瑜伽初体验

瑜伽初体验 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:湖南科学技术出版社
作者:(英)诺尔·贝灵译者:温静
出品人:
页数:119 页
译者:温静
出版时间:2003-11-01
价格:28.00
装帧:平装
isbn号码:9787535738363
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  • 健康 
  • 生活 
  • life 
  •  
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瑜伽起源于5000年前的印度,其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。

瑜伽是顺应自然法则,配合呼吸凋息、动静平衡、身心统一等要诀,刺激身体恢复本身之自觉能力的一种健康法门。

作者集25年的瑜伽教学经验,由浅入深、由易而难,以近500幅动作分解图详细说明,适合全家运动,更适合企业团体休假养生。

具体描述

读后感

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解释很清楚。对初学者帮助很大的。

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解释很清楚。对初学者帮助很大的。

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解释很清楚。对初学者帮助很大的。

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给妈妈了~

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