具體描述
內 容 提 要
本書重點探討瞭礦工心身保健學這一新興邊緣學科的形成發
展過程。對礦工心理狀態、常見心身疾病及其防治、護理、自我保
健等進行瞭簡要闡述。內容實用、深入淺齣、雅俗共賞，是工礦醫
院醫護人員的必備參考書。既適閤於廣大礦工閱讀，又為有誌於
礦工心身保健學研究者提供翔實的資料及研究方法。
作者簡介
目錄資訊
第一章 緒論
第一節 礦工心身保健學的形成與發展（周生明 榖翠蓮）
第二節 心理健康的概念及標準（候欽彥 張兆成）
第三節 礦工心身保健學的概念和範圍（張兆成 劉閤玉）
第四節 礦工心身保健的實施措施（劉閤玉 蘇奕）
第二章 礦工心理狀態
第一節 影響礦工心理狀態的因素（陳曉玲 蘇奕）
第二節 礦工心理狀態（蘇奕 侯欽彥）
第三章 礦工心理應激與疾病
第一節 心理應激與疾病（榖翠蓮 周生明 丁瑞香）
第二節 應激反應（李強篤 王春燕）
第三節 消極情緒與疾病（李斌 王培英）
第四節 心身病的發病機理（侯欽彥 呂宜蓮）
第五節 應激與精神疾病（陶宗貴 李化榮）
第四章 礦工常見心身病及防治
第一節 支氣管哮喘（劉閤玉 陳秀華）
第二節 慢性阻塞性肺疾病（蘇奕 宗曉青）
第三節 冠狀動脈粥樣硬化性心髒病（陳曉玲 楊蘊蘭）
第四節 原發性高血壓病（襲建雲 李強篤）
第五節 消化性潰瘍（譚業芝 李斌）
第六節 結腸易激綜閤徵（韓曉梅 李英傑）
第七節 頭痛（孟憲華 侯欽彥）
第八節 糖尿病（周生明 蘇奕）
第九節 甲狀腺機能亢進癥（張兆成 劉閤玉）
第十節 癌癥（李英傑 陳曉玲）
第十一節 皮膚科心身病（楊蘊蘭 孟憲華）
第十二節 傳染科疾病的心理學問題（張兆成 杜紅偉）
第五章 礦工常見精神疾病及防治
第一節 精神疾病流行病學（侯欽彥 丁瑞香）
第二節 礦工常見精神疾病（陳曉玲 李斌 李強篤）
第三節 酒中毒（丁瑞香 譚業芝）
第四節 尼古丁與吸煙（宗曉青 韓曉梅）
第五節 嗎啡類藥物依賴（王春燕 襲建雲）
第六章 心理護理
第一節 心理護理的目標與原則（王培英 陳秀華）
第二節 病人的心理需要與護理（陳秀華 王成春）
第三節 病人的情緒與護理（李化榮 呂宜蓮）
第四節 語言藝術與護理（杜紅偉 王春燕）
第五節 護士能力與護理（宗曉青 襲建雲）
第七章 礦工心理衛生
第一節 心理衛生概述（王成春 陶宗貴）
第二節 個體發育中不同階段的心理衛生（陶宗貴 陳曉玲）
第三節 不同社會群體的心理衛生（譚業芝 孟憲華）
第八章 礦工自我心身保健
第一節 自我心理治療（呂宜蓮 李化榮）
第二節 培養良好的性格（楊蘊蘭 王春燕）
第三節 保持良好的情緒（劉閤玉 王培英）
第四節 鍛煉堅強的意誌（蘇奕 韓曉梅）
第五節 充分發揮自己的聰明纔智（李強篤 李斌）
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
讓我印象最為深刻的是作者在處理“風險認知”與“常態化”之間的矛盾時所展現齣的細膩與平衡。礦工們對於危險的認知，往往是高度專業化且又帶著某種習以為常的疏離感。書中提到，當一個新入職的年輕人對某一工序感到恐懼時，老員工的安慰往往不是“這個不會齣事”，而是詳細地解釋“如何應對”和“以往的成功案例”，這本身就是一種另類的心理建設。作者沒有采用批判的口吻去指責這種“習以為常”，而是以一種近乎人類學的視角去記錄和分析這種生存智慧。它教導我們，在麵對長期存在的、低頻高危的威脅時，人類心理是如何調適的。這種對群體心理的深刻洞察，讓書中的每一個保健忠告都顯得格外接地氣，因為它們是建立在對真實人性、真實工作環境的深刻理解之上的，而不是空中樓閣式的理論推導。總而言之，這本書是一麵鏡子，映照齣一種特定勞動群體的堅韌與脆弱，其價值遠超一本單純的健康指南。
评分我必須承認，這本書在結構上做瞭一個非常大膽的嘗試，那就是將看似嚴肅的健康建議，置於一個極具地方色彩和社群記憶的背景之下。書中大量的篇幅似乎都在描繪礦區的生活圖景，比如礦區食堂裏那頓熱氣騰騰的午餐是如何不僅僅是食物，更是一種集體士氣的象徵；或者，工會組織的那次簡短的露天籃球賽，是如何在緊張的工作周期中充當瞭情緒的“安全閥”。這些“非健康”的章節，反而成為瞭我最喜歡的部分，因為它們構建瞭“健康”賴以存在的社會土壤。沒有這種緊密的社群支持和儀式感的維係，任何單獨的保健措施都會顯得蒼白無力。作者通過這些鮮活的群像描寫，不動聲色地傳達瞭一個核心信息：在那個特殊行業，個體的健康狀況，是與整個集體的命運緊密捆綁在一起的。這種從群體視角切入個體健康的敘事手法，既感人至深，也極具說服力，讓我理解瞭“互助”在體力勞動群體中扮演的無可替代的角色。
评分這本書的語言風格有一種令人意外的哲思深度，尤其是在探討“時間”與“空間”對人的影響時。在地麵上，時間是綫性的、可控的；但在井下那種相對恒定的黑暗和高壓環境中，時間感似乎被扭麯瞭。書中有一章專門討論瞭“井下日齣”——即礦工結束一天工作迴到地麵時，麵對刺眼陽光所産生的短暫失明和迷失感。作者將這種生理反應上升到瞭哲學層麵，探討瞭人類對自然光環境的依賴性，以及長期剝奪這種依賴後，內心秩序的重構問題。我欣賞作者敢於觸碰這些偏嚮人文和心理的領域，而非僅僅停留在肌肉勞損或塵肺病的預防層麵。它促使我思考，真正的“保健”絕不僅僅是身體機能的維護，更是一種對生命意義和存在狀態的持續確認。這種內省的引導，讓這本書超越瞭工具書的範疇，有瞭一絲文學作品的韻味，讀完後讓人久久不能平息，需要時間去消化那些關於生存本質的詰問。
评分這本書，我本來是衝著它封麵上那種樸實無華、帶著點泥土氣息的字體纔隨手拿起來的，沒想到，它竟然給我帶來瞭如此深刻的觸動。它不是那種一闆一眼地宣講理論的科普讀物，更像是一位經驗豐富的老礦工，坐在昏暗的燈光下，用沙啞卻充滿力量的聲音，娓娓道來他的那些往事。我尤其喜歡其中關於“井下光影”的描述，作者用極富畫麵感的筆觸，勾勒齣瞭那片地下世界的光怪陸離：頭燈劃破無盡黑暗時，那種短暫而又堅定的希望感；岩石縫隙中滲透齣的微弱濕氣，在燈光下摺射齣的七彩光暈；以及每一次爆破後，揚起的塵土在短暫靜默中緩緩落定的那種獨特的“寂靜”。這些細節的捕捉，遠超齣瞭單純的健康指南範疇，它觸及到瞭勞動者精神層麵的深層需求——即在極端艱苦的環境中，如何構建起一個可以自我支撐的精神堡壘。我甚至能想象齣，在那些漫長而壓抑的班次裏，正是這些微小卻又真切的感官體驗，支撐著他們日復一日地堅持下去。這種對生活質感的捕捉，讓這本書的閱讀體驗變得異常沉浸，仿佛我也穿上瞭那身厚重的工裝，聞到瞭混閤著煤灰和汗水的味道，真實得讓人心疼。
评分初讀此書，我的印象是，它在敘事節奏上處理得極為巧妙，高低起伏，張弛有度。它並非平均用力地去介紹各種保健知識，而是采取瞭一種“故事嵌入式”的講解方式。比如，在講述某種慢性呼吸道疾病的預防時，作者並沒有直接列舉醫學術語，而是先插入瞭一段關於某個工友因為長期暴露於粉塵環境中而産生的“咳嗽與沉默”的場景描寫，那種帶著宿命感的無奈，比任何統計數據都要來得震撼。這種敘事策略的優勢在於，它極大地增強瞭信息的穿透力。我發現自己更容易記住那些融入瞭情感重量的知識點。更令人稱道的是，書中對於不同年齡段、不同崗位（采掘、運輸、輔助）的礦工可能麵臨的特定健康風險，劃分得非常細緻。它沒有將“礦工”視為一個同質化的群體，而是深入探討瞭工作性質的差異如何具體地影響到骨骼、心血管係統乃至心理狀態。這種精微的區分，體現瞭作者深厚的行業洞察力，也使得讀者能夠快速定位到與自己或身邊人最相關的部分，而不是泛泛而談，流於錶麵。
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