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序言
第一章 婴儿的发育及哺育方法
婴儿的生长发育
刚刚出生的婴儿
基本动作的发展
手及手指的发育
眼和耳的发育
思考力的发育
语言的提高
人际关系的培养
婴儿的日常护理
尿布的垫法和叠法
纸尿布的合理用法
洗浴的方法
肚脐、眼、鼻、耳、指甲的清洁
母乳的喂法
奶粉的调制
调奶用具的消毒
奶粉哺乳
抱婴儿的方法
抱（背）带的用法
空气浴
日光浴
必备的宝宝用品
衣物
洗浴卫生用品
调乳用品
寝具、家具
不同月龄期的婴儿哺育
只要婴儿的精神好，发育就算正常
出院后需要有个帮手
新生期（零月）
1个月
2个月
3个月
4个月
5个月
6个月
7个目
8个月
9个月
10个月
11个月
12个月
婴儿的庆贺仪式和喜庆事
系带仪式―― 为祈求平安分娩，系上腹带
恭贺分娩――祝贺孩子出生
周岁生日――庆贺一年的健康成长
就职的妈妈如何轻松愉快地育儿
家务、育儿两不误的窍门
巧理家务的懒办法
动动脑筋，巧做断奶食品
孩子入托时
便利的育儿用品
第二章 营养与断奶食品
哺乳期的营养
乳汁也是精神食粮
母乳是最佳保健食品
近似母乳的牛奶
母乳不足要采用混合营养法
对不吃牛奶的婴儿所采用的对策
断奶期的营养
婴儿发育成长，断奶食品不可少
咀嚼食物的作用
培养婴儿对饮食感兴趣
婴儿5个月左右时断奶为宜
制作断奶食品的6个要点
采取因人而异的断奶方法
断奶后宜采用的食品
不适于断奶期间的食物
断奶期间宜用成品婴儿食品
断奶食品的制作方法
经常使用的婴儿食品的基本调制方法
米饭
面包
面条
肉类食品
鱼类食品
大豆制品
蛋类食品
肝脏食品
乳制食品
薯类食品
蔬菜类食品
水果类食品
断奶预备期3―4个月左右
断奶初期5―6个尽左右
断奶初期的一周食谱
断奶中期7―8个月
断奶中期的一周食谱
断奶后期9―11个月左右
断奶后期的一周食谱
从成人饭食中制作断奶食品
日本料理
炒豆腐
火锅
蒸鸡蛋羹
炸虾
猪肉汤
五香素锅（炖杂烩）
西餐
汉堡牛肉饼
色拉菜
炖牛肉
生炸鲑鱼
意大利式面条
肉馅洋白菜卷
中餐
古老肉（糖醋里脊）
饺子
过敏性体质和断奶食品
身体不好时的断奶食品
料理器具和餐具
幼儿饭食和点心
向幼儿饭食过渡
儿童喜欢吃的饭食
蛋类
肉类
鱼类
豆类食品
谷类食品
蔬菜类
点心为幼儿带来乐趣
充满爱心的母亲自制点心
第三章 孩子的教育
教育的思想准备
教育奠定孩子成长的基础
教育的5个要点
1岁幼儿的教育
1岁儿童的成长和发育
身体的发育和教育
加强孩子独立走路的训练
刚开始走路因人而异
注意孩子的走路姿势
玩耍须知
对玩具娃娃不感兴趣亦不必担心
画书的挑选与指导
如何发展智力
心理教育
语言训练
看电视过多，影响孩子的语言表达能力
吃饭的训练
不要强迫孩子纠正左撇子
排便的训练
只在特定的场所大便
清洁教育
穿脱衣服的训练
进行安全教育的方法
令人担心的癖性
2岁幼儿的教育
2岁幼儿的成长和发育
身体的发育和教育
玩的训练
要培养“真正的男子汉”，就要让孩子自信
增强智力的教育
心理教育
语言的训练
生活习惯的教育
3岁儿童的教育
3岁儿童的成长和发育
玩的教育
增强智力的训练
心理教育
孩子喜欢听故事时，应用象声词和叠语
语言的训练
父亲要成为家庭的“中枢
社会生活的教育
不要把挨肩儿的孩子当大孩子看待
生活习惯的培养
入园前事先进行基本教育
安全教育的方法
第四章 增强体质 开发智力
婴儿体操
与身心的发育同步进行
满2个月前后
满3个月前后
满4个目前后
满6个月前后
满8个月前后
满10个月前后
幼儿游泳锻炼
水中平衡
适时呼吸
仰浮
跳水
你能做好吗？水中转圈游戏
幼儿体操
做体操之前
1岁孩子的幼儿体操
2岁孩子的幼儿体操
3岁孩子的幼儿体操
智力培养游戏
应多观察孩子是否愉快
0―6个月 唤起婴儿的感受力，培养婴儿丰富的感情
6―9个月 通过手的动作，使婴儿对周围事物感兴趣
9―12个月 增强婴儿的好奇心和
探索精神 培养婴儿的记忆力1―2岁刺激幼儿旺盛的好奇心，加深
幼儿对语言和数字的理解
2～3岁培养幼儿各种能力及基本生活习惯
玩具与画书
0―3个月 给婴儿色彩（暖色系列）
鲜艳、能发出声音的玩具
3―6个月 用手能抓住的玩具，能
抓着摇出声音的玩具对婴儿最合适
6―9个月 给婴儿玩布球和能发出声
音的玩具，看简单的小画书
9―12个月，给婴儿玩积木 布娃娃，
讲有故事情节的画书
1―2岁 幼儿有了自己中意的玩具
和画书，并喜欢把一种玩具
当做另一种玩具玩
2～3岁 幼儿开始对现实生活感兴趣
与小朋友一起做过家家、模仿开
火车等游戏
第五章 疾病与受伤
根据症状判断孩子的疾病
鉴别方法的要点
就诊之前
就医须知
新生儿、早产儿疾病
新生儿疾病
头颅血肿
颅内出血
新生儿黑粪症
分娩麻痹
脐带感染症
脐带肉芽肿
新生儿黄疸
维生素K缺乏症
早产儿疾病
出血性疾病
特发性呼吸窘迫综合症
早产儿贫血
早产儿视网膜疾病
婴幼儿疾病
消化道疾病
消化不良
单纯性腹泻
白便性腹泻
肠套迭
急性阑尾炎
腹股沟疝
脐疝
急性肝炎
慢性肝炎
呼吸系统疾病
感冒综合症
流感
支气管炎
假性哮吼
小儿肺炎
皮肤疾病
尿布疹
皮肤念珠菌病
痱子
特异性皮炎
脂溢性湿疹
红斑痣
色素痣
心、血管疾病
先天性心脏病
川崎病
后天性心脏病
心律不齐
要尽量使心脏病患儿过正常的生活
血液疾病
缺铁性贫血
溶血性贫血
血管性紫斑病
血小板减少性紫斑病
再生障碍性贫血
泌尿、生殖系统疾病
急性肾炎
慢性肾炎
膀胱炎
肾盂炎
肾病综合症
阴囊鞘膜积液
隐�
脑、神经系统疾病
高烧性痉挛
癫痫
骨骼、关节、肌肉疾病
先天性髋关节脱位
内翻足
O型腿、X型腿
斜颈
弹簧指
内分泌、代谢系统异常
小儿糖尿病
垂体性侏儒症
甲状腺功能异常
眼科疾病、视力异常
结膜炎
麦粒肿
倒睫毛
斜视
远视
近视
屈光参差
散光
影响视力发育的其他异常
耳、鼻科疾病
外耳道炎
急性中耳炎
渗出性中耳炎
副鼻窦积脓症
听力障碍
喉、口腔、牙科疾病
口腔炎
鹅口疮
地图舌
扁桃体炎
增殖腺肥大症――鼻塞
龋齿
过敏性疾病
出现荨麻疹、湿疹、呕吐等
支气管哮喘
食物过敏
荨麻疹
过敏性鼻炎
传染性疾病
水疱疮
手足口腔病
猩红热
幼儿急疹
麻疹
腮腺炎
风疹
苹果病
水疱疹
患儿的护理
体湿、脉搏、呼吸、病房
灌肠、眼屎、鼻塞的处理
冰枕、冰袋、热水袋的使用
海绵擦身浴、坐浴、饮食
服药方法
服药须知
预防接种
预防传染病
3岁以下幼儿的预防接种
预防接种问答
事故的预防和急症处理
事故的预防
急症处理的基本常识
创伤、烧烫伤、溺水事故
误吞异物时的处理
异物、虫咬、中署等
为应付突然事故，应准备的急救用品
触电、手指被挤时的处理
译后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我向来对那些动辄宣扬“科学育儿”的著作抱持警惕，总觉得它们缺乏人情味。然而，**《育儿宝典》**最成功的地方在于，它在坚实的科学基础之上，为我们搭建了一个充满人性的“情感脚手架”。它没有贩卖任何育儿的“焦虑产品”，反而是一剂强效的“定心丸”。其中关于“培养孩子的韧性（Resilience）”的章节，给我留下了最深刻的印象。作者没有鼓吹孩子永远不能犯错，而是强调了“从错误中恢复的能力”才是核心竞争力。他用生活化的例子，讲解了如何巧妙地设置“适度的失败体验”，让孩子在安全范围内品尝挫折，学会自我修复。这种教育观，极大地解放了我对孩子“保护过度”的倾向。这本书的语言风格是沉稳且富有哲理的，它不追求华丽的辞藻，而是以一种近乎散文诗般的韵律，引导读者进行自我审视。它不是教你如何把孩子培养成“人上人”，而是教你如何引导孩子成长为一个内心丰盈、适应力强的“完整的人”。看完之后，我感觉自己的焦虑值下降了百分之五十，取而代之的是一种对未来育儿之路的清晰而平静的期待。
评分说实话，市面上的育儿书，要么过于学术化，读起来像是在啃教科书；要么就是太鸡汤，空洞得让人提不起精神。**《育儿宝典》**的出现，就像在干燥的沙漠中发现了一汪清泉，它的语言风格极其接地气，带着一股子烟火气。作者显然是一位在实践中摸爬滚打多年的“老司机”，他毫不避讳地谈论育儿的“狼狈时刻”——比如半夜哄睡的崩溃、餐桌上的“食物拉锯战”、以及夫妻双方在育儿理念上的摩擦。最让我感到亲切的是，书中关于“如何与伴侣协同作战”的讨论，那是很多书里被一带而过，但却是现实中最大的痛点。它提供了具体的情境对话模板，教你如何在不指责对方的前提下，清晰表达自己的需求和担忧。这种对现实压力的精准捕捉和温柔化解，是其他书籍难以企及的。读这本书，我感觉自己不是一个人在战斗，而是有了一个智慧的盟友，它不評判我的失败，只是默默递给我一张更清晰的地图。读完之后，我发现自己对家人的态度都柔和了许多，因为我开始理解，每个人都在用自己最擅长的方式，努力扮演好自己的角色。
评分我一直以为，育儿书籍无非就是讲解生理发展阶段和行为矫正技巧，但**《育儿宝典》**彻底颠覆了我的刻板印象。它的知识结构，简直就像一位老中医在把脉，关注的不是表面的“发烧”或“咳嗽”，而是深层次的“气血”和“体质”。它花了相当大的篇幅探讨“原生家庭对教养模式的影响”，这部分内容尤其犀利而深刻。我读到关于“重复的教养陷阱”时，简直像是被人当头棒喝——我那些不自觉对孩子发出的呵斥和不耐烦，竟然大多源自我童年时期父母对我的对待方式。这本书的逻辑推进非常严谨，它不是简单地让你“听话”，而是让你“明白”为什么非这样做不可。它构建了一套完整的“内在驱动力”培养体系，不同于市面上强调外部奖励和惩罚的速成法。每提出一个观点，都会引用大量的心理学案例进行佐证，但叙述方式绝不枯燥，反而是那种抽丝剥茧的推理过程，让人欲罢不能。它成功地将枯燥的理论，转化成了指导日常生活的实用哲学。我强烈推荐给那些不满足于“术”的层面，渴望探究“道”的父母们。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它采用了“问题导向型”的编排，而不是简单的年龄分段。我特别喜欢它设计的一个板块——“那些被我们忽略的非言语信号”。比如，孩子咬指甲的行为，传统的解释可能是焦虑，但这本书深入挖掘了这背后可能潜藏的感官处理需求，提供了一系列替代性的、更具建设性的感官输入活动。这种深度挖掘的能力，让这本书的价值远超一本“工具书”。它更像是一部“儿童行为的密码本”。我尤其欣赏它对于“规矩”的阐述，它摒弃了那种“一言九鼎”的威权式建立，而是主张“共建式协商”。书中详述了如何邀请孩子参与到规则的制定过程中，从而让他们从“被动服从”转向“主动遵守”。这种培养孩子责任感和主体意识的理念，是极其超前的。阅读过程中，我频繁地停下来，拿起笔在旁边记录自己的心得，甚至有些章节需要反复咀嚼好几遍才能真正领会其精髓。这是一本需要“慢读”的书，急功近利只会错过它深藏的宝藏。
评分这本**《育儿宝典》**，坦白说，我当初抱着试一试的心态买的，毕竟市面上育儿书汗牛充栋，能真正触及灵魂深处的太少。我首先要赞叹的是它的叙事节奏，简直像一出精心编排的家庭情景剧，没有那种生硬的理论灌输，更多的是将一个个真实的育儿困境，用极其细腻的笔触描摹出来。比如，它对“分离焦虑”的描写，简直是把我带回了孩子第一次上幼儿园时，那种撕心裂肺的哭闹和家长内心的挣扎，书中没有直接给出“怎么做”的清单，而是引导你理解孩子背后的情绪需求，从“对策”转向了“共情”。读完那几章，我突然意识到，育儿不是一场“战役”，而是一场漫长的、需要耐心的“陪伴”。作者的文笔极其老练，夹叙夹议，时而幽默自嘲，时而深沉反思，让人感觉像是在跟一位经验丰富、又不失温度的长辈聊天。它最让我惊喜的是，它不把孩子看作是等待被“塑形”的泥土，而是视为一个独立、正在探索世界的“小大人”。这种视角的转换，极大地缓解了我自身的焦虑，让我从“完美父母”的桎梏中解脱出来，开始享受过程中的那些小确幸。这本书，更像是一面镜子，照见了我在为人父母这场修行中，那些不为人知的脆弱与期待。
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