社交的艺术:打通人际关系的绝妙手段

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出版者:中国致公出版社
作者:雷池
出品人:
页数:333
译者:
出版时间:2004-1-1
价格:23.80
装帧:平装
isbn号码:9787801792471
丛书系列:
图书标签:
  • 雷池
  • 职场
  • 人际关系
  • 社交技巧
  • 沟通技巧
  • 情商
  • 心理学
  • 人际交往
  • 社交礼仪
  • 影响力
  • 自我提升
  • 人脉拓展
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具体描述

在现实生活中,人们互相间如何交往,怎样形成自己的关系网?结交哪些人,形成怎样的关系网?既体现了一个人的交往能力,也体现了社会对一个人的必然需求。

人都想做人上人,但多数人却是先天不足。在这种情况下,除了自身的努力而外,那就是在交往中找一个衣食父母,攀附一棵遮霜避雨的大树,久而久之,在世人的眼中,便“官多大,奴也多大”了。

总之,多掌握一些交往的学问,对一个人立足社会,奔向成功都是大有好处的。这也正是本书的宗旨所在。

好的,这是一本名为《无形之桥:构建深度人际连接的实践指南》的图书简介: --- 无形之桥:构建深度人际连接的实践指南 (总字数:约1500字) 引言:连接的悖论 在信息爆炸、社交平台林立的今天,我们从未像现在这样“连接”得如此紧密,却也从未感到如此深刻的孤独。我们拥有成百上千的“好友”,却常常发现,当真正需要支持、理解或深刻交流时,我们身边的空间似乎是真空的。许多人终其一生都在学习如何“表现得”受欢迎、如何掌握那些表面的应酬技巧,但却忽略了一个核心事实:人际关系的质量,而非数量,才是衡量我们生活幸福感和职业成就感的真正标尺。 《无形之桥》并非又一本教你如何记住别人名字、如何进行标准化的寒暄手册。它是一次对人际互动本质的深度挖掘,一本旨在帮助读者穿越肤浅互动迷雾,直抵真诚连接核心的实践指南。本书的核心论点是:真正的连接建立在理解、脆弱性分享和共同意义的构建之上,而非技巧的堆砌。 第一部分:重塑认知——从“索取”到“给予”的思维转变 很多人在人际交往中带着一种“我能从这个人身上得到什么?”的心态。这种以自我为中心的视角,无形中筑起了一道墙,阻碍了真实的靠近。本书首先要做的,是彻底解构这种“工具人”式的交往模式。 1. 卸下“表演”的面具: 现代人习惯于在社交场合扮演一个“理想版本”的自己。然而,完美的面具只会引来表面的赞赏,却无法吸引知己。本章深入探讨了“脆弱性”在建立信任中的关键作用。我们学习如何安全地展示自己的不完美,理解展示真实自我的力量,并区分“过度分享”与“适度开放”的界限。我们将探讨心理学家布伦尼·布朗关于“脆弱性即勇气”的深刻见解,并提供日常对话中植入真实感受的技巧。 2. 倾听的“失落的艺术”: 现代的倾听往往是带着预设的“回应时间”的。我们的大脑在别人说话时,90%的时间在组织自己的反驳或赞美之词。本书提出了“沉浸式倾听”的概念——一种完全专注于对方叙事结构、情感语境和未言明需求的倾听方式。我们不仅关注“说什么”,更关注“为什么这么说”,并教授读者如何通过确认性反馈,让对方感觉自己被完整地接纳和理解。 3. 动机的校准: 如何确定你的社交动机是出于真诚的兴趣,还是功利性的需求?本书提供了一套“动机自检清单”,帮助读者识别并修正那些潜意识中破坏连接的意图,引导读者将目标从“留下好印象”转向“建立有价值的交流”。 第二部分:构建连接的结构——从兴趣到共鸣的阶梯 人际连接并非一蹴而就,它需要稳固的结构和持续的维护。本书将连接的构建过程分解为三个递进的阶段:共同兴趣、共享体验和价值共鸣。 1. 兴趣的深度探索: 了解一个人的爱好是第一步,但如何将兴趣转化为有深度的对话?我们提供了一系列“穿透式提问”的模板,这些问题旨在探索兴趣背后的“为什么”和“如何”,例如,与其问“你喜欢阅读吗?”,不如问“你最近读到的一本书,是哪一个观点让你停下来沉思了很久?”。 2. 经验的共同创造: 关系最强大的粘合剂是共同经历。本书探讨了如何有意图地创造“小小的共同冒险”,无论是共同解决一个工作难题,还是策划一次非典型的周末活动。重点在于,这些活动必须要求双方投入情感和精力,从而在记忆中留下深刻的印记。 3. 价值的显性化: 深度连接的终极目标是价值观的契合。本书详细阐述了如何通过观察对方在关键决策点上的反应,识别其核心价值观(如正直、自由、家庭、成就等)。更重要的是,它指导读者如何清晰、非对抗性地表达自己的核心信念,寻找那些能让双方产生“啊,原来你也这样想!”的思维交汇点。 第三部分:维护与穿越风暴——长期关系的韧性 任何深度的连接都必然会遭遇冲突、误解和时间带来的疏离。本书的后半部分聚焦于如何为关系注入“韧性”。 1. 冲突的“疗愈”: 冲突不是关系的终结,而是深度理解的契机。我们提供了一套“三步修复法”来处理矛盾:首先是情绪隔离(给自己空间处理自己的感受),其次是叙事对齐(理解对方的“事实”版本),最后是共同目标重申(确定我们仍致力于这段关系)。我们强调,在冲突中学会“为感受而非事实道歉”,是关系升级的关键。 2. 距离的艺术与“间歇性连接”: 深度关系并非意味着时刻在线。本书反对“情感依赖式”的连接,提倡一种成熟的、能承受间隔期的关系。我们探讨了如何优雅地设定界限,如何在忙碌期保持“低频率高质量”的联系,确保每一次接触都能重新激活连接的“能量场”。 3. 关系的传承与回馈: 真正的成熟标志是懂得如何将自己从关系中获得的智慧,以建设性的方式回馈给他人和社群。本书最后引导读者思考,如何成为他人人际网络中的“桥梁建造者”,通过无私的引荐和支持,拓宽自己连接的深度与广度。 结语:回归自我,连接自然发生 《无形之桥》最终导向一个令人安心的结论:当你停止“努力去社交”时,真正的连接反而会自然涌现。当你专注于成为一个更真诚、更有理解力、更能共情的人时,那些与你频率相近的人,自然会被你吸引。这本书提供的不是一套可以机械复制的剧本,而是一套可以内化为生存哲学的思维工具箱,助你建立起真正能够抵御时间侵蚀的、有血有肉的人际网络。 目标读者: 所有渴望从肤浅的应酬中解脱出来,寻求建立深刻、有意义人际关系的人士;职场中的领导者、寻求长期合作的专业人士,以及任何在现代社会感到人际连接疏离的个体。

作者简介

目录信息

第一章 大树底下好乘凉――把握好与领导交往的艺术与分寸
第二章 多个朋友多条路――把握好与同事交往的艺术与分寸
第三章 一个好汉三个帮――把握好与下属交往的艺术与分寸
第四章 人伴贤良品自高――把握好与朋友交往的艺术与分寸
第五章 心气平和,广结善缘――把握好与陌生人交往的艺术与分寸
第六章 放开眼量看交往――把握好亲与疏的艺术与分寸
第七章 交往要有灵活性――把握好应变的艺术与分寸
第八章 交往要会捧场――把握好溜须的艺术与分寸
第九章 交往要摆正位置――把握好心态的艺术与分寸
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读后感

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用户评价

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我是一个典型的内向者,过去总觉得社交场合就像一场必须通过的考试,充满了焦虑和不确定性。这本书对我最大的价值在于,它彻底颠覆了我对“有效社交”的刻板印象。作者花了很大篇幅去探讨如何处理“社交疲劳”,这正中我的下怀。它没有强迫内向者去变成外向的演说家,而是强调建立高质量、高深度的连接,即便数量稀少,但其价值远超泛泛之交的百来次点头之交。我特别欣赏其中关于“设定边界”的章节。很多人一味地追求取悦他人,结果反而把自己搞得很累,人际关系也一团糟。这本书提供了非常实用的框架,教我们如何在维护关系的同时,坚定地表达自己的需求和底线,而且表达的方式是充满尊重和智慧的,而不是对抗性的。读完之后,我感觉自己不再需要时刻“待命”去迎合别人,可以更坦然地接受自己需要独处、需要充电的状态,这极大地缓解了我的社交压力。

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这本书,说实话,拿到手的时候我有点怀疑,名字听起来太像那种老掉牙的成功学读物了,恨不得把所有人都变成“社交达人”。但翻开之后,惊喜地发现它远不止于此。它没有那种空洞的口号,而是深入挖掘了人与人交往背后的深层心理机制。比如,书中对于“倾听的艺术”的阐述,简直是醍醐灌顶。我一直以为只要不打断别人说话就是倾听了,但作者用大量的实例和细致的分析告诉我,真正的倾听是包含情感的共振和非语言信息的捕捉。它讲到了如何通过调整自己的肢体语言,如何通过恰到好处的提问来引导对方更深入地表达自己。我尝试在最近几次的会议中运用书里提到的几种“积极反馈”技巧,效果立竿见影,原本沉默寡言的同事竟然主动分享了很多有价值的见解。这种由内而外散发的自信和洞察力,比任何套路都管用。它教的不是如何去“表演”社交,而是如何真正地去理解和连接他人。这本书更像是一本关于“人性观察”的指南,让我们放下心中的戒备,去欣赏和接纳人性的复杂性。

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坦白说,我原本以为这只是一本教人如何“搞定”别人的书,但阅读体验完全超出了我的预期。它更像是一面镜子,照出的是我们自己在与人交往中的盲区和自我设限。书中提到一个观点,即我们所有的人际困境,最终都可以归结为我们对自身价值认知的不稳定。只有当我们内在足够丰盈、对自己的定位足够清晰时,才能真正做到不卑不亢地与外界互动。它没有给出“万能公式”,而是引导读者进行深刻的自我对话,比如“你在害怕什么?”“你希望通过这次互动获得什么?”这种内省的训练,远比学习几句万能开场白来得重要。我开始有意识地关注自己的内心对话,发现过去很多无效社交的产生,源于我害怕被拒绝,所以总想先一步把自己姿态放得很低。这本书帮助我把焦点从“别人怎么看我”转移到了“我如何真诚地表达自己”。

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这本书的结构和逻辑组织得非常严密,完全不像市面上那些东拼西凑的“速成手册”。它的每一章都像是在搭建一座复杂的建筑,从地基——理解沟通中的信任基础,到主体结构——处理冲突和负面情绪,再到最后的屋顶——如何建立持久的影响力,层层递进,逻辑清晰。我印象最深的是它对“沉默的语言”的解析。我们通常认为沟通是语言的竞争,但书中指出,很多关键信息的传递恰恰发生在“停顿”之中。如何运用停顿时机,如何解读对方的犹豫和不语,这才是高情商人士的标志。我记得有一次和一位重要的合作伙伴谈判,气氛一度僵持,我几乎要打破沉默去让步,但突然想起了书里的例子,便选择了保持目光接触,稳住阵脚。最后,对方主动放软了姿态。这种对沟通细节的精确把控,让这本书的实用价值飙升。它不是教你花言巧语,而是教你洞察时机。

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这本书的语言风格非常具有感染力,它不像是在说教,更像是一位经验丰富的前辈,坐在你对面,用娓娓道来的方式分享他多年摸爬滚打的心得体会。它避免了过多的专业术语,将复杂的人际动力学简化为一系列易于理解的行为模式和心理倾向。我尤其欣赏作者在描述“建立信任的锚点”时所使用的比喻,生动形象,让人过目不忘。比如,它将“兑现小承诺”比作在对方心中铸造微小的“信用砝码”,这些砝码看似微不足道,但在关键时刻却能产生巨大的导向作用。这让我开始反思自己过去对承诺的随意性。读这本书的过程,与其说是学习知识,不如说是一种技能的“肌肉记忆”训练。它不是让你背诵理论,而是让你在合上书后,能自然而然地在下一次互动中运用那些看似细微但影响深远的方法。整体而言,它给我的感觉是沉稳、深刻,且非常可靠。

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其实是很无聊无趣的书~

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其实是很无聊无趣的书~

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其实是很无聊无趣的书~

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强烈不推荐这本书,这书内容处世太过于圆滑,若是成人看了就行了,若给小孩看了,会受害不浅。

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强烈不推荐这本书,这书内容处世太过于圆滑,若是成人看了就行了,若给小孩看了,会受害不浅。

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