图书标签: 瘦身  励志  减肥  为爱瘦一次  亲爱的，你要更美好  女性  女性读物  爱情   

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为了爱，为了梦想的感觉，以及为了自己心爱的人去做一件事的幸福和动力。180天，为爱瘦一次！

读出眼泪来，但是，时尚界对自己也太狠了吧

第一次买这种书。只因为她有一个和我一样的故事。

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一颗星送给为爱瘦一次

欢乐合唱团中的Rachel 在去了纽约之后，换了一个新的image之后，获得学长称赞. 她说，当你外表改变之后，似乎内在也改变了。她的学长说，那是因为你的外表更能表达你的内在。 　　我喜欢这句“外表更能表达你的内在”。想起曾经看过的这本书，想要为它，也为自己写点什...  

爱本来就是美好的，所以，因为爱，不论做什么都是美好的。瘦身也罢，变美也罢，也许只是笨拙的做个手工，也许是忐忑的尝试新厨艺，最后或许是败了。但是，去做的整个过程相信是最美好的。 好比现在， 居家，想着一会娃爸回来，会想着穿一身靓点的衣服，而不是拖沓，娃爸几天不...  

Week 1 心态疗法：减肥的绝对法则 饮食疗法：拟定一个个性化的食谱 运动疗法：让伸展运动生活化 行为修正疗法：知己知彼，百战百胜 Week 2 心态疗法：与兔子相比，乌龟的成功 饮食疗法：营养均衡的食谱 运动疗法：快乐地运动吧 行为修正疗法：“你”以前减肥失败的原因 Week 3 ...  

读了贾玮的《为爱瘦一次》，真的非常受鼓舞啊，好厉害的妹纸，半年瘦70斤，方法就是少吃多运动，为了青梅竹马的初中暗恋对象，从暴饮暴食的大胃王，硬是将自己克制成了中饭只喝一瓶酸奶，晚饭不吃，加狂运动的健身达人，很乐观积极的一个人，绝对正能量爆棚，作为一个曾经的瘦...  

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