写在前面 Ⅰ
准备回家 Ⅶ
从医院到家的转变 Ⅶ
出院：检查 Ⅶ
必要的程序和检测 Ⅷ
后续就诊安排 Ⅺ
回家 Ⅺ
第一部分宝宝的喂养 1
引言 3
第一章母乳喂养 5
对“母乳最好”的一点儿感想 5
回顾往昔 7
哺乳准备 8
我的宝宝、我的乳房和我 10
哺乳疼痛 17
顺其自然 19
妈妈的饮食 31
药物 34
嗜好与恶习 34
第二章成功进行配方奶喂养 37
配方奶的筛选 37
配方奶不耐受 39
铁强化的重要性 40
配方奶的形式与使用：奶粉、浓缩液态奶、即食液态奶 41
配方奶购买小贴士 43
冲泡 44
第三章奶瓶和奶嘴 47
奶瓶的选择 47
奶嘴的选择 48
第四章热奶和喂奶 49
热奶 49
终于讲到喂奶了！ 50
奶瓶喂养计数 50
清洁 51
时间表与规律 52
偏离时间表 52
日常问题 54
吮吸与生俱来 55
第二部分大小便及其他 59
引言 61
研究排出的东西 61
尿尿和便便 61
第五章尿还是不尿 63
多少片才算够？ 63
第六章拉便便 65
便便的外观 65
多彩的便便 65
吃和拉的联系 66
是腹泻吗？ 67
便便计数 68
排便困难 68
持久性问题排便（先天性巨结肠疾病） 69
第七章拍嗝、排气和呃逆 71
吞入空气 71
拍嗝 72
排气 73
呃逆 74
第八章吐奶和呕吐 75
吐奶 75
呛住和呛咳 80
第三部分日常护理 83
引言 85
第九章宝宝的睡眠 87
一两天后会有什么变化 87
睡眠安全：仰卧及其他 88
包好襁褓，睡个好觉 91
从书本中学习睡眠 94
第十章宝宝的哭 105
欢迎你的到来 105
为什么哭？ 105
哭声里的讲述 106
是肠绞痛吗？ 107
安抚野蛮的小兽 108
当你感到想哭 110
第十一章换尿片的艺术与科学 113
关于尿片 113
争论：布尿片vs.纸尿裤 113
换尿片的艺术 115
尿片的购买 117
换尿片 120
尿片的处理 124
医学方面 125
第十二章宝宝洗澡的基本事项 127
洗还是不洗 127
洗澡 128
第十三章衣物 137
大背景 137
新生儿全套衣物一览 137
大小问题 140
关于颜色 141
实用的原则 141
第十四章照顾好自己 149
安排好自己的日常作息 149
给自己提供前行的力量 150
补充睡眠 151
交新朋友 151
第四部分日常早教活动 153
引言 155
第十五章婴儿大脑的基本知识 157
产生连接 157
养育聪明宝宝的秘诀 158
最好的婴儿早教活动 159
第十六章宝宝的语言发育 161
看看谁在说话 161
第十七章婴儿手语 165
常用的手语 166
学习小贴士 166
第十八章欢乐的游戏 169
安全第一 169
对玩具的诉求 170
第十九章书和宝宝 173
阅读的理由 173
早期读写开发的里程碑 175
最适合婴儿的书 176
第二十章音乐之声 177
可以给宝宝听的音乐 178
第二十一章关于媒体 179
回应不佳 179
儿童电视指南 181
去除广告 181
第五部分室外的思考 183
引言 185
走出家门 185
恰当着装 185
外出去哪里？ 187
没有这些别出门 188
享受你自己的甜蜜时光 191
第二十二章乘车安全 193
系上安全带再享受驾驶的乐趣 193
离开医院之前 194
挑选完美的座椅 194
后向座椅一览 196
安装的4项注意 201
保证座椅稳固 204
护卫宝宝的安全 208
谈谈小配饰 209
位置，位置，位置 211
侧面碰撞保护的效果 212
关于停车 213
第二十三章家庭友好型飞行 217
乘坐航班的时间选择 217
预订航班 219
飞行提示 223
飞行中的困难排除 228
第二十四章选择幼托：业内人士的建议 231
选择适合你的幼托 231
提前寻找幼托 231
托给谁？ 232
信任，不止于直觉 234
资质和考虑 235
通过数字看幼托 236
健康与安全注意事项 237
第六部分就是为了健康 241
引言 243
第二十五章从头到脚，还有中间 245
从头开始：经历了什么 245
宝宝的头部 246
宝宝的眼睛 251
宝宝的耳部 254
宝宝的鼻子 255
宝宝的嘴巴 257
胸 259
脐带的护理 261
回到基础知识 263
生殖器 264
新生宝宝的皮肤 268
手指和脚趾 271
反射动作 272
第二十六章发热 275
发热的预防 275
新生儿发热 276
克服发热恐惧 277
发热的治疗 283
第二十七章黄疸 285
背后的原因 285
谁会得黄疸？ 285
从头到脚 287
时间进程 287
检查黄疸 288
检测胆红素水平 289
治疗黄疸 289
第二十八章疫苗、宝宝和你 293
疫苗是什么？ 293
关于疼痛 295
儿童免疫方案 297
记录在案 298
可靠的资源 298
可以预防的疾病 300
第七部分感谢记忆 303
引言 305
时光飞逝，留住它！ 305
现实的考虑 305
第二十九章出生的记忆 307
产房拍照的成功之道 307
第三十章纪念出生的创意 311
将时光封存于瓶（或盒子、书本）中 311
当年你出生的时候 312
把过去装盒陈列 313
创建数字足迹的第一步 314
第三十一章沿路采撷记忆 317
关于宝宝书 317
手印和脚印 318
为宝宝写日记 319
临别赠言 321
· · · · · · (收起)