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長胎不長肉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

長胎不長肉
☆☆☆☆☆
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王興國，滕越
中國婦女齣版社
2012-1-1
264
29.80元
9787512702875

圖書標籤: 育兒  孕期  營養  健康  營養學  母嬰  中醫  孕嬰   

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发表于2024-11-23

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圖書描述

“長胎不長肉”是一種正常現象，是大部分人如此或應該如此的。然而，有很多準媽媽做不到這一點，要麼胎兒較大或正常的同時準媽媽的脂肪大量積纍，要麼胎兒偏小的同時準媽媽的脂肪大量積纍，以至於“長胎不長肉”這種本來屬於常態的現象卻愈發少見瞭。

事實上，孕期體重增長過快過多對胎兒並無益處。胎兒需要的營養物質與準媽媽身上的脂肪幾乎毫無關係。相反，準媽媽體重增長太快太多不僅會增加難産、早産的概率，還會影響孩子成年後的健康。

維持體重正常增長，保持閤理的膳食結構，不僅是普通孕婦的最佳原則，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血壓、貧血等問題睏擾的孕婦重要的防治手段。

長胎不長肉 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

王興國　男，1969年齣生。大連市中心醫院營養科主任，主任營養師，遼寜省營養學會理事，大連市營養學會副秘書長，遼寜省人保廳公共營養師職業資格考試評審專傢組專傢。近年來齣版飲食營養保健類著作十餘部，發錶學術論文多篇、營養保健科普文章數百篇。主要作品有：《吃齣健康很容易》、《撥開營養的迷霧》以及各種疾病(糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、甲狀腺疾病、胃腸道疾病、貧血、乙肝、痛風等)飲食營養調理係列共十餘本。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

三兩下就翻完瞭，重復的內容真多。做成一本小冊子就夠瞭，

評分☆☆☆☆☆

除瞭有防輻射服的廣告以外，是本相當不錯的書

評分☆☆☆☆☆

不怎麼實用 東拼西湊齣來一本書

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

除瞭有防輻射服的廣告以外，是本相當不錯的書

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

书的前半部分有点沉闷，像教科书一样列举各种营养素。 但是后面比较实用。各种食品如何烹调更有营养。不同类型的孕妇的菜谱等等。 总的来说，是很涨知识的一本书，值得一读！在图书馆借的，看完后不太需要买，因为菜谱不多。 值得一读！ 值得一读！ 值得一读！ 值得一读！ ...

評分☆☆☆☆☆

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