具体描述
本书以问答形式，详细阐述了肩周炎的病因病理、临床诊断、预防治疗、康复锻炼以及肩周炎与其它相关疾病的联系和鉴别。内容丰富，通俗易懂，实用性强，是家庭保健的良好读物，也可供基层医务工作者参考。
作者简介
范炳华
毕业于上海中医学院，之后一直从事推拿临床工作近30年。现为浙江医院主任中医师，推拿科主任，浙江省骨质疏松学会秘书长，浙江省运动学会副秘书长。著有《实用推拿手册》、《中老年常见病症的自我按摩保健疗祛》（VCD）。在省级以上医学刊物上发表学术论文20余篇。
目录信息
4.肩周炎为什么又称“肩凝症”/5.肩周炎为什么又称“肩关节粘连症”
6.肩周炎为什么又称“冻结肩”/7.肩周炎为什么有这么多病名
8.广义的肩周炎与狭义的肩周炎有何区别/9.肩周炎女性多于男性吗
10.肩周炎“男左女右”有道理吗/11.肩周炎可以治愈吗
12.得过肩周炎会再复发吗/13.肩周炎可以预防吗
14.会不会两侧肩关节同时患肩周炎/15.肩周炎什么季节较易发病
16.肩周炎会不会导致上肢瘫痪17.肩周炎不治疗会不会自行好转
病因病理
18.肩关节的生理解剖是怎样的/19.肩关节的韧带包括哪些
20.肩关节滑液囊是指什么/21.肩部的肌肉有哪些
22.肩关节的活动功能怎样算正常/23.肩部常见的压痛点有哪些
24.常用的肩关节检查有哪些/25.肩周炎为什么好发于中老年人
26.风、寒、湿与肩周炎的发生有关吗/27.肩关节劳损一定会导致肩周炎吗
28.颈椎病与肩周炎有关吗/29.什么叫肩关节退行性改变，这与肩周炎有关吗/30.肩关节脱位与肩周炎有关吗
31.肱二头肌长头腱腱鞘炎与肩周炎有关吗/32.冈上肌肌腱炎与肩周炎有关吗/33.肩袖损伤与肩周炎有关吗
34.肩峰下滑囊炎与肩周炎有关吗/35.肩关节外伤与肩周炎有关吗
36.肩关节骨折与肩关节粘连症有关吗/37.上肢骨折固定为什么会导致肩关节粘连/38.骨质疏松与肩周炎有关吗
39.内脏疾病会不会引起肩关节疼痛/40.吹电风扇为什么会导致肩周炎
41.空调为什么会诱发肩周炎/42.文职人员为什么易患肩周炎
临床表现
43.肩周炎为什么会出现疼痛/44.肩周炎疼痛为什么会日轻夜重
45.肩周炎疼痛会持续多长时间/46.肩周炎为什么会出现功能障碍
47.肩周炎会影响哪些日常生活/48.肩周炎为什么会发生肌肉萎缩
4g.肩周炎的肌肉萎缩会不会恢复/50.肩周炎病人在什么情况下需要进行X光拍片检查/51.肩周炎在X光片上会有哪些征象
52.什么叫肩周炎急性期/53.什么叫肩周炎冻结期/54.什么叫肩周炎恢复期/55.肩周炎为什么白细胞不会升高
56.肩周炎病人为什么体后摸高动作最困难/57.肩周炎病人为什么会出现“耸肩”现象/58.如何鉴别风湿件关节炎与肩周炎
59.如何鉴别肩关节结核与肩周炎
治疗
60.肩周炎的治疗原则是什么/61.肩周炎可选用哪些方法治疗/62.怎样选择肩周炎的治疗方法/63.肩周炎针刺疗法是怎么回事
64.肩周炎电针疗法和电热针疗法是怎么回事/65.肩周炎拔罐法是怎么回事
66.肩周炎温针疗法是怎么回事/67.肩周炎艾灸疗法是怎么回事
68.肩周炎穴位注射法是怎么回事/69.肩周炎钩针疗法是怎么回事
70.肩周炎耳针疗法是怎么回事/71.肩周炎小针刀疗法是怎么回事
72.肩周炎封闭疗法是怎么回事/73.肩周炎足部推拿疗法是怎么回事
74.肩周炎推拿疗法是怎么回事/75.在推拿治疗前应注意些什么
76.哪些情况下不宜推拿/77.肩周炎神经阻滞麻醉下大推拿疗法是怎么回事
78.电兴奋疗法能治疗肩周炎吗/79.间动电疗法能治疗肩周炎吗
80.肩周炎的干扰电疗法和动态于扰电疗法是怎么回事
81.立体动力干扰电能治疗肩周炎吗/82.电脑中频电疗法治疗肩周炎有何优点/83.肩周炎的分米波治疗是怎么问事
84.肩周炎的超声波疗法是怎么回事/85.红外线照射能治疗肩周炎吗
86.紫外线照射能治疗肩周炎吗/87.家用按摩器对肩周炎有没有作用
88.治疗肩周炎的常用西药有哪些/89.消炎痛与炎痛喜康哪种药好
90.萘普生有何优点/91.布洛芬与芬必得哪种药好
92.中枢性肌肉松弛剂有什么作用/93.邦迪辣椒痛可贴能止痛吗
94.正红花油对肩周炎有作用吗/95.蠲痹汤如何治疗肩周炎
96.乌头汤如何治疗肩周炎/97.桂枝芍药知母汤如何治疗肩周炎
98.用于肩周炎粘连期的中药汤剂有哪些/99.风湿液对肩周炎有何作用
100.�痹冲剂治疗肩周炎有效吗/101.大活络九能使肩关节功能活络吗
102.壮骨关节九对肩周炎有效吗/103.风痛灵喷雾剂对肩周炎有何作用
104.万灵五香膏敷贴治疗肩周炎有效吗/105.麝香壮骨膏敷贴治疗肩周炎有效吗/106.龙猛按摩霜对肩周炎有何作用
107.热熨剂外敷对肩周炎有何作用/108.骨质疏松性肩周疼痛如何治疗
自我推拿和锻炼、康复/109.什么叫自我推拿/110.自我推拿的作用在古代有哪些记载/111.肩周炎自我推拿有效/112.怎样进行自我推拿
113.怎样按揉肩部/114.怎样按揉喙突处/115.怎样按揉肩�穴
116.怎样按揉肩�穴/117.怎样按揉肩贞穴/118.怎样按揉肩内陵穴
119.怎样按揉巨骨穴/120.怎样按揉臂�穴/121.怎样揉拿肩部
122.怎样擦肩关节/123.大推拿术后是否需要功能锻炼？怎样进行锻炼
124.肩周炎病人什么时候进行自我锻炼好/125.如何进行背墙外旋法锻炼
126.如何进行越头摸耳法锻炼/127.如何进行面壁爬墙法锻炼
128.如何进行抵肘顶推法锻炼/129.如何进行背后拉手法锻炼
130.如何进行搁手压肩法锻炼/131.如何进行弯腰转肩法锻炼
132.如何进行耸肩环绕法锻炼/133.如何进行托手运肩法锻炼
134.如何进行双手托大法锻炼/135.如何进行滑轮拉练法锻炼
136.肩周炎疼痛厉害时怎样给自己止痛/137.肩周炎急性发作期如何调整体位可使疼痛减轻/138.肩周炎病人在急性发作期是否需要制动
139.家人能为肩周炎病人做些什么/140.肩周炎病人的居室环境条件有何讲究/141.肩周炎病人的衣着有讲究吗
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的内容深度和广度，远远超出了我最初的期待。我原本以为这可能只是一本泛泛而谈的保健手册，但深入阅读后发现，作者对病理机制的阐述极为严谨和细致。它并没有停留在“肩膀酸痛怎么办”的表层，而是深入剖析了肩关节周围韧带、肌腱、滑囊等组织在不同年龄段和不同活动习惯下的退变过程。书中引用的临床案例分析非常具有说服力，每一个病例的描述都详略得当，从患者的主诉、体征到影像学检查结果，再到最终的治疗路径，逻辑链条清晰无比。特别是关于诊断分型的部分，作者提出了一个非常实用的分类框架，这对于我这种希望系统性了解某个医学领域的读者来说，无疑提供了极佳的思维模型。我甚至觉得，这本书的学术价值已经可以媲mí一些专业院校的教材了，它不仅告诉你“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，这种深度思考的引导价值是无价的。
这本书的叙事语言和整体基调，给我留下了一种温暖而坚定的印象。它完全没有那种冷冰冰的医学术语堆砌，反而像是一位经验丰富的老医生，坐在你对面，用最耐心、最人性化的方式跟你交谈。作者在穿插专业知识的同时，非常善于融入一些关于疼痛管理的心理学视角。他谈到了长期慢性疼痛对患者情绪和生活质量的影响，并提供了一些实用的“疼痛接纳”和“积极应对”的策略，这部分内容，对我来说，比单纯的物理治疗更具有疗愈作用。书中有一些小故事，可能是作者在门诊中遇到的，这些片段让原本严肃的医学主题变得生动起来，充满了人情味。它让你感受到，这本书不仅仅是关于骨骼和肌肉的教科书，更是关于如何与身体的局限和平共处，如何带着一份希望和科学的态度去面对健康挑战的指南。
这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面采用了一种复古的深蓝色调，配上手绘的医学插图风格，一下子就抓住了我的注意力。我本身对古典医学插画和现代医学图谱的结合很感兴趣，这本书在这方面做得非常出色。拿到手里，纸张的质感也相当不错，不是那种廉价的亮面纸，而是带有细微纹理的哑光纸，这让阅读体验提升了好几个档次。内页的排版布局也体现了编辑团队的用心，图文穿插得恰到好处，无论是复杂的解剖结构图还是日常康复动作的分解图，都能清晰地呈现在读者面前，完全不会让人感到信息过载或眼花缭乱。特别是对一些关键穴位和肌肉群的标注，使用了对比色和细致的线条勾勒，即便是初学者也能迅速定位重点。总的来说，光是作为一本摆在书架上的工具书或装饰品，它都已经值回票价了。我甚至会时不时地翻开它，仅仅是欣赏那些精美的图示和布局，那份对知识载体的尊重感油然而生。
从知识更新和参考价值的角度来看，这本书展现了极强的时效性和权威性。我留意了一下文后的参考文献列表，发现它不仅引用了经典的解剖学和运动医学文献，还包含了近几年在国际顶级期刊上发表的前沿研究成果，这表明作者在撰写过程中进行了大量的案头工作，确保了信息的前沿性。特别是关于新型治疗手段的介绍，比如微创技术和生物力学分析工具的应用，都有涉及，虽然是以科普的口吻来介绍，但其信息的密度和准确性是毋庸置疑的。对于我这样既想了解基础知识，又想跟上现代医学发展脉络的读者来说，这本书提供了一个非常好的桥梁。它既能满足日常自我保健的需求，又具备了深入研究的参考价值，可以说是一本跨越了普通科普和专业著作界限的佳作，物超所值。
阅读这本书的过程中，我体验到了一种久违的、踏实的感觉，这主要归功于作者在描述康复训练和自我管理方法时的那种循序渐进的、极具实操性的指导风格。很多市面上的健康书籍往往是把一堆动作罗列出来，让你自己去摸索姿势的正确性。但这本书不同，它将每一个动作都分解成了微小的步骤，并且针对每一步的常见错误，都配上了“警示语”和“纠正建议”，非常具有针对性。举个例子，在讲解一个肩外旋练习时，作者特意强调了要避免代偿性地耸肩或过度后仰胸椎，并提供了通过镜子或辅助物来自我监测的方法。这种对细节的关注，体现了作者对患者实际操作困难的深刻理解。我按照书中的指导尝试了几个拉伸动作，效果立竿见影，因为我知道自己做得对不对，所以动作到位，效率自然高出许多。这种“授人以渔”的教学方法，才是真正的健康指导。
