・青海的山山水水
中华版图上的“丹田”
正在成长着的青藏高原
三大山脉构成地形的基本骨架
长江、黄河的发源地
高原多湖泊
说变就变的“候脸”

・千古悠悠话西海
青海人的祖先
彩陶之乡
河湟之地古羌人
屯田千古策
南凉虎台
隋炀帝西巡
日月宝镜的传说
繁华的青唐城
格尔木出土的元代纸币
良马迎茶香
西宁办事大臣
青海湖畔的盛会
红旗插上西宁古城

・青海是个“聚宝盆”
绿毯样的草原，珍珠般的牛羊
“聚宝盆”和“万宝山”
高原上的“动植物乐园”
“母亲河”缀成的夜明珠
这里有个“金娃娃”

・多民族组成的大家庭
地旷人稀的省
藏族/回族/土族/撒拉族/蒙古族
独具特色的住房
献你几朵“雪莲”花
多民族色彩的花儿会
藏族人爱唱的“拉伊”歌
安多藏戏
热贡艺术
藏族民间舞蹈
土族民间舞蹈
酥油花、堆绣和塔尔寺壁画

・青海高原风光好
高原的蓝宝石一 青海湖
青海高原的“西双版纳”
柴达木盐湖奇观
黄教圣地塔尔寺
小故宫瞿县寺
西宁东关清真大寺
神话世界昆仑山
雪飞花香祁连山
神奇的坎布拉森林公园
各拉丹冬冰川
神秘的可可西里

・谈古论今话名人
一代宗师宗喀巴
热爱祖国的十世班禅大师
· · · · · · (收起)