙事张力。一个美国心理医生,用他的专业视角和人生感悟,来讲述“出头天”的故事,这本身就充满了探索的价值。我好奇他如何定义“出头天”,是在事业上的飞黄腾达,还是在精神上的圆满?他会如何运用心理学的原理,来分析人们在追求“出头天”过程中所面临的挑战和困境?我期待他的旁白,能够以一种既具科学性又富有人情味的方式,触及我们内心最深处的渴望和不安。也许他会分享一些关于如何克服拖延症,如何建立良好人际关系,如何找到人生意义的实用建议。更重要的是,我希望这本书能够给我带来一种力量,一种让我相信自己也能够“出头天”的信念。这不仅仅是一本关于励志的书,更是一本关于自我探索和内心成长的书,我相信它能给我带来深刻的启迪。

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拿到这本书,我第一反应就是它的厚度。虽然不算特别厚重,但给人一种沉甸甸的实在感,仿佛里面承载了足够多的智慧和人生经验。书名里的“旁白”二字,也引起了我强烈的兴趣。我一直觉得,旁白是赋予故事灵魂的关键,它不仅仅是叙述,更是一种情感的传递和思想的引导。一个心理医生的旁白,那必然是带着专业性的洞察,同时又充满人情味的温暖。我设想,他可能会通过一个个具体的案例,或是自己的亲身经历,来阐释“出头天”的意义。也许会涉及到童年创伤、原生家庭的影响、职业倦怠、情感困惑等等,这些都是我们普通人生活中常常会遇到的难题。我尤其好奇,在剖析这些复杂心理问题的同时,他会如何传达“出头天”的希望。是提供具体的心理治疗方法,还是通过一些哲学思考来启迪读者?是鼓励我们直面内心的恐惧,还是教导我们如何与自己和解?我非常期待他的声音,那种带有西方理性思维的冷静,又包含着对人类情感的深刻理解,会是怎样的一种独特魅力。这本书,我觉得不只是提供一个目标,更像是提供一个旅程,一个帮助我们探索自我、最终找到属于自己“出头天”的旅程。

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这本书的名字——“我要出头天--一个美国心理医生的旁白”,仅仅是看到这个名字,就让我充满了好奇。一个美国心理医生,他的视角一定很独特,他的思考方式也会与众不同。我猜想,他会从心理学的角度,来剖析“出头天”的奥秘。也许他会分享一些关于童年经历、原生家庭对个体成长的影响,或者是在职业生涯中遇到的各种挑战。我更期待的是,他的“旁白”中会透露出一种对人性的深刻理解,一种既有理性分析又不失温暖的关怀。这本书,我希望它能给我带来一些启发,让我能够更清楚地认识自己,更坚定地走向我所期望的“出头天”。它不仅仅是一本励志读物,更像是一次心灵的对话,一次关于如何实现自我价值的探索之旅。

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“我要出头天”,这四个字,听起来就充满了力量和决心。而“一个美国心理医生的旁白”这个副标题,则让这份力量多了一层理性和科学的支撑。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣,总觉得它能解释很多我们生活中难以理解的行为和情绪。心理医生,他们是研究人类心灵的专家,他们能够看到我们看不到的深层原因。我非常期待这位美国心理医生会如何用他的专业知识,来解读“出头天”这个概念。在我看来,“出头天”不仅仅是事业上的成功,更是个人成长和内心成熟的体现。也许他会分享一些关于如何克服内心的障碍,如何建立自信,如何应对挫折的经验。我也好奇,他会采用什么样的叙事方式。是全知视角,还是以第一人称进行叙述?如果是第一人称,那么我们就能更直接地感受到他的思考过程,他的挣扎与领悟。这本书,我预感它会是一本既能提供实际帮助,又能引发深刻思考的书籍。我希望它能给我带来一种“拨开云雾见月明”的感觉,让我对自己的未来和人生方向有更清晰的认识。

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“我要出头天”——这个书名自带一种不甘平凡的向上力量,而“一个美国心理医生的旁白”则为这份力量注入了专业的深度和人性的温度。我一直相信,心理学是解读人类行为和情绪的一把金钥匙,而心理医生,正是掌握这把钥匙的智者。我非常好奇,这位美国心理医生会以怎样的视角来审视“出头天”?他会分享哪些关于突破瓶颈、实现自我价值的心理学见解?我期待他的旁白,能像一位睿智的长者,用温和而坚定的声音,引导读者去审视内心的渴望,去发掘潜藏的潜力。这本书,对我而言,可能不仅仅是一本关于成功的教科书,更是一本关于自我成长的心灵指南。我希望能从中学习如何更好地管理自己的情绪,如何建立更健康的人际关系,如何在人生的低谷中找到重新站起来的力量,最终迎来属于自己的“出头天”。

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这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力,那种带着点复古又充满质感的色彩搭配,以及字体选择,都让我忍不住想一探究竟。书名“我要出头天”本身就传递出一种积极向上、不甘平凡的力量,而“一个美国心理医生的旁白”则给我一种深入探究心灵奥秘的期待。我总觉得,心理医生这个职业本身就充满了故事性,他们是倾听者,也是解读者,更是引导者。想象着一位身处异国他乡,却又对人类心灵有着深刻洞察的美国心理医生,用他的视角来讲述“出头天”的故事,这本身就是一个极具戏剧张力的设定。我好奇他会如何定义“出头天”,是事业上的成功,是精神上的解脱,还是人际关系的改善?是简单的生活追求,还是对生命意义的追寻?这其中蕴含的不仅仅是个人奋斗的励志,更可能包含着对社会现实、人性复杂以及心理困境的深刻剖析。我迫不及待地想知道,他那些旁白式的讲述,是否会像涓涓细流,缓缓注入我的内心,给我带来新的思考和启示。我更在意的是,他作为“旁白”,是站在一个超然的角度,还是也曾身陷泥沼,如今才得以“出头天”?这种双重身份的解读,让这本书的期待值又增添了几分。

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书名《我要出头天--一个美国心理医生的旁白》,给我一种强烈的代入感和学习感。我总是觉得,人生就像一场需要不断克服困难的考试,而“出头天”就是我们想要达到的目标。作为一名心理医生,他的视角一定是独特而深刻的。我好奇他会对“出头天”这个词进行怎样的定义,是社会地位的提升,财富的积累,还是内心的平静与满足?他会如何从心理学的角度来分析,一个人实现“出头天”的内在驱动力是什么?是渴望被认可,是追求自我价值,还是对更美好生活的向往?我期待他的旁白,能像一面镜子,照见我们内心深处隐藏的渴望和恐惧。我更希望,他的旁白里能够包含一些具体的心理学原理和技巧,能够帮助我们更好地理解自己,也更好地与他人相处。也许他会分享一些关于如何培养积极心态,如何建立有效沟通,如何应对压力的方法。这本书,对我而言,不仅仅是一本励志读物,更是一本能够指导我们如何通过心理调适,最终实现人生华丽蜕变的指南。

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这本书的封面设计简洁而有力,书名“我要出头天--一个美国心理医生的旁白”更是直击人心。我一直对心理学领域充满好奇,总觉得它能解释很多我们生活中难以理解的现象。而一个心理医生的“旁白”,这本身就充满了故事性。我期待他会如何解读“出头天”这个词?是事业上的成功?还是内心的平静?亦或是人际关系的和谐?我更想知道,他作为一位旁观者,又如何将自己的人生经验融入其中。这本书,我预感它会是一本充满智慧的书,它可能会揭示我们内心深处的渴望,也会帮助我们找到克服困难的方法。也许他会分享一些关于如何建立自信,如何应对焦虑,如何找到人生方向的心理学技巧。我渴望通过这本书,能够更深入地了解自己,也能够获得改变的力量,最终实现属于自己的“出头天”。

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“我要出头天”,这不仅仅是一个目标,更是一种内心的驱动力。“一个美国心理医生的旁白”,这则赋予了这份驱动力以专业的力量和独特的视角。我一直对心理学领域充满兴趣,总觉得它能帮助我们更好地理解自己和他人。我非常期待,这位美国心理医生会如何剖析“出头天”这个概念?他会分享哪些关于克服内心障碍、增强自信、建立积极心态的心理学原理?我希望他的旁白,能够像一盏明灯,照亮我前行的道路,让我能够更清晰地认识自己的优势和劣势,从而更好地规划自己的人生。这本书,对我而言,不仅是一本关于追求成功的书,更是一本关于自我发现和内心成长的书。我期待它能给我带来一种“顿悟”的感觉,让我能够以一种全新的视角看待生活,最终实现属于自己的“出头天”。

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初次看到这本书的书名,就有一种莫名的亲切感。“我要出头天”,这不仅仅是一种口号,更是一种发自内心的呐喊,一种对更好自己的追求。而“一个美国心理医生的旁白”,则赋予了这份呐喊以专业和深度。我一直对心理咨询师这个职业充满敬意,他们是心灵的建筑师,帮助人们修复内心的创伤,构建更坚实的自我。我好奇这位美国心理医生,他会对“出头天”这个概念作何解读?他会分享哪些关于克服心理障碍、增强自信、提升抗压能力的洞见?我设想,他的旁白会是充满智慧和温情的,他会用一种平缓而富有力量的语调,引导读者去探索内心的世界,去发现那些阻碍自己“出头天”的根源。这本书,对我来说,可能不仅仅是一本关于成功的书,更是一本关于自我救赎和内在成长的书。我期待它能像一位经验丰富的向导,带领我穿越迷雾,找到那条通往光明与希望的道路,最终实现真正的“出头天”。

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