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目录信息
序一
序二
凡例
一 针灸类
1.体针疗法
2.头针疗法
3.面针疗法
4.眼针疗法
5.鼻针疗法
6.耳针疗法
7.舌针疗法
8.脊背针疗法
9.手针疗法
10.足针疗法
11.腕踝针疗法
12.皮内针疗法
13.温针疗法
14.火针疗法
15.巨针疗法
16.七星针疗法
17.三棱针疗法
18.陶针疗法
19.芒针疗法
20.�针疗法
21.点刺疗法
22.割治疗法
23.挑治疗法
24.刺络拔罐疗法
25.砭镰疗法
26.麦粒灸疗法
27.疤痕灸疗法
28.隔姜灸疗法
29.隔蒜灸疗法
30.药饼灸疗法
31.艾条灸疗法
32.雷火针灸疗法
33.太乙针灸疗法
34.拔罐疗法
35.走罐疗法
36.脉冲电针疗法
37.声电针疗法
38.穴位电极疗法
39.冷针冷灸疗法
40.微波针疗法
41.激光针疗法
42.水针疗法
43.穴位埋线疗法
44.磁场药离子导入疗法
45.磁场敷贴穴位疗法
46.直流电药离予导入疗法
47.点穴疗法
48.耳压疗法
49.耳穴贴膏疗法
50.耳穴模压疗法
51.循经感传疗法
52.针刺麻醉疗法
二 推拿类
53.推拿疗法
54.小儿推拿疗法
55.正骨推拿疗法
56.一指禅推拿疗法
57.攘法推拿疗法
58.内功推拿疗法
59.指拨疗法
60.推板疗法
61.拍击疗法
62.膏摩疗法
63.颠簸疗法
64.喉科擎拿疗法
65.整脊疗法
66.捏脊疗法
67.按脊疗法
68.胸穴指压疗法
69.第二掌骨按揉疗法
70.尾椎按摩疗法
71.保健按摩疗法
72.眼保健按摩疗法
73.乳房按摩疗法
74.摩腹疗法
75.摩肾堂疗法
76.指压麻醉疗法
三 外用类
77.药熨疗法
78.热敷疗法
79.熨引疗法
80.热烘疗法
81.敷贴疗法
82.薄贴疗法
83.药膏疗法
84.箍围疗法
85.湿敷疗法
86.敷脐疗法
87.推擦疗法
88.擦药疗法
89.熏洗疗法
90.熏蒸疗法
91.冲洗疗法
92.药筒疗法
93.神灯照疗法
94.点眼疗法
95.金针拨障疗法
96.吹耳疗法
97.滴耳疗法
98.塞鼻疗法
99.吹鼻疗法
100.畜鼻疗法
101.取嚏疗法
102.含漱疗法
103.喷雾疗法
104.吹喉疗法
105.咽部涂药疗法
106.灌肠疗法
107.药栓疗法
108.插药疗法
109.药线疗法
110.拖线疗法
111.挂线疗法
112.枯痔疗法
113.痔核硬化疗法
114.结扎疗法
115.引流疗法
116.垫棉压迫疗法
117.缠缚疗法
118.切开疗法
119.放血疗法
120.发泡疗法
121.刀扎火罐疗法
122.火烙疗法
123.割烙疗法
124.烧蚀疗法
125.整复疗法
126.包扎固定疗法
127.夹板固定疗法
128.撮痧疗法
129.刮痧疗法
130.小儿药熨疗法
131.小儿药物吹吸疗法
132.小儿药物敷涂疗法
133.小儿药罐疗法
134.小儿熏洗疗法
135.小儿口腔挑刺疗法
136.小儿蒂丁指压疗法
137.小儿割掌疗法
138.小儿针挑疗法
139.小儿敷脐疗法
140.小儿灌肠疗法
四 内服类
141.汤剂疗法
142.丸剂疗法
143.散剂疗法
144.膏滋药疗法
145.丹剂疗法
146.人工周期疗法
147.气雾吸入疗法
148.小儿磨药疗法
149.催吐疗法
150.倒仓疗法
151.药物麻醉疗法
五 食疗类
152.食物疗法
153.药膳疗法
154.药饭疗法
155.药粥疗法
156.药酒疗法
157.药茶（饮）疗法
158.药糖疗法
159.脏器疗法
六 气功类
160.食气疗法
161.胎息疗法
162.服气疗法
163.行气疗法
164.六字气诀疗法
165.呼吸静功疗法
166.睡功疗法
167.调息疗法
168.止观疗法
169.松静疗法
170.观空疗法
171.黄帝内视疗法
172.服日月光芒疗法
173.虚静疗法
174.守一疗法
175.存想避疫疗法
176.化身坐忘疗法
177.服紫霄疗法
178.影人疗法
179.一秤金疗法
180.东坡健身疗法
181.因是子静坐疗法
182.小周天疗法
183.意气功疗法
184.真气运行疗法
185.内养疗法
186.无生经导引疗法
187.规中引疗法
188.幻真先生内气疗法
189.彭祖导引疗法
190.逍遥子导引疗法
191.王子乔导引疗法
192.灵剑子导引疗法
193.灵剑子引导子午记疗法
194.赤松子导引疗法
195.宁先生导引疗法
196.玄鉴导引疗法
197.老子按摩疗法
198.天竺国按摩疗法
199.周身按摩疗法
200.拍击脏腑疗法
201.五脏导引疗法
202.固精疗法
203.提肛疗法
204.太极内功疗法
205.老人导引疗法
206 二十四气导引坐功疗法
207.分行外功疗法
208.站桩疗法
209.布气疗法
七 体疗类
210.五禽戏疗法
211.易筋经健身疗法
212.八段锦疗法
213.十二段锦疗法
214.十六段锦疗法太极拳保健疗法
216.二十功式疗法
217.练功十八法保健疗法
218.少林内功疗法
219.大调手疗法
220.体功疗法
八 情志调治类
221.言语开导疗法
222.移精变气疗法
223.情志相胜疗法
224.意示疗法
225.意示入眠疗法
226.顺意疗法
227.激情疗法
228.环境适应疗法
九 房事调摄类
229.房事卫生疗法
230.房事养生疗法
231.房事自我按摩疗法
232.种子赞育疗法
十 杂治类
233.湿泥疗法
234.热蜡疗法
235.沐浴疗法
236.矿泉疗法
237.日光浴疗法
238.砂浴疗法
239.音乐疗法
240.歌吟疗法
241.舞蹈疗法
242.梳头疗法
243 搓面疗法
常见病症索引
244.刷牙疗法
245.叩齿疗法
246.梳乳疗法
247.洗足疗法
248.握药疗法
249.药枕疗法
250.药衣疗法
251.药榻药被疗法
252.药带疗法
253.烟熏疗法
254.香佩疗法
255.小儿香佩疗法
256.吸引疗法
257.打灯草疗法
258.麝火疗法
259.铁落疗法
260.蜂毒疗法
261.蜞针疗法
262.鳝血疗法
263.醋蛋疗法
264.蛋滚疗法
265.球摩疗法
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
坦白讲，市面上关于中医养生的书汗牛充栋，很多都浮于表面，或者为了追求“新奇”而编造一些夸大的功效。然而，这本《中国中医独特疗法大全》给我的感觉是沉甸甸的、踏实的。它没有过分渲染疗效的“神奇”，而是通过大量的历史文献引用和现代临床观察数据，来支撑其疗法的科学性。我特别关注了其中关于“耳穴压豆”的章节，里面详细列举了数百个耳穴的分布图，以及针对不同内脏疾病的对应点。我曾因工作压力大导致胃酸过多，书中推荐的几个胃部反射区和神门穴的组合，配合日常的自我按压，效果立竿见影，比我之前服用的抗酸药副作用小得多。更让我赞叹的是，这本书在介绍一些涉及“外力干预”的疗法时，比如拔罐、刮痧，不仅指导了如何操作，还详细描述了“出痧”的不同颜色和形态分别对应身体内部的哪种病理状态，这种观察的细节，是普通养生书完全不会触及的深度。它提供的知识密度非常高，每一次重读，都能发现一些之前忽略的细微要点，让人感觉像是在跟一位经验丰富的老中医对话。
评分这本书的装帧和排版设计，说实话，初看之下略显传统，但一旦深入阅读，你会发现这种“朴实”背后蕴含着极其严谨的学术态度。我最欣赏的是它在介绍每一种疗法时，都遵循了“理论基础—适应症与禁忌—具体操作步骤—临床案例分析”的逻辑链条。这使得即便是像“火针”这种听起来有点“危险”的技术，在文字的梳理下也变得井然有序、循序渐进。我尤其欣赏其中关于“砭石疗法”的阐述，它没有停留在模糊的“疏通经络”上，而是结合现代的生物力学概念，分析了砭石与人体组织接触时产生的微震动如何影响血液循环和淋巴回流，这种古今结合的解读方式，极大地增强了疗法的可信度。此外，书中对不同体质人群如何选择疗法的辨析也做得非常到位，比如同样是失眠，对于心肝火旺型和气血不足型，所推荐的推拿手法和穴位是截然不同的。这种精细化的区分，避免了读者盲目照搬，体现了中医个体化治疗的精髓。对于一个想系统学习或借鉴中医非药物疗法的爱好者来说，这套逻辑严密的论述体系，简直是太宝贵了。
评分我对这本书的评价，可以用“实用性与学术性完美结合”来概括。它不是一本只适合医生看的教材，也不是一本只适合普通人“玩玩”的读物，它恰好架设在了两者之间，非常友好。我发现书中对一些常见病，如感冒、头痛，提供的“家庭应急疗法”非常实用，而且是建立在对病因病机的深刻理解之上的。比如，对于风寒感冒初期，它推荐的“生姜红糖水”的煮制方法和饮用时机，都精确到要趁热、快速发汗的程度，体现了中医强调的“时机”和“力度”。最令我印象深刻的是，书中对“情志疗法”的论述，这部分往往被其他医学书籍忽略。它并没有空泛地讲“保持心情愉悦”，而是结合五行学说，具体指导了在不同情绪波动下，应该通过按摩哪些经络或食用哪些五谷来平衡自身的气机。这种将生理与心理紧密联结起来的整体观，让我对中医的认识又提升了一个层次。总而言之，这本书提供的是一套完整的、基于实践经验的健康维护工具箱，而不是几个孤立的“偏方”。
评分这本书的阅读体验，对我来说更像是一场穿越时空的探秘之旅。它收录的疗法覆盖面之广，真的超乎我的想象，远超出了常见针灸推拿的范畴。比如，书中对一些失传已久的“民间秘术”的考证和整理，简直是文物级别的保护。我特别被其中关于“药酒外擦”的几个篇章所吸引，它不仅提供了药材配伍的比例，还精确到了浸泡的时间、酒的选择（比如用什么度数的白酒或黄酒），以及涂抹时的按摩手法和注意事项。这些细节的呈现，让原本听起来有些“玄乎”的偏方，瞬间变得具体可操作。我尝试着根据书中的指导，为家人准备了一种针对关节疼痛的药酒，虽然效果需要时间验证，但整个制作和使用的过程本身，就充满了对健康的敬畏和投入感。这本书的魅力就在于，它拒绝了“一刀切”的模式，而是展现了中医体系的庞大和多样性，让人由衷地感受到中华文化的博大精深，这种知识的厚重感，是快餐式养生内容无法比拟的。
评分这本书简直是为我这种常年受慢性病困扰的人量身定做的宝典！我一直对西医的一些对症下药的治疗方式感到束手无策，总觉得治标不治本，而且长期服药带来的副作用也让我忧心忡忡。自从翻开这本《中国中医独特疗法大全》，我的思路一下子被打开了。我特别留意了其中关于“艾灸”的那几个章节，里面的图文并茂的介绍，详述了不同穴位的取法和操作要领，让我这个中医小白也能看得明白、学得会。比如，我颈椎一直不太好，总感觉僵硬酸痛，书里专门讲了如何用温和灸来调理颈椎病，不仅给出了穴位组合，还特别强调了火候的掌握，避免烫伤，非常注重实用性和安全性。更让我惊喜的是，它并没有局限于那些大路货的疗法，而是深入挖掘了一些鲜为人知的“奇招妙术”，比如某些地域性的特色疗法，听起来就充满了神秘感和古老智慧的沉淀。读完后，我立刻尝试了书中提到的一种针对脾胃虚弱的药膳方子，仅仅坚持了一周，那种宿便带来的腹胀感就得到了明显的缓解，那种由内而外的轻松感，是任何西药都无法给予的。这本书的价值，绝不仅仅是罗列疗法，它更像是一份经过千锤百炼的实践指南，让人真正体会到中医“治未病”的深层内涵。
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