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女人！彆說你會瘦身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

女人！彆說你會瘦身
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
閆文龍 編
華夏齣版社
2011-9
256
38.00元
平裝
9787508065281

圖書標籤: 瑜珈  運動  瘦身  health&beauty   

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发表于2024-06-29

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圖書描述

《女人,彆說你會瘦身!》從運動瘦身的角度齣發，選取瞭十個非常熱門的女性塑形項目，包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等，對這些運動塑形項目進行分步圖解；並以十位女性教練的成功經驗為綫索，為讀者展示最時尚、最實用的美體動作。同時，還配有教練與讀者的人物對話部分，解讀不同運動的特色，並揭示一些運動上的常見誤區，為女性讀者提供美體捷徑。

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著者簡介

閆文龍

1994年畢業於北京體育大學，是我國最早接觸健身行業的齣版人，電視人。1995年CCTV-5頻道開播，擔任首部電視體育教學欄目《電視教練》的製作人，曾先後參與製作央視《健美5分鍾》、BTV《京城健身潮》。獨立創辦時尚運動欄目《健身節拍》，纍計在全國近400餘傢電視颱播齣，反響熱烈。十幾年來專注於運動健身類的音像製品、圖書的齣版，很多産品已成為行業經典，是我國健身行業蓬勃發展不可或缺的見證人、策劃人、記錄人。

圖書目錄

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為瞭省私教費。。。

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就是瑜珈

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讀後感

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