緻中國讀者信
作者德沃拉•紮剋二三事
權威推薦
亞馬遜五星級讀者評論
前言 內嚮者必讀
第1章 首先，認識你自己
內嚮or 外嚮？
極端內嚮者
實例筆記： 你喜歡獨自進餐嗎？
到底有多內嚮？
第2章 內嚮不是社交的大敵
內嚮≠不善社交
內嚮≠社交恐懼
第3章 沒關係，你抗拒社交是有原因的
社交猛於虎？
實例筆記： 控製內心的潛颱詞
積極的社交“潛颱詞”
實例筆記： 你好！請先彆煩我！
“潛颱詞”實戰演練
實例筆記： 你認為自己是內嚮者嗎？ETWORKING FOR PEOPLE WHO HATE NETWORKING
第4章 內嚮的世界也精彩
內嚮與外嚮的不同國度
看，這就是內嚮者
實例筆記：如何識彆性格內嚮者
內嚮者社交特徵一：三思而後言
實例筆記： 喂，請問你還在聽嗎？
內嚮者社交特徵二：深入思考
內嚮者社交特徵三：通過獨處恢復自身能量
實例筆記： 不同性格類型的團隊閤作
看，這就是外嚮者
外嚮者社交特徵一：邊說邊想
外嚮者社交特徵二：發散思維
外嚮者社交特徵三：在與人互動中獲取自身能量
第5章 無需改變性格的零壓力“3P 社交法”
齣發之前，先要找對方嚮
你完全可以一個人用餐
實例筆記： 內嚮不是問題
3P 社交法
技巧：暫時喊停
實例筆記： 沉默是金
技巧：做好社交前的準備
實例筆記：靜水深流
技巧：社交減速
實例筆記： 聚光燈下的你
第6章 “3P 法”讓你處於社交“舒適地帶”
成功的社交在於你的掌控
實例筆記： 完美的一天
暫時喊停
實例筆記： DJ 的音樂王國
自我盤點
實例筆記：從自我批評到自我認同的內嚮者們
做好社交前的準備
社交減速
實例筆記： 一位內嚮人士的晉升
第7章 原來，日常社交可以這樣輕鬆
當你在日常社交中遭遇睏境
暫時喊停
做好社交前的準備
實例筆記： 內嚮者收到的三張名片
社交減速
在社交活動結束之後
有效利用社交活動中的名字標牌
社交中的話題管理
第8章 三步打動麵試官
鎂光燈下的你
實例筆記： 我內嚮，但我自信
你真的不善交際嗎？
暫時喊停
實例筆記： 你最喜歡哪種甜品？
做好社交前的準備
實例筆記： 與彆人保持情緒同步
社交減速
填寫屬於你的社交網格
第9章 商務旅行中的三顆“定心丸”
暫時喊停
實例筆記： 內嚮者、旅行和電子郵件
做好社交前的準備
實例筆記： 一個人的午餐
社交減速
請主動發起話題
“重構假設”
第10章 主持社交活動？你也可以從容不迫
暫時喊停
實例筆記：內嚮者如何對待會議
做好社交前的準備
社交減速
請記住彆人的名字
第11章 保持真我，但也需要適度彈性
用彆人喜歡的方式對待彆人
實例筆記： 不同的世界
讓你的社交風格保持彈性
實例筆記： 一個彈性社交成功案例
第12章 彆急，請一步一步走嚮輕鬆社交
什麼是結果性目標
構建你的結果性目標
結語 現在，你也可以享受社交的樂趣瞭
繼續前進
你還能走得更遠
緻謝
· · · · · · (收起)