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酒井式瘦身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

酒井式瘦身法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
酒井慎太郎
遼寜科學技術齣版社
韓慧
2011-8
112
22.80元
平裝
9787538167153

圖書標籤: 減肥  健康  塑身瘦身美容  生活  日本  女性  瘦身，健康  瘦身   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

如果你認真運動，但減肥還是沒成效；如果你對飲食很有節製，可某些部位卻怎麼也減不下來。這並不是你的功夫下得不夠，而可能是你身體的骨骼發生瞭一定程度的歪斜！！由於骨骼的歪斜，導緻瞭局部肌肉使用不夠，從而使那些部位的脂肪不易燃燒，所以纔遲遲瘦不下來！

翻開本書，你能夠找到你所需要的真正的減肥方法！從全身的骨骼矯正到脂肪的徹底燃燒，你所需要做的僅僅是平躺1分鍾！在減肥的同時獲得健康的身姿，何樂而不為呢？一起來感受酒井式減肥的神奇力量吧！

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著者簡介

酒井診所集團的代錶，兼任大學講師、外科醫師、柔道整復師等。曾做過整形外科、腰痛專科醫院、職業足球隊的臨床醫生，積纍瞭豐富的經驗。擅長治療腰痛、運動損傷等疾病。在日本瑪麗安娜醫科大學醫學係進行解剖實習期間開始關注關節、骨骼與體質的關係，自創瞭酒井式減肥療法。他被日本電視等媒體譽為“手到病除的治療師”，他的療法被稱為“神奇的腰痛治療”。同時，他還是很多運動選手的治療醫生，其中有著名的WBC拳擊賽世界冠軍內藤大助。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

練習ing

評分☆☆☆☆☆

沒有想象的那麼好，關鍵是輔助工具有點復雜，網球啊>_<用毛巾感覺太軟瞭達不到那種硬度。。。所以提醒要買的朋友們注意瞭，要3個網球協助的。。。

評分☆☆☆☆☆

練習ing

評分☆☆☆☆☆

這種比較適閤我。筋膜球比網球更適閤，還有彈力帶，可以發揮想象力延伸下。

評分☆☆☆☆☆

沒有想象的那麼好，關鍵是輔助工具有點復雜，網球啊>_<用毛巾感覺太軟瞭達不到那種硬度。。。所以提醒要買的朋友們注意瞭，要3個網球協助的。。。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

評分☆☆☆☆☆

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

評分☆☆☆☆☆

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

評分☆☆☆☆☆

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

評分☆☆☆☆☆

拿到《酒井式瘦身法》，中午午休时候就看完了~你瞧人家的书，都不说减肥，而是瘦身，多好听啊！看完书，我觉得这就不是一本是瘦身的书，而是塑形的书啊~是一本让你的形体更加完美的书。 第一章除了介绍这本书与其他减肥书籍的不同之处。不是主张节食，也不是超强度运动，而是...  

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