具体描述
一年一度的高考总是牵动着千万考生、家长与老师的心。可如何才能将考生的状态调适到最佳？如何才能超常发挥多考60分？最佳的建议——阅读《高考总动员》，看看这些2000年高考状元们是怎么做的！本书不仅是这些状元的揭秘，还有中国高考研究第一人王极盛教授对74名2000年高考状元的深入剖析： ·高考绝不仅仅是考生的事情，而是考生、家长、老师高考总动员！ ·学习方法、应试对策、考场心态、填报志愿、高考走向，…
作者简介
目录信息
毕业学校：山东省即墨四中
考入大学：北京大学法学院
我没有状元的先知，靠后天的努力。我走路、吃饭很快，为的是节约时间。生活环境给了我一种向上的动力。
郑 佳 喝一碗红茶活动大脑
毕业学校：重庆市外国语学校
考入大学：北京大学经济学院经济学专业
复读生比应届生心理压力更大，要比应届生累。个别复读生有自卑，劲头不那么足了。另一方面，复读生经验比较丰富，在考场上要比应届生冷静得多，知识扎实得多。
郭 洋 实力是基础，发挥是关键
毕业学校：甘肃省会宁县第一中学
考入大学：北京大学法学院法学专业
复读要保持一个平常心，但又要有激情。数学一年做了８本，都收藏起来了。人的一生最重要的是要学会怎么做人，其次才是做学问。
高民芳 做题不在多
毕业学校：河南省濮阳县三中
考入大学：北京大学经济学院国际贸易专业
主要是平常学习底子比较好，考试时不紧张。我的脑子并不聪明，很一般，要靠自己努力，要靠主观因素，主要是讲究学习效率。
崔 燕 千万不要做愚蠢而勤快的人
毕业学校：辽宁省鞍山市朝鲜族中学
考入大学：北京大学法学院
道理上有两个方面�一个是刻苦，一个是科学的方法，二者相结合才行。学会换个角度去考虑问题，也就是学会一种科学的思维方法。我们应该做一个聪明而勤快的人。
杨传龙 不要去想非要考上什么大学
毕业学校：新疆克拉玛依市第六中学
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
好的条件有利于成功。普通学校艰苦些，但只要师生配合，老师负责、学生努力，也会取得好成绩的。考试不是考学校条件，是考学生的能力。
蒋德军 什么书适合你就看什么书
毕业学校：广西兴安中学
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
在学电脑、音乐等方面，城里的孩子条件比较优越些，但高考主要还是学习方面的，只要自己努力学习，基础打得好，照样可以和城里的孩子争着上北大。
沈成然 在课堂上只要听懂了就不再听了
毕业学校：安徽省金寨一中
考入大学：北京大学法学院法学专业
农村的孩子条件差一些，但学习不是靠条件而是靠自己。我们有课本，有自己的大脑，这些并不比别人差，这就足够了。其他外界的原因是次要的。
次仁平措 家长越关心，孩子越紧张
毕业学校：西藏日喀则地区高中
考入大学：北京大学法学院法学专业
家长太关心自己的孩子不一定好，对高考的发挥有点儿负面的影响。要以一个很平常的心态对待考试，个人、家庭、社会都这样，孩子就能考好。
郑 静 迎战“３＋ｘ”要学会综合
毕业学校：浙江省诸暨中学
考入大学：清华大学法学系
考试改革要求我们学会怎么样去进行学科综合，我觉得我还是比较适应的。我们这种综合性的考试对提高我们的综合能力，对转变我们的思维方式有很大的好处。
张湖月 调整好生物钟
毕业学校：广东省湛江一中
考入大学：北京大学法学院法学专业
高考是在上午９－１１点，下午３－５点，之前我就拼命在这个时候工作，加强思维，把兴奋点调整到这个时候。这段时间我都是这么做的，睡眠很充足。
罗 鉴 抓紧课堂４５分钟
毕业学校：贵州省遵义县一中
考入大学：北京大学法学院
高一时我的成绩到过２０、３０名的位置。我比较爱学习别人的经验，看哪些适合自己。把好经验学过来，自己慢慢地找到一个适合自己的学习方法。
刘洋洋 偶尔的失利不要放在心上
毕业学校：四川省实验外国语学校
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
我们的目标应该定在跳一跳就能达到的那个份上。如果我跳一跳达到了，那么在这个基点上，我又会寻找另一个跳一跳就能达到的目标。
杨 慧 找难度比较高的习题做
毕业学校：山东省枣庄一中
考入大学：北京大学外国语学院德语专业
高考命题越来越对一些知识面比较开阔的人有利，农村学生就差一些，所以说我们要想成功的话就要比他们付出更多的努力。
邢自强 高考前不做很难的题
毕业学校：安徽省庐江中学
考入大学：北京大学经济学院经济专业
一方面应该努力学习，一方面应该拓展多方面的视野，充分发展自己的爱好，根据自己的特点发展自己的特长。视野开阔了，知识面拓宽了，对你的高考有意想不到的帮助。
孙立平 和监考老师说几句话
毕业学校：吉林省东北师大附中
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
考试答卷的时候，我是先浏览一下，把握各科的整体难度，然后是有条不紊地答下去。答卷时很重要的一点是保持良好的心态。基本功扎实的考试时就能进入状态。
雷 蕾 考前爸爸妈妈给我减压
毕业学校：河南省澧县一中
考入大学：北京大学经济学院国际经济专业
爸爸妈妈说考不上北大也没关系，考个差一点的学校也可以，只要尽力就行。在别的学校奋力拼搏，考研究生再考上去。我觉得没有什么心理压力。
张 宇 不要把高考看成是一件恐怖的事情
毕业学校：天津市南开中学
考入大学：北京大学经济学院国际经济贸易专业
要不断地对自己进行心理暗示：我一定要考好，我一定是最好的。在平时已把汗水付出，到时候一定收获成功。
权 静 不用家长陪同上考场
毕业学校：北京８０中学
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
一个人去考场好一点，觉得家长送对我有很大压力。往往考生不愿意，家长非要送。平时基础比较好，考试时的心态比较好，发挥就比较好。
刘 琪 考试改革以后要发挥自己的个性
毕业学校：湖北省武汉外语学校
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
必须要有自己的思想，现在的考试是你自己要会分析，自己要想，有些题要有个性你的答案才独到，你才会相信自己的想法是对的。
陈 珍 高考之前一直以书本为主
毕业学校：江苏省泰兴中学
考入大学：北京大学法学院法学专业
我对课外的学习不是特别重视，我还是以书本为主。语文学习上要注重课外的知识，很多高考的知识并不是书本上的，课外阅读要多一些，多写一些随笔之类的。
谈 丹 高二先拼命，高三再放松
毕业学校：宁夏银川唐彡来回民中学
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
我还应该保持那种思维的连续性，象考英语之前吧，你就留上一个小时四十分钟你就读或者看，然后正当你适应那种英语思维的时候你就坐到考场上了。
杨长� 心理素质占高考成功率的７０％
毕业学校：山西省平遥中学
考入大学：北京大学经济学院财政学专业
要有一颗平常心。心理素质的好坏占７０％，实力只占３０％。只有保持一个很平静的心态，才能发挥得淋漓尽致，否则你的能力就会受到压抑。
孙 洁 只要交卷铃声没响就还有机会
毕业学校：新疆乌鲁木齐市一中
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
我有特别积极的心态。我当时就跟自己讲，能拿一分是一分，我就要一点点从考卷里把这个分抠出来，只要我能拿的分，都要尽我最大的努力去拿。
郭志华 思考的时间比答题的时间长
毕业学校：山东省乳山市第一中学
考入大学：北京大学经济学院国际经贸专业
碰到不会做的题我就先空过去，老师说过思考的时间比答题的时间长，就是把这道题想全面了然后答题就很快了，这样可以保证正确率，又可以保证时间了。
吴晓楠 考前最重要的就是多睡点觉
毕业学校：天津市第二十中学
考入大学：北京大学中文系文科试验班
中考我是我们班３０多名，高三时成绩却很好了。高中三年最大的收获可能就是让我重新找到了自信心。觉得学习是一种乐趣，有一种想考好的感觉。
袁 博 要使总复习阶段负担不重
毕业学校：甘肃省兰州市兰炼一中
考入大学：北京大学光华管理学院金融专业
高三做了很多很多的题，觉得到了那个时候发挥出多少是多少；觉得知识重在平时的积累，平时学的东西都要掌握，这样到总复习阶段负担就不会特别重。
周芬芬 把每天的学习计划写在纸上
毕业学校：江西省宜春中学
考入大学：北京大学法学院法律专业
学习的计划性很重要。高三要看些什么书，要有计划；每天都订一个小计划，今天要干什么都写在纸上，到晚上再核对。这样子让你有点紧迫感。
郝睿禧 我的心态就是没有想过我应该用什么样的心态
毕业学校：内蒙古呼和浩特市第二中学
考入大学：北京大学光华管理学院会计专业
我们中学比较民主，老师不逼迫你去干每一件事情，只是给大家一个建议，而不是强迫你去干，这样就锻炼了我们自主的能力，让学生相信自己。
王慧敏 考前几周多看书少做题
毕业学校：黑龙江大庆实验中学
考入大学：北京大学经济学院国际经贸专业
高中生活主要收获还是上高三这段的学习方法上，能够自学一些知识，有了自学能力对学习与复习有很大的帮助。考前的状态我不过高要求自己但也不放松自己。
赵冰� 把考试当练习，把练习当考试
毕业学校：河北省保定１７中
考入大学：北京大学经济学院国贸专业
我并不是把它当高考，只要尽力就行。我们不求考上最好的大学，我们也不要求每个人都去考状元。但是我希望大家能够做到把问题处理得很好。
王 猛 根据自身条件填报志愿
毕业学校：青海省湟川中学
考入大学：北京大学法学院法律专业
我只报了北京大学法学院。我对法学还是比较感兴趣的。依我的人品和我的思维特点，报法律专业应该是适合我的。真正的出发点应该是有一种正义感，一定要依法办事。
李双志 父母是我的精神向导
毕业学校：湖南省湘潭大学子弟学校
考入大学：北京大学外国语学院德语专业
我在考场上心态比较好，应付起来是比较自如的。可见老师、家长的教育是大有成效的。我也不是很有天赋的，但我相信水滴石穿。
黄海文 考卷上一定要多写
毕业学校：海南省海南中学
考入大学：北京大学经济学院财政学专业
在考试卷上应该留下自己的文字，不管是成熟还是不成熟的，只管多写，否则就失去了踩到得分点上的机会，多写你就能把握自己的得分机会。
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书最让我感到惊喜的是，它极其坦诚地展现了“光环背后”的真实状态，完全没有过度美化那些所谓的“天才”。在阅读过程中，我多次体会到一种强烈的反差感——原来那些在别人眼中近乎完美的存在，其内部也充满了自我怀疑、焦虑和迷茫。作者并没有回避那些不那么光彩的角落，例如，他们对“偏科”的恐惧，对人际交往的笨拙，甚至是对未来方向感缺失的恐慌。这种“去神化”的处理方式，极大地增强了文本的可信度和代入感。我能清晰地感觉到，书中所描绘的，不是遥不可及的“神话”，而是可以通过后天努力去触及的“目标”。它揭示了状元之路并非坦途，而是由无数次自我修正和痛苦抉择铺就的崎岖小径。这种深度的剖析，比任何空洞的励志口号都要来得有力和持久，它教育我们，真正的强大，源于对自身弱点的清醒认知。
从文本的结构和逻辑组织来看，这本书展现出极高的学术素养和严谨的分析框架。它并非仅仅停留在“背后的故事”层面，而是深入挖掘了支撑这些成功的深层思维模型和方法论。我注意到，作者在不同状元的案例中，反复提炼和比对了他们在时间管理、知识内化、应试策略甚至情绪调控方面的共性与差异。这种对比分析的手法，使得结论的推导过程非常有说服力，而非主观臆断。比如，对于“高效阅读”的探讨，书中并非简单地推荐某个技巧，而是结合了不同文科专业对信息处理速度的不同要求，给出了极具针对性的策略分析。阅读这本书，就像是在进行一场高级别的“案例研究”，不仅收获了故事，更重要的是，获得了一套可供迁移和应用的认知工具包。这种扎实的结构，让这本书的价值远超普通读物，更像是一份针对高阶学习者的“方法论指南”。
这本书的语言风格极其贴近当代年轻人的思维模式，它避免了那种老生常谈的、充满说教意味的腔调，而是采用了更加平等和对话式的语态进行交流。在论述一些宏大命题时，作者会适当地穿插一些当代流行的网络词汇或者生活化的比喻，瞬间拉近了与读者的距离，让那些原本可能显得枯燥的理论变得生动有趣。最让我印象深刻的是，它对“兴趣与驱动力”的阐释，没有采用陈词滥调，而是探讨了如何在高度标准化的教育体系下，保持那一点点“不合时宜”的好奇心，并将这种好奇心转化为持续的内驱力。这种接地气又不失深度的表达方式，使得即便是对传统应试教育感到厌倦的读者，也能被其独特的魅力所吸引。它成功地在“高雅”与“通俗”之间找到了一个绝妙的平衡点，让人在轻松阅读的过程中，完成了一次深刻的心灵洗礼和思维重塑。
这本书的装帧设计确实很别致，封面那种略带磨砂质感的纸张拿在手里就让人感觉沉甸甸的，透露出一种历史的厚重感，与它所探讨的主题——那些名校文科状元的成长轨迹——非常契合。我尤其喜欢封面上那几行宋体的标题字，遒劲有力，仿佛能看到当年他们挑灯夜战的身影。这本书的排版也做得相当用心，页边距适中，字体大小既不显得拥挤，也不会过于稀疏，长时间阅读下来眼睛不容易疲劳。翻开内页，那种纸张本身的微黄色泽，让人仿佛回到了那个充满墨香与理想的年代。装帧的细节处理上，比如书脊的装订，非常牢固，即便是经常翻阅，也不用担心散页。整体来看，这本书在视觉和触觉上的体验，就已经超越了一般的畅销书，它更像是一件值得收藏的文集，那种对知识的尊重感，从书本的物理形态上就传递了出来。这种对细节的执着，似乎也暗示了书中所记录的那些顶尖学子，对每一个微小知识点的精确把握和极致追求。
这本书的叙事节奏把握得极其精准，初读时，我原本以为会是一系列枯燥的“成功学”口号堆砌，但事实完全出乎我的意料。作者采用了多线叙事的手法，穿插了大量的、极为鲜活的个人访谈记录，使得整个阅读过程如同观看一部精心剪辑的纪录片。它不是那种平铺直叙的流水账，而是巧妙地在关键节点设置了“情绪爆发点”和“认知转折点”。比如，在描述某位状元如何应对一次重大的模拟考失利时，那种从极度自我怀疑到最终找到突破口的心理挣扎，被描绘得丝丝入扣，让人感同身受，甚至能体会到心跳加速的感觉。语言风格时而磅礴大气，时而细腻入微，仿佛能听到他们当年在考场上或低声思考、或奋笔疾书的呼吸声。这种节奏感，成功地将原本严肃的教育话题，转化成了一场引人入胜的内心探险，让人忍不住想一口气读完，去追寻下一个“答案”的揭晓。
我应该看的是更早的版本，01年时候看的，王极盛的高考状元访谈，文理科都有，从此树立要考PKU的志向，而且记了很多学习方法的笔记，之前完全没有这个方向，可以说是改变我人生轨迹的一本书。这样的书应该多出些
一般
我应该看的是更早的版本，01年时候看的，王极盛的高考状元访谈，文理科都有，从此树立要考PKU的志向，而且记了很多学习方法的笔记，之前完全没有这个方向，可以说是改变我人生轨迹的一本书。这样的书应该多出些
一般
一般
