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腹作用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

腹作用
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皮耶·帕拉蒂
新经典文化
林雅芬
2011-9
155
25.00元
9787200088625

图书标签: 健康  膳食保健  医疗健康   

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发表于2024-12-24

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图书描述

《腹作用》包括：腹作用—健康的密码、七天基本原则找回腹部健康、针对不同症状的腹部自疗法等内容。科学证明：疲劳、过敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管问题、皮肤问题、抑郁症，都和腹部有关。人的腹部拥有与大脑直接连接的神经递质网络，而且80%的免疫细胞都是由腹部产生的，正是这些免疫细胞保护我们的身体正常运转，免受疾病的困扰。腹部是掌握健康美丽的第二脑！调整好自己的腹部，让腹部与大脑处于和谐的状态，就可以治愈许多身体机能障碍，同时预防重大疾病。通过改善腹部产生的免疫细胞的质和量，还能降低癌细胞侵袭的可能性。《腹作用》作者皮耶·帕拉蒂总结自己多年的经验，提出了腹式呼吸、双脑体操、自我按摩、慎选食物等原则，通过实践这些简单的原则，就能使你拥有健康的腹部，拥有真正的健康。

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著者简介

皮耶·帕拉蒂，毕业于欧洲骨科学院，同时兼有骨科治疗师与营养师的身份。他是多本畅销书的作者，作品被翻译成多种语言，畅销全世界。已经出版的著作有《健康百分百》《心脏危机》《40岁之后，依然神采奕奕》《不反弹的减肥法》《不再背痛》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

按照书中推荐的腹式呼吸法呼吸的时候，感觉呼吸很困难，胸腔有很多浊气的感觉。我怀疑我以前是不是一直都没怎么呼吸到空气进入肺部！

评分☆☆☆☆☆

这个就是说腹式呼吸的。。然后画图讲按摩那些 给我妈看了。

评分☆☆☆☆☆

按照书中推荐的腹式呼吸法呼吸的时候，感觉呼吸很困难，胸腔有很多浊气的感觉。我怀疑我以前是不是一直都没怎么呼吸到空气进入肺部！

评分☆☆☆☆☆

暗合了中医的一些观点，真是热泪盈眶地读完了，要坚持执行才行啊

评分☆☆☆☆☆

这个就是说腹式呼吸的。。然后画图讲按摩那些 给我妈看了。

读后感

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