具体描述
全书共十八章八十四节，较为系统地介绍了心意拳术的基本理论、基本养气方法、实战技击运用和徒手练习方法。包括“乾坤六合，九九归真，十方混元”丹道引导大法，身、步、膀等基本大法，“五艺（踢、打、摔、拿、撞五种技法）、八拳（拳、脚、膝、肘、膀、跨、头、尾闾八处打法）、十四打（两拳、两脚、两膝、两肘、两膀、两跨共十二拳，再加头尾两拳共十四拳）”等基本技法，“四把锤”、“五行拳”、“十大真形拳”、“鼍骀二形拳”、“七小形拳”、“天地人三才拳”、“一至十趟螳螂闸势锤”、“连环套膀”（九膀）、“连环走锤”（九炮）、“连环炮肘”（九肘）、“车轮套膝”（九膝）、“腿法”等传统套路及其练养方法，“五手”（徒手、对手、研手、散手、决手）训练法，以及技法综合应用等一系列功、技、法、式。
作者简介
梁晓峰，山西榆次人，一九五六年生，研究生学历，法学硕士，心意拳法国际联盟主席，中国心（形）意武术专业委员会主席，山西省晋中市摔跤柔道自由搏击协会主席，山西省晋中市心意终极格斗俱乐部主席，山西晋中市戴氏心（形）意拳协会主席。2006年，被评为山西省武术大师、山西省民间文化遗产杰出传承人；2008年，被命名为国家级非物质文化遗产心意拳代表性传承人。自幼习武，曾先后拜徐子清、马朝东、布华轩等武术大师为师，学习心意拳、长拳、查拳和摔跤术。后又正式拜在赵玉和王映海两位师傅门下，学习内气导引、内丹修养以及心（形）意拳法。系心意六合拳第六代嫡系传人（从戴隆邦算起）。迄今为止，已传承心意拳弟子及再传弟子数万余人，遍布全国及世界各地。其中，有26人曾分别276次在国内外武术、散打、摔跤等重大赛事中获得过冠军。
目录信息
序二
前言
第一章 心意拳概述
第二章 心意拳拳里
第三章 心意拳入门
第四章 心意拳养气
第五章 心意拳身法
第六章 心意拳步法
第七章 心意拳肘法
第八章 心意拳掌法
第九章 心意拳拳法
第十章 心意拳腿法
第十一章 心意拳肘法
第十二章 心意拳膝法
第十三章 心意拳摔法
第十四章 心意拳拿法
第十五章 心意拳意拳
第十六章 心意拳形拳
第十七章 心意拳闸法
第十八章 心意拳技法
附录
后记
· · · · · · (收起)
读后感
这本书是心意拳方面的经典书籍，目前为止是介绍戴氏心意最完整最权威的了，非常值得爱好戴氏心意的朋友们读读。 这本书我有几本，朋友那弄来的，可惜的是封面封底略有油渍，虽然是二手书，但是未翻阅过，包原版 有想要的朋友可以联系我，不过价格是比较贵的，市面上已经买不到...
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用户评价
这本书简直是给所有想深入研究心意拳的人上了一堂大师课！我过去练过一些其他内家拳，总感觉缺少了一种穿透力，直到接触到《中国心意拳行功秘法》才明白，原来“意”的运用才是核心。书中对“一动无有不动”、“整劲”的阐述极其到位，它不是空泛的说教，而是通过非常具体的口诀和动作要领来引导你达到那个境界。我花了大量时间去研究其中关于“进、退、进退”的步法讲解，那细腻的重心转移描述，简直是教科书级别的范例。更难能可贵的是，书中还穿插了一些关于习武者心性修养的探讨，这使得整本书的格局一下子打开了，不再局限于拳脚功夫。每次读完某个章节，我都忍不住要到空地上比划一番，书中的指导性极强，让你能立刻将理论转化为实际的形体感知。对于严肃的武术爱好者来说，这本绝对是案头必备的宝典。
这本《中国心意拳行功秘法》实在是太让人感到振奋了！我本来对传统武术了解不多，也就是听说过一些名头，但真正接触到系统性的讲解还是第一次。这本书的排版和插图都非常专业，看得出来作者在整理这些拳法心法上下了很大功夫。特别是关于“形意”与“意”的结合，书中有很多独到的见解，让我这个初学者也能体会到那种“势”的培养。光是看那些详细的动作分解图，我就感觉自己仿佛置身于一个老拳师的指导之下，每一个呼吸、每一个转折都交代得清清楚楚，让人不敢有丝毫懈怠。这本书的语言风格比较严谨，带着一种历史的厚重感，读起来需要静下心来，但一旦进入状态，那种对武术精神的理解就会油然而生。我最喜欢的部分是其中关于“桩功”的论述，它不仅仅是简单的站立，更是一种对内在能量流动的引导，读完后我立刻尝试了书中的某个基础桩法，虽然身体酸痛，但精神上却有一种莫名的充实感。这本书绝不仅仅是一本动作手册，它更像是一本通往传统武学哲思的钥匙。
不得不说，《中国心意拳行功秘法》是一本让人肃然起敬的作品。它的文字中透着一股久经沙场的沉稳和对武学真谛的敬畏。我特别欣赏书中对“心意”在实战中的作用的论述，它强调的不是花架子，而是如何让意念瞬间转化为决定性的力量。阅读过程中，我仿佛能感受到作者对每一个细节的极致追求，无论是对呼吸的控制，还是对对手的感知，都有极其深入的探讨。这本书的深度，在于它不仅教你如何“做”一个动作，更教你如何去“想”这个动作背后的原理和意图。对于那些真正想在心意拳这条路上走远的人来说，这本书无疑是提供了一个坚实可靠的基石。它不追求速度，只追求精准和穿透力，读完后我感觉自己对“内劲”的理解上升了一个台阶，那种扎实感是其他书籍无法比拟的。
拿到《中国心意拳行功秘法》后，我最直观的感受就是“干货”太多，以至于一开始都有点消化不良。这本书的内容编排非常有条理，从基础的站桩、行功，到进阶的套路拆解，逻辑链条衔接得天衣无缝。我尤其欣赏作者在描述每一个动作时，总会同时给出“意念引导”和“劲力走向”两个维度，这极大地弥补了传统武术书籍中“只见其形，不见其神”的弊端。对我来说，最大的价值在于它提供了一个清晰的自我校正系统，当我感觉动作不到位时，翻开书对照一下，马上就能找到偏差所在。书中对“崩、劈、钻、炮、横”五种劲力的细微差别，描述得入木三分，让我对如何区分和运用这些基础劲力有了全新的认识。这本书的价值在于它提供了一种可以被反复检验和验证的“方法论”，而不是一堆无法验证的玄学描述。
说实话，我是在朋友的强烈推荐下才买的这本书，起初还有点怀疑，觉得市面上关于武术的书籍汗牛充栋，能有什么新意？结果翻开《中国心意拳行功秘法》后，我彻底被里面那种近乎于“秘传”的严谨性给折服了。这本书的叙述方式非常朴实，没有太多华而不实的辞藻，直击要害。它不像某些武术书籍那样把招式包装得神乎其神，而是强调“法”与“理”的统一。作者对心意拳的起源和发展脉络梳理得非常清晰，这对于我理解这门拳术的精髓大有帮助。我特别欣赏书中对“五行”与“十形”的解析，那种将自然规律融入人体运动的智慧，让人不得不惊叹古人的超凡洞察力。读这本书的过程，更像是一场与历史的对话，每一次翻页，都能感受到前辈们千锤百炼的经验在字里行间流淌。它不是那种可以快速速成的“快餐读物”，而是需要你投入时间去体悟、去实践的深度教材。
