贏在注意力,贏得威功
注意力是智力活動的最基本條件,無論是在日常生活中,還是在學習、工作中,誰都離不開它。注意力是成功的砝碼,注意力成就激情與夢想……注意力是一種品質,也是一種能力。注意力是精力的集中,思維的集中,智慧的集中,能力和能量的集中。心專而神通,贏在注意力,就能贏得成功!
認識注意力
注意力是心靈的天窗
專注,讓你受益一生
注意力決定學習效率
學會掌控注意力
如何集中你的注意力
跨越注意力的障礙
青少年自主提升注意力最佳途徑
測測你的注意力水平
高品質的注意力應該是注意的集中能力、注意的持久能力以及注意的警戒能力的有機結閤,如果你能達到高品質注意力判斷的標準,那麼祝賀你,你具備瞭成功人士必備的一個素質——高度集中的注意力。以後無論你乾什麼事都能排除外界乾擾,整個身心沉浸其中,不但在學習上,而且在其他方麵都比較容易取得佳績。
注意力水平測試
注意力及格測試
卓越注意力訓練
就像學習遊泳就必須要下水訓練一樣,要讓提高注意力的方法真正發揮作用,也需要對孩子進行相應的訓練。聰明的父母可以瞭解一些簡單、科學、經典的注意力訓練方法,並且將其同能夠引起孩子興趣的遊戲結閤起來,那麼孩子既能盡情歡樂地玩耍,注意力又能得到有效提升。
方法一:閱讀訓練法
方法二:凝神訓練法
方法三:櫥窗訓練法
方法四:鷹眼訓練法
方法五:乒乓球訓練法
方法六:舒爾特錶訓練法
方法七:多米諾骨牌訓練法
注意力開發訓練趣味遊戲
卓越注意力開發培養個案
注意力強化培養與提升方法
附一:德國注意力缺失/多動癥(ADHD)專傢訓練手冊
附二:中小學生注意力測試卡
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收起)