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瘦身女王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

瘦身女王
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
蔡湘晴
2012-1
290
35.00元
9787506478113

图书标签: 瘦身  美丽  美容  生活  漂亮  时尚  搭配  女王   

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发表于2025-06-03

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图书描述

《瘦身女王:最简单的纤腰美体塑形书》从服装、饮食、运动、物理疗法等方面，全方位、多角度地展现纤腰的途径。事实上，纤腰并不轻松。许多试图纤腰的人尝试了很多不同的减肥食谱，然后竭尽全力地保持瘦身后的身材。在我们身边经常有人每天努力控制热量，从没有吃饱过一顿。让人遗憾的是，只要稍稍不控制饮食，腰身又恢复了。同样单纯靠运动纤腰的人尽管也能尽快见到效果，一旦不再坚持，也会很快地反弹。那么，究竟怎样才能真正地纤腰呢？答案不是节食，也不是物理疗法。而是改变我们的行为。还特别收录：李孝利、蔡妍、小S、舒淇、张柏芝、李玟、蔡依林、林心如、胡杏儿、麦当娜等明星“腰精”修炼法！《瘦身女王:最简单的纤腰美体塑形书》由蔡湘晴著。

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