具体描述
《孩子上高三 家长怎么办》共分三个部分。第一部分以大量的实例阐述了家长该做什么，不该做什么，如：考生家长的五个误区，家长怎样帮助孩子复习功课，家长怎样帮助孩子调节心态，家长怎样帮助孩子填报志愿。
第二部分讨论高三寒假、一模前后、考前半月、考前一天、考试过程等重要时期，家长怎么办，提示家长可操作的具体步骤与可行措施。
第三部分讨论高考后家长怎么办，包括考上大学考生的家长怎么办，没考上大学考生的家长怎么办，特别讨论了复读生的家长怎么办。
《孩子上高三 家长怎么办》面向全体考生家长，包括成绩好，中、差的考生家长，也包括考上大学与未考上大学考生的家长。
作者简介
王极盛（1937-），1962年毕业于北京大学心理学专业。1962年以来在中国科学院心理研究所工作。1987年晋升为研究员，1992年成为国务院特殊津贴获得者，1993年被国务院学位委员会批准为博士生导师。1980年代以来，侧重研究中学生心理、高考心理、家庭教育，被誉为“高考状元研究第一人”。
王极盛教授连续16年研究高考，调查了500余所中学，对400名高考状元进行了面对面、一对一的访谈，访问了数百名高考状元家长，对4万多名学生进行了心理健康测试，总结出高考成功规律，给众多考生和家长带来了帮助。新华社、中央电视台等数百家媒体报道过王极盛教授的研究成果。
已出版专著51部，其中《青年心理学》、《科学创造心理学》、《人事心理学》、《中国气功心理学》等分别是新中国成立以来相关领域的第一本专著。
目录信息
一、高考生家长的五大误区 /1
1.1 过分保护 /1
1.2 过分干涉 /5
1.3 过分期待 /10
1.4 忽视言传身教 /14
1.5 忽视心理健康 /17
二、帮助孩子复习功课做好六件事 /21
2.1 帮助孩子制订复习计划 /21
2.2 跟着老师步子走 /23
2.3 家长少唠叨 /25
2.4 提醒孩子要准备几个错误改正本 /26
2.5 帮助孩子营造一个整齐有序的学习小环境 /26
2.6 远离复习误区 /28
三、帮助孩子调整心态的八个要诀 /36
3.1 家长帮助孩子调节心态须知 /38
3.2 心态制约考试成绩 /45
3.3 以平和的言行感染孩子 /47
3.4 营造安静、宽松、和谐、愉快的家庭氛围 /51
3.5 平常心对待 /53
3.6 做好孩子的心理健康测试 /54
3.7 多与老师联系 /60
3.8 不同时期侧重解决不同问题 /64
四、帮助孩子填报志愿的秘诀 /71
4.1 重视志愿，让分数实现最大价值 /71
4.2 发挥家长的优势 /72
4.3 填报志愿时家长做什么 /74
4.4 填报志愿的要领 /82
五、寒假期间家长做好三件事 /88
5.1 引导孩子的三个原则 /90
5.2 家长怎么帮助孩子复习功课 /93
5.3 帮助孩子调节心态 /96
六、一模前后做好四件事 /100
6.1 帮助孩子制定合理的作息时间 /100
6.2 帮助孩子每天做到复习有计划 /101
6.3 帮助孩子做好开学的考试心理调节工作 /103
6.4 正确对待一模考试 /105
七、高考前半个月家长做好九件事 /111
7.1 帮助孩子安排好作息时间 /112
7.2 保证孩子三餐饮食卫生 /115
7.3 有针对性地安排好复习计划 /116
7.4 防止孩子过多使用电话 /120
7.5 备有常用药品箱 /120
7.6 家长不要请假在家陪读 /122
7.7 预防感冒 /123
7.8 提示孩子积极地休息 /125
7.9 多和孩子交流 /126
八、高考前最后一天家长做好六件事 /129
8.1 帮助孩子生活富有节奏感 /130
8.2 做做题，练练手，热热身 /132
8.3 适当休息 /133
8.4 落实物质准备 /134
8.5 帮助孩子6月6日晚上睡好觉 /135
8.6 帮助孩子做好应急方案 /138
九、高考前家长“五要五不要” /140
9.1 情绪要稳定 /140
9.2 心情要愉快 /141
9.3 只要孩子尽力就行 /143
9.4 确保孩子身体健康 /144
9.5 做好必要的督促检查 /147
9.6 不要定考试成绩的指标 /151
9.7 不要规定孩子考什么大学 /152
9.8 不要把自己的意志强加给孩子 /153
9.9 不要问孩子考试结果 /154
9.10 不要送孩子上考场 /155
十、榜上有名，考生家长做什么 /160
10.1 总结中学的学习生活 /162
10.2 帮助孩子调整身心 /162
10.3 自我服务的锻炼 /164
10.4 英语学习不能丢 /168
10.5 对恋爱问题要有心理准备 /171
十一、落榜考生家长怎么办 /174
11.1 落榜考生家长的心态 /174
11.2 落榜和没考好的考生家长五不要 /179
11.3 考生没考好家长力求做到五要 /185
11.4 家长怎么帮助孩子调节心态呢？ /193
十二、高考落榜的五个出路 /199
12.1 复读 /199
12.2 民办高校 /200
12.3 网上大学 /202
12.4 自学考试 /203
12.5 出国留学 /204
十三、复读生家长须知 /211
13.1 只要心态调节好，明年定比今年好 /211
13.2 家长怎样帮助复读生调节心态 /215
13.3 复读学校怎么帮助学生调整心态 /218
13.4 怎样选择复读学校 /220
13.5 哪些人适宜复读 /223
13.6 哪些人不适宜复读 /226
· · · · · · (收起)
读后感
孩子怎么复习、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家长不要横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，家长也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流，这也是不对的，孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如说，有些孩子对电视剧 很迷恋，本来只想看会儿，...
孩子怎么复习、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家长不要横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，家长也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流，这也是不对的，孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如说，有些孩子对电视剧 很迷恋，本来只想看会儿，...
孩子怎么复习、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家长不要横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，家长也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流，这也是不对的，孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如说，有些孩子对电视剧 很迷恋，本来只想看会儿，...
孩子怎么复习、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家长不要横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，家长也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流，这也是不对的，孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如说，有些孩子对电视剧 很迷恋，本来只想看会儿，...
孩子怎么复习、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家长不要横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，家长也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流，这也是不对的，孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如说，有些孩子对电视剧 很迷恋，本来只想看会儿，...
用户评价
我是在一个家长群里偶然看到有人推荐这本书的，当时群里正讨论得热火朝天，焦点无非是如何提高孩子刷题效率和如何挑选复习资料。但我对那些技术性的学习方法其实已经有点审美疲劳了，我更关心的是如何管理好我自己的“高三焦虑症”。说实话，孩子可能感受不到我每天晚上偷偷在日历上画圈圈的紧张，也想象不到我对着一张张模拟试卷分析报告时内心的波澜起伏。这本书的封面设计很简洁，给人一种沉稳踏实的感觉，这正是我现在急需的“稳”。我更倾向于那些探讨家庭氛围营造和亲子关系维护的章节，因为在我看来，一个温馨、支持性的家庭环境，对高三学生的长期发挥比多做几套题管用得多。如果孩子在学校已经承受了巨大的竞争压力，回到家如果还要面对父母不断释放的焦虑信号，那无疑是雪上加霜。我希望它能教我如何适时地“退后一步”，给予孩子必要的空间，同时又不会让孩子觉得被忽视。这种微妙的平衡，是所有高三家长都在摸索的艺术。
这本书吸引我的另一个点在于，它似乎不仅仅关注“如何让孩子考得更好”，更深层次地触及了“如何度过这高压的一年，并且不留下终身的心理阴影”。我身边的朋友，有些孩子考上了理想的大学，但那一年经历的焦虑和争吵，给整个家庭留下的创伤远超预期。所以，我非常希望这本书能提供一套“减压”哲学，教会父母如何在保持目标性的同时，学会放手和接纳“不完美”。比如，如何与配偶之间在高三压力管理上达成共识，避免夫妻二人因为育儿焦虑而产生矛盾，从而给孩子造成二次伤害。我期待看到书中关于“家庭整体健康”的论述，因为高三不只是一个学生的事，它是一个家庭共同参与的“长期项目”。如果这本书能提供一些切实可行的家庭“减压仪式”或者“情绪释放出口”，帮助我们全家平稳度过这段时期，那它的价值就不仅仅局限于那张大学录取通知书本身了。
这本书简直是为我们家那个正处在高考冲刺阶段的孩子量身定做的，虽然我还没来得及细读每一个章节，但光是书名和初步翻阅的印象，就让我这个焦虑的老母亲找到了精神寄托。最近家里气氛紧张得像拉满的弓弦，孩子一回家就钻进书房，连晚饭都得催好几次，那种说不出的压力感像乌云一样压在我们全家头上。我尤其关注那些关于如何平衡学习与心理健康的部分，毕竟高三不仅仅是知识的较量，更是意志力和情绪管理的考验。我希望这本书能提供一些实用的、可操作的建议，比如如何在孩子情绪低落时进行有效的沟通，而不是简单粗暴地指责或施压。现在的教育环境，对孩子的要求太高了，他们不仅要面对知识的深度，还要应对来自同辈和家庭的期望，这种多重压力很容易让人崩溃。我特别期待看到书中对于“家长如何成为缓冲带而非压力源”的探讨，这对我来说至关重要。我不想成为那个只会问“今天考得怎么样”的提问者，我更想成为那个在他需要时能提供稳定后方的支持者。这本书如果真能帮我找到那个平衡点，那它就不仅仅是一本书，更像是一份及时的心理急救包。
说实话，我买这本书很大程度上是出于一种“求知欲”和“安全感”的综合驱动。高三这个阶段，充满了太多未知和不确定性，我们做家长的，总想提前预知可能出现的所有“黑天鹅事件”——比如孩子突然的厌学、失眠加重、甚至是对未来的迷茫。这本书如果能系统地梳理出高三阶段常见的心理和生理波动，并给出相应的预警信号和应对措施，那就太棒了。我不是那种相信“努力就能成功”的宿命论者，我更相信科学的规划和适度的放松。我希望书中能有关于如何确保孩子作息规律、营养跟上的实际建议，这些看似基础但极其容易在冲刺阶段被忽略的环节，往往是决定最终表现的关键。我更想了解，当孩子因为一两次重大的考试失利而信心遭受重创时，家长该如何帮助他们重建信心，让他们明白一次分数并不能定义他们人生的价值。这需要极高的情商和策略。
最近一段时间，我发现自己和孩子的对话质量直线下降，常常是“你说的我听着，但我理解不了你的世界”。他谈论的那些科目难点、考试策略，我一窍不通，而我试图用我的人生经验去“指导”他，结果往往是以争吵收场。因此，我非常期待这本书能提供一些“翻译指南”，帮助我这个来自上个时代的家长，理解并进入他们高三生特有的语言体系和思维模式。我尤其关注那种能够教会父母如何有效倾听，而不是急于给出解决方案的技巧。现在的孩子信息爆炸，他们获取知识的渠道比我们当年多得多，我们用老一套的“我说你就得听”的家长权威已经完全失效了。这本书如果能提供一些非评判性的沟通策略，比如如何用提问引导孩子自我反思，而不是直接告诉他“你应该这样做”，那将是无价之宝。我希望它能帮助我把一个“监工”的角色，转换成一个“战友”的角色，一起并肩作战，而不是对立。
与孩子一起成长。
与孩子一起成长。
高考 家教
高考 家教
与孩子一起成长。
