具体描述
《简明家庭中医药便览》向读者介绍有关医疗保健问题在一般家庭环境条件下所涉及中医药的常识。《简明家庭中医药便览》向读者概要介绍中医药的基础知识，17种常见病的饮食疗养、10种中药剂型常识，以及12种花卉、12种果类、5种蔬菜、7种野草以及茶的医疗保健价值。希望《简明家庭中医药便览》能向具有中学以上文化水平、非医药专业的读者提供较方便、准确的中医药学常识，作为家庭或旅途生活中的参考。
作者简介
目录信息
第一章 有关中药的几点基础知识
第一节 什么是中药
第二节 有关中药无毒或毒性少的认识
一、什么叫毒或毒性
二、怎样认识、处理药物的过敏
三、什么叫禁忌
（一）关于忌口
（二）关于生活禁忌
（三）关于妊娠禁忌
（四）关于配伍禁忌
四、食养尽之
第二章 常见病的饮食调理
第一节 心脑血管疾病
一、高血压
二、冠心病
三、中风
第二节 肝脏疾病
一、肝炎和黄疸症
二、脂肪肝
三、肝硬化
第三节 肾脏疾病
一、肾炎
二、肾病
第四节 胃肠疾病
一、消化性溃疡
二、慢性胃炎
三、急性胃肠炎
第五节 糖尿病
第六节 小儿疳积?
一、营养不良
二、贫血
第七节 孕妇妊娠和产后
一、妊娠
二、产后
（一）产后虚赢、乳少或无乳
（二）产后大便难
（三）产后腹痛
附表：富含维生素A、B1、B2、PP、B12、C的食物
第三章 家庭小药箱
第一节 储存药的常识
一、防混杂
二、防污染、防霉变
三、防虫害
四、防变质
第二节 有关用药的常识
一、细看说明书
二、营养和营养品的问题
（一）维生素
1、维生素A
2、维生素D
3、维生素E
4、维生素K
5、维生素B族
6、维生素C
（二）必要氨基酸
（三）微量元素
1、铁与铜
2、碘
3、锰
4、锌
5、其它
（四）部分人体的宏量元素（矿物质）
1、钙和磷
2、钾和钠
3、镁
三、关于无病服药问题
第三节 要强化自我保护意识
一、注意安全
二、假药的问题
三、劣药问题
四、借药与赠药问题
五、自诊自医问题
六、遵医嘱
第四章 有关家庭常备药的常识
第一节 常备药的几方面认识
一、常备药的原则
二、常备药的应用
第二节 常见病症和常用常备的中成药
一、感冒
二、腹泻
三、便秘
四、中暑
五、中毒
六、头疼
七、外伤
（一）软组织损伤
（二）出血
（三）骨折
八、感染和发炎（疖、痈疽、疖肿）
九、咳嗽和喘
十、腹痛
（一）内出血
（二）胃肠、胆囊、膀胱等穿孔
（三）肝脏脓肿、囊肿、肿瘤、胰腺囊肿、肿瘤向腹腔破溃
（四）急性胰腺炎
（五）阑尾炎
（六）肠梗阻
（七）与妊娠分娩有关的疾病（子宫外孕、子宫破裂）
（八）其它剧烈腹痛
1、胆囊炎
2、结石（胆结石、泌尿系结石）
3、痛经
4、铅中毒
（九）慢性腹痛
1、消化性溃疡
2、蛔虫病、绦虫病
3、结核性腹膜炎
十一、发热
附记（有关体温表的使用）
十二、烧、烫伤
十三、冻疮
第三节 常备中成药
（1）十滴水
（2）七厘散
（3）人参归脾丸
（4）川芎茶调丸
（5）小儿至宝丸
（6）元胡止痛片
（7）云南白药
（8）牛黄解毒片
（9）仁丹
（10）风油精
（11）乌鸡白凤丸
（12）六味地黄丸
（13）六神丸
（14）片子癀
（15）伤湿止痛膏
（16）行军散
（17）冰硼散
（18）安宫牛黄丸
（19）防风通圣丸
（20）如意金黄散
（21）苏合香丸
（22）�痹冲剂
（23）补中益气丸
（24）拔责膏
（25）板蓝根冲剂
（26）京万红烫伤药膏
（27）参苓白术散
（28）香砂平胃丸
（29）复方丹参片
（30）保和丸
（31）便秘通
（32）养阴清肺膏
（33）冠心苏合丸
（34）绞股蓝总甙片
（35）桂附地黄丸
（36）夏枯草膏
（37）速效救心丸
（38）柴胡饮冲剂
（39）逍遥丸
（40）通宣理肺丸
（41）梅花点舌丹
（42）黄连上清丸
（43）银翘散
（44）银翘解毒丸
（45）麻仁丸
（46）清凉油
（47）烫火散
（48）烫伤药膏
（49）羚翘解毒丸
（50）紫金锭
（51）紫雪
（52）喉炎丸
（53）跌打七厘散
（54）新清宁片
（55）摩罗丹
（56）橘红丸
（57）藿香正气丸
（58）藿香正气水
（59）蟾酥锭
（60）獾油
第五章 家庭中药制剂与剂型常识
第一节 基础知识
一、制剂和剂型
二、关于剂量问题
第二节 汤剂（附：糖浆剂、袋泡剂、浴剂、洗剂、罨包剂）
一、用水
二、火和火候
三、煎法
四、器械和容器
五、保存
六、外用汤剂
七、与汤剂类似的剂型
第三节 冲剂（颗粒剂）、口服液
第四节 药酒
第五节 丸剂和片剂（附：胶囊剂）
第六节 锭剂和墨剂
第七节 栓剂
第八节 散剂（粉剂、糊剂）
第九节 膏药（油膏、橡皮膏、膏药）
第十节 丹
第六章 巧用身边的药物
第一节 花卉
一、芦荟
二、仙人掌（附：仙人球）
三、金银花（忍冬藤）
四、牵牛花（牵牛花子）
五、垂盆草
六、玉簪
七、指甲花（凤仙花）
八、天门冬
九、麦门冬
十、鸡冠花
十一、菊花
十二、百合
第二节 水果、干果
一、大枣
二、苹果
三、梨
四、桃桃仁）
五、杏（杏仁）
六、胡桃
七、栗子
八、花生
九、柿
十、山楂
十一、石榴
十二、柑、橘
第三节 蔬菜
一、大蒜
二、葱
三、姜
四、萝卜
五、冬瓜
第四节 野草
一、马齿苋
二、蒲公英
三、�草
四、羊蹄、牛西西
五、老鹳草
六、茜草
七、车前草
第五节 茶
附件：常见病症常用单味药验方索引
附：主要参考书目录
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书最让我赞赏的一点，在于其展现出的极度严谨和审慎的态度。在介绍任何一种疗法或者食疗方时，作者总是会加上详细的“禁忌人群”和“注意事项”的说明。这种对潜在风险的充分披露和提醒，体现了作者强烈的责任心，也让读者能够心安理得地去尝试书中的建议。它不是那种一味鼓吹中医“万能”的宣传册，而是非常客观地界定了中医在家庭自我调理中的适用范围。比如，对于一些需要医生诊断的严重病症，书中明确指出应及时就医，而不是试图用家庭疗法来延误病情。这种科学、负责任的态度，极大地提升了本书在众多同类读物中的公信力。阅读过程中，我始终能感受到一种被尊重和被保护的感觉，因为作者不仅教会了我如何做，更教会了我何时不该做，这才是真正的“授人以渔”与“防君子不防小人”的智慧结合。
作为一名对传统养生抱有浓厚兴趣但又害怕被复杂术语劝退的读者，这本书的实用性设计简直是为我量身定做的。它并没有过多纠缠于深奥的古籍考证，而是直奔主题，聚焦于如何将中医智慧融入日常生活的方方面面。我特别喜欢它对“治未病”理念的阐述，书中有一部分专门讲解了不同季节、不同体质的人群应如何进行日常调理，内容详实而具体，从食谱推荐到起居作息，都给出了明确的指导方针。比如，它详细分析了春季肝气升发时易出现的症状，并给出了几款简单易学的药膳方子，材料在普通超市基本都能买到，制作难度极低。此外，书中对家庭常见小毛病的应急处理建议也相当到位，处理问题的思路非常清晰，遵循“辨证——选方——操作”的逻辑链条，让人在紧急情况下也能保持镇定并做出正确的初步判断。这种强调“可操作性”和“家庭自救”的设计理念，无疑大大提升了本书的工具书价值，使其真正成为了一个家庭健康顾问。
这本书的排版和装帧设计着实令人眼前一亮，那种低调中透露出专业感的风格，很符合我这种对传统文化抱有好感的普通家庭读者的期待。我尤其欣赏它的封面设计，简洁而不失韵味，拿在手里有种沉甸甸的实在感，仿佛能从中汲取到经年累月的智慧。内页的纸张质感也相当不错，阅读起来不费眼，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲劳。更值得称道的是，书中的插图和图表制作得非常精良，那些关于穴位定位的示意图，线条清晰、标识明确，即便是初次接触中医经络的人也能迅速掌握要领。排版上大量使用了留白，使得文字内容不会显得拥挤，阅读起来非常舒畅。章节之间的逻辑过渡也做得非常自然，从基础理论到常见病症的应对，层层递进，引导性极强。总而言之，这本书在视觉呈现和使用体验上，达到了一个非常高的水准，让人从拿到书的那一刻起，就对它所蕴含的知识充满了信任感和探索欲。它不仅仅是一本工具书，更像是一件精心制作的艺术品，放在书架上也能提升整个家居环境的文化气息。
这本书的语言风格，可以说是古典与现代交织得恰到好处。它在引用中医经典理论时，保留了原有的古朴和韵味，使得读者能感受到传统文化的厚重感，但同时，在解释和应用层面，作者又大量采用了现代的、清晰的口语化表达，确保了信息传递的零障碍。这种“雅俗共赏”的文风，使得本书的受众群体得到了极大的拓展。我发现，即便是我的父母辈，他们对那些晦涩的古文感到吃力，但面对这本书中清晰的图文并茂的讲解，也能轻松理解并应用。而在年轻人阅读时，那种对传统文化的重新诠释，又会激发他们进一步探索中医深层理论的兴趣。这种平衡感非常微妙，作者似乎精确地掌握了大众读者在知识接受度上的那个“黄金分割点”，既不失专业性带来的权威感，又具备了普及性带来的亲和力，使得阅读体验非常流畅和愉悦，没有丝毫的隔阂感。
这本书的行文风格，用一个词来概括，那就是“娓娓道来，润物无声”。它完全避免了那种生硬的教科书式的说教，而是用一种非常亲切、如同邻家长者谆谆教诲的语气，将复杂的中医药知识娓娓道来。很多我以前觉得晦涩难懂的概念，比如“气”、“血”、“津液”的相互关系，在这本书里被解释得极其形象化和生活化，仿佛我不是在阅读一本严肃的医学著作，而是在听一位经验丰富的老中医分享他的临床心得。作者在阐述病因病机时，总是会结合大量的日常案例进行对比分析，这极大地增强了知识的实用性和代入感。例如，在讲解如何通过观察舌苔判断身体状况时，书中列举了数种不同颜色的舌苔，并配以通俗易懂的解释，让我立刻就能联系到自己或家人的实际情况。这种将理论与实践紧密结合的叙事方式，使得阅读过程充满了乐趣，也让我对中医的整体观有了更深刻的理解，不再是零散的知识点堆砌，而是形成了一个有机的整体认知框架。
