緒 言
解讀《菜根譚》的緣起 / 003
咬得菜根，百事可成 / 004
做人靠人品，做事須謹慎 / 006
《菜根譚》的由來 / 008
真正的“學者”和“學問” / 010
對經典，要有敬畏和認同 / 013
《菜根譚》是最閤適的枕邊書 / 015
第一捲　禍與福
上天有好生之德 / 019
福有真假，要看來路 / 020
沒有絕對的禍與福 / 022
禍福的根源，在冥冥之中 / 024
不要刻意趨福避禍 / 025
有慈悲心，就可以免禍 / 027
時時處處留有餘地，自然福多禍少 / 030
避禍的三個要領 / 031
平常心 / 033
山水田園詩和貶謫詩 / 035
第二捲　苦與樂
苦樂無二境 / 041
“小病養生”與“病秧子” / 043
人生不如意，十常八九 / 045
快樂和擁有，並沒有關係 / 048
人生難得是平常 / 051
人生最忌是清苦 / 052
有我便有煩惱，無我纔是真樂 / 056
要得真樂須功夫 / 057
第三捲　我與人
人來這個世界的目的是不一樣的 / 061
人言可畏，列子守窮 / 062
給彆人留夠餘地 / 065
誤會與寬容 / 066
不要一次做到位 / 069
寜疏毋密，天真爛漫 / 070
水至清則無魚 / 074
各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜 / 076
我因勢利導，他人纔會順從 / 078
傢人與朋友，要區彆對待 / 080
不要對父母說謝謝 / 084
不要拂人之情 / 085
第四捲　忙與閑
忙，就是心亡 / 089
想想這一年，想想這一天 / 090
忙時問問自己，能活到多大歲數 / 092
你的身體，是否鞦風漸起？ / 094
忙中偷閑 / 100
你有時間讀書嗎 / 102
忙著喝酒 / 105
從飲食淺悟人生 / 111
第五捲　內與外
做人怎能錶裏如一 / 117
人怕齣名 / 119
起落人生，須行藏之道 / 120
外圓而內方，內精明而外渾厚 / 123
放生當拒絕僞善，功德乃內心慈悲 / 124
第六捲　心與事
沒有局促之事，隻有局促之人 / 131
時時刻刻都要“用心” / 132
功成身退，凡事勿滿 / 134
人生最妙是“小滿” / 136
半瓶水為什麼不能晃蕩呢？ / 138
一切唯心造 / 140
修閤無人見，存心有天知 / 143
大道與小道 / 146
門窗規則 / 147
事過無痕，心要空靈纔灑脫 / 149
附錄 《菜根譚》原典
修　身 / 160
應　酬 / 168
評　議 / 178
閑　適 / 187
概　論 / 197
· · · · · · (收起)