瑜伽初體驗

瑜伽初體驗 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:湖南科學技術齣版社
作者:(英)諾爾·貝靈譯者:溫靜
出品人:
頁數:119 页
译者:溫靜
出版時間:2003-11-01
價格:28.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787535738363
叢書系列:
圖書標籤:
  • 瑜伽 
  • 健康 
  • 生活 
  • life 
  •  
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瑜伽起源於5000年前的印度,其溫和的運動方式和對人體健康、塑身方麵所産生的驚人效果而風靡全球。

瑜伽是順應自然法則,配閤呼吸凋息、動靜平衡、身心統一等要訣,刺激身體恢復本身之自覺能力的一種健康法門。

作者集25年的瑜伽教學經驗,由淺入深、由易而難,以近500幅動作分解圖詳細說明,適閤全傢運動,更適閤企業團體休假養生。

具體描述

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給媽媽瞭~

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解釋很清楚。對初學者幫助很大的。

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給媽媽瞭~

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