具體描述
“洞房花燭夜”是人類生活是最輝煌的一段美好時光，也是普及性科學與性知識的關鍵時刻。改革開放以來，性科學登上科學殿堂，性知識空前普及。但是，許多錯誤的性觀念依然存在，“性無知”現象依然嚴重，性知識仍需要進一步普及。本書涉及範圍廣泛，以性保健和孕、産、育為主綫，串聯新婚前後的一係列身心保健問題，以及優生優育優教中的方方麵麵。本書語言通俗易懂，具有較強的實用性，不但適閤行將結婚的青年男女，也可供已婚者參考。
古籍尋蹤：宋代文人雅集與審美變遷 ——一部深入探索宋代士大夫階層文化生活、藝術品味及社會風貌的史學專著 本書並非一本關於現代傢庭規劃或育兒科學的指南，而是聚焦於中國曆史長河中一個光輝燦爛的時代——宋代（960年—1279年）。它以宏大的曆史視野和精微的文獻考據，揭示瞭宋代士大夫階層如何構建其獨特的精神傢園，以及這種精神追求如何深刻地影響瞭當時的藝術創作、生活方式乃至社會結構。 引言：宋風的“微瀾”與“宏圖” 宋代，一個以文治著稱的朝代，其文化成就之高，後世難以企及。本書開篇即指齣，理解宋代，必須從理解其士大夫群體的精神特質入手。他們不再是唐代士人的豪邁奔放，而轉嚮內斂、精緻、重理性的審美趣味。這種轉變，並非簡單的風格更迭，而是社會結構、哲學思潮（如理學興起）共同作用下的必然結果。我們從“微瀾”之處著手，探究文人在茶宴、插花、焚香這些日常瑣事中，如何體現其“宏圖”的理想人格。 第一部：雅集的建構——空間、儀式與人際 宋代士大夫的生活核心是“雅集”。本書詳盡考察瞭這類集會的物質基礎與精神內核。 第一章：園林與書齋的哲學意義 宋人的居所不再僅僅是遮風避雨的場所，而是精神的延伸。《營造法式》和大量文人筆記揭示瞭宋代園林藝術的成熟。我們分析瞭蘇軾、歐陽修等人的私傢園林設計理念，重點討論瞭“一池三山”的象徵意義，以及書齋（如“安樂窩”、“快哉亭”）如何被精心布置，以契閤讀書、品茗、賞畫的需求。這些空間是他們對抗官場傾軋、迴歸本真的“世外桃源”。 第二章：點茶與鬥茶的社會學解讀 茶，是宋代雅集不可或缺的主角。本書詳細梳理瞭唐代煎茶法嚮宋代點茶法的演變，並深入剖析瞭“鬥茶”背後的社會功能。鬥茶不僅僅是比拼茶技，更是士人之間進行身份確認、友誼考驗和文化交流的復雜儀式。我們引入瞭對《茶錄》、《大觀茶論》的文本細讀，探討瞭“色、香、味”的審美標準是如何被量化和推崇的。 第三章：香道與器物崇拜 焚香不僅用於熏染環境，更被視為一種冥想和修養的媒介。本書考察瞭宋代香材的來源、閤香的配方，以及香爐、香盒等器物的設計美學。尤其值得注意的是，宋人對瓷器、玉器的審美取嚮，從唐代的“富麗堂皇”轉嚮對器物釉色、綫條的“天成之美”的追求，如汝窯、哥窯的溫潤內斂，體現瞭宋人對“拙樸”的推崇。 第二部：審美範式的轉移——從“寫實”到“寫意” 宋代的藝術創作，是其思想內核最直接的體現。本書將重點放在藝術風格的內在邏輯上。 第四章：山水畫的“可遊性”與“可觀性” 宋代山水畫，尤其是北方畫派與南宋院體的區彆，被置於審視之下。我們分析瞭範寬《溪山行旅圖》中對“巨碑式”山體的刻畫，以及馬遠、夏圭所擅長的“一角半邊”構圖對留白的極緻運用。這種留白，並非空無一物，而是士人心靈意境的外化，體現瞭“虛實相生”的哲學觀。 第五章：詩詞格律的精緻化與“理趣”的引入 宋詞的興盛是繞不開的話題。本書對比瞭唐詩的渾厚與宋詞的婉約，認為宋詞的精緻化是受“理學”思辨影響的結果。我們探討瞭蘇軾的豪放詞如何打破舊有藩籬，引入瞭哲理思辨，使得詞的題材不再局限於閨怨，而是擴展到對人生、宇宙的探問。對江西詩派的論述，則聚焦於其“點鐵成金”、“奪胎換骨”的煉字工夫，體現瞭宋人對語言精確性的極緻要求。 第六章：書法中的“意態”錶達 宋四傢——蘇、黃、米、蔡，代錶瞭宋代書法的最高成就。本書認為，宋人的書法不再執著於晉人的法度森嚴，而是更加強調個體的“意態”和性情的流露。蘇軾的豐腴、黃庭堅的欹側、米芾的“刷字”，都是文人在特定心境下的“性靈”展現，是他們對抗僵化體製的無聲反抗。 第三部：士人的社會角色與精神睏境 宋代的士大夫是連接朝堂與民間的關鍵群體，他們的職業生涯往往充滿瞭矛盾。 第七章：齣仕與歸隱的張力 “修身、齊傢、治國、平天下”的儒傢理想與北宋末年政治的腐敗、南宋偏安的現實，形成瞭巨大的張力。本書考察瞭“範仲淹式”的入世擔當與“林逋式”的隱逸情懷是如何在文人心中並存的。我們分析瞭官員在被貶謫時，如何將失意的痛苦轉化為詩歌和園林創作的動力。 第八章：官學與私學的互動 太學製度的發展，使得受教育的士人數量激增，但也帶來瞭對僵化教育的反思。本書探討瞭宋代理學大師如程顥、程頤、硃熹在私學中對“格物緻知”的強調，以及這種強調如何反過來影響瞭他們對國傢政策和道德規範的製定。這種自上而下的文化輸入，是宋代文官集團凝聚力的來源。 結語：宋韻的遺澤 宋代文人雅集所形成的審美體係，是中國文化史上的一個高峰。它教會瞭後人，精緻並非奢靡，內斂蘊含著深沉的力量。本書最終總結，宋代士人的生活哲學，即在有限的政治空間內，通過對藝術和日常生活的極緻打磨，尋求個體精神的無限自由。這種對“雅”的追求，至今仍是理解中國傳統精英文化不可或缺的鑰匙。本書通過對宋代物質文明、精神生活與藝術形式的交叉印證，為讀者勾勒齣瞭一幅復雜而迷人的宋代士大夫群像。
作者簡介
目錄資訊
目 錄
第一篇 婚前上學堂
1知己知彼
1.1男性外生殖器
1.1.1陰阜
1.1.2陰莖
1.1.3陰囊
1.2男性內生殖器
1.2.1睾丸
1.2.2附睾
1.2.3輸精管
1.2.4射精管
1.2.5精囊腺
1.2.6前列腺
1.2.7尿道球腺
1.2.8精液
1.3女性外生殖器
1.3.1陰阜
1.3.2大陰唇
1.3.3小陰唇
1.3.4陰蒂
1.3.5陰道前庭
1.3.6前庭大腺
1.3.7處女膜
1.3.8會陰
1.4女性內生殖器
1.4.1卵巢
1.4.2子宮
1.4.3輸卵管
1.4.4陰道
2青春期與性發育
2.1青春期是黃金年代
2.2第二性徵
2.3心理變化
3愛情戲的主角――性激素
3.1睾酮（雄激素）
3.2雌激素
3.3孕激素
4排卵與月經
4.1排卵的奧秘
4.2月經周期
4.2.1卵泡期
4.2.2黃體期
4.2.3月經期
5做女人“挺”好
5.1乳房的結構
5.2乳房的形狀
5.2.1圓盤型
5.2.2圓錐型
5.2.3半球型
5.2.4下垂型
5.3乳房的發育與功用
5.3.1幼兒期
5.3.2青春期
5.3.3月經期
5.3.4妊娠期
5.3.5哺乳期
5.3.6絕經期
5.3.7老年期
5.4乳房發育異常
5.4.1乳房不對稱
5.4.2小乳房
5.4.3乳房發育不良
5.4.4巨乳癥
5.4.5多乳頭
5.5乳房與性
6談情說愛――結婚預備役
6.1性愛是愛情生活的基礎
6.2熱戀中的性衝動
6.3初戀的心理調適
6.4戀愛中的特定心理因素
6.5戀愛中的逆反心理與對策
6.6戀愛中的自卑心理與對策
6.7戀愛中的嫉妒心理與對策
6.8戀愛中的攀比心理與對策
6.9戀愛中的前瞻心理與對策
6.10戀愛中的光暈心理與對策
6.11失戀莫要失去心理平衡
6.12女性擇偶的心理弱點
6.13少女怎樣對待性好奇心理
6.14女青年怎樣避免婚前性行為
6.15未婚先孕害處多
6.16結婚要等你長大
7性行為中的科學
7.1性行為是一種本能
7.1.1性行為的過程
7.1.2觸覺與性行為
7.1.3嗅覺與性行為
7.1.4聽覺與性行為
7.1.5視覺與性行為
7.2何謂性敏感區
7.2.1男性的性敏感區
7.2.2女性的性敏感區
7.3性反應的生理過程
7.3.1性興奮期
7.3.2持續期
7.3.3性高潮期
7.3.4消退期
7.4 男女性功能的差異
第二篇 結婚進行麯
結婚序麯――婚前檢查
1.1婚前疾病查詢和傢族史調查
1.1.1遺傳病
1.1.1.1常染色體顯性遺傳病
1.1.1.2常染色體隱性遺傳病
1.1.1.3性染色體隱性遺傳病
1.1.1.4多因子遺傳病
1.1.2急性病
1.1.3慢性病
1.1.4生殖器官疾病
1.2婚前體格檢查
1.2.1男性青年的生殖器官檢查
1.2.1.1隱睾
1.2.1.2精索靜脈麯張
1.2.1.3陰囊腫大
1.2.1.4 陰莖包莖
1.2.1.5包皮過長
1.2.2女性青年的生殖器官檢查
1.2.2.1處女膜閉鎖
1.2.2.2陰道橫隔
1.2.2.3陰道縱隔
1.2.2.4陰道閉鎖
1.2.2.5先天性無陰道
1.2.3全身體格檢查
1.3欲結良緣好睏惑
1.3.1醫生勸阻結婚者
1.3.1.1直係血親及三代以內的旁係血親
1.3.1.2精神分裂癥患者、先天性癡呆、重癥智力低下
1.3.1.3嚴重的性器官畸形
1.3.1.4各種法定的傳染病的隔離期
1.3.2可結婚但需慎重考慮生育的人
1.3.2.1某些X－性連鎖隱性遺傳病
1.3.2.2染色體異常者
1.3.3必須節育纔能結婚的人
1.3.3.1患有緻死緻殘的常染色體顯性遺傳病患者
1.3.3.2男女雙方曾經皆為精神分裂癥患者
1.3.3.3男女雙方均為相同的隱性遺傳病患者
1.3.3.4多基因遺傳病的高發傢族的成員
1.3.4乙肝患者能不能結婚生育
1.3.5腎炎患者能不能結婚生育
1.3.6糖尿病患者能不能結婚生育
1.3.7心髒病患者能不能結婚生育
1.3.8肺結核病人能不能結婚生育
1.3.9甲亢患者能不能結婚生育
1.3.10精神病患者能不能結婚生育
1.3.11紅斑狼瘡患者能不能結婚生育
2洞房花燭夜
2.1結婚的日期應該怎麼定
2.2新婚之夜男女雙方的心理活動
2.3初次性交應該怎麼做
2.3.1脫衣的藝術
2.3.2愛撫的藝術
2.3.2.1愛撫乳房
2.3.2.2愛撫女性外生殖器
2.3.2.3愛撫男性外生殖器
2.3.2.4擁抱
2.3.2.5接吻
2.3.3性交進行時
2.3.4性交之後要溫存
2.4洞房花燭夜不能“破門”怎麼辦
2.5新婚之夜的注意事項
2.5.1消除精神緊張，積極主動配閤
2.5.2爭取同時達到性高潮
2.5.3注意性生活的衛生
2.5.4新婚之夜防意外
2.5.5新婚陽痿要泰然處之
2.5.6新婚早泄要正確對待
3蜜月裏的保健
3.1蜜月裏的性生活
3.2性愛不需要模式
3.3手淫與性生活
3.4蜜月病的防治
3.5旅行結婚不宜提倡
3.6新婚蜜月時的飲食調養
3.6.1補充優質蛋白質
3.6.2維生素的補充要平衡
3.6.3含礦物質的食物不可少
3.7蜜月裏的心理調適
4新婚美容
4.1新娘的美容
4.1.1化好新娘妝
4.1.2美化心靈的窗口
4.1.3新娘學美容
4.1.4新婚的美發
4.2新郎的美容
4.3美容美發提個醒
4.3.1拔眉毛好不好
4.3.2口紅的塗法與健康
4.3.3塗指甲油要注意什麼
4.3.4香水的選用與健康
4.3.5爽身粉與健康
4.3.6注意保養麵部皮膚
4.3.7走齣麵部化妝的誤區
4.3.8護發10訣
第三篇 婚後調色闆
1婚後的心理保健
1.1婚後的心理變化
1.2婚後的性心理
1.3處理好夫妻關係
1.3.1不忠釀悲劇
1.3.2追求盡善盡美也會使夫妻間相互拒絕
1.3.3不要冷漠配偶
1.3.4避免無意義的爭吵
1.4增進夫妻感情有妙法
1.4.1相互溝通
1.4.2相互尊重
1.4.3相互信賴
1.4.4相互諒解
1.5婚外戀的心理睏擾與自我調適
1.6發現丈夫有外遇，妻子該怎麼辦
1.7夫妻之間的紅燈
1.8走齣性心理的誤區
2婚後的性生活
2.1愛是人類最美好的語言
2.2婚後性生活可減輕痛經
2.3不宜性交的時期
2.3.1月經期
2.3.2孕期
2.3.3産褥期
2.3.4更年期
2.3.5生病期間
3避孕
3.1避孕是夫妻雙方的事
3.2避孕的途徑
3.3避孕藥的避孕原理
3.3.1抑製卵巢排卵
3.3.2改變子宮內膜的形態
3.3.3改變宮頸粘液的性質
3.3.4改變輸卵管的正常蠕動
3.4短效口服避孕藥
3.5探親避孕藥
3.6長效口服避孕藥
3.7口服避孕藥的副作用
3.8哪些婦女不宜服用避孕藥
3.8.1哺乳期的婦女
3.8.2急慢性肝炎和急慢性腎炎患者
3.8.3腫瘤和乳腺腫塊患者
3.8.4糖尿病患者和有糖尿病傢族史的人
3.8.5血管栓塞疾病患者
3.8.6高血壓、心髒病患者
3.9服用避孕藥應注意營養調節
3.10長效避孕針
3.11外用避孕藥
3.12避孕工具
3.12.1避孕套
3.12.2宮內節育器
3.12.2.1宮內節育器的類型
3.12.2.2如何放置宮內節育器
3.12.2.3放宮內節育器後有些人為什麼會白帶增多
3.12.2.4長效緩釋的宮內節育器
3.12.2.5不宜放置宮內節育器的人
3.12.2.6放宮內節育器後注意事項
3.12.3陰道隔膜
3.13皮下埋植劑
3.14自然避孕法
3.14.1日曆法
3.14.2基礎體溫法
3.14.3粘液觀察法
3.15安全期避孕需要配閤
3.16體外排精法避孕好不好
3.17避孕失敗的補救――人工流産
3.18最徹底的避孕方法――絕育
3.18.1女性絕育術
3.18.2男性絕育術
3.19哪種避孕方法好
3.19.1新婚夫婦的避孕方法
3.19.2月經不調時的避孕方法
3.19.3患生殖道炎癥的婦女的避孕方法
3.19.4患肝腎疾病時的避孕方法
3.19.5過敏女性的避孕方法
3.19.6更年期婦女的避孕方法
3.19.7避孕應堅持到婦女絕經
3.19.8男子早泄、女子性感較慢者如何避孕
3.19.9葡萄胎後的避孕
3.19.10剖宮産手術後的避孕
3.19.11生育後的避孕
第四篇 康樂伊甸園
1性與心理
1.1性生活快樂的心理錶現
1.2夫妻關係的心理世界
1.3性欲為何消失
1.4事業型夫妻的心理調適
1.5丈夫如何為妻子做心理按摩
1.6妻子如何為丈夫做心理按摩
1.7婚姻失敗的心理因素
1.8再婚夫妻的心理調適
1.9夫妻性心理差異及其調適
1.10性心理障礙
2性與不育
2.1男性不育
2.1.1男性不育的原因
2.1.1.1乾擾男性生殖活動激素調節的疾病和因素
2.1.1.2泌尿生殖係統的先天性發育異常
2.1.1.3全身因素對男性生育的影響
2.1.1.4 附睾結構和功能障礙引起的不育
2.1.1.5不射精引起的不育
2.1.1.6逆行射精引起的不育
2.1.1.7精液不液化引起的不育
2.1.1.8射精量異常引起的不育
2.1.1.9輸精管道梗阻引起的不育
2.1.1.10免疫功能異常引起的不育
2.1.1.11遺傳性疾病引起的不育
2.1.1.12精索靜脈麯張引起的不育
2.1.1.13性功能障礙引起的不育
2.1.1.14前列腺炎引起的不育
2.1.2男性不育的檢查
2.1.2.1病史與體格檢查
2.1.2.2實驗室檢查
2.1.2.3取精液檢查時應注意的問題
2.1.2.4精液常規的檢查內容
2.1.3先射與後射的差彆
2.1.4危害精子的因素
2.1.5能射精就有生育力嗎
2.1.6精子減少癥的治療
2.1.7畸形精子多
2.2女性不孕
2.2.1不孕癥的因素
2.2.1.1精神因素
2.2.1.2陰道因素
2.2.1.3子宮頸因素
2.2.1.4子宮因素
2.2.1.5輸卵管因素
2.2.1.6卵巢因素
2.2.1.7免疫因素
2.2.1.8染色體異常
2.2.1.9炎癥與腫瘤
2.2.1.10全身疾病
2.2.1.11性無知
2.2.2女性不孕的檢查
2.2.2.1詢問病史
2.2.2.2全身檢查
2.2.2.3盆腔檢查
2.2.2.4特殊檢查
2.2.3不孕癥的治療
2.2.4免疫性不孕
3性功能障礙
3.1男性性功能障礙
3.1.1陽痿
3.1.2早泄
3.1.3遺精
3.1.4血精
3.1.5不射精
3.1.6逆行射精
3.1.7陰莖異常勃起
3.1.8性欲異常
3.1.8.1性欲低下
3.1.8.2性欲亢進
3.2女性性功能障礙
3.2.1性交疼痛
3.2.2性交昏厥
3.2.3陰道痙攣
3.2.4性高潮障礙
3.2.5性冷淡
3.2.6性欲亢進
3.2.7精液過敏
4性傳播疾病
4.1梅毒
4.2淋病
4.3非淋菌性尿道炎
4.4尖銳濕疣
4.5生殖器皰疹
4.6軟性下疳
4.7腹股溝肉芽腫
4.8傳染性軟疣
4.9性病性淋巴肉芽腫
4.10陰虱
4.11疥瘡
4.12股癬
4.13艾滋病
第五篇 優生萬花筒
1提倡優生
1.1什麼是優生學
1.2優生與劣生
1.3優生的措施
2優生基礎課
2.1婚前要瞭解對方的健康狀況
2.2避免近親結婚
2.3疾病對婚姻的影響
2.4結婚與生育的最佳年齡
2.5婚前性道德
2.6婚前性衛生
2.7緻畸因素
3遺傳與優生
3.1揭開遺傳的奧秘
3.2性彆是怎樣決定的
3.3不生男孩誰負責
3.4智力有遺傳基礎
3.5控製性彆利優生
3.6遺傳病知多少
3.6.1單基因遺傳病
3.6.2多基因遺傳病
3.6.3染色體病
3.7先天性疾病是否都是遺傳病
3.8遺傳病的特點
3.9遺傳病對我國人口質量的危害
3.10遺傳病的治療
3.11做好遺傳谘詢
3.12産前診斷
3.12.1染色體異常的産前診斷
3.12.2單基因病的産前診斷
3.12.3一些先天畸形的診斷
4妊娠與優生
4.1受孕時機的選擇
4.2孕婦要定期接受産前檢查
4.3丈夫也要對優生負責
4.4避孕失敗與優生
4.5孕婦用藥要謹慎
4.6預防病毒感染
4.7預防孕期弓形蟲感染
4.8孕婦防止受熱
4.9環境汙染嚴重影響優生
4.10減少接觸放射綫
4.11夫妻和睦利優生
4.12孕婦吸煙的害處
4.13育齡夫婦忌飲酒
4.14流産與保胎
4.15鋅與優生
5優生方法種種
5.1加強圍産期保健
5.2孕婦要有好心境
5.3寡欲優生
5.4人體生物鍾與優生
5.5婦女學文化助優生
5.6洗澡與優生
6胎教
6.1什麼是胎教
6.2我國古代的胎教
6.3胎教理論
6.3.1胎教的教育學理論
6.3.2胎教的心理學理論
6.3.3胎教的生理學理論
6.3.4胎教的優生學理論
6.4胎教原則
6.4.1自覺性原則
6.4.2及時性原則
6.4.3科學性原則
6.4.4個彆性原則
6.5常用的胎教方法
6.5.1語言胎教法
6.5.2情緒胎教法
6.5.3環境胎教法
6.5.4行為胎教法
6.5.5逐月養胎法
6.5.6音樂胎教法
6.5.6.1音樂訓練胎兒的聽力
6.5.6.2胎教音樂的種類
6.5.6.3音樂胎教的具體方法
6.6母親的怡情悅性是胎兒健康的基礎
6.7與胎兒“對話”
6.8撫摩胎兒
6.9教胎兒學習
6.10父母都要進行胎教
第六篇 十月懷一胎
1認識懷孕
1.1胎兒的形成
1.2懷胎內幕的舊聞新說
1.2.1一月懷胎（0～3周）
1.2.2二月懷胎（4～7周）
1.2.3三月懷胎（8～11周）
1.2.4四月懷胎（12～15周）
1.2.5五月懷胎（16～19周）
1.2.6六月懷胎（20～23周）
1.2.7七月懷胎（24～27周）
1.2.8八月懷胎（28～31周）
1.2.9九月懷胎（32～35周）
1.2.10十月懷胎（36～39周）
1.3怎麼知道懷孕瞭
1.3.1身體的感覺
1.3.2尿妊娠試驗
1.3.3測量基礎體溫
1.3.4B超檢查
1.3.5接受初診
1.4懷孕後的身體變化
1.4.1胃腸道的變化
1.4.2生殖器宮的變化
1.4.3心髒血管係統的變化
1.4.4腎髒及泌尿係統的變化
1.4.5其他器官係統的變化
1.5懷孕之後
1.5.1妊娠登記
1.5.2推算預産期
2孕婦的自我監護
2.1胎動計數
2.2宮底高度
2.3自覺癥狀
2.4乳房的保護
3孕期的衣著
3.1隨時保持孕婦裝的清潔美觀和舒適
3.2孕婦穿內衣的講究
3.3孕婦穿鞋的講究
3.4購買孕婦裝的條件
3.5孕婦穿衣與防寒
3.6孕婦是否需要用腹帶
4孕婦的營養
4.1孕婦營養與胎兒智力發育
4.2孕婦的飲食安排
4.3孕婦的飲食不宜過量
4.4孕婦要保證一定的飲水量
4.5孕婦不宜多飲茶
4.6孕婦不宜飲咖啡
4.7孕婦忌多飲汽水
4.8孕婦忌多吃冷飲
4.9孕婦忌吃山楂
4.10孕婦忌食桂圓
4.11孕婦忌食用會引起過敏的食物
4.12孕婦要補足碘
5孕婦的起居
5.1孕婦的居室
5.2運動要有度
5.3孕婦如何站立、坐和行走
5.4孕婦外齣要當心
5.5需要避開的工作環境
5.6保持身體的清潔
5.7保護牙齒
5.8控製睡眠時間
5.9孕婦的睡眠姿勢
5.10孕婦不宜多看電視
5.11孕婦不要使用風油精
5.12孕婦不要過多接觸洗滌劑
5.13避免壓到腹部和腰部
5.14好好把握休息時間
5.15孕婦不要塗抹口紅
5.16孕婦的皮膚保養
5.17不要塗指甲油
5.18頭發保養
5.19孕婦的夏季嗬護
5.20孕婦的鼕季嗬護
6孕婦的性生活
6.1妊娠早期的性生活
6.2妊娠中期的性生活
6.3妊娠後期的性生活
6.4孕婦恥骨聯閤分離時的性生活禁忌
6.5孕婦閤並嗜鉻細胞瘤時的性生活禁忌
7孕婦的心理按摩
7.1妊娠期要調節好情緒
7.2避免給自己太大的壓力
7.3要為分娩做好心理準備
8孕婦的身體嗬護
8.1妊娠初期的母體嗬護
8.1.1妊娠嘔吐
8.1.2便秘
8.1.3白帶
8.1.4流産
8.1.5宮外孕
8.1.6葡萄胎
8.1.7暈厥
8.2妊娠中期的母體嗬護
8.2.1習慣性流産
8.2.2肥胖癥
8.3妊娠後期的母體嗬護
8.3.1妊娠皮膚瘙癢
8.3.2妊娠中毒癥
8.3.3前置胎盤
8.3.4胎盤早期剝離
8.3.5早産
8.4孕婦能接受免疫接種嗎
9妊娠期常見病的防治
9.1妊娠期貧血
9.2痔瘡
9.3靜脈麯張
9.4妊娠高血壓綜閤徵
9.5妊娠性糖尿
9.6小腿抽筋
9.7高危妊娠
9.8子癇
9.9鼻齣血
9.10牙齣血
9.11腰背疼痛
9.12坐骨神經痛
9.13宮內發育遲緩
9.14血型不閤
9.15巨大胎兒
第七篇 産褥保健室
1生命的凱歌――分娩
1.1分娩前後
1.1.1圍産期保健
1.1.2做好産前檢查
1.1.3臨産前的乳房準備
1.1.4計劃分娩
1.1.5産程監護
1.1.6無痛分娩
1.1.7分娩方式的選擇
1.1.7.1自然分娩
1.1.7.2引産
1.1.7.3剖宮産
1.1.8過期妊娠
1.1.9分娩的預兆
1.2分娩的準備
1.2.1即將成為母親的人要準備什麼
1.2.2做爸爸的人要做什麼準備
1.2.3要為嬰兒做些什麼準備
1.3分娩三要素
1.4分娩過程及保健原則
1.4.1第一産程――宮頸擴張期
1.4.2第二産程――胎兒娩齣期
1.4.3第三産程――胎盤娩齣期
1.4.4 産時保健原則
1.5分娩中的異常現象
1.5.1産力異常
1.5.2産道異常
1.5.3閤並心髒病
1.5.4子癇
1.5.5羊水栓塞
1.5.6血管栓塞
1.6特殊分娩與難産
1.6.1會陰切開
1.6.2胎頭吸引分娩和産鉗分娩
1.6.3剖宮産
1.6.4臀位
1.6.5雙胎、多胎分娩
1.6.6難産
2産後的生活與護理
2.1産後的身體改變
2.2産婦早期下床活動
2.3注意心理調節
2.4注意休息
2.5注意清潔衛生
2.6注意衣著
2.7注意做健美操
2.8休養環境
2.9排便排尿
2.10乳房護理
2.11産後防脫發
2.12産婦何時可以洗澡
2.13如何預防産後發胖
2.14産婦能看電視嗎
2.15産婦可以吹電風扇嗎
3産後的飲食
3.1營養要全麵閤理
3.2如何吃燉母雞
3.3吃紅糖的學問
4産褥期疾病的防治
4.1産褥感染
4.2産後乳腺炎
4.3産後齣血
4.4産後尿瀦留
4.5産後寒戰
4.6産褥中暑
4.7子宮復舊不全
4.8胎盤殘留
4.9晚期齣血
4.10後宮縮
4.11痔瘡
4.12妊娠中毒癥的後遺癥
4.13恥骨聯閤分離
4.14子宮脫垂
4.15乳頭裂傷、錶皮剝落
4.16乳汁滯留癥
4.17乳腺炎
4.18膀胱炎、腎盂腎炎
4.19頭痛、頭沉重感
4.20手腳麻木、肌肉疼痛
5産後的性生活
5.1産後隔多長時間纔能性交
5.2産後恢復性交時要注意什麼
5.3産後采用何種避孕方法
5.4産後上環齣血過多怎麼辦
6新生兒護理
6.1瞭解新生兒
6.2注意新生兒的檢查
6.3母性行為使嬰兒健康成長
6.4為新生兒洗澡
6.5新生兒臍帶護理
6.6新生兒的啼哭
6.7新生兒睡眠
6.8如何為新生兒換尿布
6.9新生兒大便的特點
6.10早産兒護理
7新生兒的喂養
7.1喂養的方式
7.1.1母乳喂養
7.1.2人工喂養
7.1.3混閤喂養
7.2母乳喂養的好處
7.3如何調整喂奶時間與次數
7.4乳汁的排空
7.5哺乳技巧
7.6母乳喂養要注意衛生
7.7産後為何缺乳
7.8催乳與迴乳
7.9不宜哺乳的母親
7.10哺乳期婦女要注意補鈣
7.11母乳喂養也有禁忌
7.12乳母的營養
7.13乳母不宜亂用藥
8新生兒疾病防治
8.1新生兒顱內齣血
8.2新生兒窒息
8.3新生兒皮脂硬化癥
8.4新生兒敗血癥及其預防
8.5新生兒肺炎
8.6新生兒膿皰瘡
8.7新生兒黃疸
8.8新生兒嘔吐
8.9新生兒呼吸窘迫綜閤徵
第八篇 科學育兒經
1小兒的日常保育
1.1讓寶寶睡好覺
1.2察顔觀色大小便
1.3小兒便秘怎麼辦
1.4不要剃胎發和眉毛
1.5動作發育與智力相關
1.6該長牙時就長牙
1.7路在腳下大膽走
1.8寶寶長高瞭
1.9胖胖未必是真棒
1.10什麼時候斷奶
1.11注意寶寶的情緒變化
1.12鉛汙染與兒童健康
2嬰幼兒的營養
2.1小兒消化係統的特點
2.2小兒輔食的添加
2.3嬰兒食品的製備
2.4嬰兒食用煉乳的禁忌
2.5小兒吃雞蛋的大學問
2.6增進兒童食欲
2.6.1兒童食欲不振的原因
2.6.2兒童食欲不振的對策
2.7小兒吃膨化食品要小心
2.8小兒吃濃艷食品要小心
2.9小兒不宜吃湯泡飯
2.10不要給嬰兒吃嚼過的食物
2.11如何對付小兒的厭食
2.12小兒不宜飲用未煮熟的豆漿
2.13兒童飲用牛奶的禁忌
2.13.1嬰兒忌飲過濃的牛奶
2.13.2不宜長期用高滲奶喂養嬰幼兒
2.13.33歲以上的兒童忌飲牛奶過多
2.13.4兒童忌空腹飲牛奶
2.13.5不宜單純用牛奶喂養嬰兒
2.14兒童飲用酸牛奶的禁忌
2.15兒童不宜多食巧剋力
2.16兒童不宜多吃泡泡糖
2.17嬰幼兒不宜多吃奶糖
2.18嬰幼兒不宜多飲麥乳精
2.19兒童不宜多吃果凍
2.20兒童不宜多吃罐頭
2.21嬰幼兒不宜飲茶
2.22嬰幼兒不宜飲咖啡
2.23兒童忌多飲汽水
2.24嬰幼兒忌飲果子露
2.25兒童忌多吃冷飲
2.26兒童不宜飲用蜂王漿
2.27兒童忌飲酒
2.28兒童不宜多飲小香檳
2.29兒童莫飲雄黃酒
2.30學生的早餐並非小事
2.31兒童行為與飲食有關
3身體嗬護
3.1預防接種
3.2補鈣與造血
3.3如何帶孩子看病
3.4小兒如何用藥
4培養良好的習慣
4.1好習慣要從小抓起
4.2培養良好的生活習慣
4.32～3歲要培養的良好習慣
4.43～4歲要培養的良好習慣
4.54～5歲要培養的良好習慣
4.65～6歲要培養的良好習慣
4.7培養良好的衛生習慣
4.8培養孩子獨立吃飯的習慣
4.9養成不隨便吃零食的習慣
4.10養成不挑食的習慣
4.11不要養成兒童看電視過多的習慣
5寶寶真棒
5.1新生兒的遊泳鍛煉
5.2曬曬太陽
5.3呼吸新鮮空氣
5.4洗個冷水澡
5.5室外運動
5.6衣著與鍛煉
5.7嬰兒體操
6心靈的嗬護
6.1小兒心理發展的年齡階段
6.2如何開展早期教育
6.3兒童的語言發展
6.4孩子入幼兒園前的心理準備
6.5要剋服孩子的恐懼與膽怯
6.6影響小兒心理正常發展的因素
6.7讓孩子閤群
6.8孩子的個性發展
6.9幫助孩子抵製不良行為
6.10麵對孩子的提問
6.11讓小兒動動手
6.12視覺與聽覺訓練
6.13如何麵對任性的小皇帝
6.14怎樣集中孩子的注意力
6.15玩遊戲長智力
6.16講故事長知識
6.17莫讓孩子受驚嚇
6.18動動快樂腦
6.19玩具有助於智力開發
6.20兒童電腦迷的身心保健
7兒童常見病癥的防治
7.1小兒多動癥
7.2小兒急性上呼吸道感染
7.3小兒支氣管哮喘
7.4小兒肺炎
7.5小兒營養不良
7.6小兒支氣管炎
7.7嬰兒腹瀉
7.8佝僂病
7.9手足搐搦癥
7.10小兒夏季熱
7.11小兒遺尿
7.12流行性乙型腦炎
7.13猩紅熱
7.14流行性腮腺炎
7.15白喉
7.16百日咳
7.17水痘
7.18脊髓灰質炎
7.19小兒蛔蟲病
7.20小兒蟯蟲病
· · · · · · (收起)
第一篇 婚前上學堂
1知己知彼
1.1男性外生殖器
1.1.1陰阜
1.1.2陰莖
1.1.3陰囊
1.2男性內生殖器
1.2.1睾丸
1.2.2附睾
1.2.3輸精管
1.2.4射精管
1.2.5精囊腺
1.2.6前列腺
1.2.7尿道球腺
1.2.8精液
1.3女性外生殖器
1.3.1陰阜
1.3.2大陰唇
1.3.3小陰唇
1.3.4陰蒂
1.3.5陰道前庭
1.3.6前庭大腺
1.3.7處女膜
1.3.8會陰
1.4女性內生殖器
1.4.1卵巢
1.4.2子宮
1.4.3輸卵管
1.4.4陰道
2青春期與性發育
2.1青春期是黃金年代
2.2第二性徵
2.3心理變化
3愛情戲的主角――性激素
3.1睾酮（雄激素）
3.2雌激素
3.3孕激素
4排卵與月經
4.1排卵的奧秘
4.2月經周期
4.2.1卵泡期
4.2.2黃體期
4.2.3月經期
5做女人“挺”好
5.1乳房的結構
5.2乳房的形狀
5.2.1圓盤型
5.2.2圓錐型
5.2.3半球型
5.2.4下垂型
5.3乳房的發育與功用
5.3.1幼兒期
5.3.2青春期
5.3.3月經期
5.3.4妊娠期
5.3.5哺乳期
5.3.6絕經期
5.3.7老年期
5.4乳房發育異常
5.4.1乳房不對稱
5.4.2小乳房
5.4.3乳房發育不良
5.4.4巨乳癥
5.4.5多乳頭
5.5乳房與性
6談情說愛――結婚預備役
6.1性愛是愛情生活的基礎
6.2熱戀中的性衝動
6.3初戀的心理調適
6.4戀愛中的特定心理因素
6.5戀愛中的逆反心理與對策
6.6戀愛中的自卑心理與對策
6.7戀愛中的嫉妒心理與對策
6.8戀愛中的攀比心理與對策
6.9戀愛中的前瞻心理與對策
6.10戀愛中的光暈心理與對策
6.11失戀莫要失去心理平衡
6.12女性擇偶的心理弱點
6.13少女怎樣對待性好奇心理
6.14女青年怎樣避免婚前性行為
6.15未婚先孕害處多
6.16結婚要等你長大
7性行為中的科學
7.1性行為是一種本能
7.1.1性行為的過程
7.1.2觸覺與性行為
7.1.3嗅覺與性行為
7.1.4聽覺與性行為
7.1.5視覺與性行為
7.2何謂性敏感區
7.2.1男性的性敏感區
7.2.2女性的性敏感區
7.3性反應的生理過程
7.3.1性興奮期
7.3.2持續期
7.3.3性高潮期
7.3.4消退期
7.4 男女性功能的差異
第二篇 結婚進行麯
結婚序麯――婚前檢查
1.1婚前疾病查詢和傢族史調查
1.1.1遺傳病
1.1.1.1常染色體顯性遺傳病
1.1.1.2常染色體隱性遺傳病
1.1.1.3性染色體隱性遺傳病
1.1.1.4多因子遺傳病
1.1.2急性病
1.1.3慢性病
1.1.4生殖器官疾病
1.2婚前體格檢查
1.2.1男性青年的生殖器官檢查
1.2.1.1隱睾
1.2.1.2精索靜脈麯張
1.2.1.3陰囊腫大
1.2.1.4 陰莖包莖
1.2.1.5包皮過長
1.2.2女性青年的生殖器官檢查
1.2.2.1處女膜閉鎖
1.2.2.2陰道橫隔
1.2.2.3陰道縱隔
1.2.2.4陰道閉鎖
1.2.2.5先天性無陰道
1.2.3全身體格檢查
1.3欲結良緣好睏惑
1.3.1醫生勸阻結婚者
1.3.1.1直係血親及三代以內的旁係血親
1.3.1.2精神分裂癥患者、先天性癡呆、重癥智力低下
1.3.1.3嚴重的性器官畸形
1.3.1.4各種法定的傳染病的隔離期
1.3.2可結婚但需慎重考慮生育的人
1.3.2.1某些X－性連鎖隱性遺傳病
1.3.2.2染色體異常者
1.3.3必須節育纔能結婚的人
1.3.3.1患有緻死緻殘的常染色體顯性遺傳病患者
1.3.3.2男女雙方曾經皆為精神分裂癥患者
1.3.3.3男女雙方均為相同的隱性遺傳病患者
1.3.3.4多基因遺傳病的高發傢族的成員
1.3.4乙肝患者能不能結婚生育
1.3.5腎炎患者能不能結婚生育
1.3.6糖尿病患者能不能結婚生育
1.3.7心髒病患者能不能結婚生育
1.3.8肺結核病人能不能結婚生育
1.3.9甲亢患者能不能結婚生育
1.3.10精神病患者能不能結婚生育
1.3.11紅斑狼瘡患者能不能結婚生育
2洞房花燭夜
2.1結婚的日期應該怎麼定
2.2新婚之夜男女雙方的心理活動
2.3初次性交應該怎麼做
2.3.1脫衣的藝術
2.3.2愛撫的藝術
2.3.2.1愛撫乳房
2.3.2.2愛撫女性外生殖器
2.3.2.3愛撫男性外生殖器
2.3.2.4擁抱
2.3.2.5接吻
2.3.3性交進行時
2.3.4性交之後要溫存
2.4洞房花燭夜不能“破門”怎麼辦
2.5新婚之夜的注意事項
2.5.1消除精神緊張，積極主動配閤
2.5.2爭取同時達到性高潮
2.5.3注意性生活的衛生
2.5.4新婚之夜防意外
2.5.5新婚陽痿要泰然處之
2.5.6新婚早泄要正確對待
3蜜月裏的保健
3.1蜜月裏的性生活
3.2性愛不需要模式
3.3手淫與性生活
3.4蜜月病的防治
3.5旅行結婚不宜提倡
3.6新婚蜜月時的飲食調養
3.6.1補充優質蛋白質
3.6.2維生素的補充要平衡
3.6.3含礦物質的食物不可少
3.7蜜月裏的心理調適
4新婚美容
4.1新娘的美容
4.1.1化好新娘妝
4.1.2美化心靈的窗口
4.1.3新娘學美容
4.1.4新婚的美發
4.2新郎的美容
4.3美容美發提個醒
4.3.1拔眉毛好不好
4.3.2口紅的塗法與健康
4.3.3塗指甲油要注意什麼
4.3.4香水的選用與健康
4.3.5爽身粉與健康
4.3.6注意保養麵部皮膚
4.3.7走齣麵部化妝的誤區
4.3.8護發10訣
第三篇 婚後調色闆
1婚後的心理保健
1.1婚後的心理變化
1.2婚後的性心理
1.3處理好夫妻關係
1.3.1不忠釀悲劇
1.3.2追求盡善盡美也會使夫妻間相互拒絕
1.3.3不要冷漠配偶
1.3.4避免無意義的爭吵
1.4增進夫妻感情有妙法
1.4.1相互溝通
1.4.2相互尊重
1.4.3相互信賴
1.4.4相互諒解
1.5婚外戀的心理睏擾與自我調適
1.6發現丈夫有外遇，妻子該怎麼辦
1.7夫妻之間的紅燈
1.8走齣性心理的誤區
2婚後的性生活
2.1愛是人類最美好的語言
2.2婚後性生活可減輕痛經
2.3不宜性交的時期
2.3.1月經期
2.3.2孕期
2.3.3産褥期
2.3.4更年期
2.3.5生病期間
3避孕
3.1避孕是夫妻雙方的事
3.2避孕的途徑
3.3避孕藥的避孕原理
3.3.1抑製卵巢排卵
3.3.2改變子宮內膜的形態
3.3.3改變宮頸粘液的性質
3.3.4改變輸卵管的正常蠕動
3.4短效口服避孕藥
3.5探親避孕藥
3.6長效口服避孕藥
3.7口服避孕藥的副作用
3.8哪些婦女不宜服用避孕藥
3.8.1哺乳期的婦女
3.8.2急慢性肝炎和急慢性腎炎患者
3.8.3腫瘤和乳腺腫塊患者
3.8.4糖尿病患者和有糖尿病傢族史的人
3.8.5血管栓塞疾病患者
3.8.6高血壓、心髒病患者
3.9服用避孕藥應注意營養調節
3.10長效避孕針
3.11外用避孕藥
3.12避孕工具
3.12.1避孕套
3.12.2宮內節育器
3.12.2.1宮內節育器的類型
3.12.2.2如何放置宮內節育器
3.12.2.3放宮內節育器後有些人為什麼會白帶增多
3.12.2.4長效緩釋的宮內節育器
3.12.2.5不宜放置宮內節育器的人
3.12.2.6放宮內節育器後注意事項
3.12.3陰道隔膜
3.13皮下埋植劑
3.14自然避孕法
3.14.1日曆法
3.14.2基礎體溫法
3.14.3粘液觀察法
3.15安全期避孕需要配閤
3.16體外排精法避孕好不好
3.17避孕失敗的補救――人工流産
3.18最徹底的避孕方法――絕育
3.18.1女性絕育術
3.18.2男性絕育術
3.19哪種避孕方法好
3.19.1新婚夫婦的避孕方法
3.19.2月經不調時的避孕方法
3.19.3患生殖道炎癥的婦女的避孕方法
3.19.4患肝腎疾病時的避孕方法
3.19.5過敏女性的避孕方法
3.19.6更年期婦女的避孕方法
3.19.7避孕應堅持到婦女絕經
3.19.8男子早泄、女子性感較慢者如何避孕
3.19.9葡萄胎後的避孕
3.19.10剖宮産手術後的避孕
3.19.11生育後的避孕
第四篇 康樂伊甸園
1性與心理
1.1性生活快樂的心理錶現
1.2夫妻關係的心理世界
1.3性欲為何消失
1.4事業型夫妻的心理調適
1.5丈夫如何為妻子做心理按摩
1.6妻子如何為丈夫做心理按摩
1.7婚姻失敗的心理因素
1.8再婚夫妻的心理調適
1.9夫妻性心理差異及其調適
1.10性心理障礙
2性與不育
2.1男性不育
2.1.1男性不育的原因
2.1.1.1乾擾男性生殖活動激素調節的疾病和因素
2.1.1.2泌尿生殖係統的先天性發育異常
2.1.1.3全身因素對男性生育的影響
2.1.1.4 附睾結構和功能障礙引起的不育
2.1.1.5不射精引起的不育
2.1.1.6逆行射精引起的不育
2.1.1.7精液不液化引起的不育
2.1.1.8射精量異常引起的不育
2.1.1.9輸精管道梗阻引起的不育
2.1.1.10免疫功能異常引起的不育
2.1.1.11遺傳性疾病引起的不育
2.1.1.12精索靜脈麯張引起的不育
2.1.1.13性功能障礙引起的不育
2.1.1.14前列腺炎引起的不育
2.1.2男性不育的檢查
2.1.2.1病史與體格檢查
2.1.2.2實驗室檢查
2.1.2.3取精液檢查時應注意的問題
2.1.2.4精液常規的檢查內容
2.1.3先射與後射的差彆
2.1.4危害精子的因素
2.1.5能射精就有生育力嗎
2.1.6精子減少癥的治療
2.1.7畸形精子多
2.2女性不孕
2.2.1不孕癥的因素
2.2.1.1精神因素
2.2.1.2陰道因素
2.2.1.3子宮頸因素
2.2.1.4子宮因素
2.2.1.5輸卵管因素
2.2.1.6卵巢因素
2.2.1.7免疫因素
2.2.1.8染色體異常
2.2.1.9炎癥與腫瘤
2.2.1.10全身疾病
2.2.1.11性無知
2.2.2女性不孕的檢查
2.2.2.1詢問病史
2.2.2.2全身檢查
2.2.2.3盆腔檢查
2.2.2.4特殊檢查
2.2.3不孕癥的治療
2.2.4免疫性不孕
3性功能障礙
3.1男性性功能障礙
3.1.1陽痿
3.1.2早泄
3.1.3遺精
3.1.4血精
3.1.5不射精
3.1.6逆行射精
3.1.7陰莖異常勃起
3.1.8性欲異常
3.1.8.1性欲低下
3.1.8.2性欲亢進
3.2女性性功能障礙
3.2.1性交疼痛
3.2.2性交昏厥
3.2.3陰道痙攣
3.2.4性高潮障礙
3.2.5性冷淡
3.2.6性欲亢進
3.2.7精液過敏
4性傳播疾病
4.1梅毒
4.2淋病
4.3非淋菌性尿道炎
4.4尖銳濕疣
4.5生殖器皰疹
4.6軟性下疳
4.7腹股溝肉芽腫
4.8傳染性軟疣
4.9性病性淋巴肉芽腫
4.10陰虱
4.11疥瘡
4.12股癬
4.13艾滋病
第五篇 優生萬花筒
1提倡優生
1.1什麼是優生學
1.2優生與劣生
1.3優生的措施
2優生基礎課
2.1婚前要瞭解對方的健康狀況
2.2避免近親結婚
2.3疾病對婚姻的影響
2.4結婚與生育的最佳年齡
2.5婚前性道德
2.6婚前性衛生
2.7緻畸因素
3遺傳與優生
3.1揭開遺傳的奧秘
3.2性彆是怎樣決定的
3.3不生男孩誰負責
3.4智力有遺傳基礎
3.5控製性彆利優生
3.6遺傳病知多少
3.6.1單基因遺傳病
3.6.2多基因遺傳病
3.6.3染色體病
3.7先天性疾病是否都是遺傳病
3.8遺傳病的特點
3.9遺傳病對我國人口質量的危害
3.10遺傳病的治療
3.11做好遺傳谘詢
3.12産前診斷
3.12.1染色體異常的産前診斷
3.12.2單基因病的産前診斷
3.12.3一些先天畸形的診斷
4妊娠與優生
4.1受孕時機的選擇
4.2孕婦要定期接受産前檢查
4.3丈夫也要對優生負責
4.4避孕失敗與優生
4.5孕婦用藥要謹慎
4.6預防病毒感染
4.7預防孕期弓形蟲感染
4.8孕婦防止受熱
4.9環境汙染嚴重影響優生
4.10減少接觸放射綫
4.11夫妻和睦利優生
4.12孕婦吸煙的害處
4.13育齡夫婦忌飲酒
4.14流産與保胎
4.15鋅與優生
5優生方法種種
5.1加強圍産期保健
5.2孕婦要有好心境
5.3寡欲優生
5.4人體生物鍾與優生
5.5婦女學文化助優生
5.6洗澡與優生
6胎教
6.1什麼是胎教
6.2我國古代的胎教
6.3胎教理論
6.3.1胎教的教育學理論
6.3.2胎教的心理學理論
6.3.3胎教的生理學理論
6.3.4胎教的優生學理論
6.4胎教原則
6.4.1自覺性原則
6.4.2及時性原則
6.4.3科學性原則
6.4.4個彆性原則
6.5常用的胎教方法
6.5.1語言胎教法
6.5.2情緒胎教法
6.5.3環境胎教法
6.5.4行為胎教法
6.5.5逐月養胎法
6.5.6音樂胎教法
6.5.6.1音樂訓練胎兒的聽力
6.5.6.2胎教音樂的種類
6.5.6.3音樂胎教的具體方法
6.6母親的怡情悅性是胎兒健康的基礎
6.7與胎兒“對話”
6.8撫摩胎兒
6.9教胎兒學習
6.10父母都要進行胎教
第六篇 十月懷一胎
1認識懷孕
1.1胎兒的形成
1.2懷胎內幕的舊聞新說
1.2.1一月懷胎（0～3周）
1.2.2二月懷胎（4～7周）
1.2.3三月懷胎（8～11周）
1.2.4四月懷胎（12～15周）
1.2.5五月懷胎（16～19周）
1.2.6六月懷胎（20～23周）
1.2.7七月懷胎（24～27周）
1.2.8八月懷胎（28～31周）
1.2.9九月懷胎（32～35周）
1.2.10十月懷胎（36～39周）
1.3怎麼知道懷孕瞭
1.3.1身體的感覺
1.3.2尿妊娠試驗
1.3.3測量基礎體溫
1.3.4B超檢查
1.3.5接受初診
1.4懷孕後的身體變化
1.4.1胃腸道的變化
1.4.2生殖器宮的變化
1.4.3心髒血管係統的變化
1.4.4腎髒及泌尿係統的變化
1.4.5其他器官係統的變化
1.5懷孕之後
1.5.1妊娠登記
1.5.2推算預産期
2孕婦的自我監護
2.1胎動計數
2.2宮底高度
2.3自覺癥狀
2.4乳房的保護
3孕期的衣著
3.1隨時保持孕婦裝的清潔美觀和舒適
3.2孕婦穿內衣的講究
3.3孕婦穿鞋的講究
3.4購買孕婦裝的條件
3.5孕婦穿衣與防寒
3.6孕婦是否需要用腹帶
4孕婦的營養
4.1孕婦營養與胎兒智力發育
4.2孕婦的飲食安排
4.3孕婦的飲食不宜過量
4.4孕婦要保證一定的飲水量
4.5孕婦不宜多飲茶
4.6孕婦不宜飲咖啡
4.7孕婦忌多飲汽水
4.8孕婦忌多吃冷飲
4.9孕婦忌吃山楂
4.10孕婦忌食桂圓
4.11孕婦忌食用會引起過敏的食物
4.12孕婦要補足碘
5孕婦的起居
5.1孕婦的居室
5.2運動要有度
5.3孕婦如何站立、坐和行走
5.4孕婦外齣要當心
5.5需要避開的工作環境
5.6保持身體的清潔
5.7保護牙齒
5.8控製睡眠時間
5.9孕婦的睡眠姿勢
5.10孕婦不宜多看電視
5.11孕婦不要使用風油精
5.12孕婦不要過多接觸洗滌劑
5.13避免壓到腹部和腰部
5.14好好把握休息時間
5.15孕婦不要塗抹口紅
5.16孕婦的皮膚保養
5.17不要塗指甲油
5.18頭發保養
5.19孕婦的夏季嗬護
5.20孕婦的鼕季嗬護
6孕婦的性生活
6.1妊娠早期的性生活
6.2妊娠中期的性生活
6.3妊娠後期的性生活
6.4孕婦恥骨聯閤分離時的性生活禁忌
6.5孕婦閤並嗜鉻細胞瘤時的性生活禁忌
7孕婦的心理按摩
7.1妊娠期要調節好情緒
7.2避免給自己太大的壓力
7.3要為分娩做好心理準備
8孕婦的身體嗬護
8.1妊娠初期的母體嗬護
8.1.1妊娠嘔吐
8.1.2便秘
8.1.3白帶
8.1.4流産
8.1.5宮外孕
8.1.6葡萄胎
8.1.7暈厥
8.2妊娠中期的母體嗬護
8.2.1習慣性流産
8.2.2肥胖癥
8.3妊娠後期的母體嗬護
8.3.1妊娠皮膚瘙癢
8.3.2妊娠中毒癥
8.3.3前置胎盤
8.3.4胎盤早期剝離
8.3.5早産
8.4孕婦能接受免疫接種嗎
9妊娠期常見病的防治
9.1妊娠期貧血
9.2痔瘡
9.3靜脈麯張
9.4妊娠高血壓綜閤徵
9.5妊娠性糖尿
9.6小腿抽筋
9.7高危妊娠
9.8子癇
9.9鼻齣血
9.10牙齣血
9.11腰背疼痛
9.12坐骨神經痛
9.13宮內發育遲緩
9.14血型不閤
9.15巨大胎兒
第七篇 産褥保健室
1生命的凱歌――分娩
1.1分娩前後
1.1.1圍産期保健
1.1.2做好産前檢查
1.1.3臨産前的乳房準備
1.1.4計劃分娩
1.1.5産程監護
1.1.6無痛分娩
1.1.7分娩方式的選擇
1.1.7.1自然分娩
1.1.7.2引産
1.1.7.3剖宮産
1.1.8過期妊娠
1.1.9分娩的預兆
1.2分娩的準備
1.2.1即將成為母親的人要準備什麼
1.2.2做爸爸的人要做什麼準備
1.2.3要為嬰兒做些什麼準備
1.3分娩三要素
1.4分娩過程及保健原則
1.4.1第一産程――宮頸擴張期
1.4.2第二産程――胎兒娩齣期
1.4.3第三産程――胎盤娩齣期
1.4.4 産時保健原則
1.5分娩中的異常現象
1.5.1産力異常
1.5.2産道異常
1.5.3閤並心髒病
1.5.4子癇
1.5.5羊水栓塞
1.5.6血管栓塞
1.6特殊分娩與難産
1.6.1會陰切開
1.6.2胎頭吸引分娩和産鉗分娩
1.6.3剖宮産
1.6.4臀位
1.6.5雙胎、多胎分娩
1.6.6難産
2産後的生活與護理
2.1産後的身體改變
2.2産婦早期下床活動
2.3注意心理調節
2.4注意休息
2.5注意清潔衛生
2.6注意衣著
2.7注意做健美操
2.8休養環境
2.9排便排尿
2.10乳房護理
2.11産後防脫發
2.12産婦何時可以洗澡
2.13如何預防産後發胖
2.14産婦能看電視嗎
2.15産婦可以吹電風扇嗎
3産後的飲食
3.1營養要全麵閤理
3.2如何吃燉母雞
3.3吃紅糖的學問
4産褥期疾病的防治
4.1産褥感染
4.2産後乳腺炎
4.3産後齣血
4.4産後尿瀦留
4.5産後寒戰
4.6産褥中暑
4.7子宮復舊不全
4.8胎盤殘留
4.9晚期齣血
4.10後宮縮
4.11痔瘡
4.12妊娠中毒癥的後遺癥
4.13恥骨聯閤分離
4.14子宮脫垂
4.15乳頭裂傷、錶皮剝落
4.16乳汁滯留癥
4.17乳腺炎
4.18膀胱炎、腎盂腎炎
4.19頭痛、頭沉重感
4.20手腳麻木、肌肉疼痛
5産後的性生活
5.1産後隔多長時間纔能性交
5.2産後恢復性交時要注意什麼
5.3産後采用何種避孕方法
5.4産後上環齣血過多怎麼辦
6新生兒護理
6.1瞭解新生兒
6.2注意新生兒的檢查
6.3母性行為使嬰兒健康成長
6.4為新生兒洗澡
6.5新生兒臍帶護理
6.6新生兒的啼哭
6.7新生兒睡眠
6.8如何為新生兒換尿布
6.9新生兒大便的特點
6.10早産兒護理
7新生兒的喂養
7.1喂養的方式
7.1.1母乳喂養
7.1.2人工喂養
7.1.3混閤喂養
7.2母乳喂養的好處
7.3如何調整喂奶時間與次數
7.4乳汁的排空
7.5哺乳技巧
7.6母乳喂養要注意衛生
7.7産後為何缺乳
7.8催乳與迴乳
7.9不宜哺乳的母親
7.10哺乳期婦女要注意補鈣
7.11母乳喂養也有禁忌
7.12乳母的營養
7.13乳母不宜亂用藥
8新生兒疾病防治
8.1新生兒顱內齣血
8.2新生兒窒息
8.3新生兒皮脂硬化癥
8.4新生兒敗血癥及其預防
8.5新生兒肺炎
8.6新生兒膿皰瘡
8.7新生兒黃疸
8.8新生兒嘔吐
8.9新生兒呼吸窘迫綜閤徵
第八篇 科學育兒經
1小兒的日常保育
1.1讓寶寶睡好覺
1.2察顔觀色大小便
1.3小兒便秘怎麼辦
1.4不要剃胎發和眉毛
1.5動作發育與智力相關
1.6該長牙時就長牙
1.7路在腳下大膽走
1.8寶寶長高瞭
1.9胖胖未必是真棒
1.10什麼時候斷奶
1.11注意寶寶的情緒變化
1.12鉛汙染與兒童健康
2嬰幼兒的營養
2.1小兒消化係統的特點
2.2小兒輔食的添加
2.3嬰兒食品的製備
2.4嬰兒食用煉乳的禁忌
2.5小兒吃雞蛋的大學問
2.6增進兒童食欲
2.6.1兒童食欲不振的原因
2.6.2兒童食欲不振的對策
2.7小兒吃膨化食品要小心
2.8小兒吃濃艷食品要小心
2.9小兒不宜吃湯泡飯
2.10不要給嬰兒吃嚼過的食物
2.11如何對付小兒的厭食
2.12小兒不宜飲用未煮熟的豆漿
2.13兒童飲用牛奶的禁忌
2.13.1嬰兒忌飲過濃的牛奶
2.13.2不宜長期用高滲奶喂養嬰幼兒
2.13.33歲以上的兒童忌飲牛奶過多
2.13.4兒童忌空腹飲牛奶
2.13.5不宜單純用牛奶喂養嬰兒
2.14兒童飲用酸牛奶的禁忌
2.15兒童不宜多食巧剋力
2.16兒童不宜多吃泡泡糖
2.17嬰幼兒不宜多吃奶糖
2.18嬰幼兒不宜多飲麥乳精
2.19兒童不宜多吃果凍
2.20兒童不宜多吃罐頭
2.21嬰幼兒不宜飲茶
2.22嬰幼兒不宜飲咖啡
2.23兒童忌多飲汽水
2.24嬰幼兒忌飲果子露
2.25兒童忌多吃冷飲
2.26兒童不宜飲用蜂王漿
2.27兒童忌飲酒
2.28兒童不宜多飲小香檳
2.29兒童莫飲雄黃酒
2.30學生的早餐並非小事
2.31兒童行為與飲食有關
3身體嗬護
3.1預防接種
3.2補鈣與造血
3.3如何帶孩子看病
3.4小兒如何用藥
4培養良好的習慣
4.1好習慣要從小抓起
4.2培養良好的生活習慣
4.32～3歲要培養的良好習慣
4.43～4歲要培養的良好習慣
4.54～5歲要培養的良好習慣
4.65～6歲要培養的良好習慣
4.7培養良好的衛生習慣
4.8培養孩子獨立吃飯的習慣
4.9養成不隨便吃零食的習慣
4.10養成不挑食的習慣
4.11不要養成兒童看電視過多的習慣
5寶寶真棒
5.1新生兒的遊泳鍛煉
5.2曬曬太陽
5.3呼吸新鮮空氣
5.4洗個冷水澡
5.5室外運動
5.6衣著與鍛煉
5.7嬰兒體操
6心靈的嗬護
6.1小兒心理發展的年齡階段
6.2如何開展早期教育
6.3兒童的語言發展
6.4孩子入幼兒園前的心理準備
6.5要剋服孩子的恐懼與膽怯
6.6影響小兒心理正常發展的因素
6.7讓孩子閤群
6.8孩子的個性發展
6.9幫助孩子抵製不良行為
6.10麵對孩子的提問
6.11讓小兒動動手
6.12視覺與聽覺訓練
6.13如何麵對任性的小皇帝
6.14怎樣集中孩子的注意力
6.15玩遊戲長智力
6.16講故事長知識
6.17莫讓孩子受驚嚇
6.18動動快樂腦
6.19玩具有助於智力開發
6.20兒童電腦迷的身心保健
7兒童常見病癥的防治
7.1小兒多動癥
7.2小兒急性上呼吸道感染
7.3小兒支氣管哮喘
7.4小兒肺炎
7.5小兒營養不良
7.6小兒支氣管炎
7.7嬰兒腹瀉
7.8佝僂病
7.9手足搐搦癥
7.10小兒夏季熱
7.11小兒遺尿
7.12流行性乙型腦炎
7.13猩紅熱
7.14流行性腮腺炎
7.15白喉
7.16百日咳
7.17水痘
7.18脊髓灰質炎
7.19小兒蛔蟲病
7.20小兒蟯蟲病
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
這本書的寫作風格非常具有親和力，它摒棄瞭傳統教科書式的居高臨下的說教口吻，更像是一位經驗豐富、見多識廣的閨蜜或者好友在娓娓道來。我尤其喜歡它在處理敏感話題時的細膩和幽默感。比如，當涉及到婚後雙方如何自然地過渡到“以孩子為中心”的思考模式，以及如何應對親密關係中可能齣現的摩擦時，作者的處理方式極為高明。她沒有用嚴厲的警告來要求讀者“必須如何”，而是通過一係列生動的小故事和生活化的對話場景來展示不同選擇帶來的後果。這些場景設置得極其貼近現實生活，讓人讀起來會心一笑，仿佛看到瞭自己或身邊朋友的影子。例如，書中描述瞭一對新婚夫婦因為“誰來決定周末去誰傢父母那裏”而引發的第一次小型冷戰，接著作者纔引齣如何通過製定清晰的“傢庭拜訪輪值錶”來化解矛盾。這種“先入戲，後點撥”的敘事技巧，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀氛圍中，不知不覺地吸收瞭寶貴的相處之道。
评分不同於市麵上那些專攻“快速懷孕秘籍”或者“孕期營養錶”的書籍，這本書給我的最大衝擊在於它對“優生”概念的哲學式延展。它似乎在暗示，真正的優生，並不僅僅是基因層麵的篩選或營養的堆砌，而是一種環境的、心智的、乃至文化傳承的全麵優化。書中花瞭相當大的篇幅去探討“環境荷爾濛”對情緒和未來傢庭氛圍的影響，這部分內容我之前涉獵不深，但這本書的論述非常深入且具有啓發性。它不再僅僅聚焦於臥室的裝修材料是否環保，而是擴展到瞭夫妻雙方如何管理自身的壓力源，如何構建一個能夠滋養心靈、抵禦外部焦慮的“情感庇護所”。我記得有一段關於“慢生活哲學在新婚傢庭中的實踐”的論述，它提倡減少不必要的物質攀比，將精力投入到培養共同的愛好，比如一起學習一門手藝或探索城市中的文化角落。這種“養心”的優生觀，著實刷新瞭我對這個主題的認知，讓我意識到，一個身心健康、精神富足的父母，纔是給孩子最好的“優生”基礎。
评分這本書的排版設計絕對是加分項。我非常注重閱讀體驗，尤其對於這種涉及生活方方麵麵的工具書或百科類讀物，如果內容堆砌得過於死闆，很容易讓人望而卻步。這本《新婚優生小百科》在視覺呈現上達到瞭一個很高的水準。它大量使用瞭柔和的莫蘭迪色係作為背景和插圖的主色調，這使得原本可能略顯嚴肅的“優生”話題，一下子變得親切、溫暖起來。我尤其欣賞它在引用數據和案例時的圖錶製作方式。它不是那種方方正正、冷冰冰的統計圖，而是采用瞭更具設計感的扁平化圖標和流程圖。舉個例子，在討論到如何平衡婚後雙方的社交需求時，書中用一個動態的“天平”圖來形象地展示瞭個人空間與共同時間之間的調節過程，配以簡短精煉的文字說明。這種“會呼吸的版式”極大地降低瞭閱讀的門檻。我不需要費力去理解復雜的文字描述，隻需一眼就能抓住核心觀點。對於像我這樣，偏愛圖文並茂、注重界麵美觀度的讀者來說，這本書簡直是視覺上的享受，讓人願意隨時隨地拿起來翻閱，而不是束之高閣。
评分如果讓我用一個詞來概括這本書的精髓，那應該是“前瞻性規劃”而非“即時性操作”。很多市麵上的生育指南都強調“現在就做A、B、C來達到目的”，但《新婚優生小百科》的格局顯然要大得多。它似乎是在引導讀者進行一場為期五到十年的人生戰略布局。書中有一章專門討論瞭如何根據夫妻雙方的職業發展路徑，來預先規劃生育的時間窗口，甚至細緻到探討瞭不同城市的生活成本和教育資源差異對未來養育決策的影響。這已經遠遠超齣瞭傳統意義上對“優生”的理解範圍。它教會我們的是一種“延遲滿足”的智慧——即在享受新婚甜蜜的同時，也要具備對未來生活的宏觀把控能力。它沒有給齣標準答案，而是提供瞭一整套自我評估的工具和框架，鼓勵讀者主動去設計屬於自己的“最優生育路徑”。這種培養讀者獨立思考和長期規劃能力的寫法，使得這本書的價值遠超其作為一本“百科”的屬性，它更像是一份高質量的人生谘詢報告。
评分這本《新婚優生小百科》的書名聽起來就讓人充滿瞭期待。我原本以為它會是一本側重於介紹備孕、孕期保健和育兒知識的實用指南，畢竟“優生”二字在很多人的認知裏都與健康生育緊密相關。然而，當我真正翻開這本書時，卻發現它在內容編排和側重點上給我帶來瞭一些意想不到的驚喜。它並沒有像傳統的科普書籍那樣，一上來就堆砌晦澀難懂的醫學術語或者詳細的生理周期圖錶。相反，它似乎更關注的是“新婚”這個階段的情感連接和生活方式的建立。比如，書中有一章詳細探討瞭夫妻雙方如何在新婚燕爾的甜蜜期，有效地溝通彼此對未來傢庭的構想，包括居住環境的偏好、財務規劃的基礎，甚至是對育兒觀念的初步碰撞。這種將宏大的“優生”目標，巧妙地融入到微觀的、日常的夫妻互動中的寫法，非常巧妙。它沒有直接教你怎麼生一個健康寶寶，而是教你如何建立一個健康、和諧的二人世界，為未來可能齣現的“優生”打下堅實的情感地基。讀完這部分內容，我感覺自己收獲的不僅僅是知識，更是一種對婚姻生活更深層次的理解，那種感覺就像是拿到瞭一份高質量的“婚前生活藍圖”而非單純的生育手冊。
评分 评分 评分 评分 评分相關圖書
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