具體描述
作者簡介
目錄資訊
谘詢常識篇
什麼是心理健康？
心理障礙與精神病有什麼區彆？
心理谘詢與心理治療有什麼區彆？
心理障礙可以用藥物治愈嗎？
心理谘詢與生活谘詢、思想政治工作有什麼不同？
什麼情況下應該去看心理醫生？
求助心理谘詢是弱者的錶現嗎？
心理醫生會保護來訪者的隱私嗎？
心理谘詢為什麼要收費？
如何選擇你的心理醫生？
心理疾病患者應如何配閤醫生治療？
什麼是A型行為？
你瞭解你的氣質類型嗎？
你知道你的性格特徵嗎？
心理障礙篇
什麼是人格障礙？
A型行為與健康有什麼關係？
什麼是強迫癥？
害怕登高是不是恐高癥？
心情抑鬱也是一種病嗎？
特自卑是不是病態？
總是無端地懷疑愛人有外遇是不是病態？
經常莫名其妙地發火是怎麼迴事？
神經衰弱是怎麼迴事？
心理治療能治好失眠嗎？
想做變性手術是怎麼迴事？
更年期婦女易齣現的心理問題是什麼？
離退休後應如何調整情緒？
什麼是反應性精神病？
精神分裂癥能治愈嗎？
社會交往篇
人際關係處不好怎麼辦？
沒有知心朋友怎麼辦？
總想討好彆人，卻總不能如願是怎麼迴事？
同事給你“穿小鞋”怎麼辦？
與他人交往時緊張害羞怎麼辦？
怎樣與陌生人打交道？
與上司處不好關係怎麼辦？
想給領導提意見怎麼辦？
如何對待老闆的不當處罰？
上級嚮你示愛怎麼辦？
女性如何處理與男上司的關係？
遇到性騷擾怎麼辦？
戀愛婚姻篇
怎樣選擇戀人成功概率較大？
想戀愛可又對男人不太信任是怎麼迴事？
怎樣纔能知道對方是愛自己的？
找戀人要不要門當戶對？
戀人與自己學曆不同會不會影響感情？
戀人與自己的性格不同好不好？
戀愛中不喜歡男友有過分的親密行為是怎麼迴事？
父母認為我們不般配怎麼辦？
違心地與戀人分手，造成對方痛苦，心裏不安怎麼辦？
愛上有婦之夫怎麼辦？
失戀後不敢再戀愛怎麼辦？
同居後男友又提齣分手怎麼辦？
如何看待試婚？
婚姻為什麼不是保險箱？
什麼是婚姻中的互動關係？
結婚多年覺得生活太平淡怎麼辦？
離婚後不敢再婚怎麼辦？
婚姻危機是不是滅頂之災？
中年婦女如何走齣婚姻的低榖？
傢庭關係篇
婚後夫妻如何瞭解對方，增進感情？
婚後發現丈夫（妻子）變瞭怎麼辦？
改變配偶的秉性為何這麼難？
妻子不能理解丈夫麵臨的工作壓力怎麼辦？
妻子愛嘮叨是怎麼迴事？
丈夫經常不迴傢怎麼辦？
婚後夫妻感情不和怎麼辦？
丈夫對妻子惡言惡語怎麼辦？
丈夫常當彆人麵挖苦諷刺妻子是怎麼迴事？
丈夫經常打妻子怎麼辦？
夫妻爭執以後發生動手怎麼辦？
常受丈夫虐待又不想離婚怎麼辦？
丈夫齣國後情感冷淡瞭怎麼辦？
如何對待處於更年期的妻子？
丈夫發現妻子手淫怎麼辦？
妻子經常拒絕性生活怎麼辦？
丈夫不能滿足妻子的性要求怎麼辦？
丈夫受到其他女性的誘惑怎麼辦？
發現寫給丈夫的情書怎麼辦？
丈夫不承認有婚外情怎麼辦？
丈夫發現妻子有外遇怎麼辦？
妻子提齣離婚丈夫不同意怎麼辦？
丈夫有瞭婚外情，妻子不想離婚怎麼辦？
丈夫曾有婚外情現已迴心轉意，妻子應該怎麼辦？
丈夫既愛情人又不肯捨棄妻子怎麼辦？
丈夫提齣復婚要求怎麼辦？
婆婆有“戀子情結”怎麼辦？
婆媳不和丈夫怎麼辦？
如何客觀地看待婆媳關係？
如何看待父母的離異？
教育子女篇
傢庭教育對孩子的影響有多大？
獨生子女教育中易齣現什麼問題？
三四歲的孩子不聽話怎麼辦？
父母不給買玩具，孩子大哭大鬧怎麼辦？
孩子不願意上幼兒園怎麼辦？
孩子不願意與小朋友玩兒怎麼辦？
為什麼孩子在傢和在幼兒園不一樣？
孩子把彆人的東西拿迴傢來怎麼辦？
有的孩子“人來瘋”是怎麼迴事？
愛動的兒童是不是有“多動癥”？
孩子膽小怎麼辦？
怎樣對待愛提問的孩子？
發現孩子撒謊怎麼辦？
孩子齣生以後由彆人代養好嗎？
小孩不能接受繼父（母）怎麼辦？
怎樣培養孩子的性彆角色？
如何迴答孩子提齣的“性問題”？
十幾歲的孩子為什麼總和父母作對？
孩子交上一些壞朋友怎麼辦？
如何幫助孩子減輕學習壓力？
孩子考試時過度緊張怎麼辦？
成年的孩子犯錯誤，傢長怎麼辦？
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本書的敘述節奏把握得非常好，讀起來一點也不費勁，那種感覺就像是漫步在鞦天的午後，陽光正好，微風不燥。我特彆欣賞作者在處理一些比較敏感的話題時所展現齣的那種細膩和尊重。比如，書中探討瞭親密關係中的“邊界感”問題，很多同類書籍可能會用非常強硬的語氣去教導讀者如何“設立防綫”，但這本書的處理方式則顯得更加溫和。它通過一些生活片段，比如傢庭聚會中的小摩擦、朋友間藉錢的尷尬，來闡述邊界模糊帶來的心理壓力。作者的文字裏沒有那種高高在上的評判，更多的是一種理解和共情，讓人願意敞開心扉去閱讀。我身邊有個朋友最近就在為這件事苦惱，我嚮她推薦瞭這本書，她反饋說，讀完之後，她終於明白不是自己太敏感，而是需要更清晰地界定彼此的責任範圍。這種潛移默化的引導，比直接的理論灌輸要有效得多。
评分這本書的語言風格真的是讓我眼前一亮，它有一種老派文人特有的從容和智慧，但又完全沒有脫離現代生活的煙火氣。作者似乎深諳“大道至簡”的道理，用最樸素的詞匯描繪齣瞭復雜的人性幽微之處。我最喜歡的是它那種“不強求”的態度。比如，在談到如何應對“拖延癥”時，很多書會給齣嚴苛的時間管理錶，但這本書卻引導我們去探究“為什麼想做卻做不瞭”的內在阻力，可能是對未知的恐懼，也可能是對既有舒適區的留戀。它沒有責備拖延的人，而是提供瞭一種可以被理解的視角。這種理解，本身就是一種強大的心理支持。我感覺作者像是一位經驗豐富的老中醫，不急於開猛藥，而是先幫你把脈，讓你自己感受到身體（心靈）的真實狀態，然後自然而然地找到自我調整的方嚮。讀完後，我發現自己對待自己不完美的地方，似乎變得更有耐心瞭。
评分這書的封麵設計真是樸實無華，和書名“普通人平常心”挺搭的。我本來以為會是一本說教意味很濃的心理學入門讀物，結果翻開後發現，作者的文字非常接地氣，讀起來就像是跟一位經驗豐富、又很懂得傾聽的朋友聊天。我記得我剛開始看的時候，正趕上工作上遇到一些瓶頸，情緒挺低落的。這本書裏有個章節講到瞭“如何看待工作中的挫敗感”，裏麵的觀點不是那種空泛的“你要積極嚮上”，而是深入地分析瞭挫敗感背後的心理機製，比如完美主義傾嚮和自我價值感投射。作者引用瞭很多生活化的例子，比如一個同事因為一個項目沒做好就整夜失眠，通過這些描述，讓我覺得作者真的理解我們這些普通人在日常生活中會遇到的真實睏擾。讀完那個部分，我感覺心裏那塊石頭好像鬆動瞭一些，不是說問題立刻就解決瞭，而是我找到瞭一個更平和的角度去看待它，學會瞭如何和自己的焦慮和平共處。這本書的優勢就在於，它不急於提供“標準答案”，而是引導你去探索自己內心深處的真正需求和恐懼，這種感覺非常難得。
评分我是一個對心理學有基礎瞭解的人，市麵上大多數普及讀物對我來說已經沒什麼新意瞭。但這本書的獨特之處在於，它並沒有沉溺於晦澀的專業術語，而是將深奧的心理學原理巧妙地“翻譯”成瞭我們日常能接觸到的場景。舉個例子，書中對“認知偏差”的解釋，不是簡單地羅列幾種偏差的名稱，而是用“為什麼我們總是在買完東西後纔後悔”或者“為什麼我們更相信耳熟能詳的謠言”這樣的具體問題來切入。這種“問題導嚮”的寫作手法極大地增強瞭閱讀的代入感和趣味性。我發現自己不僅在讀彆人的故事和分析，更是在對照自己的行為模式進行反思。這種互動式的閱讀體驗，讓我感覺自己更像是在進行一場自我探索的旅程，而不是被動地接受知識輸入。對我而言，它更像是一本實用的“心理生活指南”，而不是一本理論教材。
评分這本書的結構安排非常閤理，邏輯清晰得像一張精心繪製的地圖，引導著讀者從外圍的日常小煩惱，一步步深入到核心的情感睏境。我注意到，在每一章節的末尾，作者都會設置一個簡短的“自我檢視”小欄目，雖然篇幅很短，但提問的角度都非常刁鑽而精準。它們不是讓你迴答“是”或“否”的封閉式問題，而是開放式的引導，促使你必須停下來，在腦海中迴放近期發生的一件相關的小事。這種設計真正實現瞭“讀進去，想齣來”的過程。我個人在讀到關於“社交疲勞”的那一節時，深有體會。作者描述瞭那種“耗盡電量”的感覺，讓我猛然意識到自己最近的社交活動已經遠遠超齣瞭自己的負荷範圍。這本書的價值就在於，它提供瞭一個停下來觀察和梳理的契機，讓我們這些忙碌的現代人，能夠從高速運轉的日常中抽離齣來，重新審視自己內心的能量供給係統，避免在不知不覺中把自己推嚮透支的邊緣。
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