Boston Marathon

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出版者:
作者:Galloway, Jeff
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:
价格:$ 21.41
装帧:
isbn号码:9781841263540
丛书系列:
图书标签:
  • 运动
  • 跑步
  • Boston Marathon
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具体描述

This book lays out all the training necessary to qualify for the Boston Marathon. Due to significant rest days each week, and Galloway's highly successful run-walk-run method, most runners run injury free and can enjoy family and social activities while improving performance to the highest level.

跑步的意义:关于坚持、梦想与人性的史诗 波士顿马拉松,这个名字本身就凝聚着无数跑者的心跳与汗水,它不仅仅是一场国际顶级的耐力赛事,更是一段跨越百年、关于人类挑战极限、追逐梦想、以及深刻人性光辉的宏伟史诗。本书并非仅仅聚焦于这项赛事的具体赛道、历史数据或是参赛明星,而是试图剥开赛事表象,深入挖掘其背后所蕴含的、触动人心的故事与精神内核。 想象一下,当黎明的第一缕曙光尚未完全刺破马萨诸塞州的晨曦,数万跑者便已汇聚在霍普金顿(Hopkinton)的起跑线上。他们来自世界各地,有着不同的肤色,说着不同的语言,但在此刻,他们的心跳却以同样的频率激荡——为了那个共同的、无比坚定的目标。这不是一场简单的体力较量,更是一次意志的洗礼,一场对身体与心灵极限的深度探索。这本书将带领读者走进这些跑者的内心世界,倾听他们的故事。 我们可以窥见那些年少时便怀揣赛跑梦想,将波士顿马拉松视为人生终极目标的年轻人。他们如何从无数次跌倒中爬起,如何将训练融入生活的点点滴滴,如何牺牲社交、娱乐,甚至家庭的安宁,只为在那一天,能够站在起跑线上,感受那份属于自己的荣耀。他们的训练或许艰辛而枯燥,清晨的寒风,夜晚的疲惫,肌肉的酸痛,伤病的侵扰,都曾是他们前进路上的绊脚石。然而,正是这些看似平凡的付出,在日复一日的坚持中,凝聚成了足以撼动一切的力量。书中所描绘的,是他们克服恐惧、质疑和懈怠的内心独白,是对“坚持”二字最生动、最深刻的注解。 同时,我们也会遇到那些在人生低谷中,将跑步视为救赎,将波士顿马拉松作为重拾信心的契机的中年人。他们或许面临着事业的瓶颈,家庭的变故,或是突如其来的疾病。在绝望和迷茫之际,他们选择穿上跑鞋,迈开步伐。每一次呼吸,每一次摆臂,每一次跨越,都成为他们与命运抗争的呐喊,每一次冲过终点线,都是一次对生命重新掌控的宣言。书中将展现他们如何在身体的极限处,挖掘出超越想象的潜能,如何在逆境中,寻找到前行的勇气和希望。他们的故事,是关于“重生”与“坚韧”的有力证明,是献给所有在人生旅途中遭遇困境的人们的鼓舞。 当然,波士顿马拉松的赛场上,也活跃着一群特殊的跑者——那些经历过身心磨难,却依旧选择挑战自我的生命勇士。他们可能是战胜了癌症的幸存者,可能是从严重伤病中恢复过来的运动员,也可能是那些为了慈善事业而奔跑的奉献者。他们的故事,远比任何戏剧性的情节都要来得震撼人心。当他们以瘦弱却坚毅的身躯,迎着风雨,一步一步向前挪动时,那份生命的力量,那种不屈的精神,足以让每一个旁观者为之动容。本书将深入挖掘这些跑者内心深处的信念,探讨他们如何在痛苦中找到力量,如何在绝望中绽放出生命最绚烂的光彩。他们的奔跑,是对生命尊严的捍卫,是对人类意志不屈的赞歌。 波士顿马拉松不仅仅是个人英雄主义的舞台,它更是一个汇聚了社区力量、集体情感与深厚历史的独特生态。赛道两旁的观众,他们的欢呼声、加油声,仿佛是一种无形的能量,源源不断地注入到每一位跑者的身体里。那种人与人之间的连接,那种陌生人之间传递的善意与鼓励,构成了波士顿马拉松最温暖的底色。书中将描绘这种独特的“波士顿精神”,它如何将来自世界各地的陌生人凝聚在一起,形成一种超越国界、超越肤色的情感纽带。 我们会探讨这项历史悠久的赛事,是如何在百年变迁中,不仅仅保留了传统的魅力,更不断拥抱创新与包容。从最初的少数参赛者,到如今全球瞩目的盛事,它承载着一个时代的变迁,见证着社会的发展,也折射出人类对自我挑战、对美好生活永不停止的追求。本书将追溯这项赛事的源头,探索它在历史长河中留下的深刻印记,以及它如何从一项体育赛事,演变成一种文化符号,一种精神象征。 此外,波士顿马拉松也与慈善事业紧密相连。无数的跑者,将他们的奔跑化作筹款的行动,为各类公益项目贡献着自己的力量。他们用汗水铸就希望,用步伐传递爱心。这种将个人奋斗与社会责任相结合的典范,无疑为这项赛事增添了更加深刻的社会意义。书中将呈现这些充满爱心的跑者们,他们的故事,他们的奉献,以及他们通过奔跑所改变的世界。 本书并非一部枯燥的纪录片,而是一系列生动、细腻、富有感染力的故事集。我们将通过对不同跑者、不同年龄、不同背景的个体进行深入的描绘,展现波士顿马拉松这个宏大叙事下,每一个个体所经历的独特旅程。这些故事,有的关于青春的飞扬,有的关于中年的坚韧,有的关于迟暮的坚持,有的关于超越自身的勇毅,有的关于战胜病魔的顽强,有的关于回馈社会的温情。它们汇聚在一起,构成了一幅波澜壮阔的生命画卷。 每一个故事,都将触及读者内心最柔软的地方。你或许会在某个跑者的坚持中看到自己的影子,或许会在某个跑者的困境中体会到共鸣,或许会在某个跑者的成功中汲取到力量。这本书,旨在唤醒每个人心中沉睡的跑步梦想,无论你是否是一位跑者,它都将让你重新审视“坚持”的意义,“梦想”的力量,以及“人性”的闪光点。 阅读这本书,就如同踏上一条充满未知的赛道,你将与无数个鲜活的生命擦肩而过,感受他们的喜悦、他们的痛苦、他们的坚持、他们的辉煌。你将不仅仅看到一场马拉松的终点,更将看到一条跨越人生无数艰难险阻的道路,看到一种永不言弃的精神,看到一种对生命的热爱与尊重。波士顿马拉松,它早已超越了赛道的长度,它是一种精神的延伸,一种关于生命意义的无尽探索。这本书,就是这场探索的记录,是献给所有追逐梦想、不懈奋斗的灵魂的颂歌。它将带领你,去感受那份属于波士顿的、独一无二的、触动灵魂的跑步力量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏感真是绝了,仿佛作者将你直接拽入那清晨的冷风中,波士顿马拉松起跑线前的嗡嗡人声和肾上腺素飙升的感觉,文字的密度和力度拿捏得恰到好处。我记得有几处描写,比如主人公在第20英里那段标志性的上坡路段,身体已经达到极限,但精神层面却像是被某种无形的力量推动着,那种对痛苦的挣扎与最终的超越,写得细腻入微,让人读到手心冒汗。作者并没有把重点仅仅放在跑步这件事本身,而是深入挖掘了那些参赛者们——无论是经验丰富的老将还是首次挑战的业余跑者——他们各自的人生故事和选择坚持的理由。每个人物都有自己独特的“马拉松时刻”,有些是为了纪念逝去的亲人,有些是为了证明自我能战胜病痛,有些则纯粹是为了挑战人类意志的边界。这种多维度的切入,让整本书的层次感非常丰富,不再是单纯的体育传记,而更像是一部关于人类韧性与城市精神的宏大交响乐。书中的环境描写也极其到位,波士顿郊区宁静的早晨,到查尔斯河畔的喧嚣,再到终点线前的万人呐喊,场景转换自然流畅,极具画面感。

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这本书的结构安排堪称精妙,它采用了非线性叙事,将不同年代、不同背景的参赛者的故事巧妙地编织在一起,形成了一种跨越时间的对话感。它似乎在暗示,无论时代如何变迁,人类对于突破自我极限的渴望始终未曾改变。叙事线索的跳跃处理得非常高明,有时从19世纪末期的早期马拉松赛事的艰苦卓绝,瞬间切换到现代高科技跑鞋下的速度竞争,这种对比让人对这项运动的历史沉淀有了更直观的认识。更厉害的是,作者似乎在字里行间嵌入了一种对波士顿这座城市的深厚情感。城市的地标建筑、街道的起伏变化,都被赋予了情感色彩,它们不仅仅是跑步的背景,更像是这场年度盛事不可或缺的参与者和见证者。阅读过程中,我感觉自己像是在穿越时空,跟随着不同的脚步丈量着这座古老城市的脉搏。这种历史感与现代性的结合,使得阅读体验变得异常丰满和耐人寻味。

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我必须说,这本书在挖掘人物内心深处的矛盾与挣扎方面,达到了一个令人惊叹的高度。它不像那种典型的励志鸡汤文,简单地告诉你“坚持就是胜利”,而是毫不避讳地展示了荣耀背后的代价:无休止的训练带来的伤病、家庭关系的紧张,以及那种近乎偏执的自我要求。作者的笔触带着一种冷静的观察和深刻的同情,他没有对任何一个角色进行道德上的评判,而是客观地呈现了他们在追求卓越过程中所做的取舍。有一位配角,他为了达到某个时间目标,几乎放弃了所有的社交生活,当他最终在赛道上倒下时,那种失落感和对过去牺牲的审视,读来令人唏嘘。这种对“完美”追求的内在虚无感的探讨,让这本书的深度远超一本体育纪实文学所能达到的范畴。它更像是一面镜子,映照出我们每个人在面对自己人生目标时,那种既渴望成功又惧怕付出的复杂心态。这本书让人思考的不是如何跑得更快,而是为什么我们要跑。

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坦白讲,这本书的语言风格是极其克制且富有韵律感的,它没有过分煽情的词藻堆砌,但每一个词语的选择都像是经过反复锤炼的。那种精准的措辞,常常能在不经意间击中内心最柔软的部分。比如描述两位老对手在最后几百米并驾齐驱时,作者只用了短短一句“时间在那一刻凝固成琥珀”,但这种意象却比长篇大论的描写更具冲击力和永恒感。整本书读下来,给我的感受不是情节的跌宕起伏,而是一种沉静的力量感,一种对“存在本身”的敬畏。它探讨的议题远超体育竞技范畴,它关乎人类如何面对自身的脆弱性,又如何利用集体的力量来超越这种脆弱。读完之后,我甚至产生了一种想要亲自去体验那种极致挑战的冲动,这无疑是一本具有强大感召力的作品,它让你开始重新审视自己生活中的“终点线”究竟设在了何处,以及,为了到达那里,你愿意付出多少真实的自我。

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作为一名对细节有洁癖的读者,我必须赞扬作者在研究上的严谨性与精确性。书中对于训练计划、营养摄入,乃至比赛当天的天气和风向对成绩的影响分析,都达到了近乎教科书般的专业程度。但更难能可贵的是,作者能将这些技术性的内容,用极其生活化且易于理解的方式融入到故事叙述中,丝毫没有让人感到枯燥或被说教。例如,他对“乳酸阈值”的解释,不是用冰冷的科学定义,而是通过描述一位跑者在某个爬坡点身体发出的“警告信号”来体现。这种“润物细无声”的知识传递方式,让即便是对长跑一窍不通的读者,也能感受到这项运动背后的科学逻辑和身体极限的博弈。这本书的价值在于,它既能满足专业跑者对深度分析的需求,也能让普通人理解到,每一个成功的背后,都隐藏着无数次精确计算和科学调整。

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