生命创可贴.这样急救最有效

生命创可贴.这样急救最有效 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:艾馨
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:2011-9
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787548404927
丛书系列:
图书标签:
  • 科普
  • 生活
  • 急救
  • 医学
  • 急救
  • 健康
  • 医学
  • 家庭护理
  • 自救
  • 互救
  • 生命安全
  • 应急处理
  • 实用指南
  • 健康生活
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具体描述

《生命创可贴:这样急救最有效》主要内容简介:当生活中出现危险时,人们往往由于不知所措而造成无可挽回的遗憾。《生命创可贴:这样急救最有效》以提高家庭急救能力为目的,从日常伤害、突发疾病、意外事故和自然灾害等方面,列举了生活中常见的紧急情况,并附有家庭急救备忘录,以图文并茂的形式,让人们掌握实用有效的急救方法,以便发生危险吋,能够快速采取应对措施,迅速脱离危险。

好的,这是一份关于一本名为《心灵罗盘:在迷雾中找到方向》的图书简介,旨在提供详细、引人入胜的内容概述,但不涉及您提到的《生命创可贴:这样急救最有效》中的任何主题或内容。 --- 图书简介:《心灵罗盘:在迷雾中找到方向》 引导语:当生活失去坐标,你是否渴望一盏指引前路的灯火? 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们似乎拥有了一切,却又时常感到一种深刻的迷失。工作、家庭、人际关系,每一个面向都可能成为困住我们的迷宫。我们追逐着外界定义的成功,却在深夜里被内心的空虚感击中。我们渴望稳定,却又恐惧停滞不前。 《心灵罗盘:在迷雾中找到方向》并非一本提供快速解决方案的“速效药”,而是一部陪伴您穿越人生低谷、重新校准内在方向的深度指南。它以一种温和而坚定的笔触,引导读者审视自己与世界、与自我建立联系的方式,最终帮助人们构建一个稳定、有意义的人生蓝图。 --- 第一部分:迷失的地图——诊断我们时代的“方向感缺失” 本书开篇,作者并没有急于给出“如何做”的建议,而是深入剖析了现代人普遍面临的“方向感缺失”的根源。 1. 外部锚点的失效: 我们习惯于将人生的“定海神针”寄托于外部评价体系——职位晋升、银行数字、社交媒体上的点赞数。一旦这些外部锚点动摇,我们便会陷入巨大的恐慌。本章通过案例分析,揭示了这种外部依赖是如何削弱我们的内在韧性。 2. 意义的稀释与“忙碌的悖论”: 为什么越忙碌,越感觉人生空虚?作者探讨了“意义的稀释”现象,即当生活被无休止的任务填满时,我们失去了为之奋斗的“为什么”。这一部分着重区分了“效率”与“效能”的区别,并阐述了如何从日复一日的重复劳动中辨识出真正驱动自己的核心价值。 3. 习惯性逃避与内耗的循环: 许多人面对迷茫时,选择用娱乐、过度工作或过度消费来麻痹自己,这形成了一种“内耗循环”。本章详细剖析了这种逃避机制的心理学基础,强调只有直面不适感,才能真正开始定向。 --- 第二部分:校准内在磁极——重塑你的核心价值系统 真正的方向盘掌握在自己手中。本书的第二部分是构建内在罗盘的核心环节,它教导读者如何从喧嚣中抽离,聆听自己真实的声音。 1. 价值挖掘的深度访谈: 传统的价值观列表往往流于表面。《心灵罗盘》提供了一套被称为“人生脚本重写”的工具,通过一系列富有启发性的提问,引导读者回溯那些让你感到最强大、最真实的关键时刻,从而提炼出未被污染的、独属于你自己的核心驱动力(例如:连接、创造、秩序、探索等)。 2. 愿景的“颗粒度”设定: 很多人失败于愿景过于宏大或过于模糊。作者提出了“颗粒度设定法”,教导读者如何将抽象的“我想成功”转化为具体、可感知的长期愿景,并将其分解为可执行的阶段目标。这是一种平衡长远视野与当下行动的艺术。 3. 面对阴影的勇气: 探索内在,必然会遇到那些被我们压抑的恐惧、不安全感和自我怀疑。本书坦诚地讨论了“内在批判者”的声音,并提供了一套温和的策略来接纳这些阴影,将其转化为自我理解的养分,而不是阻碍前进的绊脚石。 --- 第三部分:航向设定与路径优化——将洞察转化为持续的行动 拥有了方向感还不够,还需要一套将方向转化为稳定航迹的系统。本部分专注于实践和适应性。 1. 节奏而非速度: 作者倡导建立一种“可持续的节奏”,而不是盲目追求最高速度。这包括如何设计你的工作日、休息日以及学习周期,以匹配你个人的生理和心理节律。内容涵盖了时间管理中的“能量管理”模型,强调在不同时段分配给不同类型任务的策略。 2. 适应性决策框架: 生活总有意外。面对突如其来的变故,我们如何不偏离大方向?本书引入了“弹性规划”的概念。它不是僵化的计划,而是预设了多个可能情景的应对预案,使你在偏航时能迅速进行微调,而不是彻底放弃航线。 3. 关系的导航: 人际关系是影响我们方向感的巨大变量。《心灵罗盘》探讨了如何识别那些“能量吸血鬼”和“方向引导者”,并建立支持性的人际网络。重点在于清晰地沟通你的目标和边界,让周围的人理解并尊重你正在进行的内在航行。 4. 每日的复盘与敬畏之心: 结束一天的旅程,需要定期的复盘。这并非自我评判,而是对方向的再次确认。本书提供了一种“三问复盘法”,帮助读者在每天结束时,确认自己是否朝着预定的“磁极”前进了一步,并培养对生命过程的感恩与敬畏,这是维持长期动力的燃料。 --- 结语:你的旅程,你定义 《心灵罗盘:在迷雾中找到方向》是一份邀请函,邀请你停止跟随别人的地图,开始绘制属于自己的星空图。它不会替你导航,但它会确保你的罗盘灵敏可靠,让你无论身处何种风暴,都能找回那个清晰、坚定的自我声音,继续前行。这是一本献给所有在生活中寻求深度、渴望自主和意义的探索者的指南。 --- 作者简介(虚构): [作者姓名] 是一位资深的人类行为分析师与存在主义心理学研究者。他/她多年来致力于探索个体在复杂社会结构中如何保持心理完整性与人生目标感的研究。他的工作聚焦于帮助人们从外部叙事中解放出来,重建内在的权威与方向。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《生命创可贴:这样急救最有效》这个书名,一瞬间就抓住了我的注意力。在生活中,我们总会遇到一些突发状况,而在这个时候,专业的急救知识显得尤为重要。我一直认为,掌握基本的急救技能,不仅是对自己负责,更是对身边人的一种关怀和保护。我特别想了解书中是否会详细讲解如何应对中暑、触电、溺水等夏季常见的突发事件。我记得以前看一些急救的视频,很多时候都觉得过程有点复杂,不容易记住,所以这本书如果能用非常清晰、条理分明的语言,加上生动的插图,那将是非常棒的。我希望能从这本书里学到一些实用的技巧,能够在关键时刻派上用场。比如,当有人突然晕倒时,我们应该如何判断是低血糖还是其他原因?在户外活动时,如果遇到蛇咬伤,正确的处理方法是什么?这些都是我非常关心的问题。这本书的名字给我一种非常安心的感觉,它就像是我们在面临困境时,能够依靠的一份力量。

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这本书的名字就叫做《生命创可贴:这样急救最有效》,光是听这个名字,就让人觉得一股暖流涌上心头,仿佛在生命的危急时刻,能够立刻找到一份强有力的支撑。我一直都对各种急救知识充满好奇,总觉得掌握一些基础的急救技能,不仅是对自己生命的负责,更是对身边亲人的守护。然而,市面上关于急救的书籍琳琅满目,很多时候反而让人眼花缭乱,不知道从何下手。这本书的出现,就像是在我迷茫时,递过来的一张清晰的地图,告诉我最直接、最有效的方向。它不仅仅是知识的传授,更是一种信念的注入,让我相信,在那些突如其来的意外面前,我们并非束手无策。我特别期待书中能够解答一些我一直以来的疑问,比如在遇到突发心脏骤停时,旁观者到底该如何最快最准确地施救?在不同的场所,比如家中、户外、车内,面对同样状况时,急救措施是否会有所不同?这本书的名字如此直白而有力,让我相信它会以一种非常接地气、易于理解的方式,将那些看似复杂甚至有些令人生畏的急救步骤,化繁为简,清晰地展现在我面前。我甚至可以想象,当翻开这本书的扉页,我会被一股强大的求知欲所驱动,渴望着去学习,去掌握,去成为那个能够在关键时刻伸出援手的人。

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《生命创可贴:这样急救最有效》这个书名,第一眼就让我觉得它非常有价值。在如今这个快节奏的社会,意外随时可能发生,而掌握有效的急救知识,就如同拥有一把能够守护生命的钥匙。我尤其关注书中是否会详细讲解如何处理外伤,例如深度划伤、扭伤、骨折等,以及在这些情况下,有哪些是绝对不能做的禁忌。我一直以来都对如何科学有效地包扎伤口充满好奇,总觉得市面上流传的很多方法未必都是最科学的。这本书的名字传递给我一种信息:它会提供最直接、最符合科学原理的急救方式。我期待它能够用一种循序渐进、由浅入深的方式来教授知识,让我这个急救领域的“新手”也能够轻松上手。我希望通过阅读这本书,能够真正学到实实在在的技能,在面对突发事件时,能够迅速、准确地做出正确的判断和行动,为生命争取宝贵的时间。

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这本书的名字,《生命创可贴:这样急救最有效》,光是读出来,就给人一种既有力量又很亲切的感觉。在我的认知里,急救就像是在生命的伤口上贴上一块创可贴,它能止血、保护,甚至在最危急的时候,能为生命争取宝贵的时间。我一直认为,生活就像一场充满未知风险的旅程,而掌握了有效的急救方法,就等于给自己和家人多了一份坚实的保障。我尤其期待书中能够详细阐述在车祸、火灾等复杂场景下的急救原则和具体操作。我深知,理论知识固然重要,但更重要的是如何在实际操作中运用,尤其是在情绪高度紧张的情况下,如何保持冷静并准确执行。因此,我希望这本书不仅能提供知识,更能教授应对突发情况时的心理调适技巧。这本书的名字,让我相信它能够以一种清晰、高效的方式,将那些复杂的急救流程,转化为易于学习和记忆的步骤,让普通人也能成为生命中的“守护者”。

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《生命创可贴:这样急救最有效》——这个书名,瞬间就激起了我的阅读兴趣。在我看来,急救知识不仅仅是医学领域的专业技能,更是我们每个人在生活中都可能需要掌握的一项生存技能。我非常好奇书中是否会详细讲解在遭遇突发情况时,如何有效利用身边随手可得的物品进行临时急救,比如如何用衣物做止血带,如何用硬纸板制作临时的固定支架等。我希望这本书能够以一种非常接地气、实操性强的方式来呈现内容,避免那些过于专业的术语,让我们普通人也能够轻松理解和掌握。这本书的名字,传递给我一种强烈的信号:它会是那种能够让你在危急时刻,真正派上用场,并且告诉你“这样”才是最有效的指南。我渴望通过这本书,能够提升自己应对突发事件的能力,成为一个更有责任感、更有能力去帮助他人的人。

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这本书的名字,光是听着就让人觉得,它一定是一本非常实用的指南:《生命创可贴:这样急救最有效》。在我看来,急救知识就像是生命中的保险,能够在最关键的时刻,为我们提供一份可靠的保障。我特别期待书中能够详细阐述一些关于中毒或触电后的急救措施,这些情况往往非常凶险,处理稍有不慎就可能造成严重的后果。我希望这本书能够以一种非常清晰、步骤化的方式来介绍各种急救方法,最好还能配上一些图例,这样能够帮助我们更好地理解和记忆。我一直认为,学习急救,不仅仅是为了应对“别人”,更重要的是为了能够保护好自己和身边的亲人。这本书的出现,让我觉得,我离成为一个更具安全意识和应对能力的人又近了一步。

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我迫不及待地想翻开《生命创可贴:这样急救最有效》这本书,它的名字就像是为那些可能随时发生的紧急情况量身打造的一份指南。我深知,现代生活的节奏越来越快,意外的发生往往是猝不及防的,而在这个过程中,时间就是生命,每一个细微的动作都可能改变最终的结果。我尤其关注书中是否会详细讲解如何处理窒息、烧伤、骨折等常见意外情况。很多时候,我们看到的影视剧或者新闻报道中的急救场面,总觉得专业性很强,离我们的生活很远,但这本书的名字传递给我的感觉是,它会把这些“专业”的东西,变得触手可及。我希望书中能够用最直观、最形象的方式来展示各种急救技巧,比如通过图解、甚至是附带的二维码扫描后可以观看的视频演示,这样可以大大提高学习的效率和记忆的准确性。我一直觉得,学习急救知识,不仅仅是背诵理论,更重要的是要能够真正做到,能在紧急情况下,冷静、准确地做出反应。这本书的出现,给我带来了一种强烈的期待,我希望它能够成为我的“生命创可贴”,在我需要的时候,能够提供最及时、最有效的帮助。

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“生命创可贴:这样急救最有效”——这个书名简直是直击人心!它没有那些花里胡哨的修饰,直白地告诉你这本书的主题和价值。在我看来,我们每个人都应该具备一定的急救能力,尤其是在我们这个时代,各种意外的发生概率似乎也越来越高。我特别好奇书中是否会包含一些针对婴幼儿和老年人的特殊急救指导,因为他们的身体状况更脆弱,需要的照顾也更细致。我希望这本书能够像它的名字一样,提供的是真正“最有效”的方法,而不是那些听起来似乎有用但实际操作起来却漏洞百出的技巧。我希望它能用最简单易懂的语言,加上清晰明了的图示,甚至是案例分析,来帮助我们理解和掌握这些重要的知识。这本书给我一种强烈的预感,它将会是一本实用性极强的工具书,能够在我遇到紧急情况时,提供最直接、最有效的帮助,让我不再感到无助和慌乱。

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我之所以对《生命创可贴:这样急救最有效》这本书如此期待,是因为它触及了一个我一直以来都非常关注的领域——如何在我力所能及的范围内,为生命提供最有效的支持。我特别想知道书中是否会涉及在不同年龄段人群中,因意外导致的常见伤害,比如儿童的气管异物梗阻,以及老年人的跌倒和骨折处理。我一直觉得,好的急救指南,不应该只是枯燥的理论堆砌,更应该是一种清晰、易懂、可操作的指导。我希望这本书能够用通俗易懂的语言,结合实际案例,来讲解每一个急救步骤,让我能够在真正需要的时候,不至于手足无措。这本书的名字,让我仿佛看到了一个希望的曙光,相信它能让我获得应对紧急情况的信心和能力。

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《生命创可贴:这样急救最有效》——这个书名本身就充满了力量和希望。在我的生活观念中,掌握急救技能,是每个人都应该具备的基本素养。我非常好奇这本书是否会覆盖到一些比较特殊的急救场景,比如在野外迷路、在水域活动时遇到的危险,以及如何应对突发的疾病,例如脑溢血或心肌梗死前的预警信号和紧急处理。我一直觉得,很多时候,我们之所以在紧急情况下显得无助,是因为我们缺乏正确的方法和知识。这本书的名字,让我觉得它能够提供的是最直接、最有效的解决方案,而不是一些模糊不清的概念。我希望它能够教会我如何在紧张的氛围中保持冷静,如何快速评估伤情,并采取最恰当的急救措施。这本书就像是一个可靠的伙伴,在我需要的时候,能够给予我最及时、最有效的帮助。

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感觉不怎么好。急救的知识更新很快的。

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