家常小食品500种

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出版者:北京出版社
作者:
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1989-09
价格:13.30
装帧:平装
isbn号码:9787200007329
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 小吃
  • 烘焙
  • 甜点
  • 零食
  • 美食
  • 食谱
  • 烹饪
  • 家常美食
  • 快手菜
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具体描述

饮食的诗意与技艺:《新派素食烹饪大全》图书简介 致敬自然,重塑餐桌——献给追求健康、创新与可持续生活方式的当代食客 在信息洪流与快节奏的日常交织中,我们越来越珍视那些能够触及本源、滋养身心的事物。《新派素食烹饪大全》并非简单地罗列菜谱,它是一部关于植物基饮食哲学、现代烹饪技艺与生活美学的深度探索之作。本书旨在带领读者超越传统素食的认知边界,进入一个充满活力、风味万千且极具创意的烹饪新世界。 本书的核心理念在于,素食可以极其丰盛、复杂且令人惊艳。我们摒视了过去可能存在的“素食即寡淡”的刻板印象,转而聚焦于如何最大化地挖掘世界各地卓越的植物性食材的潜能,通过精妙的调味、创新的技术和富有想象力的组合,创造出令人难忘的味觉体验。 第一部:素食哲学的重构与食材的觉醒 在进入具体的烹饪实践之前,本书花费大量篇幅来探讨“新派素食主义”的内涵。我们不强调“拒绝”,而主张“选择”与“丰盛”。 跨文化视角下的植物基饮食史: 追溯从古希腊的毕达哥拉斯主义到当代全球“弹性素食”运动的演变轨迹,理解素食在不同历史时期所承载的文化、宗教与健康意义。 蛋白质与营养的精准构建: 摒弃对“非肉类”蛋白质来源的迷茫。本章深入解析豆类、谷物、坚果、种子和菌菇中氨基酸的互补性,提供科学、易懂的营养搭配图表,确保素食者不仅吃得健康,更能吃得强健有力。 “鲜味”的魔力——深度挖掘植物性Umami: 鲜味是决定菜肴深度的关键。本书系统讲解了如何利用发酵大豆制品(如优质酱油、味噌)、海藻、干蘑菇、番茄膏以及陈年蔬菜高汤等,在不使用动物性原料的前提下,构建出媲美顶级肴馔的浓郁层次感。 第二部:厨房里的化学与艺术——现代素食烹饪技术 成功的素食烹饪,往往依赖于对食材物理和化学变化的精确控制。本部分是本书的技术核心,旨在提升读者的烹饪掌控力。 “肉类替代品”的升级: 我们不再满足于简单的市售成品。深度解析如何利用高筋面筋(Seitan)的揉捏、水解与调味,制作出具有真正“纤维感”和“咀嚼感”的素牛排、素排骨。同时,详细介绍豆腐(从北豆腐到内酯豆腐的物理特性)在不同烹饪手法下的完美表现,如烟熏、油封与深度烘烤。 蔬菜的质地重塑: 探讨如何通过低温慢煮(Sous Vide)技术来锁住根茎类蔬菜(如胡萝卜、甜菜)的天然糖分和水分,达到入口即化的细腻感。针对绿叶蔬菜,我们揭示了快速焯水与冰浴结合的技巧,以保持其鲜亮的色泽和爽脆的口感。 油脂的艺术——风味载体的选择: 不同的油脂赋予菜肴截然不同的个性。本书详述了从初榨橄榄油、低温压榨的核桃油到富含热带气息的椰子油、坚果油的选择标准,并教授如何根据菜肴的地域风格来调配基础烹饪油。 第三部:环球风味矩阵——主题化创意食谱 《新派素食烹饪大全》收录了横跨五大洲的超过三百道原创与经典改良菜谱,它们被精心组织成清晰的主题板块: 1. 亚洲的精妙平衡: 东南亚的酸辣交响: 重点解析如何用发酵柠檬、罗望子(Tamarind)与青柠汁来替代鱼露,制作出泰式酸辣汤(Tom Yum)或越南河粉(Pho)的醇厚汤底。收录了以菠萝蜜(Jackfruit)模拟手撕猪肉的东南亚咖喱做法。 东亚的禅意与层次: 深入探讨日式煮物的“出汁”(Dashi)的纯素制作——以昆布与干香菇为基底的提取技术。教授制作层次丰富的韩式泡菜与发酵辣酱,以及中式点心中低糖、高纤维的创新应用。 2. 地中海的阳光与草本: 着重介绍全素鹰嘴豆泥(Hummus)的数百种变化,以及如何利用烤制红椒和茄子制作烟熏开胃菜。详细讲解希腊沙拉中纯素菲塔奶酪(Feta)的制作方法,突出新鲜香草(牛至、罗勒、百里香)在提味中的核心作用。 3. 美洲的粗犷与创新: 烟熏与烧烤的素食演绎: 教授如何利用烟熏液(Liquid Smoke)与黑糖、醋的组合,腌制厚切杏鲍菇或西葫芦,模拟出美式BBQ的风味。介绍以黑豆、藜麦为基础的墨西哥塔可(Taco)馅料的改良配方。 4. 烘焙与甜点的无界限: 本书最令人惊喜的部分之一。探讨了鸡蛋与乳制品的替代方案:从利用鹰嘴豆水(Aquafaba)打发出完美的蛋白霜、马卡龙,到使用牛油果或黑豆泥来替代黄油,制作出湿润、浓郁且健康的布朗尼与芝士蛋糕。 结语:餐桌上的可持续性 《新派素食烹饪大全》不仅是一本食谱书,它更是一种生活方式的倡导。通过精确的指南和无限的启发,它证明了对地球更友好的饮食选择,绝不会以牺牲口腹之欲为代价。每一道菜肴,都是对食材潜能的尊重,对味觉世界的拓展,以及对未来健康生活的一次积极投资。翻开它,您将开启一场属于植物的、永无止境的烹饪探险。

作者简介

目录信息

目录
冷菜、配菜、小菜类
中式冷荤菜
1 青酱肉
2 五香酱肉
3 肴肉
4 白肉
5 酱肘花
6 蔻肉
7 香糟肉
8 叉烧肉
9 腊肉
10 熏肉
11 卤肚
12 瓤猪肚
13 拌肚丝
14 酱猪肝
15 卤肠
16 熏肠
17 酱猪舌
18 卤口条
19 炝腰花
20 熏猪排
21 肉松
22 五香酱牛肉
23 陈皮牛肉
24 虾须牛肉
25 白切羊肉
26 酱羊肉
27 羊羔
28 扒鸡
29 烧鸡
30 风鸡
31 腊鸡
32 白斩鸡
33 醉鸡
34 椒麻鸡
35 怪味鸡
36 盐水胗肝
37 卤鸭
38 冻鸭
39 八宝水晶鸭
40 陈皮鸭
41 酱汁鸭肝
42 糟蒸鸭膀
43 芥末鸭掌
44 水晶鱼
45 五香鱼
46 香酥鲫鱼
47 拆冻鲫鱼
48 松子鱼米
49 红油鱼丝
50 油焖青虾
51 盐水对虾
52 水晶虾仁
53 糟蛋
54 醉蛋
55 蒸松花蛋糕
56 咸蛋
中式冷素菜
57 珊瑚白菜
58 麻酱白菜
59 酸渍白菜
60 辣圆白菜
61 三丝芹菜
62 红油芹黄
63 酒醉银菜
64 甜酸果
65 炝黄瓜皮
66 姜汁黄瓜
67 芥末扁豆
68 拌苦瓜
69 蓑衣萝卜
70 炝青笋
71 红油茭白
72 炝冬笋
73 糟冬笋
74 香油双冬
75 麻辣毛豆
76 油浸冬菇
77 糖醋嫩藕
78 五香烤麸
79 朱砂拌豆腐
80 香椿拌豆腐
81 熏豆腐
82 油皮卷
83 熏松子油皮卷
84 炝腐竹菜花
85 炝腐竹香菇
86 素什锦
中式腌酱小菜
87 腌雪菜
88 腌蒜苗
89 腌番茄
90 腌圆白菜
91 乳黄瓜
92 甜酱瓜
93 紫香芥
94 酱萝卜头
95 酱茄子
96 酱青椒
97 酱嫩芽姜
98 甜酱花生米
99 玫瑰莴苣
100 糖蒜
101 蜜酱胡萝卜
102 蜜汁小黄瓜
103 辣芥丝
104 辣萝卜丝
105 辣笋条
106 辣油莴笋丝
107 北京冬菜
108 四川南充冬菜
109 四川榨菜
110 云南大头菜
111 朝鲜泡菜
112 四川泡菜
113 浙江萧山萝卜干
114 朝鲜辣白菜
115 锦州虾油小菜
116 冷烤猪肉
117 红烩丸子
118 咸肉蜜枣卷
119 咖喱牛肉干
120 冷烤牛肉
121 冷烤羊肉
122 牛肝泥子
123 冷烧鸭
124 瓤馅鸭
125 冷烤鸡
126 束法鸡
127 核桃少司煮鸡
128 鸡肉泥子卷
129 鸭肝泥子卷
130 马乃司少司煮鱼
131 番茄鱼条
132 红烩鱼片
133 核桃鱼
134 咖喱油鱼片
135 奶油鱼卷
136 鱼冻
137 咖喱油焖虾段
138 大虾冻子
139 虾肉泥子卷
140 蒸鸡蛋肉卷
141 瓤馅鸡蛋花
西式沙拉及冷配菜
142 素沙拉子
143 酸白菜沙拉子
144 红菜头沙拉子
145 什锦豆沙拉子
146 奶油生菜沙拉子
147 鸡肉沙拉子
148 大虾肉沙拉子
149 鸡蛋沙拉子
150 什锦水果沙拉子
151 红烩蔬菜
152 红白菜
153 酸白菜
154 酸甜黄瓜
155 酸黄瓜
156 瓤黄瓜
157 奶油菜卷
158 菠菜泥
159 拌生菜
160 煎土豆饼
161 炸土豆片
162 香味土豆泥
163 奶油葱头
164 奶油烤鲜蘑
165 带馅蘑菇
166 瓤馅茄子
167 茄泥子
168 酒汁茄丁
169 煮红菜丁
170 醋汁红菜头
171 烧茄子番茄
172 瓤青椒
173 腌菜花
174 腌番茄
175 炸菜花
176 炸香葱
177 咖喱核桃仁
178 咖喱油菜花
179 烩扁豆
180 烤酸辣黄豆
181 西式泡菜
细点、小吃、甜食类
中式细点
182 开花馒头
183 油丁开花包
184 三花包
185 叉烧包
186 汤包
187 水晶包
188 藤萝包
189 朱砂水饺
190 虾饺
191 三鲜蒸饺
192 三鲜锅贴
193 翡翠烧麦
194 江米烧麦
195 三丝春卷
196 细沙春卷
197 鸡丝卷
198 清油饼
199 萝卜丝饼
200 一品烧饼
201 酒酿饼
202 蟹壳黄烧饼
203 莲花酥
204 苹果酥
205 千层酥
206 绣球酥
207 蛋黄酥
208 咖喱酥
209 荷叶饭
210 八宝果饭
211 加沙八宝饭
中式小吃
212 焦圈
213 排叉
214 脆麻花
215 蜜麻花
216 芙蓉麻花
217 开口笑
218 糖泡
219 蜜三刀
220 麻团
221 汤团
222 鲜肉汤团
223 擂沙团
224 水晶团
225 酒酿圆子
226 珍珠圆子
227 豆馅卷
228 豌豆黄
229 糖卷果
230 炸回头
231 艾窝窝
232 枣粽子
233 肉粽子
234 猪油糖年糕
235 水磨年糕
236 扒糕
237 豆馅切糕
238 煎糍粑
239 粢饭
中式甜食
240 珍珠甜糕
241 枣泥拉糕
242 卷沙糕
243 松糕
244 百果松糕
245 蜂糖糕
246 三泥丝糕
247 双色棉花糕
248 麻蓉炸糕
249 芝麻荸荠饼
250 豆沙晶饼
251 桂花糯米糖藕
252 桂花糖芋艿
253 挂霜湘莲
254 冰糖湘莲
255 什锦湘莲
256 蜜汁鲜桃
257 蜜汁山药
258 拔丝山药
259 拔丝羊尾
260 拔丝小汤圆
261 三不沾
262 炒双泥
263 青豆山药泥
264 枣泥板栗泥
265 芋头泥
266 三色豆茸
267 桂花栗酥
268 香蕉锅炸
269 八宝瓤苹果
270 炸西瓜
271 猪油夹沙球
272 雪花荸荠
273 姜汁撞奶
274 炖双皮奶
西式细点、甜食
275 清蛋糕
276 三色奶油蛋糕
277 千层蛋糕
278 巧克力蛋糕
279 奶油酒醉蛋糕
280 核桃仁蛋糕卷
281 奶油布丁
282 圣诞布丁
283 枣泥奶油布丁
284 巧克力格司布丁
285 面包布丁
286 奶油圆哈斗
287 炸果酱哈斗
288 桑子滨格
289 香草滨格
290 苹果滨格
291 杏仁滨格
292 开面果酱酥
293 奶油千层酥
294 奶油三角酥
295 奶油蝴蝶酥
296 黄油花酥
297 层酥包苹果
298 苹果卷
299 苹果排
300 桔子排
301 椰子排
302 香蕉排
303 苹果小得子
304 鲜草莓小得子
305 蛋黄沙勿兰
306 双色蛋黄忌林沙勿兰
307 什锦水果哈斗配司沙勿兰
308 水果冰冻沙勿兰
309 果酱唐纳子
310 圆圈唐纳子
311 咖喱鸡饺
312 沙丁鱼饺
313 烤苹果饺
314 鸡酥包
315 奶油开花包
316 油炸咖喱包
317 牛奶面衣饼
318 香草薄脆饼
319 糖油煎饼
320 果酱面包
321 核桃面包卷
322 虾仁面包
323 鸡蛋火腿三明治
324 计司素菜三明治
325 汉堡包
326 热狗
327 巧克力饭冻
328 什锦果汁饭
329 菠萝牛奶饭
330 奶油口蘑烤通心粉
331 白汁鸡通心粉
332 火腿番茄烤通心粉
333 瓤馅通心粉
334 炸苹果
335 炸香蕉
336 烩生梨
337 烩桃子
338 烩菠萝
339 瓤烤苹果
340 烩什锦水果
341 煮奶豆腐球
汤粥、冷食、饮料类
中式汤粥
342 金珠疙瘩汤
343 片儿汤
344 猫耳朵汤
345 羊肉泡馍
346 羊肉杂面汤
347 过浇“抄手”
348 锤鸡馄饨
349 排骨粥
350 肉末粥
351 鱼生粥
352 鸡粥
353 八宝粥
354 腊八粥
355 绿豆甜粥
356 荷叶粥
357 咸豆腐脑
358 面茶
359 油茶
360 杏仁茶
361 茶汤
中式冷食
362 江米凉糕
363 鸳鸯凉糕
364 百果凉糕
365 山药凉糕
366 杏仁凉糕
367 龙须糕
368 水晶糕
369 嫩藕丝糕
370 百合糕
371 油绿豆糕
372 豌豆糕
373 芋蓉冬瓜糕
374 白元香糕
375 栗蓉糕
376 荸荠糕
377 奶油花生糕
378 江米雪球
379 山药凉卷
380 芝麻糊
381 花生糊
382 鸡蛋奶糊
383 白糖拌藕片
384 鲜藕丸子
385 藕羹
386 杏仁豆腐
387 冰花炖鸡蛋
388 山楂奶皮卷
389 西瓜酪
390 红果酪
391 桔子酪
392 番茄酪
中式饮料?
393 酸梅汤
394 杨梅汤
395 桔酪汤
396 菠萝汤
397 莲心汤
398 瓜翠汤
399 马蹄汤
400 百合汤
401 绿豆汤
402 红枣汤
403 芋艿汤
404 桂圆红枣汤
405 冰糖银耳汤
406 藕块银耳汤
407 鲜玉米汤
408 杏仁凉茶
409 金银乌梅茶
410 菊花茶
411 薄荷茶
412 甘草茶
413 陈皮茶
西式汤粥
414 奶油汤
415 奶油口蘑汤
416 番茄牛肉菠菜汤
417 蔬菜丁鸡汤
418 鸡茸汤
419 豌豆泥子汤
420 红菜汤
421 蘑菇豌豆汤
422 虾泥子面包汤
423 素菜泥汤
424 水果冷汤
425 鸡蛋大米粥
426 牛奶麦片粥
西式冷食
427 酸奶
428 冰糖奶豆腐
429 香蕉奶豆腐
430 冰点蛋清
483 桔子汁
484 菠萝汁
485 柠檬汁
486 西瓜汁
487 草莓汁
488 香蕉乳汁
489 番茄汁
490 巧克力汁
491 冰可可
492 冰可可牛奶
493 冰咖啡
494 冷香咖啡
495 菠萝冷奶
496 桃醉冷奶
497 杏仁奶茶
498 冷红茶
499 牛奶红茶
500 冰茶
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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老实说,我买这本书是抱着一种“随便翻翻”的心态,毕竟市面上的小吃食谱太多了,大同小异。 但《家常小食品500种》的出现,彻底颠覆了我的刻板印象。 它最吸引我的地方在于其包罗万象的广度,远超“500种”这个数字所能暗示的范畴。 它不仅仅是教你做吃的,更像是在梳理中国各个省份、乃至乡镇的味觉地图。 比如,在讲述“油条”的做法时,它竟然分别对比了北方用老面和南方用矾碱的差异,并分析了各自口感的微妙区别,这种深度的探讨是我在其他食谱里从未见过的。 还有一些甜品的部分,比如广式糖水和苏式糕点的对决,作者似乎在用一种近乎学术的态度来解析每一种小吃的灵魂所在。 虽然有些配方看起来步骤稍多,需要一些耐心和时间,但那种追求极致口味的匠人精神,着实令人佩服。 这本书的价值在于它的“全景式”呈现,让你在制作一道小吃时,不只是停留在“怎么做”,更能理解“为什么这么做”。 对于那些想系统性学习中国传统小吃制作技艺的“硬核”爱好者来说,这绝对是案头必备的工具书。

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从编辑和设计的角度来看,《家常小食品500种》是一本非常“实用至上”的作品,它明显将重心放在了内容的可操作性和知识的密度上,而非华而不实的视觉包装。 字体选择清晰有力,尽管排版上看起来略显拥挤,但这恰恰体现了信息量的巨大。 每一个食谱后面对“常见失败原因及补救措施”的分析,简直是教科书级别的故障排除指南。 比如,做“麻团”时如果油温过高,麻团会迅速膨胀后塌陷,书里详细解释了这一现象背后的物理原理,并给出了精确的控温建议。 我特别喜欢它在讲解过程中穿插的那些关于特定小吃历史渊源的小故事,这让阅读过程充满了乐趣,而不是枯燥地抄写步骤。 总体而言,这是一本可以被“弄脏”和“翻烂”的书——油点、水渍和翻折的角角,都将是它被深度使用的最佳证明。 它更像是一位经验丰富的老师傅,在不厌其烦地手把手教导你,而不是一本高高在上的“美食圣经”。

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这本书的阅读体验,与其说是在学习烹饪,不如说是在进行一场味蕾的怀旧之旅。 我尤其欣赏作者在记录这些食谱时所流露出的那种对“时令”和“地域性”的执着。 比如,关于“月饼”的制作,它不是简单地提供一个通用配方,而是详尽区分了苏式、广式、潮式乃至京式的皮料、馅料和烘烤技法的根本区别,并且强调了只有在特定节气、特定气候下,这些小食品才能达到其最佳风味。 这种对“天人合一”的饮食观的坚守,在如今这个追求效率和标准化的时代,显得尤为珍贵。 此外,书中对食材来源的描述也很有趣,它会提到“春天采摘的荠菜做馅味道最佳”,或者“必须用小磨香油才能突出麻酱的醇厚”,这些细节提醒着我们,好的食物是土地的馈赠,而非工厂流水线的产物。 这本书让我重新审视了自己对“家常”二字的理解,真正的家常,是与自然节律紧密相连的生活方式的体现。

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这本《家常小食品500种》实在是让我大开眼界,充满了对传统美食的热爱与尊重。 每一页都仿佛带着一股温暖的烟火气,让我回想起小时候外婆在厨房忙碌的身影。 我原本以为这本书会侧重于复杂的糕点制作,但出乎意料的是,它更多地聚焦于那些简单、易得,却又承载着深厚情感的小吃。 比如,书里详细介绍了几种不同地区制作的“糖油粑粑”,从面粉的选择到油温的控制,每一步都描绘得细腻入微,让我忍不住想立刻动手试试。 尤其让我惊喜的是,它还收录了一些近乎失传的老式点心做法,比如用植物灰水来制作的“碱水粽”,这些知识点对于美食历史的爱好者来说,简直是无价之宝。 整体排版简洁明了,图片虽然不是那种超高清的商业摄影,但却带着一种朴实的真实感,让人感觉这些食谱是真正经过无数次实践检验过的。 我已经迫不及待地想带着它去菜市场淘米淘面了,这本书不仅仅是一本食谱,更像是一部流动的民间饮食文化史,让人在制作的过程中,也能体会到那份手工的温度和慢下来的生活哲学。

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我是一个厨房新手,平时连煎个蛋都会手忙脚乱,所以对这种“大部头”的食谱书通常敬而远之,总觉得太复杂。 然而,当我翻开《家常小食品500种》时,我发现自己完全被它温和的引导方式所吸引了。 它最棒的一点是,对基础工具和基础原料的介绍部分,写得极其详尽,完全没有假定读者已经具备任何烹饪知识。 比如,讲解“发面”时,它用图示清晰地展示了不同温度对面团状态的影响,甚至提到了如何通过触摸来判断酵母的活性,这对于我这种“零基础”的人来说,简直是救命稻草。 我尝试做了书里推荐的“葱油饼”,以往我的饼总是硬邦邦的,但按照书里说的“油皮和水油皮的揉制手法”和“两次饧面”的步骤,我竟然做出了层次分明、外酥里软的成品! 这种立竿见影的成功极大地鼓舞了我。 尽管书中有一些非常传统、食材略显奇特的食谱(比如涉及到一些内脏或特定季节性植物的),但这些内容被巧妙地归类,让初学者可以先从那些简单的面食和点心入手,循序渐进,完全没有压力感。

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